晚餐早吃遠(yuǎn)離結(jié)石 -資料
晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的`保健良策，
晚餐早吃遠(yuǎn)離結(jié)石
。有關(guān)研究表明，晚餐早吃可以大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。
人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4～5小時(shí)，若晚餐過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石，
資料
《晚餐早吃遠(yuǎn)離結(jié)石》(http://clearvueentertainment.com)。所以，傍晚6點(diǎn)左右進(jìn)餐較合適。
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