關(guān)于跳長(zhǎng)繩作文（精選25篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于跳長(zhǎng)繩作文，歡迎閱讀與收藏。
跳長(zhǎng)繩作文 1
今天老師要讓我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩。我是新來(lái)的同學(xué)，一聽(tīng)到”跳長(zhǎng)繩”三個(gè)字，我的腦海里就充滿了無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)號(hào)：什么是跳長(zhǎng)繩？長(zhǎng)繩怎么跳？有多少個(gè)人跳？…… 不一會(huì)兒，我就帶著滿腦子的疑問(wèn)來(lái)到了操場(chǎng)。
只見(jiàn)兩位同學(xué)熟練地甩起了長(zhǎng)繩，其他的同學(xué)則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進(jìn)去又鉆出來(lái)。轉(zhuǎn)眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動(dòng)了。最后在同學(xué)們和老師的'鼓勵(lì)下，我像一只無(wú)頭蒼蠅一樣沖了進(jìn)去。結(jié)果呢，我不僅沒(méi)跳過(guò)去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學(xué)扶我去了醫(yī)務(wù)室。就是這次，長(zhǎng)繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習(xí)練習(xí)。
周末到了，我請(qǐng)媽媽、奶奶幫我練起了跳長(zhǎng)繩。運(yùn)用屠老師告訴我的一個(gè)小技巧：踩著節(jié)拍，不要遲疑，貼著甩繩同學(xué)的側(cè)面沖進(jìn)去，然后再?gòu)膫?cè)面跑出來(lái)。我練習(xí)了無(wú)數(shù)次，終于，我可以靈活地進(jìn)出長(zhǎng)繩了，我恨不得現(xiàn)在就沖到學(xué)校里和同學(xué)一顯身手了。
終于到了星期二，到了下午的陽(yáng)光體育，到了我們跳長(zhǎng)繩的時(shí)間。我們開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了。當(dāng)老師和同學(xué)們看見(jiàn)我輕快利落地跳進(jìn)了長(zhǎng)繩，又靈活的跑出來(lái)時(shí)，大家紛紛給我豎起了大拇指，說(shuō)我進(jìn)步很大，我心里美滋滋的。
老師說(shuō)的話一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲。”我今天算是真正體會(huì)到了！(作者系嘉興南湖國(guó)際實(shí)驗(yàn)學(xué)校四年級(jí)學(xué)生，指導(dǎo)教師屠小麗)
跳長(zhǎng)繩作文 2
今天上午，我們班在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。
來(lái)到操場(chǎng)上，甩繩的同學(xué)把繩子打得啪啪作響，長(zhǎng)繩頓時(shí)變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著井然有序的隊(duì)伍，一個(gè)個(gè)踩著節(jié)奏，像鯉魚(yú)躍過(guò)”龍門(mén)”一樣。
很快輪到我了，我可是個(gè)“高手”！雖然我很興奮，可是我對(duì)自己說(shuō)：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著長(zhǎng)繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進(jìn)去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的腳下劃過(guò)，一個(gè)俯沖就沖了出去。同學(xué)們紛紛為我點(diǎn)了個(gè)贊，我高興得一蹦三尺高。
排在我后面的樓一宸也是個(gè)“高手”。只見(jiàn)她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進(jìn)去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來(lái)了個(gè)�？釀�(dòng)作：“360度轉(zhuǎn)體”。這一連串精彩的動(dòng)作看得大家目瞪口呆，同學(xué)們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說(shuō)：“小意思”！哈哈我心想：這個(gè)高難度動(dòng)作我也會(huì)，下一次我也要換個(gè)動(dòng)作、大顯身手一番。
你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰(zhàn)心驚。只見(jiàn)他縮著脖子、戴著帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著繩子上下晃動(dòng)，幾次想勇敢地沖進(jìn)去，可又害怕地縮了回來(lái)。后面的.同學(xué)不停地喊：”快點(diǎn)，快點(diǎn)��！“不知是誰(shuí)還推了他一下。無(wú)奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進(jìn)去�？蛇�沒(méi)等他反應(yīng)過(guò)來(lái)，繩子就無(wú)情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來(lái)。同學(xué)們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！
跳長(zhǎng)繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的靈活性，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，凝聚我們的團(tuán)隊(duì)力量。我真喜歡這次活動(dòng)！
跳長(zhǎng)繩作文 3
我們班的同學(xué)都愛(ài)跟隨流行。超級(jí)女聲流行的時(shí)候，一下課同學(xué)們就談?wù)摮B書(shū)包上的小掛件都是超女的畫(huà)像，剪的發(fā)型都是超女型的。流行跳皮筋的時(shí)候，下課后教室門(mén)口就像拉滿了一張張五顏六色的網(wǎng)。流行踢足球的時(shí)候，連上課都在桌子底下進(jìn)行，當(dāng)然逃不出老師的火眼金睛，最后的結(jié)果是不準(zhǔn)玩。還流行過(guò)“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長(zhǎng)繩給取爾代之了。
為什么呢？告訴你們學(xué)校要進(jìn)行跳繩比賽了，我們班同學(xué)積極性很高。老師還沒(méi)說(shuō)練，同學(xué)們就把繩子拿來(lái)在走廊上練開(kāi)了。老師看到我們?cè)诰殕翁�，趕緊對(duì)我們說(shuō)：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長(zhǎng)繩。”我們聽(tīng)了大叫“��！�。 苯酉聛�(lái)馬上就異口同聲地說(shuō)：“快去買(mǎi)長(zhǎng)繩！快去買(mǎi)長(zhǎng)繩！”
沒(méi)幾天，全校流行開(kāi)了，凡是學(xué)校里可以跳長(zhǎng)繩的地方全被同學(xué)們占據(jù)了。一根根長(zhǎng)繩活像一條栩栩如生的金龍?jiān)谔焐献杂傻蔑w翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒(méi)選上的同學(xué)都哎生嘆氣了，但張老師加了一句說(shuō)這是預(yù)選，隨時(shí)要換人的。這樣全班同學(xué)練繩的勁頭沒(méi)有減退。
