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益智健腦藥膳有助于兒童智力發(fā)育

時(shí)間：2021-10-05 18:39:54 家長(zhǎng)之友 我要投稿

益智健腦藥膳有助于兒童智力發(fā)育

兒童時(shí)期是智力發(fā)育的重要時(shí)期，益智健腦藥膳有助于智力發(fā)育�！　〕Ｓ盟幬镉泻颂胰�、益智仁、茯苓、芡實(shí)、遠(yuǎn)志等�！　∨溆檬澄镉兄ヂ�、桂圓、香菇、木耳、蜂蜜、魚(yú)、肉、蛋以及動(dòng)物的腦髓等�！　∫韵聻閹卓钜嬷墙∧X藥膳�！　《弦嬷侵眩喝⌒《�1只，挖瓤洗凈，用沸水煮10分鐘后取出，加肉塊（豬、牛、羊、雞不限）、香菇、蓮子肉及佐料適量，煮燉至熟爛。有助生長(zhǎng)、益智慧之效�！　∫嬷侨薀跞猓喝∫嬷侨�50克，牛肉或瘦豬肉30克，同燉煮至肉熟，加調(diào)料即成。有健胃益脾、補(bǔ)腦安神、益智作用�！　∽x書(shū)點(diǎn)心：取核桃肉500克，芝麻125克，桂圓肉125克，加糖適量，共搗勻，每日早晚取一匙，開(kāi)水沖服。能增強(qiáng)記憶，消除頭暈失眠�！　∩郊胰啵喝∧酃S50克，香菇或木耳10克，枸杞20克，入鹽湯中煮熟，加香油、胡椒、醬油、醋拌食。能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健腦益智�！　◆~(yú)頭補(bǔ)腦湯：魚(yú)頭（鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、黑魚(yú)等）1條去腮，天麻15克，香菇、蝦仁、雞丁適量、清水煮熟，加香油、蔥、姜、鹽、味精等調(diào)料即成。有健腦增智之效。