冬天手腳冰涼怎么辦

冬天到了，氣溫一天天降低，越來越多的人出現(xiàn)手足發(fā)涼現(xiàn)象，那么冬天手腳冰涼怎么辦？

中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼主要有兩個原因。

一是陽氣虛衰

二是氣血不暢

那么防治手腳冰涼，主要在于疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、改善血液循環(huán)和新陳代謝。