蘑菇雞肉粥怎么做呢?

學人智庫 時間:2018-01-15 我要投稿
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大家都知道蘑菇和雞肉是很好的搭配,不管是做成炒菜還是做成湯都會非常的鮮美好喝,而且蘑菇和雞肉中的營養(yǎng)是高的,所以平時經(jīng)常吃能夠起到補身體和養(yǎng)生的作用,尤其是對于很多因為感冒發(fā)燒而導致沒有胃口的人也是很好的食療,那么下面就一起來看一下蘑菇雞肉粥的做法吧!

折疊做法一

用料:

1、雞胸肉或雞腿肉二兩。

2、香菇一兩。

3、珍珠米二兩。

4、胡蘿卜一個(約二兩)。

5、玉米粒一兩。

6、鹽適量。

7、姜絲適量。 (依據(jù)個人口味添加,可使口感更鮮香)

做法:

1、雞肉、胡蘿卜、香菇均切小丁。

2、砂鍋中加兩斤水,放入洗凈的珍珠米,用中火燒沸后改小火煮二十分鐘,下香菇、胡蘿卜丁和玉米粒,用中火燒沸后改小火都二十分鐘,再下雞肉,燒沸后煮約三分鐘,放入適量鹽,拌勻后即可起鍋上桌。

折疊做法二

用料:大米半杯,香菇2朵,雞胸肉半塊,玉米粒適量,胡蘿卜一小塊,鹽1匙。

做法:1大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾后轉小火。轉小火后就來洗胡蘿卜、

香菇,然后胡蘿卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放進粥里煮。

2雞胸肉洗凈,用刀隨意的片成小片。等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開花

香菇雞肉粥所需的材料了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會,等他們都斷生后,就把切成小碎片的雞胸肉倒進鍋中,然后用筷子攪開,讓它們快速燙熟。最后加入一點鹽調(diào)一下味就好了。

以上就是關于蘑菇雞肉粥的做法,蘑菇中含有豐富的維生素和大量的礦物質(zhì)元素,而雞肉中則含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素,所以也可以經(jīng)常做給老人和孩子喝,這樣對他們的身體健康也會有幫助,但是在做之前建議先將蘑菇煮熟,這樣的吃法會更健康哦!