快樂生活之十大秘方 -資料
一、每天為身邊人做點好事,
快樂生活之十大秘方
。二、每天睡覺前數出最少五項值得感恩的事。
三、每星期與喜歡的`人談話最少一小時。
四、打電話與久未聯(lián)絡的朋友聊天,并相約見面,
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《快樂生活之十大秘方》(http://clearvueentertainment.com)。五、種花拾草。
六、每天最少開懷大笑一次。
七、常常運動,每星期三次,每次半小時。
八、每天至少向陌生人微笑或打招呼一次。
九、將平日看電視時間減半。
十、每天為自己做件開心事,并真正享受過程。
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