職工趣味活動(dòng)方案
為了確保工作或事情能高效地開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的職工趣味活動(dòng)方案，歡迎大家分享。
職工趣味活動(dòng)方案1
一、 指導(dǎo)思想：
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念，推進(jìn)我�！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力、經(jīng)學(xué)校行政研究決定，由工會(huì)及體育組共同舉辦教師趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
時(shí)間: 20xx年4月21日起每周一下午5：00點(diǎn)
地點(diǎn)：校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
二、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)個(gè)人賽 (1)定點(diǎn)投籃 裁判：何剛、唐陸林、李華偉、黃恒翔
6組參賽代表隊(duì)每隊(duì)分批投籃，起投位置在罰球線，每人5次，記錄投中個(gè)數(shù)，姿勢(shì)不限 ，各小組按順序定點(diǎn)投籃，以全隊(duì)累計(jì)投籃命中總數(shù)決定比賽名次，違反投籃位置規(guī)定的投籃入球無(wú)效。每人投5球，每球1分。
(2)墊排球 裁判：胡駿杰、姜上軍
比賽方法：參賽者雙手墊球(球必須超過(guò)頭部)，以一分鐘內(nèi)墊球次數(shù)多少判定名次，如球掉地，可以繼續(xù)比賽。如有爭(zhēng)議，以裁判仲裁為主。1-3名5分、4-8名3分、9-15名2分、參與的教師1分。
(二)集體賽
(1)50米迎面接力 裁判：王軍、李旭文
參賽隊(duì)員10人，5男5女。第一名7分第、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
2)雙人夾球賽跑(每組16人，兩人一小組 ) 裁判：練遠(yuǎn)文
比賽規(guī)則：兩人一組，背對(duì)背夾著軟式排球30米往返，以球不落地為有效。按單位累計(jì)總成績(jī)排名次。第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
注：個(gè)人賽沒有參加的`跟車?yán)蠋煹诙煸缟险也门醒a(bǔ)回，凡參與活動(dòng)的教師有積分，沒參與的教師沒有積分，請(qǐng)各組長(zhǎng)做好簽到工作。每個(gè)項(xiàng)目的裁判員做好器材準(zhǔn)備。
職工趣味活動(dòng)方案2
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日下午15：50-16：40
活動(dòng)地點(diǎn)：
本部體育館、室外籃球場(chǎng)
活動(dòng)項(xiàng)目：
�、佟斑^(guò)河拆橋”（集體項(xiàng)目）
②“滾鐵環(huán)”（個(gè)人項(xiàng)目）
裁判組成員：
工會(huì)主席及各位委員
活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
“過(guò)河拆橋”一等獎(jiǎng)三名、二等獎(jiǎng)六名、其余是三等獎(jiǎng)；“滾鐵環(huán)”一等獎(jiǎng)六名、二等獎(jiǎng)十二名、其余是三等獎(jiǎng)
活動(dòng)規(guī)則：
一、 “過(guò)河拆橋”（集體項(xiàng)目）
三人一組，每個(gè)年級(jí)最多報(bào)3組。
每隊(duì)三人，三塊腳墊。隊(duì)員只能踩在腳墊兒上，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，從指定的起點(diǎn)移動(dòng)到終點(diǎn)。途中腳不能落地，腳落地視為犯規(guī)，應(yīng)從頭開始。
二、“滾鐵環(huán)”（個(gè)人項(xiàng)目）
每個(gè)年級(jí)最多報(bào)6名。
選手用手捏頂部是"U"字的.鐵絲，推一個(gè)直徑60厘米左右的鐵環(huán)向前，沿指定路線前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束。途中鐵環(huán)倒地，應(yīng)從倒地處重先開始。
職工趣味活動(dòng)方案3
為豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子的健康理念，特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施，特制定本方案。
一、活動(dòng)目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。
二、活動(dòng)要求：每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷
五、參加人員：學(xué)校全體教職工
六、活動(dòng)時(shí)間：2月2日下午
七、活動(dòng)形式：
1、全體教職工自行到學(xué)校操場(chǎng)集合。
2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。
八、攝影攝像：
后勤服務(wù)：xxx
裁判：xxx
記錄：xx
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè)，二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同，抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。
十、比賽方法和規(guī)則
1、奔騰列車
�。�1）每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽，10人左腳向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。
�。�2）裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完整，以最后一名隊(duì)員的.撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。
