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瑜伽名言（精選170句）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都接觸過很多優(yōu)秀的名言吧，名言蘊(yùn)含著深邃的哲理，閃耀著理性的光輝，在議論文中既可作為論點(diǎn)，又可作為論據(jù)。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的名言嗎？下面是小編為大家收集的瑜伽名言（精選170句），希望能夠幫助到大家。
1、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。
2、所以，你們大家都可以做瑜珈。
3、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
4、恐懼說著，當(dāng)你老了，疾病與磨難就會(huì)增加。
5、他們說：“我想我可以做到！”
6、同樣的，一旦經(jīng)歷過三摩地，之后若沒有繼續(xù)練習(xí)，如何能知道你是恒久保持著警覺與覺察？
7、但我不是為了樂趣而這么做。
8、也經(jīng)在全球五大洲敎過數(shù)千個(gè)學(xué)生。
9、我自己已經(jīng)練習(xí)瑜珈超過五十年。
10、你們必須等待自己到達(dá)那個(gè)位置。
11、你或許已經(jīng)50歲或60歲了，正在想著我現(xiàn)在的人生練瑜珈是否太晚。
12、是因?yàn)槲覀儾幌胫郎退�，恐懼才�?huì)來的。
13、早期樂趣曾經(jīng)是目標(biāo)，現(xiàn)在則像是附帶，次要的了。
14、或許是因?yàn)楹ε拢鞘裁匆鸷ε聠幔?/p>
15、那么，我為什么不快樂的面對(duì)死亡呢？
16、有一些人談?wù)撨^瑜珈的危險(xiǎn)性和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
17、但，如果你說：“我老了”，自然的，血液循環(huán)就會(huì)退步。
18、遺憾的，這是頭腦的想法，但卻是膝蓋得做的事。
19、一個(gè)不會(huì)站的人若是去走路，一定會(huì)摔傷，在瑜珈里也是一樣。
20、但我到目前為什么都沒說過這樣的話嗎？
21、許多印度的瑜珈人達(dá)到他們生命的某一個(gè)點(diǎn)之后就說，他們已經(jīng)達(dá)到三摩地，所以不需要再練習(xí)了。
22、如果說，瑜珈中有意外事件，這不是瑜珈的錯(cuò)，而是積極燥進(jìn)的人這么做的。
23、學(xué)瑜珈受傷這問題不是來自于瑜珈這門藝術(shù)，而是因?yàn)闆]有相當(dāng)經(jīng)驗(yàn)的老師與缺少耐心的學(xué)生。
24、沒有透過實(shí)際練習(xí)，你如何能說自己維持警覺與覺察？
25、你只能接受他們，做走向死亡的準(zhǔn)備。
26、如果你想要仿效模仿現(xiàn)在的我，當(dāng)然會(huì)受苦，因?yàn)槲乙呀?jīng)做瑜珈超過半個(gè)世紀(jì)。
27、一個(gè)人可以達(dá)到最高的層次，但當(dāng)他想著已經(jīng)達(dá)到目標(biāo)就不再需要練習(xí)，這個(gè)人就變的不穩(wěn)定。
28、我想說的是，我們應(yīng)該學(xué)著去制造出好的一切，應(yīng)該潛心于此。
29、如果漫不經(jīng)心的走在街道上，也會(huì)有意外發(fā)生，你會(huì)因此建議人們別在路上走路嗎？
30、如果你也知道了，就沒有恐懼了。
31、敏感度需要穩(wěn)定度，這必須經(jīng)由固定的練習(xí)來維持。
32、如果不了解膝蓋的功能與能力，而強(qiáng)迫膝蓋去聽從跟隨你的頭腦，這將會(huì)毀損了膝蓋。
33、我非常訝異，我們都非常擅長生產(chǎn)壞思想。
34、學(xué)習(xí)是種樂趣，而且透過瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。
35、你的理智會(huì)說，你應(yīng)該早一點(diǎn)開始做瑜珈，或是，應(yīng)該繼續(xù)而且不要在你年輕的時(shí)候中斷。
36、對(duì)一個(gè)舞者而言，他能夠一年之中完全沒有練習(xí)，仍給出好的演出嗎？
37、人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危險(xiǎn)的嗎？
