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【優(yōu)】減肥記作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你寫作文時(shí)總是無從下筆？下面是小編整理的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減肥記作文1
兩個(gè)月的暑假就這樣過完了，我沒去哪里度假，更遺憾的是，媽媽一直提說要去游樂場玩，說著說著時(shí)間就一澑煙的過了，沒去游樂場玩，整個(gè)美好的假期就是殘念呀!
當(dāng)然，我這暑假還有一個(gè)艱鉅的任務(wù)---減肥，盡管我費(fèi)盡千辛萬苦，又是餓肚子，又是跑步的，折騰了許久，體重計(jì)就只稍稍的向左移動(dòng)了兩格，像我意思意思的酬報(bào)了一下，面對美食的誘惑，殘酷的試煉，不輸給血汗勞累的體能魔鬼營，我總是趕快跑開，心理反覆的'告訴自己：我好飽啊，吃不下了，吃不下了，其實(shí)只怕只要稍微慢一拍，沒離開美食誘惑的現(xiàn)場，恐怕整桌美食都要被我一掃而空，我這個(gè)暑假只減兩公斤，跟去年比差好多喔!真是戰(zhàn)績不如預(yù)期！唯一可以弭補(bǔ)我空虛心靈的就是：最近很早就睡了，九點(diǎn)半左右我就跟周公下棋，超早的吧!
但我發(fā)覺這幾天這么早點(diǎn)睡覺，身體有比較好一點(diǎn)，不然之前幾乎都快早上了我才去睡覺，睡到中午起來也感覺到累，而這幾天卻不會(huì)呢！希望這樣的習(xí)慣能夠一直維持下去呀！至少在十一點(diǎn)以前就回窩里跟周公下棋，這樣對身體比較好，而且對身體代謝也比較好。
減肥記作文2
上課鈴響了，老師微笑地對我們說：“請同學(xué)們把書包拿到課桌上�！蓖瑢W(xué)們很費(fèi)勁的從書洞里拿出書包，沉重的書包被大家放在了書桌上。
老師一聲令下，原來安靜的教室一下子熱鬧起來。只見有的同學(xué)直接把書本倒了出來；有的同學(xué)一本一本地往外拿；還有的同學(xué)把頭伸進(jìn)了書包去拿。我也開始行動(dòng)起來，我先把書包打開，把書本很快的 拿出來。不一會(huì)，原先又沉又胖的書包轉(zhuǎn)眼間變得空蕩蕩的。現(xiàn)在放眼望去，教室里同學(xué)們課桌上的書本堆積如山。
接著，老師又說：“請同學(xué)們把今天上課用的課本、文具裝進(jìn)書包最后放進(jìn)書洞�！甭犃艘蠛�，我們開始行動(dòng)起來，桌面上的書本漸漸減少。到了最后，有的同學(xué)桌面上留下很多用不到的書；有的同學(xué)桌面上留下很少的書；還有的`同學(xué)桌面上很干凈。
通過大家的努力，原先又沉又胖的書包終于變小了，能順利地放進(jìn)書洞了。書包減肥成功了！
通過這次活動(dòng)，我明白了平時(shí)要養(yǎng)成整理書包的好習(xí)慣。也要感謝老師舉辦的這次有意義的活動(dòng)。
減肥記作文3
今天，我聽見爸爸媽媽在小聲議論：“這只倉鼠比以前胖了好多呢，連跑都跑不起來了�！蔽蚁耄哼@下完了，再這樣下去，我的小倉鼠會(huì)生病的。
我趕緊跑過去，仔細(xì)觀察它，它果然胖了，而且我們沒有磨牙棒，它的牙齒也長了好多。
于是我決定，給小倉鼠減肥，讓它每天跑步�？扇兆右惶焯爝^去了，小倉鼠為什么沒有變瘦呢？帶著這個(gè)疑惑，我又開始細(xì)致地觀察小倉鼠。
