牙疼可不是一件小事，因為小小的牙疼很有可能會給我們帶來大大的麻煩，所以請大家千萬不要輕易忽視牙痛的情況。導致人們出現(xiàn)牙痛的原因有很多種，風寒牙痛已經(jīng)是最常見不過的一種了，有的人會在出現(xiàn)風寒牙痛的時候隨意使用一些止痛類的藥物來緩解情況，其實這并不是十分妥善的處理方法，那么風寒牙痛該怎么辦呢？
1.減少或消除病原刺激物：減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)該加強宣傳教育，從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習慣，學會合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部細菌，減少菌斑形成。盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口。唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細菌容易大量繁殖。要順刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面。這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口。不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。
2.多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
3.減少或控制飲食中的糖：我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多。應(yīng)注意宣傳。從小養(yǎng)成習慣，睡前不吃糖得。從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要盡可能吃些粗糧。要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒。近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物、使用代糖來降低齲齒，這在我國當前是不實際的，也是不經(jīng)濟的。最近據(jù)報導美國常用的某種代糖含有毒性，已經(jīng)引起國際上的注意。
牙齒連接著人體的很多神經(jīng)系統(tǒng)，所以在出現(xiàn)牙痛時千萬不要隨意的處理，因為很有可能會給自己帶來更加嚴重的后果。所以請大家在出現(xiàn)牙痛情況的時候一定要第一時間到權(quán)威的醫(yī)療機構(gòu)去接受治療，以免出現(xiàn)更加嚴重的情況。