淺論提高中小學(xué)教師心理健康水平的現(xiàn)實(shí)意義論文
摘 要：近年來,隨著素質(zhì)教育的深入開展,中小學(xué)教師的心理健康狀況越來越引起社會(huì)的關(guān)注。提高中小學(xué)教師的心理健康水平,既是培養(yǎng)身心俱全學(xué)生的必然選擇,也是提高教師自身專業(yè)素養(yǎng)的必由之路,更是提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。為此,教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身的心理調(diào)節(jié)能力。學(xué)校要改革管理方式,完善教師心理健康的校內(nèi)保障機(jī)制。社會(huì)要形成尊師重教的風(fēng)氣,健全教師的社會(huì)支持系統(tǒng)。而國(guó)家則要提高教師待遇,注重對(duì)師范生的心理健康教育。
關(guān)鍵詞：中小學(xué)教師; 心理健康水平; 教學(xué)質(zhì)量; 社會(huì)支持系統(tǒng);
新一輪基礎(chǔ)教育課程改革對(duì)教師提出了更高的要求,教師不僅要有熟練的專業(yè)知識(shí)和技能,更要有健全的身心。然而,現(xiàn)階段我國(guó)中小學(xué)教師的身心狀況仍不容樂觀。據(jù)現(xiàn)有研究發(fā)現(xiàn),中小學(xué)教師的心理健康水平與全國(guó)常模相比相對(duì)較低。[1][2]表明中小學(xué)教師依然存在著不同程度上的心理問題,它不僅影響了教師的幸福感體驗(yàn),也不利于中小學(xué)教育的良性發(fā)展。鑒于此,國(guó)家也加大了對(duì)中小學(xué)教師身心健康的重視力度。并以文件的形式提出要關(guān)心教師身心健康,切實(shí)提高教師地位待遇,改善教師工作和生活條件。[3]隨之,教師的心理素養(yǎng)也逐漸成為了理論和實(shí)踐領(lǐng)域內(nèi)研究的熱點(diǎn)話題。文章主要探討了提高中小學(xué)教師心理健康水平的必要性及其實(shí)現(xiàn)路徑。
一、提高中小學(xué)教師心理健康水平的現(xiàn)實(shí)意義
(一)培養(yǎng)身心俱全學(xué)生的必然選擇
教育的目的就是要將學(xué)生培養(yǎng)成身心健康全面發(fā)展的高素質(zhì)人才,培養(yǎng)成一個(gè)和諧的人,沒有心理健康教育的發(fā)展,就不會(huì)有整個(gè)教育的發(fā)展。[4]這就要求學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生時(shí)不僅要重視學(xué)生知識(shí)技能的灌輸,更要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),保證培養(yǎng)出來的學(xué)生都具有健康的身心。而中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵期,且具有明顯的向師性,他們?cè)诮虒W(xué)活動(dòng)中,以教師為中心,崇拜教師,對(duì)教師的話言聽計(jì)從,這對(duì)中小學(xué)生接受教師的影響有著積極的作用。[5]教師能夠更加高效而順利對(duì)學(xué)生開展知識(shí)、技能以及價(jià)值觀的教育。同樣,教師表現(xiàn)出來的負(fù)面因素,也會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面的影響,如果他們存在著心理問題,則將會(huì)直接影響到學(xué)生的身心健康。一方面,教師如果出現(xiàn)焦慮等心理問題,他們?cè)谡n堂教學(xué)過程中就容易出現(xiàn)喪失耐心、情緒失控、態(tài)度不好等狀況。對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出的錯(cuò)誤過于情緒化,處理方式不夠理性。這種情緒化和不理性的表現(xiàn)不僅僅對(duì)學(xué)生造成了言語上的傷害,更帶來了心理上的傷害,這種傷害很可能會(huì)長(zhǎng)期的影響著學(xué)生的心理健康。此外,教師也能夠通過課堂氣氛對(duì)學(xué)生的身心健康產(chǎn)生影響。已有研究發(fā)現(xiàn),寬松愉悅的課堂氣氛有利于學(xué)生的身心健康,能夠促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)新思維。[6]而過于緊張的課堂氛圍不利于學(xué)生的身心健康和發(fā)展,也不利于產(chǎn)生高效的學(xué)習(xí)效果。[7]存在心理問題的教師,由于自身難以達(dá)到理想的狀態(tài),也就更不容易營(yíng)造出一種比較寬松愉悅的課堂氣氛。鑒于此,為了保障學(xué)校培養(yǎng)出來的學(xué)生具有健康的身心,就必須不斷地提高教師的身心健康水平,保障教師具有健康的身心。
