夏日早已攜著艷陽(yáng)來(lái)到你身邊，氣溫的逐日升高讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦。防曬產(chǎn)品齊齊上陣，為了防曬保白亂做一團(tuán)，但是UVA、UVB、SpF、pA……這么多關(guān)于防曬的符號(hào)你搞清楚了多少？還有諸多關(guān)于防曬的小知識(shí)，你明白嗎？現(xiàn)在就來(lái)補(bǔ)補(bǔ)先吧。
防曬第一問(wèn)：搽上SpF15的防曬霜后，皮膚被曬紅所需的時(shí)間是不是不搽防曬霜時(shí)的15倍？
答：這是一個(gè)錯(cuò)誤解釋。SpF（防曬系數(shù)）指的是波長(zhǎng)較短但是卻能曬傷皮膚的高有量的紫外線B波。如果把SpF解釋成持續(xù)防曬時(shí)間，容易使人誤解為在有效防曬時(shí)間內(nèi)，即使受到紫外線的照射也無(wú)妨。事實(shí)上，即使搽了防曬霜也不可能將紫外線的影響減少到0。所以正確的理解是，搽上SpF15防曬霜后所受到的紫外線的量是不搽防曬霜時(shí)的1/15。
防曬第二問(wèn)：防曬霜也需要使用卸妝產(chǎn)品清除嗎？
答：防曬霜的成分和粉底十分相似，所以不使用卸妝產(chǎn)品的話(huà)，就不能徹底清除干凈。建議使用油分含量較少的卸妝凝膠。
防曬第三問(wèn)：如果我的彩妝品有防曬功效，還需要搽防曬霜嗎？
答：確實(shí)，你的粉底、粉餅都有夠高的防曬指數(shù)，但是你不能保證它們永遠(yuǎn)不脫妝，如果那樣，局部肌膚就會(huì)瞬間變得毫無(wú)防護(hù)。因此，最保險(xiǎn)的做法就是在涂抹防曬霜的10分鐘后，再涂抹粉底等彩妝。
防曬第四問(wèn)：每次涂防曬霜，臉上都油油亮亮的，怎么才能解決這個(gè)問(wèn)題呢？
答：臉上又白又亮是二氧化肽顆粒在“搗蛋”，它會(huì)在臉上形成一種有效的物理保護(hù)層。為了減少日光直射肌膚，提高反射率，涂抹防曬霜時(shí)盡量往一個(gè)方向輕拍，而不是在臉上打圈涂抹。如果你不是去海邊或長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外，那么你也可以選擇一些質(zhì)地較輕薄、無(wú)油配方、防曬指數(shù)適中的防曬產(chǎn)品。
防曬第五問(wèn)：是不是必須通過(guò)曬太陽(yáng)，才能獲取足量的維生素D呢？
答：我們現(xiàn)在的飲食品種豐富，所以很多人認(rèn)為從食物中也可以攝取維生素D。但是，我們需要的不是單純的維生素D，而是能夠提高腸道對(duì)鈣的吸收，從而強(qiáng)化骨骼的活性維生素D。而只有在紫外線從皮膚進(jìn)入到體內(nèi)后，普通的維生素D才會(huì)轉(zhuǎn)變成活性。但是也用不著特地做日光浴，只要每天讓手掌沐浴陽(yáng)光5至10分鐘就可以了。手掌處皮膚的角質(zhì)層比其他地方都厚，所以不容易長(zhǎng)斑
防曬第六問(wèn)：我平日里對(duì)紫外線總是萬(wàn)般注意，可是一到度假時(shí)就容易放松警惕，等有感覺(jué)的時(shí)候已經(jīng)被曬傷了，有什么急救措施嗎？
答：如果一下子吸收了大量的紫外線，就趕緊給肌膚降溫吧。這樣做并不僅僅是減輕皮膚上那種火辣辣的感覺(jué)。事實(shí)上，降溫還具有抑制色斑生成的作用。受到紫外線照射后，皮膚中會(huì)釋放出一種名叫“組胺”的物質(zhì)，這是一種廣泛分布于生物體內(nèi)的神經(jīng)傳遞素之一。導(dǎo)致色斑形成的原因有好多，像這個(gè)組胺就會(huì)刺激制造黑色素的黑素細(xì)胞，結(jié)果就使黑色素不斷地被制造出來(lái)，給皮膚降溫就能夠抑制組胺的釋放。但是千萬(wàn)不要直接接觸肌膚哦，特別是敏感性肌膚要尤其當(dāng)心。用裹著冰塊的濕毛巾敷臉是個(gè)不錯(cuò)的方法。