有一次，我終于發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密，原來是爺爺給它的食物太多了，竟然一次給五個(gè)花生！我馬上告訴爺爺倉鼠的減肥計(jì)劃，爺爺也很配合地給它減食了。減少食物的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，采用這種方法，小倉鼠總算瘦了很多。我的臉上露出了欣慰的笑容。
但小倉鼠牙的.問題怎么辦呢？我想：它每天吃的是花生，為什么牙還這么大呢？我給了它幾根木棍，但磨來磨去還是這么大。于是，我?guī)е箲]問爸爸。爸爸說他會(huì)給倉鼠買專門的磨牙棒的。我心里一陣竊喜：“太好了，我再也不用擔(dān)心我的小倉鼠長牙嘍！”
減肥記作文4
近來，我的“胡子”胖多了，有兩個(gè)人說她比去年胖了，而且許多裙子都穿不上了，能穿上的都緊梆梆的.。于是胡子決定開始“減肥政策”。（以下就是頭兩條。）
1.每天只許吃三小碗飯，不許吃許多肉，晚上只許吃西瓜，此外什么都不許吃。
2.睡覺前得做40個(gè)仰臥起坐，就算再遲也要和我一起做仰臥起坐，如果沒做，就不許她戴隱型眼鏡。（一天之內(nèi)。）
今天是第五天了，晚上由于“胡子”洗衣服耽誤到了11：30，于是“胡子”連趕豎趕，洗完了衣服。“‘胡子’，由于你的失誤，加10個(gè)！”我毫不留情地說，“如果你不滿意，那你就別減肥了！”“胡子”做起了仰臥起坐。
由于這兩天的努力“胡子”成功的減了4斤，看這次減的好，于是“胡子”又開始減肥了。Oh!Mygod!
你猜“胡子”是誰，她就是我的老媽。因?yàn)樗蘸晕揖头Q為“胡子”
減肥記作文5
在一座大城市里，有一個(gè)小女孩。
這個(gè)小女孩長得非常胖，她的同學(xué)們總是在一邊對她指指點(diǎn)點(diǎn)，說她胖，太胖太胖了。大家誰都不愿意和她一起玩兒。
一天，小女孩沮喪地對媽媽說：“媽媽，為什么同學(xué)們總是不愿意和我玩兒呀？”媽媽想了想，然后和顏悅色地說：“因?yàn)槟闩�，同學(xué)們和你不一樣，他們當(dāng)然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不過幾天，你一定會(huì)瘦下來的�！毙∨⒙犃�，馬上穿上自己最喜歡的小花裙，連鞋子也沒穿，就出去跑步了。
小女孩到了公園里，從入口就開始跑。剛跑了沒一圈，她就累得滿頭大汗，氣喘吁吁的。她想：如果我不跑，我就瘦不下來。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接著又跑了起來。
忽然，有兩只小鳥飛到了她前面。它們“嘰嘰喳喳”地叫著，仿佛在給她加油。看到這些，小女孩這時(shí)感到精神百倍，越跑越快了。
經(jīng)過幾天的'訓(xùn)練，小女孩瘦了好幾斤。小朋友們見她瘦了，也發(fā)現(xiàn)她是個(gè)有毅力的小姑娘，都伸出了友誼的雙手，微笑著湊過來，愿意和小女孩交朋友了。
從此以后，小朋友們再也不嫌棄她了。
減肥記作文6
“一、二、三”看，我那胖哥哥又開始做仰臥起坐了。
原來才念六年級的哥哥已經(jīng)突破了130斤，所以開始減肥做起了仰臥起坐。說起我哥的'體型，只能用一個(gè)字“胖”來形容：胖臉、胖手、胖身子…大姨和他站一塊，就形成鮮明的對比，一個(gè)瘦如線桿，一個(gè)胖如大象。難怪許多人說哥哥和他的媽媽沒有一點(diǎn)像的地方。如今，哥哥開始注意自己的光輝形象，對他的胖也耿耿于懷了。