值得高興的是我是被選中的'。我們跳繩隊(duì)同學(xué)練習(xí)的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個(gè)花樣。剛開(kāi)始練時(shí)，女生男生都有失誤的時(shí)候。你瞧，男生在傳棒時(shí)，由于棒頭傳得不到位，另一個(gè)同學(xué)沒(méi)有接住，就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子，跟不住繩子的節(jié)奏就絆倒了。在練跳繩時(shí)，張老師對(duì)我們非常嚴(yán)格，一定要我們按節(jié)奏來(lái)，還要我們把動(dòng)作做到位。學(xué)校定于11月16日進(jìn)行比賽，我知道這股跳繩的風(fēng)要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績(jī)。
跳長(zhǎng)繩作文 4
下午，秋日純凈的陽(yáng)光暖暖地灑在操場(chǎng)上。郁郁蒼蒼的香樟樹(shù)下，老師和繆希文又甩起了長(zhǎng)繩。
同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍站在陸老師的左手邊。只見(jiàn)排在隊(duì)首的錢(qián)欣妤目不轉(zhuǎn)睛地盯著長(zhǎng)繩，目光上下移動(dòng)著，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，毫不猶豫地一個(gè)箭步往前一沖，在繩子往下落的時(shí)候“嗖----”地起跳，離開(kāi)。漂亮！過(guò)去了！同學(xué)們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學(xué)摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長(zhǎng)繩已從他的腳下甩過(guò)。
有些同學(xué)看著高速舞動(dòng)的`繩子手無(wú)足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來(lái)，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽(tīng)“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學(xué)們大笑，沈志鵬狼狽地離開(kāi)了人群。王夢(mèng)嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢(mèng)嬌似乎還沒(méi)跳夠，“風(fēng)風(fēng)火火”地又闖進(jìn)舞動(dòng)的繩內(nèi)，不料被轉(zhuǎn)動(dòng)的長(zhǎng)繩“心狠手辣”地甩到。
馬上要輪到我了！長(zhǎng)繩宛如一條張牙舞爪的惡龍?jiān)谔炜罩衼y舞，張開(kāi)了血盆大口，伸出了匕首一樣的爪子，似乎是奉天之命來(lái)抓拿我。我的心猶如十五個(gè)吊桶打水——七上八下。此時(shí)此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來(lái)，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖到中間。繩子從高處俯沖下來(lái)，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過(guò)去了！接著我飛快離開(kāi)。
慢慢地，大家越來(lái)越熟練�！班薄芭九九尽遍L(zhǎng)繩響起歡快而富有節(jié)奏的聲音，如同一支技術(shù)爐火純青的樂(lè)隊(duì)吹奏美妙的樂(lè)曲。長(zhǎng)繩在空中舞出了一道道優(yōu)美的弧線，同學(xué)們矯健的身影開(kāi)始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。
秋風(fēng)帶來(lái)了香樟樹(shù)的陣陣清香，同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)久久地回蕩在校園中。
跳長(zhǎng)繩作文 5
今天下午，我和小伙伴一起去跳長(zhǎng)繩。
我們來(lái)到操場(chǎng)，那里綠樹(shù)成蔭，我們讓兩個(gè)身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長(zhǎng)繩，因?yàn)檫@是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個(gè)跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說(shuō)：“我該怎么辦？萬(wàn)一一不小心抓不準(zhǔn)時(shí)機(jī)，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時(shí)機(jī)，用最快的速度跑了進(jìn)去。用手遮住頭，當(dāng)繩子“霹靂”一聲落地時(shí)，她便跳了起來(lái)，這樣陳一睿跳了一個(gè)又一個(gè)。跳了一會(huì)兒，她抓住機(jī)會(huì)跑了出來(lái)，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現(xiàn)在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的'示范以后，還有一點(diǎn)緊張，我看她腿發(fā)軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點(diǎn)，我們不會(huì)甩到你的�！眳切廊恢缓秒S著節(jié)奏，勇敢地跳了進(jìn)去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來(lái)，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個(gè)三角形，又落了下來(lái)，讓人感覺(jué)很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點(diǎn)緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬(wàn)一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數(shù)著繩子的節(jié)奏和節(jié)拍，過(guò)了很久我還是沒(méi)有跳進(jìn)去，胡熠晴又來(lái)催說(shuō)：“你為什么這么慢�。 蔽铱戳丝此闹�，雖然心里還是很緊張，不過(guò)，我想到其他人都跳了，我可不能認(rèn)輸啊，只好跳了一個(gè)。我隨著繩子的節(jié)拍，越來(lái)越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長(zhǎng)繩作文 6
12月上旬，學(xué)校要組織年級(jí)組跳長(zhǎng)繩比賽。同學(xué)們聽(tīng)到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領(lǐng)下，練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