38、從練習(xí)當(dāng)中被開發(fā)出智慧上的敏感度不該拋棄錯(cuò)失，這就是練習(xí)必須持續(xù)的原因。
39、一個(gè)想法說：我要開始進(jìn)行了；
40、疾病是一個(gè)攻擊性的勢力，內(nèi)在的能量是防御性的力量。
41、透過體位法的練習(xí)，我們可以滋養(yǎng)手足四肢和身體的內(nèi)部，這樣細(xì)胞就能維持健康。
42、如果你有一把刀，卻不使用它，會(huì)發(fā)生什么事？它會(huì)銹掉，鈍掉。
43、一個(gè)實(shí)行瑜珈練習(xí)的身體就像是保持防御力的堡壘，讓疾病的攻擊勢力無法進(jìn)入身體。
44、一個(gè)部分想要往前：一個(gè)部份又不愿意往前：一個(gè)部份在制造恐懼。
45、按部就班的排除僵硬并增加膝蓋的活動(dòng)范圍，就沒有危險(xiǎn)性了！
46、為了保持穩(wěn)定，練習(xí)必須持續(xù)。
47、如果你要繼續(xù)使用這把刀，就必須定時(shí)的磨刀，來保持這把刀的銳利。
48、你會(huì)甚至不能供應(yīng)足量的血液到一直需要有血液供給的部位。
49、生就是在游泳，死就是在往下沉。
50、而另一個(gè)部份的腦袋是躊躇，猶豫的。
51、現(xiàn)在，你又說，你年紀(jì)大了，或許要開始已經(jīng)太晚了。
52、你可以做瑜珈，可是要是明智的，審慎的，知道自己的能力與位置。
53、如果你沒有練瑜珈，如果你不灌溉自己的身體，
54、如果練瑜珈有年齡限制，那我好幾年以前就該停止做瑜珈了，我何以仍這么練習(xí)著？
55、在某個(gè)年紀(jì)之后，身體會(huì)衰退，如果你什么都不做，
56、對(duì)瑜珈人來說，這點(diǎn)是一樣的。
57、可惜的一點(diǎn)是，有的瑜珈老師所知非常少卻在敎學(xué)。
58、我希望，這對(duì)于我所要談的事，沒有造成混淆。
59、這就是何以疾病會(huì)進(jìn)入我們這個(gè)系統(tǒng)。
60、最好是就這么開始吧，而且當(dāng)你開始了，就要維持練習(xí)的規(guī)律與節(jié)律。
61、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。
62、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？
63、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。
64、你或許會(huì)不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。
65、如果雨沒有來，就會(huì)有干旱、饑荒；
66、瑜伽是生命游戲的規(guī)則法典，但這是一場無人會(huì)輸?shù)挠螒颉?/p>
67、呼氣時(shí)可清除體內(nèi)的壓力與緊張。
68、在練習(xí)瑜伽的過程中，你糾結(jié)，是因?yàn)樽约翰粔蛑腔郏荒阌魫�，是因�(yàn)樽约翰粔蚧磉_(dá)；你焦慮，是因?yàn)樽约翰粔驈娜�；你退步，是因�(yàn)樽约翰粔蚯趭^；你嫉妒，是因?yàn)樽约翰粔騼?yōu)秀……凡此種種，每一個(gè)煩惱的根源都在自己這里。所以，每一次煩惱的出現(xiàn)，都是一個(gè)給我們尋找自己缺點(diǎn)的機(jī)會(huì)。
69、身體的平衡是精神安寧的表現(xiàn)。
70、瑜伽體式啊，請(qǐng)你慢些走，等一等你的僵硬的身體，等等你急促的呼吸，等等你浮塵的靈魂。
71、呼吸可以靜心。
72、體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
73、我們真正要做的是把活躍的能量注入遲滯的物體。
74、教會(huì)員要注重的是引導(dǎo)，而教教練要注重的是指導(dǎo)；教會(huì)員要注重的是感覺，而教教練要注重的是細(xì)節(jié)；教會(huì)員要注重的是廣度，而教教練注重的是深度；教會(huì)員要注重的是現(xiàn)象，而教教練要注重的是本質(zhì)；教會(huì)員要注重的是所以然，而教教練要注重的是知其所以然。
75、如果你想把你的意念帶到你的大腳趾最末端的細(xì)胞，氣就可以將其送到。
76、在動(dòng)作中，肌肉應(yīng)該像花瓣一樣，開放而柔和。