2、二龍頂珠：每隊(duì)10人，男女不限。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊(duì)兩名隊(duì)員面對(duì)面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對(duì)方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后，橫向移動(dòng)至終點(diǎn)，并將球交給本隊(duì)第二對(duì)隊(duì)員，用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn)，將球交給本隊(duì)第三對(duì)隊(duì)員，同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對(duì)，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過(guò)程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘。
3、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人，分2排每排5人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
4、接力滾輪胎：每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人，比賽開始時(shí)一人先將輪胎向前滾出，繞過(guò)五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行，假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行，當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝，時(shí)間相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組，5人一路迎面站立。比賽開始，第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至踢毽區(qū)，踢3個(gè)毽子，完成規(guī)定個(gè)數(shù)后，跑至呼啦圈處，扭動(dòng)3次，跑至對(duì)面擊對(duì)面第一人的手掌，對(duì)面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作，以此類推，先完成的組為勝。
職工趣味活動(dòng)方案4
在20xx年元旦到來(lái)之際，由學(xué)校工會(huì)牽頭組織廣大教職工開展有益身心的系列活動(dòng)，感謝全體教職工一年來(lái)為學(xué)校的發(fā)展所付出的辛勤勞動(dòng)，給大家營(yíng)造一個(gè)健身強(qiáng)體、愉悅心情、喜迎新年的和諧氛圍，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，歡迎廣大教職工積極參與。
一、活動(dòng)目的：
1.愉悅心情，緩解工作壓力。
2.增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)工會(huì)小組的凝聚力、向心力。
3.增強(qiáng)教職工體質(zhì)。
二、活動(dòng)要求：
全體教職工根據(jù)所設(shè)立的項(xiàng)目并結(jié)合自己的身體情況自主報(bào)名，每位教職工除了可以參加集體項(xiàng)目或者合作項(xiàng)目以外，還可以選報(bào)1至2項(xiàng)個(gè)人項(xiàng)目，各校根據(jù)教師的報(bào)名情況適當(dāng)統(tǒng)籌安排，由工會(huì)根據(jù)教職工報(bào)名情況合理編排活動(dòng)秩序冊(cè)。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
陽(yáng)羅鎮(zhèn)中心小學(xué)籃球場(chǎng)、多媒體教室
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1.個(gè)人項(xiàng)目：（女子項(xiàng)目）一分鐘跳繩、乒乓球往返跑；（男子項(xiàng)目）沙包投準(zhǔn)、自行車慢騎；（男女不限項(xiàng)目）教職卡拉oK比賽。
2.合作項(xiàng)目：兩人行比賽、螃蟹背西瓜
3.集體項(xiàng)目：
�。�1）拔河比賽；
（2）男子籃球賽
五、參加人員：
全鎮(zhèn)小學(xué)教職工
六、日程安排：
1.籃球比賽：
�、贂r(shí)間：20xx年12月30日上午8:00
�、诘攸c(diǎn)：陽(yáng)羅小學(xué)籃球場(chǎng)
2.其它比賽項(xiàng)目：
①集合時(shí)間：20xx年元月1日7：40在陽(yáng)羅鎮(zhèn)中心小學(xué)籃球場(chǎng)集合。
�、诨顒�(dòng)時(shí)間：8：00—11：00。
七、活動(dòng)原則
重在參與、貴在堅(jiān)持；公平競(jìng)爭(zhēng)、公正評(píng)判；團(tuán)結(jié)合作、樂于拼搏。
八、安全保障措施
1.對(duì)全體教師進(jìn)行專題的活動(dòng)安全教育，增強(qiáng)安全防范意識(shí)。
2.加強(qiáng)安全管理和保護(hù)措施。
3.參賽人員盡可能穿平跟鞋，備用急救用品。
4.提前進(jìn)入活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行認(rèn)真勘察，并對(duì)活動(dòng)可能發(fā)生的情況做好充分的估計(jì)和應(yīng)變準(zhǔn)備。
九、活動(dòng)規(guī)則
1.個(gè)人項(xiàng)目
女子項(xiàng)目
�、僖环昼娞K：在一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，比賽可以采取“雙飛”或者“三飛”，但在比賽前應(yīng)該告知裁判，否則無(wú)效。
�、谄古仪蛲蹬埽浩鹋芮�，手持球拍，于胸前平端，將乒乓球置于球拍上。另一手、持拍手不得固定乒乓球，隊(duì)員單手端乒乓球，在長(zhǎng)20米的跑道上進(jìn)行往返跑一次，根據(jù)比賽成績(jī)錄取名次，中途若乒乓球掉落，則拾起乒乓球后在掉落地穩(wěn)定后重新開始起跑，不得在受益位置拾起乒乓球就地起跑，否則將判比賽終止，不計(jì)成績(jī)。運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)途中，因串道而影響他人比賽，則視其情節(jié)，給予警告，嚴(yán)重影響他人，則取消其比賽資格；在跑動(dòng)中，另一手、持拍手或者用膠水固定乒乓球，則取消其比賽資格。