課間的早操時(shí)段使我們練長(zhǎng)繩的好機(jī)會(huì)。我們班在指定的場(chǎng)地上操練起來(lái)。兩位個(gè)子較高的同學(xué)有條不紊地甩起了長(zhǎng)繩。其余的同學(xué)如同一條條小鯉魚(yú)，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領(lǐng)，前面的同學(xué)很多都敗下“陣”來(lái)，那條長(zhǎng)繩子就好像故意和我們作對(duì)，無(wú)情地抽打在我們身上，疼得同學(xué)們哇哇大叫。當(dāng)然，我的第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷也以失敗告終：在起跳的`過(guò)程中被繩子絆了一下，當(dāng)時(shí)那個(gè)?寰?，別提多難為情了……
站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當(dāng)即終止了練習(xí)，親自給我們做起了示范。只見(jiàn)童老師從一旁小跑到長(zhǎng)繩邊，當(dāng)繩子在半空中快要落下時(shí)，輕盈地跳過(guò)去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過(guò)……沒(méi)想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長(zhǎng)繩的要領(lǐng)來(lái)……
第二輪練習(xí)開(kāi)始了。有了第一次失敗的經(jīng)歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的技術(shù)突飛猛進(jìn)，一個(gè)接一個(gè)都順利地通過(guò)了“考驗(yàn)”�！�5、6、7、……10”我們都激動(dòng)得拍起了手。輪到我了，我也學(xué)著前面同學(xué)的樣子，小碎步跑到了長(zhǎng)繩的中間部分，當(dāng)繩子快落地時(shí)，輕輕起跳。此時(shí)的繩子就像聽(tīng)話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過(guò)，我猛地意識(shí)到我也成功了，原來(lái)跳長(zhǎng)繩也不難��！在接下來(lái)的幾次里，我們班的同學(xué)跳得越來(lái)越好，不斷刷新著跳繩的記錄。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，還懂得了合作的重要性。跳長(zhǎng)繩真有趣！
跳長(zhǎng)繩作文 7
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長(zhǎng)繩，大喊一聲：“跳長(zhǎng)繩啦！”同學(xué)們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動(dòng)來(lái)到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊(duì)，跳長(zhǎng)繩比賽就要開(kāi)始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個(gè)大弧線。第一個(gè)是第一組的林燁昕，她的眼珠子盯搖動(dòng)的長(zhǎng)繩，身體晃動(dòng)著。長(zhǎng)繩在上空時(shí)，燁昕箭一般地沖過(guò)去，跑到“房子”里，停下來(lái)，眼珠子依然跟著繩子轉(zhuǎn)�！芭椤崩K子就在她腳邊時(shí)，她便輕盈地跳起來(lái)，耶，過(guò)了！第一組的人高興地歡呼。接下來(lái)到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時(shí)做好“戰(zhàn)斗”的'準(zhǔn)備。“啪、啪、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準(zhǔn)備跳�！斑恕�，林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過(guò)去，跳過(guò)去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的肩膀，自信的對(duì)她說(shuō)：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準(zhǔn)備就緒�！耙欢�！”徐兒沖出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來(lái)。成功了！我們組馬上得意起來(lái)�？粗粋�(gè)又一個(gè)同學(xué)都跳過(guò)去了，我的心不由地懸起來(lái)�！芭尽保笫^(guò)去了；“砰”，子芮跳過(guò)去了；咚婉平跳過(guò)去了。輪到我了，我緊張極了�！芭尽�，長(zhǎng)繩被甩的力度令我膽戰(zhàn)心驚�！�1、2、3”我心里算著，沖過(guò)去！我趕緊跑。等到繩子到腿時(shí)，我用力跳，便跑出去。我沒(méi)被打到，也沒(méi)被絆到，我也成功了！
“當(dāng)、當(dāng)、當(dāng)——”伴隨著歡快的旋律，大課間結(jié)束了！真期待下一次的跳長(zhǎng)繩比賽！
跳長(zhǎng)繩作文 8
今天體育課我們又訓(xùn)練跳長(zhǎng)繩了。楊老師把我們分成了四組，十個(gè)人一組，兩個(gè)人甩繩，八個(gè)人跳。楊老師說(shuō)俞同學(xué)和翁同學(xué)甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個(gè)人來(lái)甩繩。
我們七個(gè)人在俞同學(xué)的左邊排成一排準(zhǔn)備著。俞同學(xué)和翁同學(xué)拿起繩子，長(zhǎng)繩在空中有節(jié)奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)地沖進(jìn)繩圈里面。我們組跳得最好的.是朱同學(xué)，我認(rèn)為他是全班跳得最好的。只見(jiàn)他先在繩圈旁邊確定好節(jié)奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之勢(shì)，一個(gè)箭步?jīng)_進(jìn)繩圈。“啪”長(zhǎng)繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之后，他急忙跑向右前方，繞過(guò)翁同學(xué)回到了隊(duì)伍的末尾。
我心想：還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習(xí)了，否則我要出丑了。因?yàn)樯现軐W(xué)校里我跳得非常差，六次里面頂多跳過(guò)一次。家里練習(xí)了以后，我現(xiàn)在對(duì)自己很有信心。我跟朱同學(xué)一樣，先在繩圈旁默默數(shù)著節(jié)奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步，沖進(jìn)繩圈正下方的時(shí)候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過(guò)我的腳，時(shí)間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個(gè)大跨步邁出繩圈，可惜我沒(méi)有保持住平衡，在回隊(duì)伍的時(shí)候摔倒了。
這個(gè)周末我要繼續(xù)練習(xí)，要為班級(jí)的榮譽(yù)而戰(zhàn)，我們一定要在跳長(zhǎng)繩比賽中取得好成績(jī)！
跳長(zhǎng)繩作文 9
今天的天氣真好呀！晴空萬(wàn)里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個(gè)跳長(zhǎng)繩的游戲。聽(tīng)到這個(gè)消息，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍起來(lái)，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶�！�
在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到操場(chǎng)上。老師讓我們選出兩名甩長(zhǎng)繩的同學(xué)因?yàn)樗﹂L(zhǎng)繩是個(gè)力氣活，需要兩名力氣大個(gè)子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來(lái)：“徐群嵐、伏天智�！�
同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊(duì)伍�！芭�、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的.手上甩了起來(lái)，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚(yú)，有節(jié)奏地跳了過(guò)去。膽子小的同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開(kāi)始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動(dòng)，又想跳過(guò)去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們?cè)谝贿厼槲壹佑凸膭�，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過(guò)去。第一次沒(méi)有成功，但是有了第一次跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時(shí)候，心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長(zhǎng)繩并沒(méi)有我想象的那么難，只要在繩子落地的時(shí)候，往那邊沖過(guò)去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過(guò)去。膽子大一些，跟上繩子的節(jié)奏就可以了，我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過(guò)去。雖然有時(shí)候我也會(huì)被跘到，但我相信，平常多多練習(xí)，一定能夠跳得更好。
跳長(zhǎng)繩作文 10
“叮鈴鈴!”放學(xué)了!同學(xué)們興高采烈地出校門(mén)，可我卻和幾個(gè)同學(xué)留在了教室門(mén)口的平臺(tái)上……
原來(lái)，快要長(zhǎng)繩比賽了，長(zhǎng)繩隊(duì)員們便趁著放學(xué)在平臺(tái)上練習(xí)。一開(kāi)始大家都有些不在狀態(tài)，跳繩斷斷續(xù)續(xù)的，跳一個(gè)停一個(gè)，明顯心不在焉�？吹竭@情景，隊(duì)長(zhǎng)怒氣沖沖地大聲吼道：“認(rèn)真點(diǎn)!”，隊(duì)長(zhǎng)的“獅吼功”果真有用，大家連忙聚精會(huì)神地跳了起來(lái)。一圈兩圈……繩子在兩位甩繩者的甩動(dòng)下不停地晃動(dòng)著，讓人看了頭暈?zāi)垦！?/p>
當(dāng)我們慢慢開(kāi)始熟練時(shí)，只見(jiàn)一個(gè)頑皮的同學(xué)快速跑進(jìn)圈內(nèi)，他把自己當(dāng)成一位會(huì)輕功的大俠，抬起雙臂再輕輕一躍，他幻想著自己再跑出圈外，帥氣地?cái)[個(gè)“pose”，瀟灑啊，無(wú)比瀟灑!可是現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，他被絆了!頓時(shí)，周?chē)懫鹆艘黄须s的聲音，這聲音里帶著鼓勵(lì)，但更多的.是責(zé)怪，他則不好意思地摸摸頭，并下定決心，下次一定不再耍帥了。
剛剛的“小插曲”并沒(méi)有影響到其他隊(duì)員的發(fā)揮，漸漸地，大家跳得更熟練了，斷的次數(shù)少了，說(shuō)話聲也少了，我們像一條龍一樣八字形穿梭在繩子中，繩子快了，更快了，就在我們咬緊牙關(guān)，已經(jīng)堅(jiān)持不住時(shí)，老師告訴我們，時(shí)間不早了，該回家了。大家紛紛擦去頭上的汗珠，大口大口喝著水，向校門(mén)口走去。
跳長(zhǎng)繩雖然讓我感到疲憊，但它帶給我的快樂(lè)讓我將頭上的汗水忘得一干二凈，我最喜歡跳長(zhǎng)繩!
跳長(zhǎng)繩作文 11
“叮零零”大課間開(kāi)端了，我們帶著長(zhǎng)繩來(lái)到操場(chǎng)上跳長(zhǎng)繩。
我是甩繩的。競(jìng)賽快開(kāi)端了，我和另一個(gè)甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴(yán)肅而專注。班里擔(dān)任跳的同窗排成一條“一”字形的“長(zhǎng)龍”，劃一地站在賽場(chǎng)上，周?chē)腵觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發(fā)令了。
“3…2…1…開(kāi)端！”周教員發(fā)令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個(gè)打頭陣的同窗先下手為強(qiáng)，似乎一只輕盈的小鳥(niǎo)一樣“飛”過(guò)繩子，后面的同窗一個(gè)個(gè)緊跟著跳過(guò)去，有的如調(diào)皮的小鹿，悄然地越過(guò)繩間；有的如奔騰的野馬，快速?zèng)_進(jìn)繩子里又疾速?zèng)_出來(lái)……�！伴L(zhǎng)龍”如流水穿越繩子，沒(méi)有一絲卡頓。
但是，世間萬(wàn)物總是難以預(yù)料的——一個(gè)同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來(lái)，又快速地甩了起來(lái)。這時(shí)我的手心曾經(jīng)滿是汗水，握繩的那只手曾經(jīng)被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場(chǎng)景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現(xiàn)什么差錯(cuò)。可事實(shí)還是考證了那句老話：世間萬(wàn)物是難以預(yù)料的。眼看著一個(gè)同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時(shí)我曾經(jīng)大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
看來(lái)團(tuán)結(jié)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的質(zhì)量！
跳長(zhǎng)繩作文 12
今天早上，輪到我們班去晨練，當(dāng)我聽(tīng)到老師安排我們?nèi)昙?jí)跑步時(shí)，我的心情一下子糟糕到了極點(diǎn)，因?yàn)槲易钣憛捙懿搅恕．?dāng)我極不情愿地跑了一圈時(shí)，突然聽(tīng)到了一個(gè)好消息，老師讓我們改跳長(zhǎng)繩了，同學(xué)們都?xì)g呼起來(lái)。
