益智健腦藥膳有助于兒童智力發(fā)育
兒童時(shí)期是智力發(fā)育的重要時(shí)期,益智健腦藥膳有助于智力發(fā)育! 〕S盟幬镉泻颂胰、益智仁、茯苓、芡實(shí)、遠(yuǎn)志等! ∨溆檬澄镉兄ヂ、桂圓、香菇、木耳、蜂蜜、魚(yú)、肉、蛋以及動(dòng)物的腦髓等! ∫韵聻閹卓钜嬷墙∧X藥膳! 《弦嬷侵眩喝⌒《1只,挖瓤洗凈,用沸水煮10分鐘后取出,加肉塊(豬、牛、羊、雞不限)、香菇、蓮子肉及佐料適量,煮燉至熟爛。有助生長(zhǎng)、益智慧之效! ∫嬷侨薀跞猓喝∫嬷侨50克,牛肉或瘦豬肉30克,同燉煮至肉熟,加調(diào)料即成。有健胃益脾、補(bǔ)腦安神、益智作用! ∽x書(shū)點(diǎn)心:取核桃肉500克,芝麻125克,桂圓肉125克,加糖適量,共搗勻,每日早晚取一匙,開(kāi)水沖服。能增強(qiáng)記憶,消除頭暈失眠! ∩郊胰啵喝∧酃S50克,香菇或木耳10克,枸杞20克,入鹽湯中煮熟,加香油、胡椒、醬油、醋拌食。能補(bǔ)氣養(yǎng)血、健腦益智! ◆~(yú)頭補(bǔ)腦湯:魚(yú)頭(鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、黑魚(yú)等)1條去腮,天麻15克,香菇、蝦仁、雞丁適量、清水煮熟,加香油、蔥、姜、鹽、味精等調(diào)料即成。有健腦增智之效。推薦文檔列表
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