夏季游泳六大防曬技巧 -資料
游泳的時候最容易曬黑了，因為在水中,水面會反射太陽光,使皮膚接受更大劑量的紫外線,所以更容易被曬黑，
夏季游泳六大防曬技巧
。小編特別提醒，海邊游泳更易曬黑，因為海水白天會大量吸收紫外線，天黑了就會釋放出來，這時去游泳同樣會吸收紫外線，也會對皮膚有傷害。所以夏季游泳一定要做好防曬工作，接下來一起來看看夏季游泳的防曬攻略吧。
攻略一：陰涼處也需要防曬
在水下就不會被曬傷了，是真的嗎?躲在陰涼處，水也會折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷，防曬一定要做齊全。
攻略二：夏天游泳最佳時間
陽光的紫外線最強(qiáng)(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點后。尤其常在室內(nèi)工作的人較少日曬，更易曬傷。
攻略三：防曬品要選擇PA+++
陽光下,水中的皮膚吸收紫外線的量會加倍,最好選擇SPF30，PA++防曬品， 白蠶清潤瑩白防曬霜雙重防曬系統(tǒng)，不僅能夠吸收紫外線B，避免曬傷和曬黑，還能反射深達(dá)真皮底層的紫外線A，防止皮膚提前老化。
攻略四：游泳要抹防曬霜
在游泳前要做好防曬準(zhǔn)備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當(dāng)然還是要在兩三個小時內(nèi)重新涂一遍防曬霜，
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《夏季游泳六大防曬技巧》(http://clearvueentertainment.com)。攻略五：陰天游泳更需要防曬
不要以為陰天就不需要防曬，陰天陽光也有紫外線，并不是你看不到就沒有的哦，經(jīng)過水的`反射之后也會變得非常強(qiáng)，肌膚依然會被曬傷，所以只要肌膚要接觸到陽光的就都要防曬。
攻略六：游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽光接觸，也會發(fā)生反射，肌膚收紫外線傷害的機(jī)會也大大加強(qiáng)啦。
夏季防曬小常識：
紫外線按照強(qiáng)度可分為三類：UVA;UVB和UVC，其中只有UVA和UVB會損傷皮膚;紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天、戶外還是室內(nèi)都無所不在的，陰天時盡管UVB被云層阻隔，但UVA仍能深入真皮層，千萬不要被陰天迷惑，認(rèn)為紫外線也不存在了。
陰天時人們常感覺不到有陽光，其原因太陽被云層遮住了，而陽光中的紅外線會被云層吸收，在沒有了紅外線的情況下，那種大家所熟悉的熱感覺不見了，使人的皮膚不覺得有陽光在照射。如此令人產(chǎn)生錯覺，以為陰天時沒有陽光，但實際上陽光還是存在，只是皮膚不易感覺出來而已。更有人誤以為云層也能吸收紫外線。但事實是：云層雖能降低紫外線的強(qiáng)度，可是不能吸收紫外線，所以陽光中的紫外線在陰天時并沒有消失。因此陰天時雖然看不到太陽，如果太陽不下山，大氣中仍然充斥著云層所散射的紫外線.
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