跳長(zhǎng)繩開(kāi)始了，同學(xué)們排好隊(duì)一個(gè)接著一個(gè)往里沖，我們班的運(yùn)動(dòng)健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過(guò)去了。輪到我了，我彎著腰，低著頭，閉著眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒(méi)有成功，我垂頭喪氣地排在隊(duì)伍后面重新跳。我仔細(xì)觀察了一下跳得好的同學(xué)，回憶了一下陳老師教我們的'方法。第二次跳時(shí)，當(dāng)繩子甩到上空時(shí)我立即沖了進(jìn)去，沒(méi)想到這次竟然成功了，經(jīng)過(guò)多次嘗試，我感覺(jué)熟練了一些。不過(guò)班上還是有一些膽小的同學(xué)不愿意嘗試。陳老師請(qǐng)來(lái)了四年級(jí)的大哥哥，大姐姐來(lái)給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過(guò)，正當(dāng)大家羨慕不已的時(shí)候，我們班的“調(diào)皮鬼”宋文杰突然沖了進(jìn)去。意想不到的事情發(fā)生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結(jié)果鞋子從腳上飛了出去，看到這個(gè)情景，同學(xué)們都哈哈大笑。為了記住這快樂(lè)的時(shí)光，陶主任拿來(lái)了相機(jī)，同學(xué)們爭(zhēng)著搶著擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。
快樂(lè)的時(shí)光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數(shù)學(xué)課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著下一次跳繩。
跳長(zhǎng)繩作文 13
歲月是一個(gè)百寶箱，有開(kāi)心的，有傷心的，還有感動(dòng)的……今天我就跟大家說(shuō)一件我和小伙伴們跳長(zhǎng)繩的事情。
那天我和小伙伴們來(lái)到一塊空地，我們高高興興地一起來(lái)玩跳長(zhǎng)繩這個(gè)游戲。我們準(zhǔn)備了一條長(zhǎng)繩，分完工便開(kāi)始了。我先跳繩，甩長(zhǎng)繩的同學(xué)很快就動(dòng)起來(lái)，長(zhǎng)繩呼呼地轉(zhuǎn)圈。我看著長(zhǎng)繩，準(zhǔn)備沖進(jìn)去，可又止步了。其他同學(xué)在鼓勵(lì)我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動(dòng)彈。我心想：“我一定要跳過(guò)去，加油！”便勇敢地跳了過(guò)去，還在半空中轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險(xiǎn)線”臨死前反咬一口，其他同學(xué)說(shuō)我好像在飛，一點(diǎn)也沒(méi)打到。我興奮得要死，沒(méi)想到第一次就能跳過(guò)去。后來(lái)為了增加難度，一次三個(gè)同學(xué)在里面跳15個(gè)。
我站在第一個(gè)，其他同學(xué)跟我站成一排，好像是一群士兵隨時(shí)要沖進(jìn)戰(zhàn)場(chǎng)里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學(xué)最先跳進(jìn)去，撲撲地跳著，看著一個(gè)空位，對(duì)小伙伴們說(shuō)：“再進(jìn)一個(gè)，誰(shuí)來(lái)？”，“我來(lái)！”小周同學(xué)自告奮勇地跳了進(jìn)來(lái)，我們的腳好像捆了鐵鏈似的.，同時(shí)起跳，同時(shí)落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時(shí)要跳出來(lái)似的。終于不行了，我跳了出來(lái)，讓小伙伴們進(jìn)來(lái)。
這個(gè)游戲使我們懂得了伙伴間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，遇事要果斷勇敢，堅(jiān)持到底。
跳長(zhǎng)繩作文 14
馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)目前有13名成員，我很幸運(yùn)能成為其中一員。
一開(kāi)始，我并不會(huì)跳長(zhǎng)繩，但通過(guò)每天堅(jiān)持訓(xùn)練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過(guò)去，我成功了！
今天上午第四節(jié)課，又到了我們練習(xí)跳長(zhǎng)繩的時(shí)間了。我們?cè)缭绲貋?lái)到了操場(chǎng)，兩位負(fù)責(zé)甩繩的隊(duì)員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對(duì)面的站著，其余的隊(duì)員一個(gè)挨著一個(gè)排好隊(duì)。準(zhǔn)備工作完畢了，只聽(tīng)到體育老師一聲令下，甩繩的隊(duì)員立刻拿起繩子使勁地甩起來(lái)，每位隊(duì)員目不轉(zhuǎn)睛地盯著繩子，當(dāng)繩子觸到地面時(shí)會(huì)發(fā)出“啪啪啪”清脆有力的`響聲，當(dāng)繩子被甩在空中時(shí)會(huì)劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來(lái)，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當(dāng)繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過(guò)去，我松了一氣。后面的隊(duì)員跟著我一個(gè)接一個(gè)地跳了過(guò)去，好像一群小魚(yú)在水里流動(dòng)。
我們一刻不停地練習(xí)了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅(jiān)持到底，沒(méi)有放棄。每一次練習(xí)我都會(huì)想：我們是一個(gè)大家庭，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，戰(zhàn)勝自我，不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧！
跳長(zhǎng)繩作文 15
你會(huì)跳長(zhǎng)繩嗎？我永遠(yuǎn)記得第一次跳長(zhǎng)繩的情景！
那天的班級(jí)活動(dòng)課上，熊老師拿著一根長(zhǎng)繩走進(jìn)來(lái)，她問(wèn)我們：“這是什么？”我們異口同聲地答道：“是長(zhǎng)繩！”老師又問(wèn)我們：“想不想跳長(zhǎng)繩？”我們幾乎又是異口同聲地答道：“想！”熊老師非常高興地說(shuō)：“排隊(duì)�！庇谑牵覀儬�(zhēng)先恐后地排好了隊(duì)。
到了樓下的操場(chǎng)，熊老師先請(qǐng)了兩位同學(xué)一起甩繩子，然后就給我們做了示范，她像一只小燕子一樣輕快地飛了過(guò)去，我們羨慕極了。我們也學(xué)著一個(gè)接一個(gè)地跳了起來(lái)，輪到我了，我一陣緊張，因?yàn)槲也粫?huì)跳長(zhǎng)繩，但看到老師和同學(xué)們興高采烈地樣子，我一閉眼，沖了進(jìn)去，“唉呀！”，我被長(zhǎng)繩打了一下，沒(méi)跳過(guò)去，不過(guò)我沒(méi)灰心，這畢竟是我第一次跑長(zhǎng)繩嘛！
看到許多同學(xué)沒(méi)有掌握方法，老師又給我們做了一次示范，讓我們?cè)偬淮�。等前面的同學(xué)跳完后，又一次輪到了我，我想起了老師的話：“跳長(zhǎng)繩時(shí)先沖進(jìn)去，一跳，再跑過(guò)去�！睂�(duì)，就照老師的方法做！雖然還是有點(diǎn)緊張，但是看到老師期待的.目光，我勇敢地向前跳去。雖然被拌了一下，但我終于跳過(guò)去了，這時(shí)老師露出了微笑。老師讓我們一次一次地跳，有些同學(xué)已經(jīng)學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩，可我還沒(méi)學(xué)會(huì)，不過(guò)總算還是有些長(zhǎng)進(jìn)，我相信總有一天我會(huì)學(xué)會(huì)的！
