健康的作文

時間：2023-12-21 01:48:44 好文我要投稿

健康的作文15篇[集合]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑氖侨藗儼延洃浿兴鎯Φ挠嘘P(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的健康的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康的作文15篇[集合]

健康的作文1

　　鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品之一，同學(xué)們你們知道嗎？如果我們高鹽飲食的`話，鹽就會變成無形的殺手。

　　高鹽飲食的危害：很多科學(xué)研究證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、腦血管疾病、超重、肥胖、胃癌、骨質(zhì)酥松、哮喘等問題。

　　我們家一開始媽媽做飯為了增加菜肴的口味，用了很多鹽，后來我告訴媽媽，高鹽飲食的危害，以后媽媽就少用了很多鹽，開始爸爸很不習(xí)慣，媽媽就逐漸一點一點慢慢將鹽減少，后來大家都習(xí)慣了，也就沒有覺得飯菜口味淡了。

　　為了我們身體健康，我們要堅持少吃鹽！

健康的作文2

　　20xx年4月1日下午，安徽師范大學(xué)心理系馮涼老師給鏡湖小學(xué)五（二）班的同學(xué)們上了一堂心理健康課。

　　馮老師給同學(xué)們看了幾幅圖片，問同學(xué)們認不認識這些表情。這些問題可難不倒同學(xué)們，大家紛紛舉手回答。說這個是喜，那個是怒，這張是哀，那張是是怕……接著馮老師又問了一些思考的問題，同學(xué)們積極踴躍回答。

　　隨著下課鈴聲響起心理健康課結(jié)束了。這堂課生動的.心理健康課，讓同學(xué)們懂得了要珍惜每一天，珍惜自己的生命，快快樂樂地過好每一天的道理。

健康的作文3

　　今天，媽媽做了一桌好菜。我聞到撲鼻的菜香，忙跑過去拿起筷子夾起一塊肉就吃，剛放到嘴里一嚼，牙卻疼了。啊！討厭的蛀牙。媽媽說：“你算是沒有口福了，那我們就不客氣啦�！笨粗@他們吃得香甜的樣子，真是羨慕他們的好牙。我想牙齒健康是“口福”，耳朵健康是“耳福”，眼睛健康是“眼福”，身體健康就是“幸福”。

　　記得有一次，我吃糖吃的太多了，姐姐勸我不要吃了，可我不聽，還是一個勁地吃，結(jié)果牙都吃壞了。現(xiàn)在我的牙時常疼。唉，我真后悔沒有聽姐姐的勸告。我很喜歡吃硬的`東西，而且我還經(jīng)常不刷牙�，F(xiàn)在我的牙齒壞了，即不能吃太硬的東西，也不能吃太甜的東西。我覺得我現(xiàn)在最好吃粥。我勸大家可千萬別學(xué)我呀！

健康的作文4

　　越來越多的人開始得了一種名為亞健康的病，不知是這個時代發(fā)展的節(jié)奏太快，還是別的原因?qū)е�，總之越來越多的人慢慢遠離健康這兩個字。

　　說起起因，我覺得至少環(huán)境和人為因素是最重要的。因為交通比較發(fā)達，人們習(xí)慣的腳力運動逐漸被自行車、電動車、機動車代替，人也缺乏運動，加上環(huán)境的污染，尤其是海洋污染與地表污染，魚蝦貝有微量汞元素，蔬菜有農(nóng)藥殘留，這些都被人們攝入體內(nèi)，造成人們身體不健康。

　　亞健康的危害可大可小，我們要保護自身健康的同時，希望更多的人能夠呼吁身邊的.人保護環(huán)境、愛護動植物，為地球家園建設(shè)貢獻自己的力量。

健康的作文5

　　在健康課上馬老師給我們講了，如何防止異物進入我們的耳鼻喉。馬老師說：異物進入了我們的耳鼻喉會很難受的，要及時進行處理，如果處理不當?shù)脑�，會直接威脅到我們的生命。

　　為了防止異物進入耳鼻喉，馬老師還建議同學(xué)們玩耍的'時候要互相監(jiān)督，不要讓異物進入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個關(guān)于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保護好自己和同學(xué)們的耳鼻喉，爭取做一個健康環(huán)保小衛(wèi)士。

健康的作文6

　　日常生活中我們離不開食鹽，它可以使我們的飯菜更加美味可口，它還有很多醫(yī)用功能，比如早起喝一杯淡鹽水，可以清理胃火、清除口臭等，但是我們要控鹽，限制食鹽的用量。

　　過多食用食鹽會導(dǎo)致高血壓、呼吸道疾病等病癥，食鹽過多會增加腎臟排泄的'負擔，對我們的健康危害很大。

　　世界衛(wèi)生組織建議每人每天鹽攝入量不超過5克，我國營養(yǎng)學(xué)家建議不超過6克。

　　為了我們的健康，我們應(yīng)該科學(xué)用鹽，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡食物，多吃水果，少吃或不吃鹽腌食品，長期堅持下去，有利健康。

健康的作文7

　　現(xiàn)在，進入了冬至，一年之中最冷的'季節(jié)。同時，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個。

　　我已經(jīng)感冒三次了。第一次發(fā)燒、第二、第三次都是感冒。都是因為在家或走路不注意，一不小心感冒了�，F(xiàn)在同學(xué)在雪地上玩、瘋跑。一回到家就感冒�？墒牵徊【秃苤�。咱們同學(xué)也不在乎，就吃藥。

