公共體育跆拳道課實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂研究論文
摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法、比較法和參與觀察法等研究方法，對(duì)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在大學(xué)公共體育跆拳道選項(xiàng)課中的教學(xué)應(yīng)用進(jìn)行實(shí)證研究，發(fā)現(xiàn)實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的組別，在跆拳道基本功測(cè)試、步法測(cè)試、腿法測(cè)試和品勢(shì)測(cè)試成績(jī)明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式，且翻轉(zhuǎn)課堂模式更能提高學(xué)生的技能水平，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
關(guān)鍵詞：大學(xué)公共體育;翻轉(zhuǎn)課堂;跆拳道筆者
根據(jù)我國(guó)信息化教學(xué)發(fā)展需要，結(jié)合自身實(shí)際情況，對(duì)大學(xué)公共體育跆拳道選項(xiàng)課實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式進(jìn)行實(shí)證研究，試圖通過(guò)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績(jī)，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)性和身體素質(zhì)。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
從吉首大學(xué)2015、2016級(jí)大學(xué)公共體育跆拳道選項(xiàng)課的班級(jí)中，隨機(jī)抽取10個(gè)班，5個(gè)班為對(duì)照組(200人)，即采用傳統(tǒng)常規(guī)教學(xué)模式；5個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組(200人)，即采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。在分組前，對(duì)10個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行摸底調(diào)查，所有學(xué)生在選跆拳道課以前均未參加過(guò)跆拳道學(xué)習(xí)、培訓(xùn)或輔導(dǎo)，相關(guān)基礎(chǔ)為零，體能測(cè)試表明兩組學(xué)生的身體素質(zhì)無(wú)顯著性差異(P≥0.05)。
1.2研究實(shí)施
跆拳道選項(xiàng)課的授課內(nèi)容為跆拳道基本功、步法、腿法、品勢(shì)太極一章。課程開(kāi)設(shè)一個(gè)學(xué)期，每學(xué)期18個(gè)教學(xué)周，每周2學(xué)時(shí)，共36學(xué)時(shí)。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的教學(xué)過(guò)程同步進(jìn)行，兩組的教學(xué)場(chǎng)地、內(nèi)容、授課教師、課程進(jìn)度等均一樣。
1.3研究方法
1.3.1文獻(xiàn)資料法
通過(guò)對(duì)知網(wǎng)檢索和學(xué)校圖書(shū)館查閱，收集國(guó)內(nèi)有關(guān)跆拳道教學(xué)研究的論文、專著、教材等文獻(xiàn)50余篇/本，了解國(guó)內(nèi)普通高校公共體育跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)情況，并對(duì)普通高校公共體育跆拳道選項(xiàng)課教學(xué)進(jìn)行歸納和研究。
1.3.2實(shí)驗(yàn)法
對(duì)400名選跆拳道課的學(xué)生分為對(duì)照組（200人）和實(shí)驗(yàn)組（200人）進(jìn)行實(shí)證研究。對(duì)照組采用傳統(tǒng)的常規(guī)教學(xué)模式，授課程序?yàn)椋?1)結(jié)合人才培養(yǎng)目標(biāo)，明確課程的教學(xué)目的及內(nèi)容。(2)教師課前完成備課、課堂中進(jìn)行動(dòng)作的演示、講解、糾錯(cuò)并布置課后作業(yè)督促學(xué)生練習(xí)。(3)學(xué)生課前自行預(yù)習(xí)，課堂上跟隨老師練習(xí)并在課后完成練習(xí)作業(yè)。實(shí)驗(yàn)組采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，授課程序?yàn)椋?1)結(jié)合人才培養(yǎng)目標(biāo)，明確課程的教學(xué)目的及內(nèi)容，并通過(guò)課程教學(xué)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。