在我們?nèi)粘５娘嬍持校泻芏鄬ι眢w有益處的食物。有些是可以起到溫?zé)嶙萄a(bǔ)的作用，有些是可以起到清熱解毒的作用，效果都有很大的區(qū)別。阿膠作為一種養(yǎng)生補(bǔ)品很受人們的歡迎，尤其是女人。阿膠可以調(diào)理血液，養(yǎng)顏美容。棗，對于女人來說，也只一種特別好的養(yǎng)生補(bǔ)品。
孕婦，在懷孕期間，得到家人的特別照顧，所需要補(bǔ)給的營養(yǎng)一特別多。但是，很多時(shí)候她們也是需要忌口的，因?yàn)橛行┦澄锊贿m合孕期食用。那么，孕婦能吃阿膠棗嗎？
阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤燥、止血等多種功效，紅棗營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機(jī)酸。經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫調(diào)節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個(gè)阿膠棗，可增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰，有“日食三棗，青春不老”之說，對身體大有所益。此外，阿膠漿與研碎的紅棗、桂圓肉、核桃肉、黑芝麻混合在一起，再加入冰糖熬制，可制成凍狀的阿膠棗麻露，每天早晨吃2～3湯匙，長期堅(jiān)持服用可以悅顏美膚，消除面部皺紋，但如有感冒發(fā)熱或傷食停滯等情況，就應(yīng)停止服用一段時(shí)間。
禁忌與副作用
1、適量吃，不宜多吃，不然阿膠對脾胃有的不良影響。對于脾胃虛弱或痰濕偏盛的人，不可服用，否則，易導(dǎo)致脾虛、痰濕。
2、女性月經(jīng)期間不能吃，阿膠棗補(bǔ)血還能活血，容易造成經(jīng)量過多。
3、拉肚子，上火癥狀時(shí)不能吃。
4、牙疼的人不能吃。
阿膠棗的價(jià)值決定了它的價(jià)格，在市面上，貨真價(jià)實(shí)的阿膠棗價(jià)格不是非常便宜。在日常的飲食中，女人多吃點(diǎn)阿膠棗對身體是非常有好處的。為了健康，也為了精致生活，我們應(yīng)該在飲食上講究一下。