77、瑜伽體式的練習(xí)固然重要，但更重要的是保持在日常生活中的正確的體態(tài)。體式是瞬間的體態(tài)，體態(tài)是凝固的體式。在坐臥行走中保持瑜伽的狀態(tài)，才是最重要的。
78、沒有秘訣，只需要保持練習(xí)；冥想沒有秘訣，只需保持寧靜；健康沒有秘訣，只需保持安心；成功沒有秘訣，只需要保持專注。
79、做瑜伽時(shí)，是身體告訴我們讓該如何做，而不是大腦。
80、體式為你服務(wù)。
81、在武術(shù)中，要出拳必先收拳；舞蹈中，要想跳的高必須蹲的好，要想轉(zhuǎn)的快必須立的好；在瑜伽中，要伸展必先收縮。
82、雙腳就像樹根一樣，如果一個(gè)人立腳不穩(wěn)，他對(duì)生命的態(tài)度會(huì)變得消極，他做的瑜伽也不會(huì)穩(wěn)健。
83、在國內(nèi)的瑜伽圈，經(jīng)常會(huì)遇到偏激的人，喜歡較真的人。我一直在想，為什么練瑜伽會(huì)讓人這樣？后來想到原來瑜伽里有個(gè)“極限的邊緣”說法害人不淺。正是抱著“極限的邊緣”的理念讓人偏執(zhí)。藝術(shù)家總是要把自己往edge上推，edge就是邊緣、巔峰、極限，搞藝術(shù)的大都偏執(zhí)狂。瑜伽人莫作偏執(zhí)
84、語言蒼白的時(shí)候，沉默在發(fā)言；身體靜止的時(shí)候，呼吸在瑜伽。呼吸停止的時(shí)候，靈魂在天堂。
85、在動(dòng)作中，肌肉應(yīng)該像花瓣一樣，開放而柔和。
86、你的身在過去，心在未來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。
87、瑜伽的流派很多，不同的流派就是不同的法門，其方法是不一樣的。瑜伽為什么要有這許多的法門呢？這就叫對(duì)癥下藥。每個(gè)人的身體是不同的，癥狀不一樣子，所以使用的方法也不同。而且我們的身體是不斷在變化著的，所以也要根據(jù)身體的變化來調(diào)整。流派雖多，但目的都一樣，都是讓人們身心健康。
88、吸氣時(shí)會(huì)緊張，呼氣時(shí)自在。
89、瑜伽有非常多的練習(xí)方式，不同的練習(xí)方式就形成了所謂的不同流派。各流派沒有什么誰好誰差之分，就像森林里有各式各樣不同的樹，而每顆樹卻有相同的目標(biāo)——向光的方向生長。各種流派的不同練習(xí)方法都是打開我們的智慧和潛能讓我們進(jìn)入喜悅平和的狀態(tài)。
90、呼吸系統(tǒng)得到充分利用，但不會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)緊張。
91、在瑜伽式呼吸時(shí)，大腦和身體的四肢保持安靜，而只有肺部被啟動(dòng)。
92、有這樣一個(gè)人，每天凌晨4點(diǎn)起床，9點(diǎn)半前把一天的工作做完。他說過、“自由從何而來？從自信來。自信則是從自律來。自律就是嚴(yán)格控制自己的時(shí)間�！边@人不是別人，他就是喬布斯！瑜伽的終極目的也是自由。自由來自自信，自信來自自律，自律來自每天的自我練習(xí)，自我練習(xí)來自于每天的早起。
93、瑜伽體式之美——站姿是神奇的；后彎是美妙的；前屈是優(yōu)雅的；扭轉(zhuǎn)是快樂的；倒立是輕松的。
94、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。
95、伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時(shí)加深，并且不斷恢復(fù)。
96、呼吸的存在就是生命的天賦。
97、不需要把一個(gè)瑜伽體式的一切都弄清楚后，再去做。目的可求完美，舉手投足之際則無須周全。就像潘多拉的盒子，每一個(gè)答案都包含更多疑問。過程永遠(yuǎn)比目的重要。當(dāng)然，目的不可沒有，但真正的目的在于人自身的不斷的完善。而體式的完善，唯可于習(xí)練的過程中求得。
98、你要愛你的身體，感懷它給予你的一切。
99、身體的平衡是生活平衡的基礎(chǔ)。
100、練習(xí)瑜伽時(shí)，要學(xué)會(huì)釋放自己�！惰べそ�(jīng)》第二篇第四十六句說道、當(dāng)所有的努力都放輕松了，心也融入了無限，這時(shí)就掌握了體位法了。
101、身體的平衡是生活平衡的基礎(chǔ)。
102、我們需要產(chǎn)生大量的“氣”。而要產(chǎn)生“氣”，我們就必須對(duì)我們的正常呼吸進(jìn)行擴(kuò)展，控制與約束。
