寶貝零食到底該不該吃

時(shí)間：2023-05-01 22:12:15 嬰幼兒食譜我要投稿

相關(guān)推薦

寶貝零食到底該不該吃

　　飲食篇

　　零食到底該不該吃？

　　奶奶：寶寶看見(jiàn)零食就伸著兩手要，這說(shuō)明寶寶的肚子是餓著的，在吃正餐前吃點(diǎn)零食能墊個(gè)饑。再說(shuō)餅干、蛋糕啦都挺有營(yíng)養(yǎng)的，多吃點(diǎn)兒,寶寶的身體才能長(zhǎng)得更好。

　　媽媽：常吃零食會(huì)影響寶寶正餐的進(jìn)食。你瞧，這會(huì)兒該吃奶了他不愿吃，就是因?yàn)閯偛棚灨沙远嗔恕?/p>

　　北京中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王應(yīng)麟:對(duì)于一些有營(yíng)養(yǎng)的零食，給孩子適量攝入，可以給他補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有益處。為了不影響正餐的食欲，媽媽可在兩餐之間給予一些易消化的零食給寶寶吃，不要在餐前半小時(shí)至1小時(shí)之內(nèi)吃。所有的零食都應(yīng)清淡、易消化，并要有營(yíng)養(yǎng)，如新鮮的水果、果干、堅(jiān)果、牛奶、純果汁及小包裝的奶制品等。值得一提的是，具有一定硬度的零食，有健腦、固齒、促進(jìn)視力發(fā)育的作用。

　　寶寶不能喝飲料嗎？

　　奶奶：寶寶玩得時(shí)間長(zhǎng)了，常常滿頭大汗的，怕他口渴給他水喝，他又不喝，真讓人傷腦筋。不過(guò)，酸酸甜甜的水果飲料寶寶挺喜歡，反正也是水做的，喝水喝飲料不都是一回事？

　　媽媽：飲料里常常含有一些色素、香精之類的化學(xué)成分，寶寶喝了對(duì)身體一定會(huì)有影響，還是不喝的好。

　　空軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師沈婉英：很多家長(zhǎng)怕嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不夠，常常給嬰幼兒喝水果汁補(bǔ)充維生素C。當(dāng)然，適當(dāng)給孩子喝一些對(duì)身體有好處，但過(guò)多飲用反而有害。不滿兩周歲的嬰幼兒，如果經(jīng)常大量飲用水果汁等飲料，不僅會(huì)對(duì)胃有刺激，還會(huì)沖淡胃中的消化液，影響食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。水果制造出來(lái)的果汁中含有豐富的果糖，人體可以吸收利用，但過(guò)量的果糖攝入會(huì)產(chǎn)酸產(chǎn)氣，造成寶寶脹肚、消化不良、腹瀉等，因此，每天給嬰兒喂水果汁一定要適量，不要超過(guò)半奶瓶，其實(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)給孩子多飲白開(kāi)水，因?yàn)榘组_(kāi)水容易透過(guò)細(xì)胞膜，有利于新陳代謝，保持免疫功能，提高抗病能力。

　　小寶貝需要“進(jìn)補(bǔ)”嗎？

　　奶奶：現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)品可真多呀，什么桂圓呀、花粉呀、蜂王漿呀，這可都是好東西，應(yīng)該給我孫子補(bǔ)一補(bǔ)。

　　媽媽：聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在的蜂王漿里含有激素，會(huì)讓寶寶的發(fā)育提前。小孩子只要好好吃飯，好好睡覺(jué)，身體會(huì)強(qiáng)壯起來(lái)的。小小的孩子沒(méi)必要吃補(bǔ)品。

　　北京中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師王應(yīng)麟:上面所說(shuō)的那些補(bǔ)品中雖說(shuō)的確有補(bǔ)養(yǎng)身體的藥用價(jià)值，但是對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，尤其是剛斷了奶，正在進(jìn)入正常飲食的小寶寶，吃多了這些熱性的補(bǔ)品，對(duì)身體反而不好。并且，有的商家還可能在蜂王漿及花粉產(chǎn)品中添加激素，早早地吃了這些激素，會(huì)使寶寶的發(fā)育提前，一旦停止服用這些補(bǔ)品，則可使寶寶的骨骺提前閉合，導(dǎo)致他們?nèi)蘸笊聿陌�，同時(shí)還會(huì)引發(fā)性早熟。因此，希望小寶寶長(zhǎng)得健壯，一定要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。沒(méi)有特殊需要，不要隨便給小寶寶吃補(bǔ)品。

上一頁(yè) 1 2 3 4 下一頁(yè)

【寶貝零食到底該不該吃】相關(guān)文章：

暖氣管網(wǎng)材料費(fèi)到底該不該收?04-26

老人跌倒了到底該不該扶起來(lái)呢05-05

冬天吃哪些零食好12-02

周文王到底吃沒(méi)吃兒子伯邑考的肉？08-01

該不該作文07-29