相信大家肯定都知道牙齒對(duì)于我們的重要意義吧，如果我們的牙齒出現(xiàn)了問(wèn)題，那么不但容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)疼痛的癥狀而且還會(huì)影響到我們的進(jìn)食，所以我們?cè)谌粘５纳钪幸欢ㄒ煤帽Ｗo(hù)自己的牙齒才行，牙齒里面容易出現(xiàn)一些牙石，如果我們對(duì)于牙石不理不睬的話，那么這些牙石能不能夠自己脫落呢？
目前針對(duì)去除牙結(jié)石，有兩種方法：
1、洗牙(超聲波洗牙);
2、生物自然分離牙結(jié)石療法。
如何預(yù)防牙結(jié)石？
預(yù)防牙結(jié)石，主要要做到以下幾點(diǎn)：
1、刷牙、漱口：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙結(jié)石石形成的最重要措施。
2、飲食：合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，每年進(jìn)行1～2次全口洗牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。
4、購(gòu)買(mǎi)合適的口腔日用護(hù)理品：如漱口水，牙線，牙齒黃金咀嚼片等;
牙結(jié)石會(huì)自己掉落嗎？
一般不會(huì)自行掉落，但是有些人牙結(jié)石過(guò)多時(shí)，部分也可能會(huì)松脫下來(lái)，但牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎或者牙周炎，絕對(duì)不會(huì)自行消除，千萬(wàn)不要以為會(huì)象感冒一樣不治自愈的。忽視牙齦炎或者牙周炎，只會(huì)導(dǎo)致牙齦炎逐漸加重，并發(fā)展為牙周炎，最終導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。
在上面的文章里面我們介紹了牙齒對(duì)于我們?nèi)梭w的重要性，我們建議大家在日常的生活中一定要做好牙齒的護(hù)理工作才行，牙齒容易出現(xiàn)牙石，牙石一般不容易自己脫落，所以大家最好還是采用一些方法來(lái)去除牙石。