那天我很開(kāi)心！老師肯定也很開(kāi)心！因?yàn)槔蠋熛矚g和我們?cè)谝黄穑?/p>
跳長(zhǎng)繩作文 16
星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長(zhǎng)繩，我們都興奮不已。
老師把我們分成男女兩隊(duì)，先讓我們女生看著男生跳。因?yàn)榇蟛糠滞瑢W(xué)都是第一次跳長(zhǎng)繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個(gè)女生甩長(zhǎng)繩，男生們排好隊(duì)，一個(gè)接著一個(gè)跳。第一個(gè)跳的男生縮頭縮腦、手足無(wú)措地看著甩起來(lái)的長(zhǎng)繩，不知該什么時(shí)候躥進(jìn)去跳才不會(huì)被繩子甩到。在大家的鼓勵(lì)下，他終于勇敢地躥了進(jìn)去，并成功地跳過(guò)了長(zhǎng)繩，然后迅速跑開(kāi)。最慘的是后面的幾個(gè)男生，他們沒(méi)有估計(jì)好甩繩節(jié)奏，一個(gè)個(gè)都被長(zhǎng)繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地?cái)?shù)數(shù)“1、2、3”，再躥進(jìn)去跳，有了老師的指導(dǎo)，接下來(lái)男生就跳得越來(lái)越順利了。
輪到女生跳了�，F(xiàn)在由兩個(gè)男生甩繩，看，第一個(gè)女生躥了進(jìn)去，輕輕一跳，輕松過(guò)了長(zhǎng)繩，迅速跑開(kāi)。第二個(gè)女生又跳了過(guò)去，就這樣前面的剛跳過(guò)去，后面的就緊跟上去。大家在長(zhǎng)繩之間上上下下，就像一只只輕盈的`小鳥(niǎo)。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準(zhǔn)了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來(lái)，心里默念“1、2、3”，然后躥進(jìn)去，跳過(guò)長(zhǎng)繩，迅速跑開(kāi)，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵(lì)，讓我信心滿滿。就這樣，大家掌握了方法，一個(gè)接一個(gè)地跳過(guò)長(zhǎng)繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長(zhǎng)龍。
通過(guò)這次跳長(zhǎng)繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習(xí)，一定可以熟能生巧。
跳長(zhǎng)繩作文 17
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚(yáng)，我們班的陽(yáng)光少年更是強(qiáng)勢(shì)出擊!
這次的第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是跳長(zhǎng)繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長(zhǎng)隊(duì)，靜候開(kāi)始。兩位甩繩的同學(xué)也蓄勢(shì)待發(fā)，場(chǎng)面就如同暴風(fēng)雨前的寧?kù)o。所有人屏息以待，參賽同學(xué)都做好預(yù)備姿勢(shì)，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會(huì)像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準(zhǔn)備摩拳擦掌，一展風(fēng)采。
“開(kāi)始!”隨著季老師“嗶——”的'一聲哨響，整個(gè)體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊(duì)的領(lǐng)頭羊，她一躍而進(jìn)，跳入長(zhǎng)繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開(kāi)始。我趕緊接上去，絕不能浪費(fèi)一秒比賽時(shí)間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學(xué)的發(fā)揮。
繩子在飛快地甩動(dòng)著，就像是為我們?cè)O(shè)置的重重關(guān)卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關(guān)卡。每個(gè)人都在奮力拼搏，每個(gè)人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。
大家咬牙堅(jiān)持著，速度也不如之前那么快了。我看見(jiàn)陳常樂(lè)的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學(xué)也在崗位上堅(jiān)守著�？諝庵卸紡浡o張的味道。這時(shí)，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點(diǎn)力氣跳入長(zhǎng)繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過(guò)繩子，我就覺(jué)得我們離勝利越來(lái)越近了。
跳長(zhǎng)繩作文 18
叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲，郭老師走進(jìn)了教室。她站在講臺(tái)前，對(duì)大家說(shuō)：“今天我們這節(jié)課去操場(chǎng)上做游戲。游戲項(xiàng)目自選，目的只有一個(gè)，就是要玩的開(kāi)心!”
同學(xué)們?cè)谝魂嚉g呼聲中飛快地跑出教室，來(lái)到了操場(chǎng)上。我們開(kāi)始做準(zhǔn)備，從體育用品教室里拿出來(lái)跳繩，進(jìn)行跳大繩。第一個(gè)開(kāi)始的是鑫淼同學(xué)。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒(méi)有成功，在一次又一次的練習(xí)下終于成功了。然后其它同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)地跳起來(lái)，感覺(jué)他們跳的.是那樣的輕松，真替他們高興!終于輪到我上場(chǎng)了，心里很激動(dòng)又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學(xué)們好像看出來(lái)我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽(tīng)到了同學(xué)們的聲音，我內(nèi)心充滿了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來(lái)，這時(shí)我更加緊張了，我開(kāi)始調(diào)整自己的狀態(tài)，做深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，告訴自己，楊程策加油!你可以的。這幾句話不停地在耳邊響起。我再次準(zhǔn)備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著伙伴們搖繩子的節(jié)奏輕快的跳了起來(lái)。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!
