怎么樣有效快速去除妊辰紋 -資料
提起妊娠紋，許多媽媽是又幸福又煩惱，幸福的是妊娠紋是媽媽懷胎的證明，煩惱的是妊娠紋的遺留卻也成了夫妻間的一道小疤痕.
那么，面對殷切而著急的媽媽們，我們該怎樣去掉這討厭的妊娠紋呢？常見的方法有哪些呢？
妊娠紋的形成原因：
1.妊娠期間分泌大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚的脆性
人的皮膚含有許多微細的彈力纖維和網(wǎng)狀纖維，在正常情況下，皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度，
怎么樣有效快速去除妊辰紋
。在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，使皮膚彈力纖維和膠原纖維變得脆弱，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的`斷裂，形成妊娠紋。2.孕媽咪腹部隆起超出了皮膚的彈性極限
當孕媽咪懷孕超過3 個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6 個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋，這就是妊娠紋。
孕期怎么預(yù)防妊娠紋：
1．孕前就開始預(yù)防妊娠紋
比如，注意鍛煉身體、做按摩、擦冷水浴等，都可增強皮膚的彈性；多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，也可使皮膚彈性向好的方面發(fā)展，這樣到懷孕時皮膚就不易斷裂了。
從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，可以保濕、滋潤肌膚，減少脹大、干癢的感覺，使皮膚的延展性變大。
2．孕期注意均衡的飲食
孕期合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，注意均衡的飲食營養(yǎng)，吃一些富含維生素的水果和蔬菜。保持正常的體重增加。避免攝取過多的甜食及油炸食品。
營養(yǎng)的攝入只要能滿足胎寶貝的需要就可以了，營養(yǎng)過多會導(dǎo)致胎寶貝發(fā)育太快，使腹部彈性纖維斷裂，更易產(chǎn)生妊娠紋。因此，懷孕期間注意補充維生素c和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素能制造更多的骨膠纖維，使膠原纖維不容易斷裂，以預(yù)防因懷孕而產(chǎn)生的骨膠纖維的流失，讓肌膚變得更有彈性，
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《怎么樣有效快速去除妊辰紋》(http://clearvueentertainment.com)。3．注意控制孕期體重
懷孕后腹部和胸部快速增大，肌膚便無法負荷。所以體重不能增加太多。孕媽咪體重增加是必然的，但要讓它慢慢地上升，而不是一下子發(fā)胖，體重增加的總量最好控制在10-12公斤之間。這樣可以避免由于體重快速增加而產(chǎn)生妊娠紋。
4．孕期保持適當運動
在醫(yī)生許可下，散步、游泳、做操等都是孕期不錯的運動方式。它們可以消耗能量，幫助孕媽咪的身體逐漸適應(yīng)日后的很多變化。另外，適度的運動或輕便的家務(wù)也有助于孕媽咪皮膚彈性的恢復(fù)，尤其對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚彈性效果明顯。
5．使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品
保濕雖不能阻止妊娠紋的出現(xiàn)，但研究顯示，每天使用具有保濕肌膚的產(chǎn)品，能有效減少妊娠紋的嚴重性。
預(yù)防妊娠紋的護膚品，如：艾蓓絲纖維修復(fù)精華，作用之一就是保濕，在妊娠紋未出現(xiàn)前使用（在易出現(xiàn)妊娠紋的部位涂上并作適當按摩），會有較好的預(yù)防功效，能使皮膚保持足夠彈性，不易撕裂組織。這類產(chǎn)品，不含有對孕媽咪身體有害的化學(xué)物質(zhì)，所以可放心使用。
去除妊娠紋常見的方法
方法1：每日先取適量妊娠紋修復(fù)霜均勻地涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)上，輕輕按摩2～3分鐘至其完全吸收。然后使用肌膚彈性修復(fù)液，輕輕按摩5分鐘至其完全吸收。10分鐘后，使用妊娠紋防護液，浴后拭干皮膚水分后使用，效果更好。
方法2：選擇一些舒適的去妊娠紋精油進行修復(fù)，比如薰衣草、玫瑰等效果也很不錯。含左旋維C與各種油質(zhì)有機態(tài)養(yǎng)分相結(jié)合的活體按摩油，及肌膚彈性修復(fù)液，能促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊致、彈性、不松弛，可有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙的現(xiàn)象。
方法3：新媽咪從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩，可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。養(yǎng)成沐浴的好習(xí)慣，沐浴前先點燃香薰，準備一杯熱牛奶，然后揉洗腹部、腿部，并將牛奶涂在腹部。
雙手從里向外揉。稍作休息之后，可以用上一些具有緊膚效果的產(chǎn)品，蘸上水，按照順時針的方向再揉十幾分鐘，而且沐浴的水溫不要過高。
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