現(xiàn)在正值炎炎夏日，溫度高、濕度大使得身體出的汗不容易揮發(fā)，導(dǎo)致很多朋友都長(zhǎng)了熱痱子，身上起了痱子后很癢，而且很長(zhǎng)時(shí)間都不能消退，真是急死人了，很多朋友都苦于沒(méi)有好方法，只能忍受著痱子的折磨�，F(xiàn)在就給大家介紹一些快捷又實(shí)用的防范和治療痱子的方法。
身上長(zhǎng)熱痱子就是由于毛孔被堵塞了，影響正常排汗。所以建議大家盡量穿一些寬大的衣服，這樣有利于汗液的蒸發(fā)，而且要注意及時(shí)的換下被汗液浸得潮濕的衣服。要始終保持身體肌膚的清潔和干燥，平時(shí)可以隨身帶著條干毛巾，隨時(shí)擦拭身上的汗液，經(jīng)常用溫水洗澡。
洗完澡后，擦干身體，在平時(shí)容易出汗的地方，涂抹一些痱子粉或者是爽身粉，如果已經(jīng)起了熱痱子，就要涂抹熱痱粉，熱痱粉有清涼止癢的作用。起了痱子后，千萬(wàn)不能因?yàn)轲W就用手去抓撓，否則有可能會(huì)導(dǎo)致感染。瘙癢明顯時(shí)口服抗組胺藥。膿痱感染時(shí)可選用抗生素。
保持屋內(nèi)通風(fēng)，最好是自然風(fēng)。在剛劇烈運(yùn)動(dòng)完，盡量不要離空調(diào)太近，這樣，會(huì)導(dǎo)致毛孔迅速收縮，影響汗液的正常排出。對(duì)于起了熱痱子以后，在體表涂抹熱痱粉的同時(shí)，可以口服一些清熱解毒的中藥，比如金銀花茶。此外還可以通過(guò)一些食療的方法來(lái)去除熱痱子。
可以，多喝綠豆湯，能夠有效地減輕痱子刺癢的癥狀同時(shí)為身體補(bǔ)充了水分和維生素，還可以，用冬瓜和海帶放到一起煮湯，為了調(diào)節(jié)味道，可以加入些白糖，每天服食，堅(jiān)持十幾天就可以去除身上的痱子。此外還可以用韭菜根煮水服用，注意一定要認(rèn)真將韭菜根洗干凈。