這次跳繩，我明白了一個(gè)道理，無(wú)論做什么事情，都不要?dú)怵H，要相信自己，一定能做到。
跳長(zhǎng)繩作文 19
那是一個(gè)星期四的下午，體育老師帶我們來(lái)到了操場(chǎng)。一開(kāi)始，我還不知道要做什么體育項(xiàng)目，跑完步我才知道，又是長(zhǎng)繩！唉，我在心里暗想：“長(zhǎng)繩啊長(zhǎng)繩，我們又見(jiàn)面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動(dòng)時(shí)被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
開(kāi)始甩繩了，全班也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，而我怕自己跳不好，會(huì)拖班級(jí)的后腿，所以我就主動(dòng)要求排到了最后一個(gè)。只聞“啪啪”幾聲，大家就開(kāi)始跳了，老師說(shuō)誰(shuí)跳的最好就有獎(jiǎng)勵(lì)，同學(xué)們都想得到獎(jiǎng)勵(lì)，所以他們個(gè)個(gè)都拼盡了全力。第一輪即將結(jié)束，孤軍奮戰(zhàn)的我有些不知所措，忽然第一個(gè)跳的人推了我一把，一下子就把我推進(jìn)了長(zhǎng)繩中間，著實(shí)嚇了我一大跳，這下我手足無(wú)措起來(lái)�？粗K子就要落下來(lái)了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺(jué)跳了起來(lái)。就聽(tīng)到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的`我越戰(zhàn)越勇，竟然全都跳過(guò)了。
回到教室，驚心動(dòng)魄的事就要發(fā)生了，就是宣布誰(shuí)是前三名。老師故弄玄虛，停了一會(huì)兒說(shuō)：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個(gè)未解之謎呢！接下來(lái)老師又說(shuō)了一句更讓同學(xué)們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學(xué)們高興地跳了起來(lái)，最后老師給每個(gè)人都發(fā)了一個(gè)小禮物。
“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰(zhàn)勝了心魔。
跳長(zhǎng)繩作文 20
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長(zhǎng)繩。
一開(kāi)始，大家都不愿意搖繩，覺(jué)得那樣會(huì)很累，而且參與度不夠強(qiáng)。我拿起繩子的一端主動(dòng)來(lái)?yè)u繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個(gè)身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來(lái)跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開(kāi)始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀?yàn)閳A心，整個(gè)胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動(dòng)繩子。繩子在空中有節(jié)奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學(xué)跳了過(guò)去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會(huì)跳的同學(xué)一次次的教她、鼓勵(lì)她，這一次她非常的勇敢，跳了過(guò)去。
大部分女生特別厲害，有的`連跳多個(gè)，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉(zhuǎn)身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過(guò)了多長(zhǎng)時(shí)間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來(lái)了芷寧同學(xué)搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒(méi)掌握好繩子的節(jié)奏，導(dǎo)致我前兩次沒(méi)有成功�！凹佑�!再試一次�！蔽野蛋到o自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開(kāi)地面，便飛快的跑向中點(diǎn)，然后隨著繩子的節(jié)奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過(guò)去。
我實(shí)在太開(kāi)心了，一次兩次的失敗說(shuō)明不了什么，要堅(jiān)持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長(zhǎng)繩作文 21
最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)——跳長(zhǎng)繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(zhǎng)繩，“預(yù)備，開(kāi)始！”
首先上場(chǎng)的是顧億樂(lè)，她的'實(shí)力可不容小覷。只見(jiàn)她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過(guò)，她輕松地跳了過(guò)去。接下來(lái)輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來(lái)甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的小鹿，在長(zhǎng)繩間穿梭自如。她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。
輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒(méi)能一次成功。我原以為同伴們會(huì)嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒(méi)有嘲笑我，反而還鼓勵(lì)我：“加油，李柯漫！”“沒(méi)關(guān)系，失敗乃是成功之母！”……聽(tīng)了這些話，我決定鼓起勇氣，再來(lái)一次，很不幸，我還是沒(méi)能跳過(guò)去。王思齊看了，立刻跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽(yáng)，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅(jiān)持著�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過(guò)去！同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲，我既開(kāi)心又感動(dòng)：“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)加油的！”
通過(guò)跳長(zhǎng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂(lè)�，F(xiàn)在，跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩作文 22
跳長(zhǎng)繩，是一項(xiàng)十分常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在它的背后卻也藏著許多道理。
冬日早晨的天空，藍(lán)藍(lán)的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時(shí)不時(shí)有幾只鳥(niǎo)兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開(kāi)始跳長(zhǎng)繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長(zhǎng)繩，我必須得看好每一位跳繩手的.速度來(lái)控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭(zhēng)分奪秒地趕到了場(chǎng)地上，拉開(kāi)長(zhǎng)繩，長(zhǎng)繩一端在手上繞了三圈，在確定長(zhǎng)度后一揮胳膊，用力甩起來(lái)。
