首先說(shuō)明，這個(gè)穴是一位民間老中醫(yī)告訴我的，對(duì)各種原因引起的失眠癥均有效。尤其是心經(jīng)火旺所至失眠。臨床見(jiàn)左寸脈滑數(shù)，舌尖紅赤。
取心包經(jīng)，中沖穴。點(diǎn)刺出血2，3滴為宜。
一女性患者60歲。失眠月余。經(jīng)各種治療無(wú)效，自訴吃4片安眠片還無(wú)睡意。一診見(jiàn)舌尖紅赤，脈滑數(shù)。取中沖穴點(diǎn)刺出血。
第2天來(lái)診時(shí)說(shuō)，回家后一覺(jué)睡了4個(gè)多小時(shí)。2診，中沖加少?zèng)_點(diǎn)刺出血，矚其格日在來(lái)。經(jīng)4次治療全愈。
用此辦法治療10余例患者，均獲得滿意療效。
膝蓋上有個(gè)祛斑穴
膝蓋上有個(gè)血海穴，位置很好找，用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開(kāi)，大拇指端下面便是此穴。
血海穴是生血和活血化淤的要穴。
每天上午9～11點(diǎn)刺激血海穴效果最好，這個(gè)時(shí)段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時(shí)，人體陽(yáng)氣呈上升趨勢(shì)，所以直接按揉就可以了。
每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，能使面部皮膚潤(rùn)澤，可祛除臉上的雀斑及色素沉著。