男子項(xiàng)目
�、偕嘲稖�(zhǔn)：每名參賽者在五米線外朝塑料筐里投擲，限投10次，2分鐘內(nèi)投完，2分鐘內(nèi)投不完的.不得再投。必須在五米線后投擲，若踩線或過(guò)線則不計(jì)算，可以跳投。
�、谧孕熊嚶T：場(chǎng)地在籃球場(chǎng)，自行車自備，行駛距離20米，以到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間為依據(jù)記名次，所用時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。比賽過(guò)程中，腳落地者取消成績(jī)，亂道者取消成績(jī)。
男女不限項(xiàng)目
教職卡拉oK比賽：場(chǎng)地在陽(yáng)羅小學(xué)多媒體教室，教師可以自主報(bào)名，自備伴奏帶。
2.合作項(xiàng)目：
�、賰扇诵斜荣悾罕荣悎�(chǎng)地在籃球場(chǎng)，距離20米。兩人為一組（要求男女各1人），兩人將挨著的腿用繩子捆�。ㄟx手自己捆），跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開，若松開，則必須退回起點(diǎn)重新比賽，比賽按照所用時(shí)間多少取名次。
�、隗π繁澄鞴希罕荣悎�(chǎng)地在籃球場(chǎng)，距離20米，兩人為一組（要求男女各1人）。要求兩人背對(duì)背，雙手向后相互勾緊，中間夾一個(gè)籃球，聽裁判號(hào)令，一齊向前跑，球若落地則需重新夾起從落地處（由裁判確認(rèn)）重新出發(fā)，按所用時(shí)間排名，時(shí)間少者為勝。
3.集體項(xiàng)目：
�。�1）拔河比賽：采取分片報(bào)名的方式，選手每片安排14人（8男6女）。
①每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心紅繩被拉到一方的2m黃色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束(主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作)，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。
②主裁判可視危險(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)。
�、郾荣愔校鞑门凶鞒霰荣惤Y(jié)束手勢(shì)前，如兩隊(duì)同時(shí)倒下或自己認(rèn)為獲勝而站起來(lái)等，比賽必須繼續(xù)進(jìn)行。
④比賽中途不得更換隊(duì)員。
⑤采用三場(chǎng)兩勝制。
比賽中發(fā)生有關(guān)抗議問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請(qǐng)。
�。�2）男子籃球比賽：
采取分片報(bào)名的方式，選手每片安排10人，比賽形式采取淘汰制。
以上比賽要求請(qǐng)各校一定要和全體教職工宣傳到位，并積極準(zhǔn)備，統(tǒng)籌安排，于20xx年12月22日前將各項(xiàng)報(bào)名表上交到工會(huì)，不得延誤。
職工趣味活動(dòng)方案5
為了進(jìn)一步豐富校園生活 ，借此婦女節(jié)之際，舉行趣味性和活動(dòng)性為一 體的體育活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)的.開展，增強(qiáng)教師的凝聚力和向心力，活躍教職工體育、文化、娛樂生活,提高教職工的健康水平,決定在三月七日開展以打沙包、接力賽、吹蠟燭等為主要內(nèi)容的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽，希望廣大教職員工踴躍參加，現(xiàn)將比賽的具體事宜通知如下：
一、比賽項(xiàng)目
1、幸運(yùn)抽獎(jiǎng) 負(fù)責(zé)人： 地點(diǎn)：藝術(shù)樓二樓
由xxx在幸運(yùn)箱內(nèi)各抽取5名教師名單，作為幸運(yùn)者。（幸運(yùn)獎(jiǎng)20名）
2、打沙包： 負(fù)責(zé)人： 地點(diǎn)：藝術(shù)樓二樓
比賽規(guī)則：全組人都上，比賽時(shí)不能越過(guò)規(guī)定范圍，不準(zhǔn)許接觸沙包，以在場(chǎng)地上堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的組為勝,以此排名。（以抽簽決定比賽雙方）
3、持水球接力比賽 負(fù)責(zé)人： 地點(diǎn)：藝術(shù)樓二樓
比賽規(guī)則：每組上六人，保持兩水球不能破裂，如有任何一球損壞在原地從新開始，接球者不允許越界，以完成任務(wù)時(shí)間最短的一組為勝。
4、投飛鏢 負(fù)責(zé)人： 地點(diǎn)：藝術(shù)樓三樓
比賽規(guī)則：以規(guī)定數(shù)量的飛鏢總環(huán)數(shù)最多者獲勝。
5、吹蠟燭 負(fù)責(zé)人： 地點(diǎn)：藝術(shù)樓二樓
距離1米后擺10個(gè)蠟燭，吹滅多的為勝。不能越線吹，否則無(wú)效。
6、擲排球投準(zhǔn) 負(fù)責(zé)人： 地點(diǎn)：藝術(shù)樓二樓
比賽規(guī)則：以規(guī)定在距離進(jìn)球最多者獲勝。
7、乒乓球比賽 負(fù)責(zé)人： 地點(diǎn)：藝術(shù)樓三樓
比賽規(guī)則：人機(jī)對(duì)抗左推右攻，比賽20個(gè)球，以接球多者為勝。
二、計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法
1、比賽團(tuán)體取一等獎(jiǎng)一個(gè)組、二等獎(jiǎng)二個(gè)組。
2、個(gè)人比賽取前10名，一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名。
職工趣味活動(dòng)方案6
為紀(jì)念第94個(gè)“五四”青年節(jié)、建黨92周年，進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)伍文化建設(shè)，豐富干部職工文化生活，激發(fā)全局上下團(tuán)結(jié)拼搏、勇于挑戰(zhàn)、爭(zhēng)創(chuàng)一流的工作熱情，提升環(huán)保隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力，全面展示環(huán)保隊(duì)伍奮發(fā)有為、開拓進(jìn)取的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定開展“慶五四、迎七一”活動(dòng)，制定如下方案：
