測(cè)試你有沒(méi)有“癌癥性格”

學(xué)人智庫(kù) 時(shí)間:2018-01-18 我要投稿
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做做下面的題(英國(guó)心理學(xué)家勞倫斯·萊森教授設(shè)計(jì)),看你是否是癌癥性格:

1.你強(qiáng)烈憤怒時(shí),能否把它表達(dá)出來(lái)?

2.你是否不管出了什么事都盡可能把事情做好,連怨言也沒(méi)有?

3.你是不是認(rèn)為自己是個(gè)可愛(ài)的人?

4.你是否很多時(shí)候都覺(jué)得自己沒(méi)價(jià)值?是否常感到孤獨(dú)、被排斥?

5.你是否正在全力做你想做的事?你滿(mǎn)意你的社交關(guān)系嗎?你對(duì)常能發(fā)揮潛力相當(dāng)樂(lè)觀嗎?

6.若有人告訴你,你只能再活6個(gè)月,你會(huì)不會(huì)把手頭的事繼續(xù)下去?

7.若有人告訴你,你的病已到晚期,你是否有種解脫感

理想的答案是:1.是;2.否;3.是;4.否;5.是;6.是;7.否

若你的回答有3個(gè)以上與上述答案相反,就說(shuō)明你是具有癌癥性格的人。

心理專(zhuān)家提醒

這個(gè)“癌癥性格”測(cè)試有一定的提醒作用,但不夠科學(xué)。癌癥性格雖然包括了情緒表達(dá)方式、自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系這幾個(gè)方面,但并不能從這簡(jiǎn)單的幾道題就判斷是否具有癌癥性格。

所以專(zhuān)家提醒,不需要憑幾道題就給自己扣上“癌癥性格”的帽子,這只是評(píng)估心理健康的測(cè)試表。通過(guò)這個(gè)量表,看看自己在情緒表達(dá)、自我認(rèn)識(shí)、情緒壓力方面是否存在這些問(wèn)題,經(jīng)常審視自己,讓自己的情緒保持在樂(lè)觀、積極的方向上。