相信大家肯定都知道什么是出汗吧，出汗是我們常見的一種生理現(xiàn)象，出汗如果出現(xiàn)了問題，我們一定要引起重視才行，寶寶容易出現(xiàn)出汗的癥狀，有一些寶寶出汗這種癥狀非常明顯，所以我們建議廣大的家長朋友們要重視寶寶出汗這種癥狀，下文我們就來給大家介紹一下一歲寶寶愛出汗的原因。
出汗是一種生理現(xiàn)象，是機(jī)體通過排出汗液來散發(fā)熱量，從而維持正常體溫的過程。出汗過多稱為多汗，分為生理性和病理性兩種，絕大多數(shù)嬰幼兒為生理性多汗。這是因為嬰幼兒皮膚含水分量大，微血管豐富，因此通過皮膚蒸發(fā)的水分也相對的較多，加上嬰幼兒活潑好動，出汗自然多于成人。此外穿衣過多、蓋被過厚、室溫過高低溫因素也造成幼兒多汗，通常小兒剛?cè)胨瘯r出汗多是由于積存體內(nèi)多余的能量需要釋放造成的，也是生理性多汗。不必?fù)?dān)心！
寶寶睡眠出汗或稍一活動就出汗是一個十分普遍的現(xiàn)象，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動因此出汗比成人多。人體中微量元素都能通過汗液排泄，鋅是其中之一。因此兒童在生長發(fā)育過程中，對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，所以多汗寶寶應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅。含鋅高的食物如，肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬奶酪、粗營養(yǎng)食物、堅果、蛋和豆類。蔬菜含有較小量的鋅，如果缺的嚴(yán)重，食物中補(bǔ)充是滿足不了寶寶的需要的，建議媽媽給寶寶補(bǔ)充鋅劑，如漢臣氏的鰲合鋅，鋅劑建議媽媽在寶寶飯后一個小時，給寶寶補(bǔ)充。這樣吸收比較好。
還有，寶寶的主要營養(yǎng)來源之一的奶粉也最好選擇含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)高的。我家寶寶就從來沒有出現(xiàn)過這種情況。我兒子喝的配方奶是美國原裝進(jìn)口的旭貝爾奶粉，里面依據(jù)不同年齡段特別添加了充足的鈣，寶寶至今在喝第三階段，身體檢查都很正常，不缺鈣。更重要的是DHA含量高，對寶寶智力和眼睛發(fā)育都很重要的�？梢妼殞毜娘嬍澈苤匾模�是多注意注意吧。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的生理現(xiàn)象，那就是出汗了，正常情況下出汗不會威脅到我們的身體健康，但是如果出汗太頻繁我們就應(yīng)該引起重視，上文為我們詳細(xì)介紹了一歲寶寶愛出汗的原因。