活動(dòng)一：全局職工運(yùn)動(dòng)會(huì)
（一）比賽項(xiàng)目
運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目設(shè)團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽。
1、團(tuán)體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個(gè)項(xiàng)目。
2、單項(xiàng)賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠(yuǎn)等4個(gè)項(xiàng)目。
（二）組隊(duì)辦法
1、以支部為單位組隊(duì)，每個(gè)支部組建1個(gè)代表隊(duì)，各代表隊(duì)報(bào)領(lǐng)隊(duì)１人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊(duì)參加拔河比賽。
籃球比賽由局機(jī)關(guān)組一支籃球隊(duì)、各二級(jí)單位聯(lián)合組一支籃球隊(duì)，籃球比賽屬于友誼賽，不計(jì)入比賽結(jié)果。
2、團(tuán)體賽和個(gè)人賽均以支部為單位進(jìn)行報(bào)名。團(tuán)體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報(bào)名，單項(xiàng)賽報(bào)名人數(shù)不限。
（三）比賽規(guī)則
1、拔河比賽規(guī)則
比賽場(chǎng)地中間設(shè)相隔1米的三條標(biāo)志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場(chǎng)地，每隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員12人（女隊(duì)員至少4人），允許1名人員進(jìn)入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預(yù)備號(hào)令后，雙方運(yùn)動(dòng)員握繩站好，此時(shí)紅色標(biāo)記帶正對(duì)場(chǎng)地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運(yùn)動(dòng)員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標(biāo)記帶拉過(guò)決勝線的一方獲勝，當(dāng)雙方相持3分鐘時(shí)，以紅色標(biāo)記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場(chǎng)地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結(jié)束。為保證比賽安全，參賽運(yùn)動(dòng)員一律不準(zhǔn)戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負(fù)前時(shí)，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊(duì)決一、二名，負(fù)隊(duì)決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規(guī)則
采用等距離計(jì)時(shí)賽制。每隊(duì)4名運(yùn)動(dòng)員。總距離800米，每人跑200米。比賽時(shí)4名運(yùn)動(dòng)員沿跑道在規(guī)定地點(diǎn)就位，發(fā)令槍響后，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號(hào)運(yùn)動(dòng)員（須在20米交接棒區(qū)域完成），完成交接棒后，運(yùn)動(dòng)員必須留在本隊(duì)的跑道中，直到各隊(duì)交接棒完成，如運(yùn)動(dòng)員在比賽中掉棒，須由運(yùn)動(dòng)員本人撿回后（運(yùn)動(dòng)員離開自己的跑道時(shí)不得妨礙其他運(yùn)動(dòng)員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號(hào)運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規(guī)則
每棒接力隊(duì)員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對(duì)一組同時(shí)參賽，用時(shí)少者為勝。每一棒兩名隊(duì)員必須將相鄰兩腳的.踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊(duì)員未跑過(guò)端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊(duì)6人，但必須有2名以上（含2名）女隊(duì)員參加。
4、籃球比賽規(guī)則
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多3人。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各 20 分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則舉行延長(zhǎng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得 3分，罰球投進(jìn)得 1分。比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機(jī)會(huì)，第五次即犯滿退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會(huì)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、乒乓球單打比賽規(guī)則
