研究小學(xué)體育訓(xùn)練論文
摘要：花樣跳繩是小學(xué)體育教學(xué)中的一項(xiàng)創(chuàng)新性教學(xué)內(nèi)容，做好對花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的研究，對于實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)，推動小學(xué)體育教學(xué)進(jìn)步具有重要作用。文章先對花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的意義進(jìn)行闡述，之后分析了小學(xué)體育教學(xué)中花樣跳繩的教學(xué)優(yōu)勢，最后對花樣跳繩的教學(xué)方法進(jìn)行探討，希望能夠?yàn)橥茝V小學(xué)體育花樣跳繩帶來支持。更多體育論文相關(guān)范文盡在職稱論文發(fā)表網(wǎng)。
關(guān)鍵詞：體育
在小學(xué)體育教學(xué)過程中，如何實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的身心素質(zhì)鍛煉，讓學(xué)生能夠得到全面素質(zhì)發(fā)展，是小學(xué)體育教師的重要教學(xué)目標(biāo)。從小學(xué)生的身心發(fā)展水平來看，他們不適合一些具有難度的體育知識學(xué)習(xí)，基于此方面認(rèn)識，找到適合小學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容意義重大。花樣跳繩作為以跳繩為基礎(chǔ)的創(chuàng)新性體育教學(xué)活動，其不僅適合小學(xué)生的身心發(fā)育水平，還能夠?qū)崿F(xiàn)對學(xué)生創(chuàng)新性能力的鍛煉，這對于實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育教育目標(biāo)具有積極作用，文章以此為基點(diǎn)，對小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容予以探討。
1.花樣跳繩的教學(xué)意義
花樣跳繩作為一項(xiàng)創(chuàng)新性體育教育內(nèi)容，其在小學(xué)體育教學(xué)中予以開展，能夠?yàn)樾W(xué)體育教學(xué)及學(xué)生的發(fā)展帶來以下積極意義。
1.1優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)
在素質(zhì)教育背景下，如何實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的素質(zhì)教育和創(chuàng)新能力培養(yǎng)是小學(xué)體育教育的重要目標(biāo)。相比較而言，傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)項(xiàng)目都更側(cè)重對學(xué)生的素質(zhì)教育，創(chuàng)新能力培養(yǎng)方面則略顯不足，在這種情況下在小學(xué)體育教學(xué)中開展花樣跳繩教學(xué)，能夠很好的彌補(bǔ)體育教學(xué)內(nèi)容缺少創(chuàng)新能力培養(yǎng)內(nèi)同的不足，從而實(shí)現(xiàn)對小學(xué)體育課程結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，為小學(xué)體育教學(xué)效果的提升帶來支持。
1.2提高學(xué)生身體素質(zhì)
花樣跳繩作為以“跳”為基礎(chǔ)的體育活動，其需要學(xué)生在參與過程中真正的動起來，并在動的過程中實(shí)現(xiàn)花樣跳繩技能學(xué)習(xí)、思維方式的鍛煉以及身體協(xié)調(diào)性的提升，這能夠?yàn)閷W(xué)生身體素質(zhì)的提升帶來重要支持。在跳繩過程中，學(xué)生需要身、手、腳的協(xié)調(diào)一致，才能將花樣跳繩展現(xiàn)出來。當(dāng)學(xué)生進(jìn)行跳繩時，他們身體上多出的肌肉、骨骼都會得以調(diào)用，學(xué)生在這一過程中即實(shí)現(xiàn)了身體素質(zhì)的提升，還能夠在身體協(xié)調(diào)性方面有所提高，這為學(xué)生打下了良好的體育學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，在幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)提升的同時，也為學(xué)生以后從事高難度、復(fù)雜性的體育運(yùn)動打下了良好的基礎(chǔ)。
1.3促進(jìn)學(xué)生心理健康
