皮膚到了冬天脫皮有哪些
冬天越來(lái)越冷，現(xiàn)在外出幾乎所有人都戴著口罩，這是為了預(yù)防霧霾更為了保護(hù)自己的皮膚水嫩，冬天天氣冷空氣干燥，水分蒸發(fā)較快，特別是北方一帶，每逢立冬以后，就開(kāi)始真正的進(jìn)入了冬天，這不僅會(huì)引起皮膚脫皮，水分蒸發(fā)，干燥，那么，皮膚到了冬天脫皮怎么辦呢。
干燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。
而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。
但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來(lái)說(shuō)，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
某些皮膚病變，如銀屑病、魚(yú)鱗病等；
環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長(zhǎng)時(shí)間的`空調(diào)環(huán)境等；
飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；
干性皮膚。
由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退干燥七法則
在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對(duì)皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。
冬季洗澡一般不要超過(guò)15分鐘。
多數(shù)的皮膚干燥都是因?yàn)椴蛔⒁庖鸬�，隨著年齡增長(zhǎng)，我們的皮膚會(huì)老化，大多數(shù)朋友是為了能夠讓皮膚保持水分，減少老化的程度，冬季天氣干燥，皮膚水分蒸發(fā)的快，皮膚脫皮是難免的，在護(hù)理方面我們要做好保護(hù)工作，多補(bǔ)水，多吃碳水化合物的食物，忌吃涼性食物。
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