比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進(jìn)行抽簽分組，勝者晉級(jí)下一輪比賽，輪空組直接晉級(jí)。在一局比賽中，每人只發(fā)2個(gè)球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運(yùn)動(dòng)員為勝方，但雙方比賽達(dá)到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實(shí)行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個(gè)球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中當(dāng)一方先得5分時(shí)，即應(yīng)與對(duì)方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規(guī)則
比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運(yùn)動(dòng)員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球。
7、立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。著地后，立即向前走出測(cè)試區(qū)，繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳。每人跳兩次，測(cè)試值以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。兩次跳遠(yuǎn)值以最大值作為比賽結(jié)果。起跳時(shí)腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動(dòng)作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱�；著地后，向后退，以后退后的落腳點(diǎn)為著地點(diǎn)測(cè)量，如果退到無(wú)效測(cè)試區(qū)，成績(jī)?yōu)榱恪?/p>
（四）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各項(xiàng)目團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽均取前3名給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
（五）時(shí)間和地點(diǎn)
暫定20xx年5月4日，市體育館。
活動(dòng)二：全局演講比賽
（一）演講主題
圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn)、我為黨旗添光彩”為主題。
（二）參賽對(duì)象
以黨支部為單位，每個(gè)黨支部推選2-3名選手參加比賽。
（三）參賽規(guī)則
1、本次比賽中主題演講采用10分制進(jìn)行評(píng)判，要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達(dá)形式相統(tǒng)一。
2、去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位）。
3、比賽演講稿內(nèi)容必須圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn)、我為黨旗添光彩”的主題，結(jié)合實(shí)際，突出亮點(diǎn)，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽簽決定。
6、每位選手比賽時(shí)間限定在5-8分鐘內(nèi)。
（四）評(píng)分細(xì)則
1、主題內(nèi)容（3分）
（1）主題鮮明深刻，觀點(diǎn)正確。（1分）
（2） 內(nèi)容緊扣主題，充實(shí)生動(dòng)。（1分）
�。�3）語(yǔ)言自然流暢，富有真情實(shí)感。（1分）
2、語(yǔ)言表達(dá)（3分）
�。�1）普通話標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）
�。�2）脫稿演講，表達(dá)流暢。（1分）
�。�3）語(yǔ)速適當(dāng)，節(jié)奏優(yōu)美，富有感情。（1分）
3、情感表達(dá)（3分）
（1）表達(dá)生動(dòng)，動(dòng)作自然。（0.5分）
�。�2）感情處理得當(dāng)，有較強(qiáng)的現(xiàn)場(chǎng)感染力。（1分）
�。�3）演講中能靈活運(yùn)用語(yǔ)言速度，語(yǔ)調(diào)、手勢(shì)動(dòng)作等演講技巧。（0.5分）
4、形象風(fēng)度（1分）
�。�1）上下場(chǎng)致意、答謝。（0.5分）
�。�2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。（0.5分）
（五）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
本次競(jìng)賽設(shè)一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)及優(yōu)勝獎(jiǎng)，其中，一等獎(jiǎng)一名，獎(jiǎng)金800元；二等獎(jiǎng)二名，獎(jiǎng)金各500元；三等獎(jiǎng)三名，獎(jiǎng)金各300元；優(yōu)勝獎(jiǎng)若干名。
（六）時(shí)間和地點(diǎn)
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會(huì)議室。
職工趣味活動(dòng)方案7
為豐富校園文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案公布如下：
一、主辦：湖XXXXX工會(huì)
二、競(jìng)賽時(shí)間：20xx年12月下旬
三、競(jìng)賽地點(diǎn)：XXXXX
四、運(yùn)動(dòng)員參賽規(guī)定：本校在職的工會(huì)會(huì)員均可報(bào)名參加。
五、競(jìng)賽項(xiàng)目
團(tuán)體項(xiàng)目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過(guò)河
六、競(jìng)賽規(guī)程：
(一)組織機(jī)構(gòu)
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長(zhǎng)：
裁判：
(二)競(jìng)賽規(guī)則