(2)教師課前進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)梳理，設(shè)計(jì)錄制課程視頻并上傳教學(xué)平臺(tái)，課堂上結(jié)合視頻內(nèi)容進(jìn)行演示及練習(xí)糾錯(cuò)，課后收集分析相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行教學(xué)反思及總結(jié)，學(xué)期末結(jié)合課堂表現(xiàn)及課程視頻學(xué)習(xí)情況對(duì)學(xué)生基本功、基本步法、基本腿法（腿法分為空踢和踢靶）、品勢(shì)等進(jìn)行測(cè)試。(3)學(xué)生課前在教學(xué)平臺(tái)觀看課程視頻，并進(jìn)行自我學(xué)習(xí)、問(wèn)題收集、互動(dòng)討論等，課堂上觀摩老師演示，結(jié)合自身問(wèn)題加強(qiáng)練習(xí)，并與老師、同學(xué)進(jìn)行溝通互動(dòng)，課后針對(duì)問(wèn)題內(nèi)容反復(fù)觀看視頻主動(dòng)復(fù)習(xí)并思考。
1.3.3參與觀察法
在完成一學(xué)期的教學(xué)任務(wù)后，根據(jù)吉首大學(xué)公共體育跆拳道選項(xiàng)課考試大綱的要求對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生分組進(jìn)行考核，內(nèi)容包括跆拳道基本功、基本步法、基本腿法、品勢(shì)一章等。
2結(jié)果分析
2.1跆拳道選項(xiàng)課學(xué)生成績(jī)比較
2.1.1基本功成績(jī)比較
跆拳道基本功由禮儀、發(fā)聲、提膝、豎叉組成�！岸Y儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)，是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且是十分重要的組成部分。跆拳道禮儀與我國(guó)傳統(tǒng)武德相似，除了具有廣泛的適應(yīng)性，還具有內(nèi)外兼修的作用。通過(guò)對(duì)跆拳道禮儀的學(xué)習(xí)，可以提升大學(xué)生的道德思想觀念，進(jìn)而提高大學(xué)生的素質(zhì)修養(yǎng)；能促進(jìn)愛(ài)國(guó)主義精神教育，跆拳道禮儀中的儒家尚禮與仁愛(ài)、百折不撓、忍耐克制的精神，對(duì)扭轉(zhuǎn)現(xiàn)代人的功利主義、理想主義、信仰缺失產(chǎn)生了良好的效果�！鞍l(fā)聲”是跆拳道的顯著特征，在練習(xí)或比賽時(shí)，配合動(dòng)作把氣與神集中起來(lái)，從內(nèi)心深處發(fā)出“哦嚓”“啊差”“哈”“呀”等聲音，這在跆拳道中又稱為“氣合”。氣合就是意與氣合、氣與力合、力與技合，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度不僅可以增加擊打力量，充分發(fā)揮肌肉的潛力，還能有助于增強(qiáng)肌體的抗擊打能力，同時(shí)，還能幫助自己消除疲勞；從技戰(zhàn)術(shù)上可以震懾對(duì)方，有助于揚(yáng)威和增強(qiáng)自己的士氣，此外還可以根據(jù)對(duì)方不同的發(fā)聲揣摩其心理及戰(zhàn)術(shù)，可以擾亂對(duì)手的判斷�！疤嵯ァ笔撬絮倘劳确ǖ牡谝粋�(gè)動(dòng)作，跆拳道每個(gè)腿法都是從提膝開(kāi)始，所以提膝的速度和質(zhì)量就決定了腿法的速度和質(zhì)量�！柏Q叉”是學(xué)生柔韌素質(zhì)的縮影，而柔韌素質(zhì)是非常鍛煉學(xué)生意志力和身體素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，在跆拳道教學(xué)中尤其重要，因?yàn)轷倘涝趯?shí)戰(zhàn)比賽中要求踝關(guān)節(jié)以下部位踢擊對(duì)手髖關(guān)節(jié)以上被護(hù)具包裹的'部位才算得分，可見(jiàn)，腿部需要很好的柔韌性才能更有效、更準(zhǔn)確地踢擊對(duì)手得分部位，也只有好的柔韌性才能夠充分展示跆拳道的魅力和體現(xiàn)跆拳道的欣賞價(jià)值。
以上跆拳道基本功是跆拳道教學(xué)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，亦是跆拳道初學(xué)者的必學(xué)內(nèi)容，既能反映跆拳道的外在身體素質(zhì)要求，亦能體現(xiàn)跆拳道內(nèi)在的人文素質(zhì)要求。跆拳道課程期末基本功考核各項(xiàng)均為滿分100分，由授課教師根據(jù)學(xué)生完成要求的質(zhì)量、效果進(jìn)行打分，通過(guò)期末測(cè)試，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生基本功平均成績(jī)明顯優(yōu)于對(duì)照組平均成績(jī)。實(shí)驗(yàn)組4項(xiàng)基本功的平均成績(jī)分別為禮儀88.32分，發(fā)聲87.72分，20s快速提膝89.24分，豎叉86.67分；對(duì)照組4項(xiàng)基本功的平均成績(jī)分別為禮儀83.85分，發(fā)聲82.31分，20s快速提膝83.26分，豎叉82.88分。
2.1.2步法、腿法、品勢(shì)測(cè)試成績(jī)比較