心理健康也是體育教學(xué)中的重要內(nèi)容。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師可以借助花樣跳繩教學(xué)來實(shí)現(xiàn)對學(xué)生的心理教育，幫助他們在心理健康成長方面帶來支持。在實(shí)際訓(xùn)練過程中，花樣跳繩的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)是相對簡單的，在這種情況下，學(xué)生可以通過花樣跳繩收獲成功感，這對于培養(yǎng)學(xué)生的自信心，幫助學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來重要支持。除此之外，花樣跳繩具有一定的創(chuàng)新性，學(xué)生在進(jìn)行花樣跳繩訓(xùn)練過程中，會對自己的思維能力進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生在思維水平、認(rèn)知能力上有所提升，這能夠幫助學(xué)生更好的建立起自己的思維模式和價值觀念，提高他們的心理素質(zhì)，為學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來了支持。所以說，花樣跳繩能夠在學(xué)生的心理健康教育方面起到促進(jìn)作用。
2.花樣跳繩的教學(xué)優(yōu)勢
花樣跳繩作為一項(xiàng)體育教育內(nèi)容，想要真正的將其應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，就必須要明確其優(yōu)勢所在。筆者根據(jù)對花樣跳繩的研究認(rèn)為，花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中具有以下優(yōu)勢：
2.1經(jīng)濟(jì)性好
在體育教學(xué)過程中，體育設(shè)施是一項(xiàng)非常大的支出。為了保證學(xué)生的體育學(xué)習(xí)需求能夠得到滿足，學(xué)校每年都需要一定的支出以用于體育教育設(shè)施的采買和更替，例如足籃排球、跳箱、體操墊、呼啦圈等等�；犹K作為以跳繩為基礎(chǔ)的體育活動，其教學(xué)活動只需一根跳繩就可以完成，雖然因?yàn)樘K教學(xué)的特殊性，要做到授課時每個學(xué)生都有跳繩，但因?yàn)樘K的成本較低，所以即使做到師生人手一根，跳繩的教學(xué)成本也并不高。當(dāng)然損耗是不可避免的，但相對于其它體育設(shè)施而言，跳繩的補(bǔ)充成本微乎其微。相對而言，花樣跳繩既能夠?qū)崿F(xiàn)對學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉，還能夠有效節(jié)約學(xué)校的體育教育成本，這是一舉兩得的事情，所以出于經(jīng)濟(jì)性考慮，開展花樣跳繩是具有一定優(yōu)勢的。
2.2創(chuàng)意性好
花樣跳繩是在跳繩的基礎(chǔ)上，根據(jù)老師、學(xué)生的創(chuàng)新思維來進(jìn)行創(chuàng)新設(shè)計的一種跳繩活動模式。在實(shí)際教學(xué)過程中，學(xué)生不僅能夠更教師學(xué)習(xí)到跳繩技巧，還能夠?qū)W習(xí)到教師的創(chuàng)新性思維模式，讓學(xué)生的思維得到創(chuàng)新性啟發(fā)，這對于實(shí)現(xiàn)小學(xué)創(chuàng)新性教育目標(biāo)帶來了重要支持。
2.3不受限制
花樣跳繩能夠在小學(xué)體育教學(xué)過程中得以展開，與其不受限制有著一定的關(guān)系。在實(shí)際教學(xué)過程中，花樣跳繩不受場地和空間的限制，其不需要足夠大的操場和多么寬闊的空間，只要能夠揚(yáng)起跳繩的地方都可以用于花樣跳繩的教學(xué)，這在很大程度上增加了體育教學(xué)的靈活性。在此基礎(chǔ)上，花樣跳繩還不受時間的限制，教師在完成教學(xué)后，學(xué)生可以在每一個課余時間都開展花樣跳繩活動，這在很大程度上增加了體育訓(xùn)練的普遍性。除此之外，花樣跳繩還不受天氣的限制，倘若室外環(huán)境出現(xiàn)了下雨、刮風(fēng)等極端天氣，教師可以將課堂挪到班級當(dāng)中來進(jìn)行花樣跳繩的授課，這對于實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的普及性具有重要意義。
3.花樣跳繩的教學(xué)訓(xùn)練方法探討
從小學(xué)生的身心素質(zhì)發(fā)展程度來看，想要做好對他們的花樣跳繩教學(xué)，教師可以通過對以下教學(xué)方法的應(yīng)用來實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
3.1示范教學(xué)法
示范教學(xué)法是指通過教師的示范來展示花樣跳繩的步驟、跳繩變化等內(nèi)容，讓學(xué)生更為直觀的觀察花樣跳繩的方法，然后通過記憶和模仿老師的花樣跳繩模式來實(shí)現(xiàn)花樣跳繩的水平的提升。在花樣跳繩教學(xué)過程中，示范教學(xué)法是初級教學(xué)方法，其內(nèi)容都是教師事先設(shè)計好的，主要針對花樣跳繩基礎(chǔ)尚不牢靠階段的教學(xué)。在實(shí)際教學(xué)過程中，女生的學(xué)習(xí)效果相對更好，這與女生對花樣跳繩興趣更高，且身體素質(zhì)更適合跳繩運(yùn)動有著直接關(guān)系，在這種情況下，教師在進(jìn)行示范教學(xué)時，要更多的關(guān)注男生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，幫助男生克服困難，為他們的花樣跳繩學(xué)習(xí)帶來支持。
3.2互動教學(xué)法
