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保持健康作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編精心整理的保持健康作文，希望能夠幫助到大家。
保持健康作文1
同學(xué)們，隨著社會的進步，我們的生活越來越好，可是我們的身體狀況卻越來越差了，這是因為在一些方面我們很不注意。一起來看看吧！
天敵一
現(xiàn)在，小學(xué)門口到處都是賣食品的小攤，例如烤腸、年糕、關(guān)東煮、炒飯、炒面……但是，你知道嗎？這些食品用的油，并不是商店里賣的食用油，而是從地溝里提煉的油，這種油，我們統(tǒng)稱“地溝油”。地溝油很不衛(wèi)生，吃下去，久而久之，你就會生病。所以，遠離它們吧！
天敵二
我們小學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成葷素都吃的好習(xí)慣�，F(xiàn)在大多數(shù)小朋友不喜歡吃青菜、韭菜、西蘭花等一些有營養(yǎng)的蔬菜，而偏愛雞鴨魚肉等一些肉類，也不愛吃豆制品。要知道，蔬菜里有我們身體里必不可少的維生素、鐵、鉀、鋅等一些營養(yǎng)物質(zhì)哦！不過，也不能只吃蔬菜，那樣也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以我們要注意均衡飲食，這樣才能有一個健康的好身體哦！
天敵三
現(xiàn)在，小朋友都愛美，特別是女孩子，愛白。為了防止曬黑都不經(jīng)常出去曬太陽。要知道，曬陽光能促進人體對鈣質(zhì)的吸收哦！我們的血液里有百分之一的鈣，骨頭里面存有百分之九十九的'鈣，當(dāng)血液里的鈣消耗完之后，就從骨頭里提取。當(dāng)骨頭里的鈣所剩無幾時，就會引起一些關(guān)于骨頭的疾病。所以，有太陽時，小朋友們一定要多曬哦！
天敵四
隨著科技的發(fā)展，電腦進入千家萬戶，許多小朋友都愛玩電腦游戲。但是長時間注視電腦不但沒有起到娛樂的作用，反而會對眼睛不好。所以，我們一定要多進行戶外活動，做做操，跑跑步，這些運動不但可以增強體質(zhì)，提高身體免疫力，而且還可以幫助我們長高個哦~
小朋友們，快按照上面說的去做吧！讓我們一起做個健康的好孩子吧！
保持健康作文2
在這個暑假，疫情還未完全消除，還有一些省份處于危險之中，在危險地帶的居民依然需要在家隔離。雖然，目前浙江沒有新增病例，但是我們不能掉以輕心，一定要注意身體健康。
那么，怎么做好呢？
首先，我沒有因為放假了就懈怠，而是每天早睡早起，使身體保持健康；飲食方面，為了營養(yǎng)均衡，快點長高，于是我注意葷素搭配，多吃水果蔬菜、五谷雜糧，沒怎么吃油炸食品。為了安全，除非必要的活動或課程，我基本在家看書，希望可以更博學(xué)多才，所以書對我來說多多益善。
而且，我只要去公共場所，基本上都有戴口罩。鐘南山院士告誡過：雖然中國取得第一階段勝利，但世界疫情遠未結(jié)束，我們還需要共同努力。
在疫情最嚴重期間，人人自危。我的'父親接到任務(wù)，與同伴們開著改裝車，通過喇叭對市民們勸誡“勤洗手、戴口罩、不出門、不湊熱鬧”，“阻擊新型肺炎形勢嚴峻，請大家不要開店，不要開工，不要開門！”，“團結(jié)一致阻疫情，萬眾一心保龍港”……當(dāng)時，我父親的心里一定是很緊張的，因為他也怕自己被感染，但是，他又覺得這也是他的責(zé)任，萬般糾結(jié)過后，我父親堅持了下來。
目前，疫情沒有春季那么嚴重，很多人警惕心降到了最低，那些本來重重防護才出門的人們，也都摘下了自己的安全裝備。
疫情尚未結(jié)束，大家還需要努力。這樣才能對得起過去幾個月之間，所有中國人共同的努力。如果我一個戴口罩的動作可以引起大家對疫情的重視，那將會更好。