可是才一會(huì)兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結(jié)果繩子一下子被她拉伸了過(guò)去。我被突如其來(lái)地扯了過(guò)去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來(lái)了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長(zhǎng)繩無(wú)論如何是甩不起來(lái)的，如果是這樣，后面跳繩的同學(xué)們豈不是會(huì)一而再，再而三地跳不過(guò)？于是，我咬緊牙關(guān)，緊攥長(zhǎng)繩，費(fèi)了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩�？粗瑢W(xué)們順利過(guò)關(guān)，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過(guò)的同學(xué)時(shí)，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過(guò)。
跳長(zhǎng)繩，讓我知道做事要團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相體量。俗話說(shuō)人心齊，泰山移。這就是跳長(zhǎng)繩背后的道理。通過(guò)甩繩，我還明白了甩繩也不簡(jiǎn)單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關(guān)鍵點(diǎn)呢！
跳長(zhǎng)繩作文 23
“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來(lái)是同學(xué)們?cè)谔L(zhǎng)繩呢！
操場(chǎng)上，同學(xué)們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長(zhǎng)繩中“飛”過(guò)，有的像一只歡快的小鹿在長(zhǎng)繩中躍過(guò)，有的像一只靈活的兔子在長(zhǎng)繩中跳過(guò)，有的像一只可愛(ài)的小青蛙在長(zhǎng)繩中蹦過(guò)……進(jìn)展十分順利。
輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學(xué)們都跳過(guò)了，我可不能在大家面前出丑�。【驮谶@時(shí)，不知是誰(shuí)把我往長(zhǎng)繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間�？墒牵矣捎跊](méi)把握好時(shí)機(jī)，被繩子一絆，摔了個(gè)四腳朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不會(huì)再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的`臉立刻被繩子無(wú)情地來(lái)了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來(lái)……不知跌了多少次，我有點(diǎn)想放棄了，這時(shí)，孔逸楠走過(guò)來(lái)，拍了拍我的肩對(duì)我說(shuō)：“房劉宸，不要?dú)怵H，要相信自己！”我聽(tīng)了，信心之火再次被點(diǎn)燃起來(lái)，隨后大喊一聲：“啊！”我的小宇宙爆發(fā)啦！于是，我一股作氣，往長(zhǎng)繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學(xué)會(huì)了跳長(zhǎng)繩。
通過(guò)這次的跳長(zhǎng)繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會(huì)取得成功！”
跳長(zhǎng)繩作文 24
在星期二下午大課間，我們五年級(jí)舉行了一次跳長(zhǎng)繩比賽。我班出場(chǎng)選手分別是男生組的：居詩(shī)皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠(yuǎn)和王旭瞳，女生組的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。
我們班男生遇到了“強(qiáng)敵”五（7）班。隨著一聲刺耳的哨聲之后，一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的跳長(zhǎng)繩對(duì)戰(zhàn)賽就開(kāi)始了�！班侧侧病辈盘宋辶�，居詩(shī)皓就一個(gè)踉蹌跌下來(lái)，沒(méi)想到他竟然把林心遠(yuǎn)給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續(xù)跳了起來(lái)�？刹恢谰釉�(shī)皓是故意還是無(wú)意，又跌了下來(lái)。
我和郭立言想：他們?cè)龠@樣跌跌撞撞遲早都會(huì)輸，該怎么辦呢？突然我靈機(jī)一動(dòng)，大喊：“你們要是贏了，我送你們一個(gè)雷霆S�！惫⒀砸脖晃�?guī)?dòng)了，說(shuō)：“你們要是贏了，我送你一個(gè)千機(jī)變！”居詩(shī)皓他們似乎是打了雞血似的，一個(gè)比一個(gè)跳得猛，竟一連跳了十幾個(gè)呢！后來(lái)他們?cè)綉?zhàn)越猛，五（7）班士氣大亂，見(jiàn)我們跳了那么多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來(lái)，他們就跳跳跌跌，我們已經(jīng)到了“最高境界”一連跳了幾十個(gè)都不跌，真是奇跡！我們班“猛男”各個(gè)跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的.哨聲響起來(lái)了，比賽結(jié)束了，我們班的運(yùn)動(dòng)健兒跳了74個(gè)！排名第三。
可我班的女生就有些遜色了，開(kāi)始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過(guò)了好一陣才有些掌握技巧，可是為時(shí)已晚。不過(guò)還不錯(cuò)跳了68個(gè)。
這次跳繩比賽讓我明白了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)一致，才是最重要的。
跳長(zhǎng)繩作文 25
“要開(kāi)始啦！要開(kāi)始啦！”上次在學(xué)校跳繩，哪過(guò)癮？我們這次有來(lái)跳長(zhǎng)繩。
第一位沖進(jìn)去的女孩，跑得輕盈，來(lái)到繩邊，腳輕輕一點(diǎn)，就通過(guò)了，高！第二位女生呀，明顯不會(huì)。來(lái)到繩邊，愣了好一會(huì)兒。“過(guò)！沖過(guò)去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵(lì)話使她信心大增，她笨拙地一跳，結(jié)果被絆了倒，摔了個(gè)“爛泥坑”�！肮 贝蠹爷偪竦匦α似饋�(lái)。那個(gè)女生摔得也夠慘，站起來(lái)時(shí)，繩子繞著她的腳，不愿意離開(kāi)她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個(gè)就輪到我了，我在學(xué)校可以說(shuō)是一級(jí)菜鳥(niǎo)，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過(guò)，這是常事。
我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰(zhàn)。我一定一定要通過(guò)。“許佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0.5米處停了下來(lái)�！霸S佳宇，沖啊！”我在心里對(duì)自己喊喊。沖��！我一跳，通過(guò)了�！耙 蔽倚﹂_(kāi)了花，在跳繩時(shí)，先等繩子甩過(guò)去，自己趕緊跟上去，到時(shí)候就不怕來(lái)不及了。
那個(gè)之前不會(huì)跳的女生，現(xiàn)在有了大大的好轉(zhuǎn)。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機(jī)妙算的諸葛亮，算好了自己現(xiàn)在該不該跳過(guò)去，到時(shí)候真的`能跳過(guò)去嗎？她沖了過(guò)去，只見(jiàn)她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳�！巴ㄟ^(guò)嘍！”我也為她開(kāi)心！
這次跳長(zhǎng)繩真有意思，我還領(lǐng)悟出了一條人們?nèi)松缆分凶钚枰囊环N力量；不怕無(wú)能，只怕無(wú)恒。
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