根據(jù)教學(xué)大綱安排，大學(xué)公共體育跆拳道選項(xiàng)課主要教學(xué)內(nèi)容是跆拳道7種步法（前進(jìn)步、后退步、前滑步、后滑步、上步、跳換步、墊步）、5種腿法（前踢、橫踢、推踢、下劈、側(cè)踢）和品勢(shì)太極一章，跆拳道選項(xiàng)課期末測(cè)試，學(xué)生應(yīng)從所授7種步法中自選5種步法、5種腿法中自選3種腿法和品勢(shì)太極一章進(jìn)行測(cè)試，其中，5種步法總計(jì)100分，3種腿法總計(jì)100分，品勢(shì)滿分100分，授課教師根據(jù)學(xué)生完成動(dòng)作的質(zhì)量、效果進(jìn)行評(píng)分。考核結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生大部分的腿法都能準(zhǔn)確有效地踢到目標(biāo)，能獨(dú)立規(guī)范地完成步法動(dòng)作和品勢(shì)太極一章整套動(dòng)作，三項(xiàng)測(cè)試成績(jī)明顯高于對(duì)照組的成績(jī)。實(shí)驗(yàn)組步法的平均成績(jī)?yōu)?9.87分，腿法為86.44分，品勢(shì)為84.63分；對(duì)照組步法的平均成績(jī)?yōu)?3.43分，腿法為81.03分，品勢(shì)為71.87分。
2.2分析與討論
2.2.1翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能發(fā)揮教師的主導(dǎo)性
翻轉(zhuǎn)課堂模式下教師是導(dǎo)演，學(xué)生要按照教師的課堂設(shè)計(jì)進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，需要教師在課前對(duì)學(xué)生有學(xué)習(xí)任務(wù)布置；課堂中要有練習(xí)環(huán)境的設(shè)計(jì)、個(gè)性化的指導(dǎo)；課后在教學(xué)平臺(tái)上與學(xué)生的互動(dòng)，回答學(xué)生的問(wèn)題，可以根據(jù)學(xué)生的需求和反饋意見(jiàn)對(duì)網(wǎng)上教學(xué)資源進(jìn)行完善。同時(shí)教師也要兼職主演，既要設(shè)計(jì)好課堂教學(xué)模式，也要參與課堂的教、指導(dǎo)、互動(dòng)，因此，翻轉(zhuǎn)課堂模式更能體現(xiàn)教師的主導(dǎo)性。
2.2.2翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能體現(xiàn)學(xué)生的自主性
翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式突破了以往傳統(tǒng)教學(xué)模式的時(shí)空限制，解決了一些學(xué)生由于病假、事假等原因不能接受課堂教育的問(wèn)題，基本可以同步進(jìn)行學(xué)習(xí)；翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式學(xué)生自己可以掌控學(xué)習(xí)的地點(diǎn)和時(shí)間，還可以約同學(xué)一起參與課后練習(xí)，在相對(duì)自由的時(shí)空下課外學(xué)習(xí)可以使學(xué)生心情放松，不用像在傳統(tǒng)課堂上那樣嚴(yán)格遵循課堂紀(jì)律，可見(jiàn)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能體現(xiàn)學(xué)生的自主性。
2.2.3翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
在大學(xué)公共體育跆拳道選項(xiàng)課中實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，實(shí)現(xiàn)了跆拳道知識(shí)傳授的信息化、個(gè)性化、時(shí)代化，開(kāi)發(fā)了新的教育資源，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)的諸多不足，增強(qiáng)了課程的科學(xué)性、系統(tǒng)性、多樣性、選擇性和趣味性,實(shí)現(xiàn)“課內(nèi)外一體化”課程模式，優(yōu)化了教育過(guò)程。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式提供了更加開(kāi)放寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造了活潑生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)，教學(xué)平臺(tái)也為師生之間、學(xué)生之間提供了溝通渠道，使得課堂互動(dòng)更加方便，這些都使得學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步提升。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度也變得更為主動(dòng)，創(chuàng)新性思維得到培養(yǎng)，為學(xué)生創(chuàng)造力的發(fā)揮提供了基礎(chǔ)。調(diào)查中，學(xué)生對(duì)跆拳道選項(xiàng)課實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的滿意度非常高，說(shuō)明學(xué)生認(rèn)可、接受、喜歡翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。同時(shí)，從其他同類研究也發(fā)現(xiàn)，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式拓寬了學(xué)生的思維和視野，豐富了學(xué)生的理論知識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.2.4翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式提升了學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的熟練度和成績(jī)