　　生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護好身體，健健康康過完這個冬天。

健康的作文8

　　每一個人的心理狀態(tài)都不一樣。我要保持健康的心理狀態(tài)，面對一切。

　　在學(xué)習(xí)上，也要保持健康的心理狀態(tài)，投入學(xué)習(xí)，見到同學(xué)成績比我好，我不嫉妒，心里暗下決心向她學(xué)習(xí)。見到學(xué)習(xí)比我差的，不能譏笑人家，應(yīng)該去安慰人家，幫助人家。

　　同學(xué)之間不攀比，見到同學(xué)吃的`。喝的。用的比我好，比我多，不要求父母買比同學(xué)好的，自己有什么就用什么，為父母節(jié)約錢。

　　我要做一個不和同學(xué)攀比，不譏笑同學(xué)，并不嫉妒同學(xué)，做一個心理健康的小朋友，這樣大家才能喜歡我。

健康的作文9

　　鹽讓我們享受到了美味佳肴，鹽中的鈉元素是人體中不可缺少的一種礦物質(zhì)，存在于我們?nèi)梭w內(nèi)各種組織器官，具有非常重要的功能。但食量過多可以導(dǎo)致很多疾病，如：冠心病，腎臟病，超重，胃癌，哮喘等健康問題。吃得過咸，直接影響兒童對鋅的吸收，導(dǎo)致孩子缺鋅，而缺鋅可降低免疫力。還會影響鈣的吸收�？吹竭@些我們清楚知道了為什么要低鹽飲食了。

　　不是有句俗話，晚上食鹽似砒霜，晚飯更要減少用鹽量，平時可以多吃些含鉀豐富的食物，如海帶，紫菜，木耳，山藥馬鈴薯等，以抵消過量鈉的危害性。盡量減少醬菜，腌制食品以及火腿等含鹽高的.食品。為了身體健康立即低鹽飲食，全家人每人每天不超過6g鹽，持之以恒的堅持下去。

健康的作文10

　　看不健康的書反而有害，有人可能會說，書怎么會有害呢？而我不這么認為，書有很多種，色情，暴力，漫畫書等等，書是不用國家批準的，什么樣的書都有，小學(xué)生們要學(xué)會分辨，我聽說過一個故事，有一個小孩在路邊的書攤上買了一本《女孩的秘密》，他非常好奇，上課時也偷偷看了起來，下課后，他就模仿書中的情節(jié)……老師知道后，嚴厲的批評了他，小明后悔不已。這個故事告訴我們并不是所有的圖書都可以看，一本不健康的`書就是一劑毒藥，危害我們身形健康。我們要學(xué)會分辨，看有益義的書。

健康的作文11

　　今天上學(xué)我閱讀了《我們的身體》這篇文章，知道一個健康的身體對我們有多重要。如果沒有健康的身體，我們就不能正常地學(xué)習(xí)，大人們也不能正常地工作。而且有的病還會傳染，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的.個人衛(wèi)生習(xí)慣，保證自己有一個健康的身體。

健康的作文12

　　今天我們舉行了班隊會，主題是“如何預(yù)防流感”。

　　老師先做了一個統(tǒng)計。結(jié)果有21個人生病吃藥，5個人回家休息，10個人正在“掙扎”，6個人健康，我在健康的行列中。老師問有什么癥狀。同學(xué)們說了很多：有鼻塞、頭暈、發(fā)燒……總之很多很多。

　　老師又問怎么預(yù)防感冒，那可多了。我們組的人有的出偏方，有的'出不干什么，有的說用藥。別人也有很多�？偣舱媸俏寤ò碎T、各種各樣。

　　今天真有意思。

健康的作文13

　　蘋果是一年四季都有的水果，也是我最喜歡吃的水果。當我還是嬰兒時，爸爸媽媽把蘋果榨成果汁，用奶瓶喂我。

　　當我可以吃輔食的時候，他們把蘋果碾成果泥，用勺子喂我。漸漸地，我喜歡上了蘋果。我在電視上看到蘋果有豐富的維生素C，礦物質(zhì)和果膠，可以提供身體跟大腦所需的水分和營養(yǎng)。它看上去像小女孩害羞的紅臉蛋，聞一下，濃濃的`清香撲鼻而來，削去果皮，就能看到黃白色的果肉，輕輕咬一口，真是又脆又甜。從小它就幫我促進消化，保持牙齒的健康，蘋果是我的“健康小護士”，我最喜歡它了。

健康的作文14

　　今天下午第三節(jié)課，是心理課，我們要做一個好玩兒的游戲，名叫“友誼店”。意思就是一個同學(xué)做店主，一個同學(xué)當客人。

　　游戲開始了，先是心理老師當?shù)曛�，一會兒，來了一位客人，他是說跟朋友吵架了，怎樣讓他接受道歉。有很多同學(xué)把手舉了起來。有的說跟他講道理，有的說找別人評理，還有的說送他一件他喜歡的東西。我把手舉了起來，我說了一個很好的`道理，就是如果你再這樣下去，你就不是好孩子了，也沒用朋友了。那位同學(xué)覺得我的辦法不錯，就點了點頭。

　　下課了，游戲結(jié)束了，我覺得這個游戲很有趣。希望下次課能再玩兒一回。

健康的作文15

　　馬老師，我看見你寫的這篇文章，我一定要好好鍛煉保護好身體，我的`爸爸、媽媽、爺爺、和奶奶她們看見這篇文章也覺得要好好鍛煉身體。

　　這幾天我的家人和我一起鍛煉身體、我們鍛煉的有、跑步、打乒乓球、還有跳皮筋等，馬老師我的家人這幾天的身體越來越好，謝謝你馬老師我的家人一定會保護好身體！馬老師你也要保護好身體。

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