我希望我不只能做主自己暑假的健康生活，更能引導(dǎo)大家也把握住自己的健康與生命安全！
保持健康作文3
放學(xué)后，我寫完了家庭作業(yè)，我們一家到愛心公園去打羽毛球。
我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn)：“誰先來？”
“我來。”爸爸先迎戰(zhàn)。
“好，看我的�！蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個漂亮的弧度，就“啪嗒”落地了。
“不算不算，我還沒準備好，重來�！�
重來就重來，誰怕誰�！翱凑校 蔽矣謥砹藗�“利劍出鞘”，“嗖”的.把球發(fā)了出去，心想老爸肯定還接不到�？砂职植黄恍闭媒幼�，我趕緊反擊，羽毛球飛來飛去，像只快樂的小鳥。
幾個回合后，爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨，但卻興致十足。
“不行了，我歇會，讓你媽陪你打。”爸爸氣喘吁吁地說。
“歇會兒，先喝點水�！睂�，我要補充能量，聽到媽媽的提醒，我坐下來休息了片刻，準備新一輪的“戰(zhàn)斗”。
輪到和媽媽打了，媽媽沒有爸爸的力氣大，羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了，便使出渾身解數(shù)，對著羽毛球猛力反擊。不好！由于我用力過猛，羽毛球像一只飛出牢籠的小鳥，向不遠處的一棵樹飛去，穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹杈上。哎，只能望球興嘆了。雖然損失了一個羽毛球，但我們玩得很開心。
因為運動可以增強抵抗力，抵抗力強了就會有一個健康的身體，有一個健康的身體我們就會天天快樂。這就是運動加健康等于快樂哦！
保持健康作文4
邁著矯健的步伐，唱著青春的歌謠，沒錯，我們就是21世紀的接班人，肩負著重大使命的青少年。
青少年，如同那春天的花骨朵，正在等待怒放的那天；青少年，如同那夏日的太陽，對未來有著火一樣的熱情；青少年，如同秋日的小麥，掛著金燦燦的笑臉；青少年，如同冬日的朝霞，待放給大地?zé)崆椤?/p>
輕聲哦啊年，應(yīng)當(dāng)是純潔的，也應(yīng)該是可愛的。可卻有不少青少年染上了不良嗜好。例如，抽煙、喝酒、玩電子游戲等。試問，作為一個中學(xué)生這些都是我們應(yīng)該做的'嗎？青少年，應(yīng)當(dāng)好好學(xué)習(xí)，適當(dāng)上網(wǎng)，上健康網(wǎng)。這，才是學(xué)生應(yīng)該做的。
網(wǎng)絡(luò)是工具而不是玩具，適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)是可以的。你應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)，而不應(yīng)該讓網(wǎng)絡(luò)利用你。上網(wǎng)時間最好安排在周末，最好不超過兩個小時，如果沒有很好的選擇時間，那么，你就既浪費金錢又浪費時間，有些同學(xué)晚上熬通宵，白天打瞌睡，這不白白的浪費自己的大好青春嗎？
清晨，校園里傳來朗朗的讀書聲。同學(xué)們都趕著去上早自習(xí)。校園里，綠樹成蔭，環(huán)境清新，這都是靠大家來維持的。順手撿起地上的垃圾，為校園帶來整潔的環(huán)境；在校院里說普通話，為校園增添一份文明；積極參加校內(nèi)的義務(wù)活動，為學(xué)校增添一份光彩。學(xué)習(xí)上，大家互幫互助，共同進步，到處都是生機勃勃的。