互動教學(xué)法是以師生、生生之間的互動為基礎(chǔ)的教學(xué)方法，做好花樣跳繩中的互動教學(xué)法應(yīng)用，對于學(xué)生的創(chuàng)新思維發(fā)展和綜合素質(zhì)提升意義重大。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師可以在完成基本技巧的教學(xué)后，通過與學(xué)生之間的互動來進(jìn)行花樣跳繩，來讓學(xué)生體會到花樣跳繩的互動性特點(diǎn)，從而激發(fā)出他們的花樣跳繩興趣。例如在進(jìn)行三年(1)班的.花樣跳繩教學(xué)時，我選擇蔣萌、王媛節(jié)、姚伊琳為代表，來進(jìn)行雙人互動式花樣跳繩，學(xué)生在觀看雙人互動式花樣跳繩時，一方面感嘆三個同學(xué)花樣跳繩的厲害之處，另一方面都躍躍欲試想要嘗試互動跳繩，課堂教學(xué)氛圍因此而變得濃烈，教學(xué)效果非常理想。
3.3游戲教學(xué)法
游戲教學(xué)法也是花樣跳繩當(dāng)中的一種常見教學(xué)方法，其以花樣跳繩為基礎(chǔ)模式，通過教師精心設(shè)計的花樣跳繩游戲，來讓學(xué)生在游戲當(dāng)中實(shí)現(xiàn)花樣跳繩生理的提升。在實(shí)際教學(xué)過程中，為了能夠?qū)崿F(xiàn)對學(xué)生的跳繩基礎(chǔ)技巧掌握，我會采取三個游戲來進(jìn)行教學(xué)。第一個游戲是“點(diǎn)點(diǎn)比賽”。學(xué)生通過一次跳繩過程中誰點(diǎn)的點(diǎn)多來分勝負(fù)，以此來鍛煉學(xué)生的節(jié)奏感和身體律動性。第二個游戲是“騎車賽跑”�！膀T自行車”是跳繩當(dāng)中的一項(xiàng)基本功，在游戲當(dāng)中學(xué)生以“騎自行車”的方式來進(jìn)行30米賽跑，看誰先到達(dá)終點(diǎn)，以此鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。第三個游戲是“編花”。學(xué)生在一次搖繩過程中，看誰編的花最多，以此鍛煉學(xué)生的滯空性和彈跳能力。
3.4歸類教學(xué)法
歸類教學(xué)法是借助學(xué)生已掌握的跳繩技巧，通過跳繩花樣的動作進(jìn)行歸類，然后有針對性的進(jìn)行由易到難、由簡至繁的教學(xué)，讓學(xué)生能夠循序漸進(jìn)的掌握花樣跳繩的技巧，逐漸提升自己的花樣跳繩水平，當(dāng)學(xué)生具備了良好的跳繩技巧后，教師還可以讓學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩創(chuàng)新，在幫助學(xué)生提升自己身體素質(zhì)的同時，也為他們的創(chuàng)新能力的提升帶來支持。
4.總結(jié)
綜上所述，做好花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的研究，能夠在提升學(xué)生身心素質(zhì)的同時，也為小學(xué)體育教學(xué)進(jìn)步帶來支持。在實(shí)際教學(xué)過程中，教師為了確�；犹K教學(xué)的有效性，一定要做好對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，讓他們主動的參與到花樣跳繩學(xué)習(xí)當(dāng)中來，在實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)提升的同時，讓學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩的創(chuàng)新，幫助學(xué)生在創(chuàng)新能力上有所提高，為學(xué)生的全面素質(zhì)的培養(yǎng)帶來支持，也為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[1]李小芳.小學(xué)花樣跳繩運(yùn)動教學(xué)現(xiàn)狀及影響因素分析[J].西部素質(zhì)教育，2016，(14)：83+85.
[2]王俊保.花樣跳繩在濟(jì)南市小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)踐研究[D].山東師范大學(xué)，2016.
[3]邱新華.小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)方法研究[J].福建教育學(xué)院學(xué)報，2015，(12)：109-111.
[4]蓋文騰.跳繩在小學(xué)體育活動中的開展與實(shí)踐研究[D].魯東大學(xué)，2015.
[5]廖磊.在中小學(xué)開展花樣跳繩實(shí)踐教學(xué)的幾點(diǎn)思考[J].當(dāng)代體育科技，2015，(21)：109-110.
[6]李玉齡.跳繩運(yùn)動對農(nóng)村初中學(xué)生耐力素質(zhì)影響的實(shí)驗(yàn)研究[D].長江大學(xué)，2015.
[7]魯正榮.小學(xué)花樣跳繩教學(xué)之我見[J].才智，2013，(12)：112
【研究小學(xué)體育訓(xùn)練論文】相關(guān)文章：
關(guān)于大學(xué)生課余體育訓(xùn)練的運(yùn)動損傷預(yù)防研究論文09-18
小學(xué)體育課堂的快樂體育體育訓(xùn)練論文09-10
探究體育教育中體育訓(xùn)練論文10-04
高校體育訓(xùn)練意義與對策論文05-14
淺談提高學(xué)生課余體育訓(xùn)練興趣的論文10-08
大學(xué)生野外體育訓(xùn)練的意義的論文10-09
小學(xué)語文實(shí)踐研究論文10-01
運(yùn)動處方在體育訓(xùn)練中應(yīng)用的意義教育論文09-18
試議體育訓(xùn)練的量該如何把握論文09-11