很多朋友都喜歡喝茶，喝茶對于我們的身體有非常大的好處，但是喝茶也是有壞處的，比如說咬字的出現(xiàn)，尤其是對于愛美的女性來說會造成不小的影響，對于愛美的女性來說，出現(xiàn)牙漬是非常尷尬的一件事情，所以去除牙漬也是刻不容緩的。接下來小編就會教大家一些去除牙漬的方法。
1、刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習慣，并掌握正確的刷牙方法。單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。
用小蘇打刷牙：這個方法是個很古老的刷牙方法，這種方法可以有效的去牙漬，讓我們的牙齒變白，但是，這種方法在使用的時候一定要注意，不要用太多次數(shù)，用太多了會損傷我們的牙齦。小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點水，然后，像往常一樣擠點牙膏在上面，擠完牙膏后撒上一些小蘇打粉，這個時候就可以進行正常的刷牙程序了，這個方法用了幾天后你就會發(fā)現(xiàn)，你的牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。
青檸檬汁刷牙：用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個道理，使用方法也是一樣的，只要把小蘇打換成青檸檬就好了。
平常的時候我們對于牙齒的清潔，一定要注重比如說平常的時候可以固定一段時間，去進行洗牙，這樣對于抽煙或者喝茶的人來說，是最好的方法，一年洗一次牙齒，那么，牙漬就不怎么會容易堆積，而且也盡量的要錢少喝茶和抽煙的次數(shù)，這樣才可以更好的防止牙漬的出現(xiàn)。