防曬第七問(wèn)：我每天都涂抹防曬霜和使用美白產(chǎn)品，但為何臉上還是會(huì)不斷地增加色斑，并且不斷變深？
答：即便在臉上搽了厚厚一層防曬霜，只要眼睛受到紫外線的照射還是一樣能激活黑色素細(xì)胞。眼睛受到紫外線照射后，眼睛細(xì)胞會(huì)受到損傷。大腦對(duì)這些損傷做出反應(yīng)，向皮膚發(fā)出“快快制造黑色素”的指令。結(jié)果，雖然皮膚沒(méi)受到紫外線的照射，可還是制造出了黑色素。因此，眼睛也需要防曬，隱形眼鏡和太陽(yáng)鏡都要選擇具有防曬功效的。
防曬第八問(wèn)：我覺(jué)得美白應(yīng)該由內(nèi)而外，除了堅(jiān)持使用防曬產(chǎn)品和美白產(chǎn)品，在飲食上應(yīng)該注意些什么呢？
答：水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，獼猴桃中維生素C含量很高，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的黯沉，讓肌膚更明亮。而每天早上喝一杯豆?jié){也是不錯(cuò)的美白選擇哦，豆?jié){富含維生素C和E，而且經(jīng)日本研究證實(shí)，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度，并改善疤痕，可說(shuō)是一舉數(shù)得。
防曬第九問(wèn)：每次被曬黑后，我馬上會(huì)用各種美白產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理，什么美白面膜、短期集中護(hù)理用的高濃度的美白產(chǎn)品都毫不吝嗇地使用，但還是被曬黑，是什么原因呢？
答：美白的勝負(fù)關(guān)鍵在于72小時(shí)。皮膚受到紫外線照射后，過(guò)4至5小時(shí)后就開(kāi)始慢慢變紅，經(jīng)過(guò)大約24小時(shí)后這個(gè)變紅的過(guò)程就達(dá)到頂峰。而3至4天后，黑色素細(xì)胞就開(kāi)始制造黑色素，皮膚就會(huì)變成褐色了，說(shuō)得明白點(diǎn)就是皮膚失去光澤，膚色變得黯沉。正因?yàn)槿绱�，必須在皮膚變黑前的3天（72個(gè)小時(shí)）之內(nèi)做個(gè)徹底的美白護(hù)理。要想把已形成的色斑徹底去掉可謂難上加難，可是如果在黑色素尚未被釋放出來(lái)之前使用美白產(chǎn)品，就能將其美白功效發(fā)揮得淋漓盡致。
防曬第十問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)黑色素承擔(dān)著保護(hù)皮膚的重大責(zé)任，我們卻通過(guò)美白護(hù)理來(lái)使它減少，這樣做到底對(duì)不對(duì)？
答：沒(méi)錯(cuò)，受到紫外線照射后，皮膚中的色素增加是為了吸收具有致癌作用的有害光線，發(fā)揮其防曬的功效。美白產(chǎn)品會(huì)抑制生成黑色素的酶的合成及其活性，可是不會(huì)破壞制造黑色素的黑素細(xì)胞。美白產(chǎn)品只是讓生成黑色素的酶進(jìn)入休眠狀態(tài)，一旦受到紫外線的照射，這些酶還是會(huì)立刻蘇醒并向黑色素細(xì)胞發(fā)送信號(hào)。因此，美白產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品一定要配合使用。
防曬第十一問(wèn)：我臉上和鼻上天生就有許多小雀斑，紫外線的照射會(huì)讓雀斑也變深嗎？
答：雀斑的產(chǎn)生受到遺傳因素的影響很大，雀斑形成后隨著年齡增長(zhǎng)慢慢變深，到了20歲以后，又會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸變淺。紫外線的照射的確會(huì)讓雀斑變深，所以防曬應(yīng)該從10多歲開(kāi)始，這樣才能防止雀斑顏色加深。