(二)提高教師自身專業(yè)素養(yǎng)的必由之路
教師素養(yǎng),就是教師在教育、教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的,決定其教育教學(xué)效果,對(duì)學(xué)生身心發(fā)展有直接顯著的心理品質(zhì)的總和。[8]提升專業(yè)素養(yǎng)既是教師發(fā)展的必由之路,也是影響課程改革成敗的關(guān)鍵因素。其不僅包括教師的知識(shí)素養(yǎng)、教學(xué)能力素養(yǎng)、情意素養(yǎng),也包括教師的心理素養(yǎng)。具有豐富的知識(shí)和嫻熟的教學(xué)技能是作為一名教育工作者的必備條件,也是提升自身素養(yǎng)的基礎(chǔ)。教師的情意素養(yǎng)是教師對(duì)自己所從事職業(yè)的獨(dú)特情感以及態(tài)度,是教師對(duì)自己職業(yè)滿意度和熱愛程度的重要表現(xiàn),也是教師提升自身專業(yè)素養(yǎng)的動(dòng)力來源之一。而良好的心理素養(yǎng)即是作為一名教師的必備條件,也是提高教師專業(yè)素養(yǎng)的保障。它不僅影響著教師個(gè)體的專業(yè)發(fā)展,也對(duì)整個(gè)教師群體專業(yè)素養(yǎng)的提高產(chǎn)生了重要的作用。
對(duì)教師個(gè)體而言,良好的心理狀態(tài)有助于教師以樂觀和輕松的心態(tài)對(duì)待工作和生活中的壓力,從而保持對(duì)生活和工作的熱情。并且,一般情況下,心理狀態(tài)比較好的教師具有更強(qiáng)的人際交往的能力,更善于同領(lǐng)導(dǎo)、同事以及家長(zhǎng)進(jìn)行溝通、相處,交際圈也更加廣泛。和諧的人際關(guān)系使得他們具有愉悅的心情,從而有助于身心的'健康發(fā)展。此外,教師的心理狀態(tài)和教學(xué)效能感也存在著顯著的正相關(guān)。心理狀態(tài)不好的教師往往具有較低的教學(xué)效能感,他們?cè)诿鎸?duì)困難和挫折時(shí),更多的表現(xiàn)為焦慮和無助。這樣不僅不利于問題的解決,反而會(huì)使問題更加嚴(yán)重。相反的,心理狀態(tài)比較好的教師相應(yīng)的就具有較強(qiáng)的教學(xué)效能感,他們即使面對(duì)著嚴(yán)峻的困難,也會(huì)精力充沛,對(duì)解決問題充滿信心。他們會(huì)選擇更賦創(chuàng)造性和挑戰(zhàn)性的思路和方法去解決問題。進(jìn)而促進(jìn)自身專業(yè)素養(yǎng)的提升。鑒于此,提高教師的心理健康水平,從而保持樂觀、積極,不僅有助于教師的身心健康,也對(duì)其專業(yè)素養(yǎng)的提高發(fā)揮著巨大的作用。
(三)提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障
教學(xué)質(zhì)量不僅是學(xué)校得以生存發(fā)展的生命線,也是提高教育質(zhì)量,深化教育改革的關(guān)鍵所在。其不僅受到管理體制、課程建設(shè)以及學(xué)校的硬件等設(shè)施的制約,也會(huì)受到教師和學(xué)生的影響。在中小學(xué),受身心發(fā)展?fàn)顩r的制約,學(xué)生的自學(xué)能力相對(duì)較低。在這種情況下,教師對(duì)教學(xué)質(zhì)量的影響甚至起到了關(guān)鍵性的作用。這種影響不僅來自于教師的知識(shí)、技能,也來自教師的人格特征以及心理健康狀況。已有研究發(fā)現(xiàn),教師心理狀態(tài)的變現(xiàn),如情緒、態(tài)度以及和學(xué)生的相處方式都會(huì)直接影響到教學(xué)效果。