清晨巧妙按摩 喚醒肌膚活力

學(xué)人智庫 時間:2018-01-18 我要投稿
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清晨洗臉后你可以在公車上,地鐵上或者吃早餐的時候為臉蛋做一個簡單的小按摩,這樣可以喚醒肌膚一天的活力,快來看看輕松的按摩該怎樣做吧,小編絕對沒有介紹錯的哦!

冷熱水交替活膚,活絡(luò)激活真皮機(jī)能

冷熱水交替洗臉,讓血管短時間內(nèi)舒張及收縮,恢復(fù)原本彈性,活絡(luò)肌膚循環(huán)機(jī)能。

簡單按摩放松肌膚

1、熱毛巾的蒸汽溫?zé)崛樑c耳朵。

用熱水 (約洗澡時習(xí)慣的熱度) 浸泡毛巾,使他微干后貼近全臉及耳朵,讓血管擴(kuò)張、促進(jìn)血流。

2、冷毛巾收緊、拉提臉部

將濕毛巾提前一晚放入冰箱,洗臉前拿出,包裹全臉與耳朵,讓血管收縮,收縮毛孔,喚醒肌膚。

眼袋與細(xì)紋的按摩方法

淋巴引流按摩,喚醒肌膚活力

涂抹乳液或乳霜時可以由下而上劃圈按摩,但油性肌按摩力道要輕,避免刺激皮脂腺分泌。最后以淋巴引流按摩做結(jié)。

雙手大拇指按住下顎,以下巴為中心,從耳后往肩膀方向,雙手并用,五指指腹沿著頸部兩側(cè)、向下按壓。

除大拇指外,其他四指按壓鎖骨凹陷處,由內(nèi)而外輕輕按壓。

雙手十指并用,以胸部為中心,左右兩側(cè)向外按壓。

臉部眼部減壓按摩操 還原肌膚狀態(tài)。

右手捏住左腋下淋巴節(jié),促進(jìn)老廢物質(zhì)流出,換右腋進(jìn)行。

右手按壓左手臂根部穴位,感覺酸痛即到位,幫助淋巴引流、反手亦然。