孕媽媽應(yīng)及早預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生 -資料
孕媽媽應(yīng)及早預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生
妊娠紋產(chǎn)生的兩大原因
1、妊娠期間分泌大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚的脆性
人的皮膚含有許多微細(xì)的彈力纖維和網(wǎng)狀纖維，在正常情況下，皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度，
孕媽媽應(yīng)及早預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生
。在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，使皮膚彈力纖維和膠原纖維變得脆弱，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí)，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成妊娠紋。
2、孕媽咪腹部隆起超出了皮膚的彈性極限
當(dāng)孕媽咪懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚
彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋，這就是妊娠紋。
大多數(shù)孕婦從孕期五六個(gè)月起，會不同程度地出現(xiàn)妊娠紋。除腹部外，它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由于潮濕炎熱，妊娠紋往往還會引發(fā)皮膚瘙癢、濕疹等問題。
妊娠紋出現(xiàn)以后，要想完全祛除是不可能的，但是，孕婦完全可以通過控制體重、腹部按摩、均衡營養(yǎng)等方法減輕妊娠紋的程度，并可緩解由此帶來的皮膚瘙癢等狀況。
在孕中期以后，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，于是，在腹部會出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后雖然斷裂的彈性纖維能
漸修復(fù)，但卻難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋漸漸褪色，最后變成銀白色，這就是妊娠紋。
妊娠紋并不會影響機(jī)體的健康，也不會影響正常的皮膚功能，只是影響腹部美觀，
資料
《孕媽媽應(yīng)及早預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)生》(http://clearvueentertainment.com)。很多新媽媽產(chǎn)后毫不吝惜錢去做運(yùn)動、減肥、涂抹除紋霜，但效果大都不理想。有些人則提早準(zhǔn)備好腹帶，等孩子一生下來，就將腹部緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。這樣做不僅無助于恢復(fù)腹部皮膚的松弛狀態(tài)，反因會導(dǎo)致腹壓增加，使盆腔血液運(yùn)行不暢，影響身體健康。據(jù)婦產(chǎn)科杜主任介紹，并不是每一位孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴(yán)重程度也因人而異，它因個(gè)人的'體質(zhì)、遺傳基因、孕期體重增加的程度等而有所不同。妊娠紋在生產(chǎn)以后，會逐漸變成為銀白色條紋，但很難完全消失。通常情況下，無需對妊娠紋進(jìn)行專門的治療，而且目前也沒有特別有效的方法。
雖然要想完全消除妊娠紋是不可能的，但適當(dāng)?shù)念A(yù)防可以從一定程度上淡化產(chǎn)后妊娠紋的程度。杜主任建議，女性從孕前開始就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，并堅(jiān)持經(jīng)常用溫水沐浴，以增強(qiáng)皮膚的彈性，同時(shí)還要注意營養(yǎng)均衡。
控制體重也是至關(guān)重要的，避免脂肪過度堆積是減輕妊娠紋的有效方法。一般而言，懷孕期間最好將體重增加控制在10～12公斤之間。還有，適度的按摩可以增加皮膚彈性，減輕妊娠紋。建議從懷孕3個(gè)月開始，到分娩后半年內(nèi)堅(jiān)持做腹部按摩，這樣可以從一定程度上預(yù)防妊娠紋的生成，或淡化已形成的細(xì)紋。也可以在每天洗澡后，局部涂護(hù)膚油，并進(jìn)行按摩。游泳對于恢復(fù)皮膚彈性也很有好處，可以借助水的阻力進(jìn)行皮膚按摩，促進(jìn)新陳代謝，消耗多余脂肪，因此建議有條件的女性在產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)以后，可以適當(dāng)游游泳。
愛心Tips：
1、在一般內(nèi)衣店都有專為孕婦而設(shè)的束腹帶及束腹褲，其作用是承托胎兒的重量，減輕孕婦的負(fù)擔(dān)，承托下腹亦能有效預(yù)防妊娠紋，詳情可向整形醫(yī)院或者婦產(chǎn)科的醫(yī)生請教。
2、孕期最好不要使用任何治療的藥物去妊娠紋。有“治療作用”的修護(hù)精華液只能在產(chǎn)后用，如維甲酸乳膏雖有除皺作用但不能在孕期用。
3、孕媽咪應(yīng)盡量避免顛倒睡眠時(shí)間，因?yàn)檫@樣會影響你的生理時(shí)鐘，從而減慢皮膚的新陳代謝，使黑色素自由沉淀。
孕期太過養(yǎng)尊處優(yōu)對妊娠紋的防治也很不利，所以孕媽咪應(yīng)當(dāng)保持一定的運(yùn)動，經(jīng)過醫(yī)生許可，散散步、游游泳、做做操等都很不錯(cuò)。
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