其不好的表現(xiàn)不僅不利于教學(xué)效果的達(dá)到,也對(duì)學(xué)生產(chǎn)生了不利的影響。[9]并且,教師的心理健康狀況不僅影響到教師自身的教,也影響到學(xué)生的學(xué)。首先,心理和身體素質(zhì)有著很大的關(guān)系,良好的心理健康水平是保障教師身體素質(zhì)的前提,也是教師進(jìn)行教學(xué)的基礎(chǔ)。教師的心理問題一定會(huì)通過情緒、行為等表現(xiàn)出來,這種負(fù)面的情緒和行為勢(shì)必會(huì)影響到教師的教學(xué)工作。其次,教師的心理問題也會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。中小學(xué)的學(xué)生身心仍屬于不成熟階段,易受外界影響。而教師作為學(xué)生的榜樣,對(duì)學(xué)生的影響尤為突出。教師較差的心理狀態(tài)勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不利的影響,甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的心理和人格。此外,教師負(fù)面的情緒和行為也會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí),導(dǎo)致他們逐漸失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,甚至出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。鑒于此,教師的心理健康水平不僅影響到教師自身的發(fā)展和學(xué)生的身心健康,也關(guān)系到教學(xué)效果的好壞。其良好的心理素質(zhì)已經(jīng)成為提高教學(xué)質(zhì)量的重要保障。[10]
二、提高中小學(xué)教師心理健康水平的路徑
(一)教師個(gè)人層面:加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身心理調(diào)節(jié)能力
1. 加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。
教師作為“人類心靈的工程師”,肩負(fù)著培養(yǎng)祖國(guó)下一代的重任。同時(shí),作為社會(huì)人,教師又面臨著巨大的工作和生活壓力。在這種情況下,出現(xiàn)焦慮等心理問題也在所難免。然而,如果教師掌握了必要的心理學(xué)知識(shí)和技能,就會(huì)在出現(xiàn)心理問題時(shí),有一個(gè)比較清醒和客觀的認(rèn)識(shí)。避免出現(xiàn)恐慌,從而加深癥狀。并且,教師還可以運(yùn)用自己掌握的操作技能,自行進(jìn)行調(diào)節(jié),從而減輕甚至消除出現(xiàn)的癥狀,提升自己的心理健康水平。
2. 加強(qiáng)人際交往能力的學(xué)習(xí)。
良好的人際交往能力可以為教師創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系和輕松愉悅的工作環(huán)境,從而有效的減輕教師對(duì)工作的不適感和壓力感。教師通過擴(kuò)展自己的交際圈,參加各種其他的社會(huì)活動(dòng),也可以起到調(diào)節(jié)生活的作用。避免因長(zhǎng)期重復(fù)單調(diào)的工作生活而出現(xiàn)的疲倦現(xiàn)象。此外,教師通過向同事、家人、朋友等傾訴自己生活和工作中的壓力,也可以有效的緩解心中的壓力。
3. 加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)。
提升專業(yè)知識(shí)和技能是教師提高教學(xué)能力和教學(xué)效能感的基礎(chǔ)和保障。伴隨著教學(xué)能力的提升,教師在工作中也會(huì)更加的輕松和得心應(yīng)手。同時(shí),也會(huì)得到更多的重視和尊重。而教師的自信心和心理狀態(tài)也會(huì)得到相應(yīng)的提升。
