懷孕可以吃胡麻油嗎?懷孕吃什么比較好

學(xué)人智庫 時間:2018-01-13 我要投稿
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十月懷胎對于女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,胡麻油雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔(dān)心,那么胡麻油懷孕之后能不能繼續(xù)食用了呢?

胡麻油在我國有著悠久的食用歷史。胡麻油在民間稱謂極多,有汪油、潞油和麻油等。胡麻是我國五大油料作物之一,俗稱芝麻、脂麻。胡麻油也稱芝麻油,它是從胡科植物脂麻種子榨取的脂肪油。

胡麻油富含多種營養(yǎng)素,可以少量食用。孕婦要慎用。

孕期飲食雖然有一定的局限性,但是很多的食物都是可以吃的,上面就是對胡麻油懷孕后能不能吃的介紹,希望女性孕期能合理調(diào)整飲食。