103、練習(xí)瑜伽一段時(shí)間之后，要去反思一下、你是不是更認(rèn)真了，而不是更較真了；你是不是更專注了，而不是更散亂了；你是不是更有力量了，而不是更乏力了；你是不是更柔韌了，而不是更柔軟了；你是不是更喜歡與人交往了，而不是更孤芳自賞了；你是不是更熱愛生活了，而不是更不識(shí)人間煙火了。
104、可以簡單地把瑜伽人分為四種、糊涂、聰明、智慧和覺悟。把自己練的很痛苦很糾結(jié)的就是糊涂；把自己練的很舒服很快樂的是聰明；把別人練的很舒服很快樂的是智慧；把自己和別人都能練的舒服和快樂的是覺悟。
105、在瑜伽式呼吸時(shí)，大腦和身體的四肢保持安靜，而只有肺部被啟動(dòng)。
106、有覺知地，長期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。
107、體式有助于改變一個(gè)人，擺脫僅對(duì)身體的覺知，而轉(zhuǎn)向?qū)`魂的意識(shí)。
108、吸氣時(shí)會(huì)緊張，呼氣時(shí)自在。
109、通過有辨別地，覺知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識(shí)融為一個(gè)和諧的整體。
110、每一本有智慧的書就相當(dāng)于一間禪房，你可以走到里面，靜坐下來，參悟?qū)儆谀阕约旱恼胬砗痛鸢浮?/p>
111、通過放松太陽穴和眼睛就可以解除大腦的負(fù)擔(dān)。
112、呼吸的存在就是生命的天賦。
113、吸氣，吸氣后屏息，呼氣，呼氣后屏息。
114、呼吸可以靜心。
115、呼吸系統(tǒng)得到充分利用，但不會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)緊張。
116、身體是你的廟宇，保持身體的純凈吧。因?yàn)殪`魂就居于其中。
117、我們需要健康的身體才能培養(yǎng)健康的心靈。
118、伸展的強(qiáng)度應(yīng)該不時(shí)加深，並且不斷恢復(fù)。
119、頭腦是智性之器官，心臟是感性之器官。
120、氣之所以特殊是因?yàn)樗休d意念。
121、有覺知地，長期不間斷地習(xí)練體式，將帶給你成功。
122、瑜伽從崇拜身體開始，但最終趨向于心之修煉。
123、瑜伽對(duì)于健康三重功用：讓健康的人保持健康，抑制疾病的發(fā)展，協(xié)助疾病的康復(fù)。
124、通過在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來習(xí)練體式，這樣，身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會(huì)與體式相適應(yīng)。
125、每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。
126、世界上較遠(yuǎn)的旅行，是從自己的身體到自己的內(nèi)心，所以從瑜伽體式的練習(xí)到瑜伽之心的修煉需要幾年甚至幾十年；世界上最遠(yuǎn)的旅行，是從一個(gè)人的心到另一個(gè)人的心，所以愛一個(gè)人需要用一輩子甚至下輩子的時(shí)間。
127、瑜伽體式要像山一樣穩(wěn)定，像水一樣柔軟。穩(wěn)定為身體，柔軟為內(nèi)心。沒水山不青，沒山水不長。沒有心靈的身體僵硬，沒有身體的心靈空虛。
128、既然生命本有的能量就是氣，調(diào)息就意味著生命能量的擴(kuò)展。
129、就像愛情需要的不是完美，而是真情一樣，瑜伽體式需要的也不是完美，而是真情投入。
130、氣息就是生命。
131、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。
132、隨著瑜伽的不斷修煉，就會(huì)慢慢清醒，將這個(gè)瑜伽的世界看得更清楚，看穿各門偽裝的真實(shí)，看清各派隱匿的虛假，很多原本模糊的事情清晰起來，原本相信的事便不再相信。但是，要相信，瑜伽世界里美好總要多過陰暗，真誠總要多過虛假，瑜伽還有很多事，值得你一如既往的相信。
133、瑜伽是呼吸的科學(xué)，是健康的科學(xué)，是最古老的生活科學(xué)。
134、瑜伽姿勢使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
135、瑜伽是內(nèi)在的練習(xí)。其他都是浮云。
136、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。