于是他的飲食開始了清淡模式。零食也戒了，開始了減肥之戰(zhàn)。每次吃飯，只吃蔬菜，不吃肉，現(xiàn)在臉都吃成蔬菜了，青頭紫臉我真覺得可憐。每天一起床，他就開始運(yùn)動(dòng)：跳繩、跑步、仰臥起坐…做完這些運(yùn)動(dòng)后，便大汗淋漓坐在那兒“撲哧撲哧”直喘氣。堅(jiān)持了兩個(gè)星期。哥哥稱了下體重，��！沒變。他自嘲說：“看來我有福相，天生就是吃貨�！�
從此以后，哥哥又開始了大吃大喝，又恢復(fù)了以往的活力。
減肥記作文7
最近幾年，爸爸的身材是不斷的橫向發(fā)展，肚子也一天天的鼓起來。在媽媽的督促下，爸爸決定開始減肥。
放了暑假后，老爸讓我當(dāng)他的小陪練，給他每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評分。我也有模有樣畫了一張表格，非常得意的當(dāng)起了老爸的陪練員。
7月5日，是我陪爸爸鍛煉的第一天。第一項(xiàng)任務(wù)是跑步。早上，我和爸爸來到了時(shí)代廣場樓上，商定目標(biāo)是跑２５圈，可爸爸剛跑了５圈，就氣喘吁吁，上氣不接下氣，嘴里一直咕嚕著：“不行，不行，乖兒子，我跑不動(dòng)了�！蔽乙姞盍ⅠR喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！繼續(xù)！”爸爸又堅(jiān)持了兩圈，就一屁股坐在地上再也不起來了，任憑我想盡各種辦法都沒能再激起老爸的斗志。
唉！這怎么能瘦下去呢？
第二項(xiàng)任務(wù)是騎車。下午我便和爸爸一起去騎車，要求騎３０公里，這個(gè)任務(wù)爸爸算是完成了，我們倆個(gè)騎車騎到了柏香又騎回了沁陽。
就這樣我們倆每天都堅(jiān)持這樣的`訓(xùn)練強(qiáng)度，最后爸爸在我的“魔鬼式”訓(xùn)練下。一個(gè)月下來，老爸成功的減掉了１４斤。
看來，做什么事情都需要堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利！
減肥記作文8
“一張嘴巴大又大，兩只耳朵長又長，書本文具肚里裝，上學(xué)別記帶上它。”答案是書包。
自從小主人上了一年級，課程越來越多，書也自然多起來，我的肚子也變得越來越大。我摸了摸了肚子，嘆了口氣說：“我以前身體瘦瘦的.，現(xiàn)在，所以我要減肥�！闭f干就干，先把小成員們請出來。
桌子上五彩繽紛，大家都聚在一塊，我清了清嗓子說：“我要減肥了，所以要把一些成員丟掉�！痹捯魟偮�，大家亂成一鍋粥，我的耳朵都要炸了，趕緊做了一個(gè)安靜的手勢，大吼道：“安靜，一個(gè)一個(gè)來！”大家這才安靜下來。水杯結(jié)結(jié)巴巴地說：“別，別，別，別丟掉我，把我丟了，小，小，小主人就，就，就不能喝水！”我說：“要不把文具盒丟掉吧！”文具盒火冒三丈地說：“小主人每堂課都要用到我，不能把我丟掉！”
大家又七嘴八舌的議論開了，聽了大家的話，我覺得都有道理，所以我的減肥計(jì)劃泡湯了！
減肥記作文9
生活越來越好了，老鼠公主茜茜也比以前胖了很多。特別是最近，茜茜體態(tài)臃腫，行動(dòng)笨拙，血壓高了，血脂也升了……
茜茜決定減肥，辦法有兩個(gè)，一是控制飲食，二是加強(qiáng)鍛煉。飲食控制比較容易，可是體育鍛煉，它卻一直堅(jiān)持不下來。為了達(dá)到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，終于想出一條妙計(jì)。原來呀，茜茜想到了老對手——小貓咪咪。