一般來(lái)說(shuō)，由于受上課時(shí)間限制，課堂上所講授的動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)生無(wú)法全部熟練掌握，而在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下，學(xué)生可以通過(guò)教學(xué)平臺(tái)反復(fù)觀看教學(xué)視頻，這使得學(xué)生對(duì)于課上掌握不熟練的動(dòng)作能在課后多次觀摩演練，從而更深刻地理解跆拳道動(dòng)作要領(lǐng)，再結(jié)合課堂教師的講解示范和自身的課后練習(xí)，形成正確規(guī)范的動(dòng)作。從本次研究中的調(diào)查數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)組的各項(xiàng)成績(jī)明顯優(yōu)于對(duì)照組的成績(jī)。此外，也有研究表明，采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式后學(xué)生的50m跑、女生的仰臥起坐和男生的引體向上成績(jī)均明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式下成績(jī)。可見(jiàn)在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的影響下，還能提高其他身體素質(zhì)測(cè)試的成績(jī)。
3結(jié)論
(1)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式更能發(fā)揮教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的自主性。教師在課前的學(xué)習(xí)任務(wù)布置，課中練習(xí)環(huán)境的設(shè)計(jì)、個(gè)性化的指導(dǎo)，課后的互動(dòng)，較好地體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)性；學(xué)生隨時(shí)可以通過(guò)教學(xué)平臺(tái)自主觀看教學(xué)視頻，隨時(shí)可以與教師、與同學(xué)互動(dòng)，在課中可以展示自己的學(xué)習(xí)能力和成果，突顯學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)和個(gè)性，更能體現(xiàn)學(xué)生的自主性。
(2)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式可以彌補(bǔ)跆拳道教師示范能力不足的情況。在大學(xué)公共體育跆拳道教學(xué)中，跆拳道教師完成要示范各種跆拳道技術(shù)動(dòng)作，但是跆拳道教師不可能將每個(gè)動(dòng)作都做到盡善盡美，特別是年齡偏長(zhǎng)的跆拳道教師，由于年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能下降，示范能力也逐漸下降，因此，利用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式完全可以彌補(bǔ)跆拳道教師示范能力的不足。
(3)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式下可以提高學(xué)生的跆拳道各項(xiàng)成績(jī)。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式可通過(guò)視頻等多重手段促使學(xué)生勤于思考，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)。
(4)翻轉(zhuǎn)課堂在大學(xué)公共體育課教學(xué)中的運(yùn)用還尚在初級(jí)階段，由于選項(xiàng)課的種類比較多，需要授課教師結(jié)合各門(mén)課程的特點(diǎn)對(duì)其不斷研究與試驗(yàn)，進(jìn)而得到更適用的課堂教學(xué)手段。利用翻轉(zhuǎn)課堂可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，改變過(guò)去“口傳身授”的傳統(tǒng)教學(xué)模式，為大學(xué)公共體育教學(xué)改革研究提供新觀點(diǎn)與新模式。
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作者:劉衛(wèi)華 單位:吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院
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