抵觸上司指令 員工受到冷落
彭婷是一家翻譯公司的翻譯，她謹(jǐn)言慎行，終于挨過了試用期。在與公司簽訂了正式合同后，她感覺身上的每個(gè)細(xì)胞都一下子放松了下來，她得意地想：我以后就是公司的正式員工了，和以前那些在自己面前“耀武揚(yáng)威”的家伙的地位是一樣的了。
正式上班后不久，部門經(jīng)理拿來一大摞資料，說：“彭婷，這是一家公司的中文資料，他們準(zhǔn)備在自己公司的網(wǎng)站上設(shè)立英文版，你把這些資料翻譯一下。”彭婷看著那摞厚厚的中文資料，有些抵觸情緒，覺得經(jīng)理就是欺負(fù)新人，為什么不把這樣高強(qiáng)度的工作安排給老員工？
但是，她還是強(qiáng)作笑臉地說：“好的，我會盡快翻譯�！彪m然面對經(jīng)理時(shí)，彭婷臉上浮現(xiàn)的是笑容，但是，當(dāng)經(jīng)理轉(zhuǎn)身離開后，她像翻書一樣，立刻把“笑臉”迅速翻成了“冷臉”。
她的這種面部表情變化沒有逃脫部門經(jīng)理“不經(jīng)意”回轉(zhuǎn)身的凌厲一瞥。只這么一瞥，部門經(jīng)理就看出了彭婷內(nèi)心強(qiáng)烈的抵觸情緒。部門經(jīng)理心里很是反感，她決定以后盡量不給彭婷“添麻煩”了。
抵觸情緒危害大 謙虛謹(jǐn)慎是真理
有一次，部門一個(gè)員工需要參加一個(gè)化工行業(yè)的高峰論壇，他負(fù)責(zé)會議上的同聲翻譯，想讓彭婷幫助查找些專業(yè)資料。彭婷想：你去負(fù)責(zé)同聲翻譯，掙大筆的獎金，卻讓我給你找資料？雖然心里這么想，但表面上她還是給足面子：“好的，我會把資料找全�！�
盡管口頭答應(yīng)了，但彭婷慢騰騰干完自己的活后，就在網(wǎng)上和同學(xué)聊天，根本就不去給那個(gè)員工找資料。一個(gè)上午過去了，老員工過來找彭婷看她找了多少資料，卻發(fā)現(xiàn)她正在優(yōu)哉游哉地網(wǎng)聊。老員工說：“彭婷，我看你挺忙的，那就不麻煩你了，我找其他同事幫忙吧。”
由于對上司以及同事交代的事情有抵觸情緒，彭婷轉(zhuǎn)正后一直得不到他們的幫助和提攜。一年合同期結(jié)束后，由于業(yè)績不好，公司拒絕繼續(xù)聘用彭婷。
職場上，一些剛過試用期的員工對于來自上司以及老員工的“指揮”很有抵觸情緒，這會在語言、表情及動作中表現(xiàn)出來，別人感受到這種“抵觸”后，一般就會遠(yuǎn)離你。
從此，你在職場中會越來越孤立，得不到別人的提攜和幫助。它就像“慢性毒藥”一般，短時(shí)間里看不出危害，但卻能在不知不覺中，讓你在職場中“泯滅”。過了試用期后的職場新人，更要謙虛謹(jǐn)慎，只有這樣，你才能避開“慢性毒藥”，在職場中健康地成長。
如果用情商理論來分析，成吉思汗在盛怒那一刻已經(jīng)被“情緒綁架”，就是情緒阻斷了邏輯思考中心，在這個(gè)狀況下我們通常處理問題都是憑借一時(shí)之氣。
但這并不意味著我們對此束手無策，我們可以利用幾秒鐘時(shí)間轉(zhuǎn)移情緒，就是在情緒到達(dá)頂峰即將爆發(fā)的時(shí)刻再等幾秒鐘，想想這樣做的得與失是什么，后果是什么，以及自己能否承載這個(gè)后果。
職場情商訓(xùn)練一大方法就是深呼吸，而這，任何人都可以做到。
[如何在職場少點(diǎn)鬧情緒]