茜茜找到咪咪，咪咪卻不理會(huì)茜茜。因?yàn)樽罱溥涿陨狭司W(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)玩“打地鼠”，對茜茜根本不理睬�？墒擒畿绮⒉恢保竽懙嘏牧伺倪溥涞募绨�，順手拔掉咪咪的'幾根胡須。這下咪咪可不干了，起身就追，它們一前一后地跑啊跑。一連幾天，茜茜都故意來逗咪咪，可是，咪咪每次都追不上茜茜。茜茜越跑越快了。一個(gè)月下來，茜茜發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，動(dòng)作敏捷，反應(yīng)迅速。“哈哈，我減肥成功了！”茜茜照照鏡子，高興地說。
茜茜公主減肥的故事，在鼠國傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，它成了鼠國少男少女心中的偶像。
減肥記作文10
西天取經(jīng)被封為佛之后，八戒整日在天宮大吃大喝，一不小心胖到了九萬九千九百九十九斤，連金抖云也載不動(dòng)他了。
有一天王母娘娘開蟠桃會(huì)，豬八戒把凳子壓壞了，王母娘娘氣得要把豬八戒再次貶下凡間。經(jīng)過孫悟空的勸說，豬八戒才留了下來。從那起孫悟空擔(dān)當(dāng)起了幫豬八戒減肥的`任務(wù)，但是不管孫悟空使出多少招數(shù)，豬八戒就是懶得動(dòng)。
這一天，孫悟空對豬八戒說：“八戒，八戒起來！剛才我下凡打去了高老莊勸說高小姐嫁給你，她說你長得太胖了，除非你減成標(biāo)準(zhǔn)體重，她就嫁給你�！币宦犨@話，八戒立刻有了動(dòng)力。
八戒一天跑五百來圈兒，做俯臥撐幾千個(gè)，轉(zhuǎn)呼啦圈上萬個(gè)，還有蛙跳、游泳……每天都能聽著“嘿呦嘿呦”的八戒減肥運(yùn)動(dòng)的聲音，日復(fù)一日、年復(fù)一年。八戒終于減肥成功了！他興高采烈的去找悟空。孫悟空說：“八戒，八戒就說你沒腦子，那是逗你玩兒的，高老莊的姑娘那都是假的！”聽完八戒就暈了過去，悟空又說：“沒關(guān)系，八戒，我讓王母娘娘給你準(zhǔn)備了一桌子好吃的！”聽到這個(gè)消息，八戒立馬站了起來，嗖的一下就飛就沒影了。八戒呀，你怎么爬得這么快……
減肥記作文11
我老爸挺著一個(gè)啤酒肚，感覺就像是在衣服里面放了一個(gè)大皮球。因?yàn)檫@巨大的肚子，他經(jīng)常受到老媽的批評，所以他下定決心開始減肥。
有一次老爸出差回來，到家已經(jīng)晚上九點(diǎn)多了，但他一回家就換好衣服，戴上耳機(jī)去江邊跑步了。我想看看老爸是不是果真這么有毅力，于是偷偷跟著他。
老爸先慢走一段，然后一點(diǎn)點(diǎn)地開始加速，隨著速度的增加，手臂、腿擺動(dòng)的次數(shù)也多了。老爸跑得越來越快，但我覺得他看起來似乎很輕松，因?yàn)槲铱床怀鏊樕嫌薪z毫疲倦的'表情。過了一個(gè)小時(shí)，老爸有點(diǎn)累了，他掉了個(gè)頭往家跑去。一路上，老爸一點(diǎn)點(diǎn)減速，最后又開始慢走了。他走到家，已經(jīng)汗流浹背，衣服也濕了。老爸立刻走到體重秤上，稱完后驕傲地對我們說：“看，我又瘦了2斤！”
經(jīng)過一年多的時(shí)間，老爸終于把他那碩大的啤酒肚給減下去了，顯得更健康，也更帥氣了。
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