備戰(zhàn)2009：高考失敗的十大教訓(xùn)
高考成功者的經(jīng)驗大多繽紛多彩，但失敗的教訓(xùn)原因多有雷同相似之處。將高考失敗者一些典型常見的教訓(xùn)匯總羅列出來，供同學(xué)們提醒警示自己，找出高考復(fù)習(xí)中有待改進(jìn)完善的地方。
教訓(xùn)一 忽略基礎(chǔ)，過于浮躁
片面強(qiáng)調(diào)復(fù)習(xí)效率和短期內(nèi)追求總分大幅提高易使同學(xué)們心浮氣躁，追求短線行為，一會兒翻這本參考書，一會兒看那本習(xí)題集，一晚做幾十道題還嫌少……其實都是蜻蜓點水，流于表面。復(fù)習(xí)是一個潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績的提高和能力的形成不是一蹴而就的，衡量復(fù)習(xí)效果的高低也不是以看書多少做題多少為標(biāo)準(zhǔn)的。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。
教訓(xùn)二 缺乏恒定、清晰、強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)
“我想考上大學(xué)”、“我想考上名牌大學(xué)”只不過是一種籠統(tǒng)、泛化、模糊的高考目標(biāo)，對潛意識學(xué)習(xí)潛能的刺激力度不大。高三總復(fù)習(xí)中，更需要一個恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標(biāo)牽引自我潛意識去努力，克服學(xué)習(xí)中的重重困難，建立強(qiáng)力的高考奮斗目標(biāo)。
教訓(xùn)三 主線復(fù)習(xí)進(jìn)度未能緊跟老師的復(fù)習(xí)戰(zhàn)略
在高三總復(fù)習(xí)中，完全撇開老師的復(fù)習(xí)安排獨立搞自己的復(fù)習(xí)計劃，是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓(xùn)是屢見不鮮的。許多自學(xué)能力極強(qiáng)、思維素質(zhì)扎實全面的高考狀元們都以親身的教訓(xùn)再三告誡同學(xué)們：自己的復(fù)習(xí)小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。
教訓(xùn)四 眼高手低，不愿意親自動手進(jìn)行各科復(fù)習(xí)內(nèi)容的自我整理、自我歸納、 自我梳理
許多同學(xué)總以參考資料上面已有整理好的系統(tǒng)化復(fù)習(xí)內(nèi)容為借口，不愿意動手做扎實細(xì)致繁重的復(fù)習(xí)內(nèi)容的整理筆記。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。自己動手整理的系統(tǒng)化知識筆記是自己的腦力思維結(jié)晶，深扎在大腦深處，與大腦神經(jīng)元記憶系統(tǒng)連接成網(wǎng)，潛意識對其有感性的“親切”熟知感，看參考書上他人代勞整理出來的內(nèi)容是不能與之相提并論的。
教訓(xùn)五 未能及時做好復(fù)習(xí)信息的反饋匯總
復(fù)習(xí)中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進(jìn)行自我補(bǔ)救式強(qiáng)化復(fù)習(xí)，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。
教訓(xùn)六 不善于制訂科學(xué)的小計劃
時間安排不當(dāng)，缺乏小計劃，自我復(fù)習(xí)東一榔頭西一棒槌，漫天撒網(wǎng)，沒有階段性復(fù)習(xí)目標(biāo)�；蛘咦晕抑鋾r間安排過緊，缺乏彈性、機(jī)動性，是小計劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計劃是“小勺喂”，“大鍋燴”要吃飽，“小勺喂”要喂好。制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位考生應(yīng)切實考慮的。
教訓(xùn)七 沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調(diào)節(jié)，以進(jìn)入自信、樂觀、向上的積極學(xué)習(xí)心態(tài)的好習(xí)慣
科學(xué)家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內(nèi)容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當(dāng)他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關(guān)的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當(dāng)劇情進(jìn)入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內(nèi)容時，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)心態(tài)的天然快樂劑，自我暗示與調(diào)節(jié)有利于腦啡肽的增加，進(jìn)而培養(yǎng)積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
教訓(xùn)八 精力分散，未能把精力完全專注于學(xué)習(xí)上
同學(xué)們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學(xué)們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學(xué)習(xí)中去，可以鉆透各科學(xué)習(xí)中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復(fù)習(xí)升級。
教訓(xùn)九 自我設(shè)限，缺乏心靈上的激勵力量
三分鐘熱度是同學(xué)們復(fù)習(xí)中常犯的通病，每天應(yīng)該隨時用自我想象、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限，激發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于心靜如水激情似火的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。潛意識的學(xué)習(xí)能力是無法想象的，哪怕是平時激發(fā)出一點點，也能迅速優(yōu)化你的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
教訓(xùn)十 忽視各科復(fù)習(xí)中的客觀增分規(guī)律
成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識的梳理成網(wǎng)，分類解題收獲的總結(jié)積累、文科復(fù)習(xí)注重知識的反芻，理科復(fù)習(xí)側(cè)重思維遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復(fù)習(xí)，就等于找到了開啟成功之門的鑰匙。