137、你想逃避的瑜伽體式，正是你最需要的。
138、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢來塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
139、心無掛礙就是瑜伽。
140、冥想，就像睡眠，不能教，它是自發(fā)的。
141、練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
142、冥想是一種思想和知識(shí)的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。
143、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。
144、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的真正意義。
145、這是瑜伽練習(xí)，不是完美的練習(xí)。
146、你可以做瑜珈，可是要是明智的，審慎的，知道自己的能力與位置。
147、瑜伽教會(huì)我們?nèi)ブ斡覀儾恍枰淌艿�，忍受那些不能被治愈的�?/p>
148、記住，你進(jìn)入體式多深沒關(guān)系，重要的是你在體式當(dāng)下中的狀態(tài)。
149、當(dāng)你學(xué)會(huì)深度放松的時(shí)候，你的思維將變得更加清晰和敏銳。
150、同樣的，一旦經(jīng)歷過三摩地，之后若沒有繼續(xù)練習(xí)，如何能知道你是恒久保持著警覺與覺察？
151、自信和快樂可以僅僅來之于你對(duì)身體的敏銳感覺，身體的變化所帶給個(gè)人對(duì)生活的態(tài)度的變化是巨大的。
152、不要老是想做點(diǎn)什么——坐下來！
153、順其自然，有心甘情愿的直接面對(duì)那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。
154、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然狀態(tài)。你能做的只是瑜伽練習(xí)，這個(gè)練習(xí)可以揭示和消除阻礙你自然狀態(tài)的障礙。
155、瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。
156、你的理智會(huì)說，你應(yīng)該早一點(diǎn)開始做瑜珈，或是，應(yīng)該繼續(xù)而且不要在你年輕的時(shí)候中斷。
157、吃純凈的食物，你的內(nèi)心也會(huì)隨之變得純凈起來。
158、不在于體式看起來怎么樣，而在于你感覺著什么。臣服于你的身體和你的呼吸，慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)。
159、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
160、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
161、學(xué)習(xí)是種樂趣，而且透過瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。
162、感恩的態(tài)度就是最高形式的瑜伽。
163、任何體式想獲得突破，是在當(dāng)你學(xué)會(huì)放松而不是收緊的時(shí)候。
164、瑜伽并不是讓我們逃避生活的現(xiàn)實(shí)和責(zé)任，而是讓我們更加腳踏實(shí)地。我們并沒有去超越生活，而是回歸生活。
165、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。
166、99%的練習(xí)，1%的理論，這才是瑜伽。
167、快樂是永恒的，它永遠(yuǎn)不會(huì)消失；憂愁是虛幻的，它永遠(yuǎn)不會(huì)生存。
168、不要讓恐懼推著你走。而要讓愛帶著你走。讓快樂跟隨。
169、每次給自己一點(diǎn)點(diǎn)挑戰(zhàn)，你就能一點(diǎn)點(diǎn)地走向完美。
170、如果練瑜珈有年齡限制，那我好幾年以前就該停止做瑜珈了，我何以仍這么練習(xí)著？
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