羊肉湯怎么做好吃_羊肉湯的做法大全_湯的做法

學人智庫 時間:2018-01-13 我要投稿
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羊肉湯中華傳統(tǒng)經(jīng)典名吃,在全國各地均有各具特色的地方名吃。那么如果在家里做,羊肉湯要怎么做會比較好吃呢?請閱讀以下文章,跟著unjs小編一起學習!

羊肉湯怎么做好吃_羊肉湯的做法大全_湯的做法

桂圓羊肉湯

步驟

1.姜拍扁,蔥白切段,羊腿砍成塊。

2.鍋入適量清水,下入羊肉,焯去血水,撈出。

3.準備高壓鍋,放入羊肉、紅棗、花生、桂圓、姜、蔥,倒入小半鍋清水,按下煮肉模式 壓煮。煮好后出鍋即可 

蘿卜羊肉湯

材料

主料:羊腩肉750克白蘿卜一顆,香菜鹽,雞精,料酒,蔥,姜,胡椒粉

做法

1、將羊腩肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲;

2、坐鍋點火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

貼士:1、羊腩肉,即羊的腹部下邊的部位,燉食最佳;2、蘿卜有寬中下氣,解毒消滯清熱化痰的功用。

淮山羊肉湯

材料

帶皮羊腿肉一斤,新鮮淮山三兩去皮切塊,北芪黨參各25克,紅棗若干粒

做法

1、帶皮羊腿肉一斤,用開水汆一下,然后用清水沖干凈備用。

2、新鮮淮山三兩去皮切塊(沒有新鮮淮山可以用干品一兩代替)、北芪黨參各25克、紅棗若干粒,將所有材料加1500毫升水放砂鍋里燒開,轉(zhuǎn)小火慢火熬兩到三個小時,待羊肉燉得酥爛,放鹽調(diào)味便可吃用。

蘋果枸杞羊肉湯

材料

羊肉 500g

白蘿卜 600g

青蘋果 1個(約300g)

姜 適量

枸杞 一小把

鹽 2g

做法

1 準備羊肉,記得把羊肉上多的肥肉切出來哦~

2 做法么,切一切,一起扔鍋里,加水燉煮就行啦!想要快的用高壓鍋,慢燉的話普通鍋也行,小火長時間燉就能把肉燉爛~

3 第三步嘛,就是喝湯了~喝湯一定要記得吃肉哦~湯里可沒多少蛋白質(zhì)!記得去油哦~

小訣竅

對孕婦和哺乳媽媽來說,需要喝比較多的水、補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅、鐵等微量元素。其實只要 “吃肉+喝湯”,就可以達到這個營養(yǎng)需求啦。不過,給產(chǎn)婦喝湯時要注意做到這兩點:

A. 去油,可以在煮湯前將動物的皮和肥肉去掉,也可以在煮好湯之后放冰箱凍一下,將結塊的油取出,再將湯加熱。

B. 喝湯不忘吃瘦肉。(有人抱怨煮過湯的肉不好吃,其實用小火慢燉、慢燉鍋、高壓鍋做出來的肉都比較爛,不會有“柴”的口感,還是容易下咽的。)

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