加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí),不僅是教師提升自身專業(yè)素養(yǎng)和心理健康水平的重要途徑,也是順應(yīng)“終身學(xué)習(xí)”時(shí)代潮流的深刻體現(xiàn)。鑒于此,教師在日常的工作和生活中要樹立終身學(xué)習(xí)的意識(shí),不斷的提升自己的身心健康水平,不斷的超越和提升自我。
(二)學(xué)校層面:改革管理方式,完善教師心理健康的校內(nèi)保障機(jī)制
1. 科學(xué)管理、民主管理,為教師提供相對(duì)寬松和愉悅的工作環(huán)境。
學(xué)校是教師主要的工作場(chǎng)所,管理者的管理理念和管理方式等都會(huì)直接影響著教師的工作狀態(tài)以及心理健康狀況。獨(dú)斷專行的管理方式無形中會(huì)給教師增加許多工作上的壓力。因此,學(xué)校管理者要采取更加民主的管理方式,給予教師更多的自主權(quán),增強(qiáng)教師在學(xué)校的存在感和歸屬感。并且,學(xué)校管理者也要實(shí)行更加人性化的管理,尊重教師,將教師看作是自己工作的幫助者和合作者,而不是簡(jiǎn)單的下屬。在教師遇到困難時(shí),學(xué)校管理者也要及時(shí)的給予更多的人文關(guān)懷和幫助,使教師可以體會(huì)到學(xué)校的溫暖。
2. 建立健全教師心理健康的校內(nèi)保障機(jī)制。
許多教師之所以出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理問題,就是因?yàn)樵趩栴}出現(xiàn)的初級(jí)階段沒有得到及時(shí)有效的疏導(dǎo)和專業(yè)的干預(yù)。鑒于此,學(xué)校應(yīng)該更加重視對(duì)廣大師生的心理輔導(dǎo),建立學(xué)校心理咨詢室,聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師為教師和學(xué)生服務(wù)。并且,邀請(qǐng)專家或心理咨詢師開展相關(guān)心理講座,以此來宣傳心理學(xué)知識(shí),減輕甚至消除教師和學(xué)生對(duì)心理咨詢與治療的抵觸心理。此外,學(xué)校也可以定期的對(duì)教師開展心理咨詢與治療的相關(guān)培訓(xùn)。這樣既提高了教師自身應(yīng)對(duì)心理問題的能力,也可以由教師來對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的心理輔導(dǎo)和干預(yù)。
(三)社會(huì)層面:尊重教師,健全教師的社會(huì)支持系統(tǒng)
1. 尊重教師,提升教師的社會(huì)地位。
基于馬斯洛的需要層次理論,獲得尊重是實(shí)現(xiàn)自我的前提和基礎(chǔ)。教師得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可,既是教師最起碼的權(quán)利,也是教師開展教學(xué)工作,實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)和保障。同時(shí),來自社會(huì)的尊重也是對(duì)教師辛勤工作的認(rèn)可,可以提高教師的幸福感,從而增加教師工作的動(dòng)力和積極性。
2. 健全教師的社會(huì)支持系統(tǒng)。
建立覆蓋面寬廣、異質(zhì)性較強(qiáng)和支持力度大的社會(huì)支持系統(tǒng),從而能夠給予處于心理困境中的教師以及時(shí)高質(zhì)量社會(huì)支持。這種社會(huì)支持系統(tǒng)主要由三部分組成:一是高校教師或者專業(yè)的心理咨詢師提供的心理救助或預(yù)防保健,其在對(duì)個(gè)體心理危機(jī)的干預(yù)和救助方面起著不可替代的作用。二是由慈善機(jī)構(gòu)、其他社會(huì)組織和個(gè)人提供的經(jīng)濟(jì)支持,其主要應(yīng)對(duì)教師由于突發(fā)狀況而導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)上的困境,而這種困境是教師自身所無法承受的。三是來自家人、親友、社區(qū)以及工青婦等群眾組織的精神支持,這種支持也是保持教師身心健康的重要因素,其可以維持和提高教師良好的情緒體驗(yàn)和身心狀況,并能夠有效的緩解教師在面臨心理困境時(shí)的壓力。
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