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建立作息常規(guī)

時間:2021-10-05 17:35:06 家長之友 我要投稿

建立作息常規(guī)

寶寶喜歡按熟悉的常規(guī)辦事。在他的生活中設(shè)立一些常規(guī),寶寶將很高興。他會按規(guī)律進行有秩序的生活。例如,你可以為寶寶規(guī)定起床和睡覺的作息時間。如果你想讓寶寶愉快地起床,并擁有快樂的一天,最好的方法就是建立寶寶能接受的常規(guī)。起床時,寶寶需要幾分鐘從睡夢中清醒,如果你試圖催促他起床,他可能會整個早晨一直心緒不高。如果你不得不趕著去上班、上學(xué)或從事其他活動,那么你最好在頭天晚上就準(zhǔn)備好衣物。這樣,你早晨就用不著花時間去想該拿什么了,每個人都會很輕松。

    早晨,寶寶不喜歡回答問題或進行選擇;或者,他會做出你不同意的選擇。事實上,你只要用他熟悉的起床常規(guī)引導(dǎo)他就行了。

    現(xiàn)代社會充斥著各種各樣的信息,寶寶可以從各種信息中得到不同的信號,比如看電視,寶寶經(jīng)?吹墓(jié)目時間都是相對固定的,電視可以幫助他準(zhǔn)確地報時,當(dāng)動畫片開始的時候,就是媽媽回家的時間,當(dāng)《新聞聯(lián)播》結(jié)束的時候,爸爸該下班了,晚飯也該吃了。當(dāng)看完一集電視劇的時候,該洗臉漱口準(zhǔn)備上床睡覺了。這種有規(guī)律地重復(fù)的電視節(jié)目,在寶寶看到,除了具有欣賞娛樂的功能外,還是自己小小的一個生物鐘呢!另外上床睡覺也應(yīng)建立常規(guī)。這個常規(guī)的開始可以是洗澡或刷牙,由此寶寶會知道快要睡覺了,慢慢安靜下來,并準(zhǔn)備鋪床。你可以在床上給他讀書,然后哼些搖籃曲,定下第二天的計劃。

    有規(guī)律的生活經(jīng)驗,可以幫助幼兒對“時間”這個概念有一個了解,他可以分清“以前”和“以后”是兩個不同的概念。