但是，有的同學(xué)卻沒有這樣。有些同學(xué)吃完飯后，從兜里摸出紙巾，將自己的嘴和手擦干凈，紙巾隨手便仍在地上。這位同學(xué)愛衛(wèi)生嗎？愛，因為他愛個人衛(wèi)生，但他卻不愛公共衛(wèi)生。同學(xué)們應(yīng)該講究衛(wèi)生，注意言行。要知道，當(dāng)你把垃圾扔在地上的時候，你的品的習(xí)慣也跟著扔掉了。
少年強則中國強，少年富則中國富，身為祖國的接班人，我們應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，養(yǎng)成一個良好的品德習(xí)慣，為未來奮斗！
保持健康作文5
早晨的鬧鈴又響了。我想翻身下床，卻覺頭似被刀割了個口子，疼得不行，我只得趿起拖鞋，一步一步挪向洗手間。手被水龍頭的冷水一刺激，清醒了許多，我猛地意識到，我發(fā)燒了！
原本不算重的書包卻像座山壓在我身上，我像一只蟲豸，茫然而緩慢地向?qū)W校爬去。
教室里，老師在上頭講著課，講什么我沒聽進去，我只知道我的頭越來越燙。所以你能看到的是一灘爛泥癱在椅子上，渾身軟綿綿的，使不上力氣。發(fā)燙，再發(fā)燙，升溫，再升溫，像燒雞，再這樣下去，也不知是送醫(yī)院還是飯店了。我口干舌燥，水壺中的水完全是個擺設(shè)，我不停地出冷汗，喘氣一聲比一聲急促，一聲比一聲虛弱。在強大的病魔下，作為渺小的生物——人，只得聽“病”由命。
中午放學(xué)的時候，頭已經(jīng)是個火爐，可以煮雞蛋了。走路的'雙腿直打晃的我，盡管想打起精神，但我做不到。我一厘米一厘米地挨回了家，開門一看見沙發(fā)就倒上去，整個人都虛脫了。
媽媽有方法，說，發(fā)燒嘛，出點汗就好了。說罷，一桶熱水啪地放在我面前，泡腳。腳被熱水燙到了極致，臉也漲得紅的不成樣子，但就是不肯出一丁點汗。悶熱，仍是悶熱。頭痛，仍是頭痛。面前的杯子換了幾遍，桶中的水加了又加，汗終于被逼出來了，但只是滄海一粟。頭還是痛。
汗出的越來越多，衣服早已濕透，頭逐漸涼了，頭上的熱量一會兒升溫又降溫。躺在被窩里，明明熱得受不了卻仍得蓋床被子�，F(xiàn)在，各路病毒和各種細胞在我的血管中混戰(zhàn)一番，也不知誰為成敗，只知道我渾身難受。
如果健康還在我身上的話，讓我說聲健康別走。
保持健康作文6
“運動會還有幾天?”“兩天。”媽媽回答。我想：兩天?我都還沒準備好呀!
一轉(zhuǎn)眼，兩天就過去了，我在出門的時候就非常緊張了。媽媽說：“考好一點啊!”不一會兒，我就到了學(xué)校。這時，我的腦子里都是運動會，這使我的心更緊張了。
第一個項目，50米跑。我才剛剛跑出去，就被人超越了。我最后的成績是10。5秒。
第二個項目，坐位體前屈。我想：這個運動好久沒練了，一定會考得極差。測的時候，我盡量做到自己的極限。我看了看表，5。5厘米，我的極限是5。5厘米?只看見裁判在紙上記錄：8。5。一群同學(xué)在隊里“聊天”，林承恩說：“我14。2，誰和我比?”不一會兒。又有人說：“看，馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……
第三個項目，跳繩一分鐘。我等了好久好久，還沒輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判，之后開始跳。我氣喘呼呼的時候，一分鐘到了。
第四個項目，仰臥起坐一分鐘。這也太簡單了，難不倒我，我得做35個。我想�！伴_始!”一個，兩個，三個，四個，五個……做到二十個的'時候，我又已經(jīng)氣喘呼呼的了�！巴�!”裁判給我紙條，我一看，26個，雖然沒達到我的目標(biāo)，但還可以。我覺得這次測試分數(shù)會不高但也不低。
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