蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
產(chǎn)婦坐月子能喝蜂蜜水嗎？
專家指出，如果是產(chǎn)后哺乳期間的新媽媽，建議少喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿壑卸己幸欢康募に兀m然是天然的，但寶寶太小，這些激素若通過母乳被寶寶吸收的話，會使寶寶發(fā)育過早，影響健康成長。
如果沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽產(chǎn)后可以喝一些，可以潤腸，蜂蜜里面有維生素、礦物質(zhì)、單糖、氨基酸等很多營養(yǎng)成分。
溫馨提示：蜂蜜忌溫、熱服用，會損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值，沖蜂蜜水的水溫不宜高于60度。