職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽的4大難題 -資料
難題一:由于有孕在身,身體要承受很大的壓力和負(fù)重,所以不能適應(yīng)高強(qiáng)度的工作,原先能夠勝任和輕松完成的工作,現(xiàn)在需要同事們的幫助和照顧,
職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽的4大難題
。良好的人際關(guān)系很重要,誰(shuí)都有需要?jiǎng)e人幫助的情況,通常這個(gè)時(shí)候,周?chē)耐潞皖I(lǐng)導(dǎo)都能對(duì)你非常關(guān)照。難題二:隨著肚子越來(lái)越大,身體越來(lái)越笨重,行動(dòng)也愈發(fā)遲緩,上下班路上及外出時(shí)要額外小心,一般不要單獨(dú)外出。上下班路上,要選擇合適的交通工具,盡量錯(cuò)開(kāi)上下班高峰期出行,如上班提前10分鐘出發(fā),下班延遲10分鐘回家,別小看這10分鐘時(shí)間,它會(huì)讓你的`安全系數(shù)大增,
資料
《職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽的4大難題》(http://clearvueentertainment.com)。難題三:夜間睡眠質(zhì)量不佳,挺讓人頭疼。尤其是孕后期,由于寶寶的胎動(dòng)是不分白天黑夜的,讓人不容易入睡;再有就是這個(gè)階段更容易感覺(jué)到餓(由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的速度是驚人的,相當(dāng)于二個(gè)人在搶著吃飯),所以夜間睡眠質(zhì)量很差,要醒來(lái)一、二次。我的做法就是起來(lái)看書(shū),一邊吃一邊看,直到睡意襲來(lái)再躺下。
難題四:孕期的營(yíng)養(yǎng)需求不容易得到保證。由于上班時(shí)間緊張,通常是早餐胡亂吃些,如餅干、面包、牛奶;中午由于單位離家遠(yuǎn),為了保障午休,我就吃食堂,營(yíng)養(yǎng)當(dāng)然談不上。只有晚上這餐飯,還算勉強(qiáng)說(shuō)得過(guò)去。記得那段時(shí)間,我經(jīng)常是還沒(méi)到下班時(shí)間就餓得慌,只好以零食或水果勉強(qiáng)充饑。所以,每天在包里或辦公室準(zhǔn)備些食品可以讓你更好地保證營(yíng)養(yǎng)。
【職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽的4大難題 -資料】相關(guān)文章:
2.職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽有哪些特權(quán)? -資料
3.職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)改的陋習(xí) -資料
4.職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽輕松度酷夏 -管理資料
5.職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該注意的三個(gè)事項(xiàng) -資料