為你的孩子挑選一臺護(hù)眼燈吧！
為你的孩子挑選一臺護(hù)眼燈吧！
很多父母為了孩子的視力都會為孩子買護(hù)眼燈，本以為可以保護(hù)視力，可沒多久發(fā)現(xiàn)孩子的近視度數(shù)越來越高。那么，護(hù)眼燈真的就像廣告里說的那樣可以保護(hù)眼睛么？到底怎樣選擇和使用護(hù)眼燈才能不傷眼呢？
任何光使用不當(dāng)，都可能損害視力健康。如果光線過亮，頻繁閃動(dòng)，無論是太陽光、白熾燈燈光，還是節(jié)能燈和下一代的半導(dǎo)體（LED）燈光，都會損傷視力。由于護(hù)眼燈的性能和普通燈具并無區(qū)別，所以也是如此。第一，給孩子使用的燈光不要有顏色。不少家庭豪華裝修的那有顏色的吊頂燈，是不適合作為閱讀光源的，視細(xì)胞能夠同時(shí)看到紅、綠、藍(lán)三種顏色，如果光源偏重于單一的一種顏色，對于視力的損傷較大；第二，燈光的亮度適合很重要，既不要太亮，也不要太暗。對于那些可調(diào)節(jié)亮度的燈具，不要一味調(diào)亮，要以眼睛不直視情況下仍然不覺刺眼為宜。
給孩子選擇護(hù)眼燈不是一勞永逸的。不管使用什么燈都要注意：如果在黑暗的室內(nèi)，只開一個(gè)臺燈閱讀，則眼睛很快疲勞，所以學(xué)習(xí)時(shí)除了護(hù)眼燈照明外，房間內(nèi)還應(yīng)再開一小燈，以減少室內(nèi)明暗差；避免眩光環(huán)境下讀寫，眼睛直視任何光源都產(chǎn)生眩光損害，所以在近距離作業(yè)時(shí)，不要讓護(hù)眼燈的光源直接照到眼內(nèi)，也不用使用能反光的黑板、桌面；坐姿，上半身應(yīng)保持頸部直立，眼離書本一尺，手離筆尖一寸，書本與課桌的角度要保持在30度左右；非自然光源下學(xué)習(xí)時(shí)間不宜太久，每隔半小時(shí)起身活動(dòng)。
對于那些鐘愛護(hù)眼燈的家長來說，不是所有叫“護(hù)眼燈”的都能護(hù)眼，挑選合適的護(hù)眼燈也是一門學(xué)問。首先，頻閃問題。護(hù)眼燈的原理是采用可減少頻閃的電子鎮(zhèn)流器，能將50Hz的交流電信號轉(zhuǎn)變成為振幅穩(wěn)定的高頻信號，因而減少眼睛受到的頻閃影響。其次，品質(zhì)好的護(hù)眼臺燈，使用顯色性好的三基色燈管，與普通臺燈相比，其光色柔和，十分接近自然光。而第三，合理的亮度，無炫光。炫光讓人感到刺眼，質(zhì)量好的護(hù)眼燈專業(yè)光學(xué)設(shè)計(jì)的燈罩，可以降低受照明區(qū)域和非照明區(qū)域的對比度，效控制光輸出方向和桌面照度，徹底消除光源產(chǎn)生的直接眩光及反射炫光，保證穩(wěn)定的照明。