很多人會(huì)在特定的季節(jié)里出現(xiàn)鼻子干燥的現(xiàn)象，有時(shí)鼻子里的分泌物干結(jié)會(huì)惹得鼻子很癢或者很不舒服，其實(shí)，鼻子干燥跟日常的生活習(xí)慣是脫不開(kāi)關(guān)系的，那么，鼻子干燥是什么原因？鼻子干燥該怎么辦？接下來(lái)，就由小編來(lái)給大家具體介紹下該類疾病的原因和緩解方法吧。
一、鼻干的原因
1、風(fēng)熱所致。癥見(jiàn)頭痛發(fā)熱，鼻干脈浮。宜辛涼解表，用麻杏石甘湯加減。
2、由肺燥引起，癥見(jiàn)鼻干無(wú)涕，伴有干咳、咳血等癥，宜養(yǎng)陰清肺，用清燥救肺湯加減。
3、由腎陰虧損所致，癥見(jiàn)鼻干、潮熱、舌紅少津等，宜養(yǎng)陰潤(rùn)燥，用六味地黃丸加麥冬、玄參。
4、由陰虛肺燥所致者，癥見(jiàn)口燥鼻干，咽痛口糜；五是心煩熱，宜養(yǎng)陰清肺，用養(yǎng)陰清肺湯加減。
二、臨床表現(xiàn)診斷
鼻腔內(nèi)有干燥感、異物感、灼熱感，或有刺癢感，鼻涕較少，患者喜歡挖鼻、揉鼻，以減輕癥狀，常因此而發(fā)生鼻衄，但量不多，可伴有口干唇干、干咳無(wú)痰等。癥狀時(shí)輕時(shí)重，干燥季節(jié)尤甚。嗅覺(jué)正常。
三、鼻干怎么辦
1、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺(jué)發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分 鐘。
清頭明目、通鼻開(kāi)竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤(rùn)，并且刺激嗅覺(jué)細(xì)胞，使嗅覺(jué)更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。
2、熱水熏臉
在暖氣房，常會(huì)感覺(jué)到鼻干、鼻塞，特別難受。這時(shí)候可以倒一杯熱開(kāi)水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對(duì)著杯口做深呼吸，2分鐘左右。
3、小口喝水
喝水時(shí)最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無(wú)法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。
4、食療方推薦：雙銀百合湯
銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時(shí)放入保溫杯內(nèi)，用70 度以上的水（就是我們辦公室飲水機(jī)里熱水的溫度）悶泡1 小時(shí)左右，一杯溫?zé)嶙虧?rùn)的好飲就OK 了。這款飲品有潤(rùn)燥生津的功效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office
Lady們的健康飲料之選。
四、預(yù)防鼻干的方法
1、多吃水果蔬菜
吃含水量超過(guò)70% 的水果蔬菜，每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆�，由�?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤(rùn)燥。
2、保持室內(nèi)濕度
空調(diào)調(diào)低2℃，濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn)，溫度每低2℃，室內(nèi)空氣中的濕潤(rùn)度便會(huì)升高5% 左右，你的皮膚會(huì)因此收獲更多的滋潤(rùn)，環(huán)保、保溫一舉兩得，何樂(lè)而不為呢？如果感覺(jué)有些涼，可以加一件披肩，來(lái)平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
最后，值得小編一提的是，在日常清潔中應(yīng)該選用溫和的清潔用品，避免使用磨砂洗面奶，應(yīng)該改換溫和的保濕洗面奶。切記不能食用過(guò)燙的熱水進(jìn)行清洗，以免疾病的加重。所以，冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高。