項(xiàng)目一：拔河
a、拔河道為場(chǎng)地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開始前，各隊(duì)按照比賽的'要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派一支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。
項(xiàng)目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：
1、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊(duì)員背對(duì)背夾著藍(lán)球，聽到開始信號(hào)后，從起跑線起側(cè)前移動(dòng)，到達(dá)終點(diǎn)線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時(shí)間多少排列最終名次。
2、比賽過(guò)程中，除在到達(dá)交界點(diǎn)交接外，不得用手扶球，但球掉下來(lái)可以再拿起，必須從掉球地點(diǎn)繼續(xù)比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時(shí)2秒計(jì)入比賽成績(jī)
項(xiàng)目三：六人五足
6名隊(duì)員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊(duì)員在行進(jìn)過(guò)程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個(gè)過(guò)程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績(jī)，用時(shí)最少隊(duì)獲勝。
參加人數(shù)：每個(gè)參賽單位選派二支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項(xiàng)目四： 摸石過(guò)河
每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競(jìng)賽要求：
1、按照各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程規(guī)定的競(jìng)賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運(yùn)動(dòng)員只參加1個(gè)項(xiàng)目的比賽;
3、運(yùn)動(dòng)員不得無(wú)故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競(jìng)賽活動(dòng)工作人員開展競(jìng)賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動(dòng)有始有終，無(wú)中途無(wú)故退場(chǎng)現(xiàn)象。
7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場(chǎng)清潔衛(wèi)生，所在場(chǎng)地不留下任何垃圾。
(五)獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎(jiǎng)500元)，二等2名(各獎(jiǎng)400元)，三等2名(各獎(jiǎng)300元)。
2、每項(xiàng)得分為(每分獎(jiǎng)50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分�？偡秩雾�(xiàng)總和，總計(jì)獎(jiǎng)勵(lì)金額為：3500元。
3、得分相同，看每個(gè)項(xiàng)目的小分。
4、每個(gè)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競(jìng)賽規(guī)程及各單項(xiàng)競(jìng)賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)。
職工趣味活動(dòng)方案8
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的'目的。經(jīng)學(xué)校工會(huì)委員會(huì)研究，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，方案如下：
一、活動(dòng)主題:
團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動(dòng)快樂
二、參加對(duì)象：
全體在校教職工
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年11月6日下午（暫定,與校運(yùn)會(huì)同步）
四、項(xiàng)目及方式
1、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)體項(xiàng)目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項(xiàng)；以趣味游戲活動(dòng)為輔，擬開設(shè)定點(diǎn)投籃、筷子運(yùn)乒乓球、計(jì)時(shí)跳繩等項(xiàng)目
2、團(tuán)體項(xiàng)目以工會(huì)小組為團(tuán)體參賽，共分為4個(gè)工會(huì)小組，由各組組長(zhǎng)組織（分組名單附后）
五、各項(xiàng)目安排
（一）集體項(xiàng)目
1.花樣接力賽
�。�1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個(gè)女生（或男生），共4組隊(duì)伍參賽。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過(guò)去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運(yùn)球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。
�。�3）計(jì)時(shí)比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
（4）裁判z及臨時(shí)抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場(chǎng)地及器材
2.拔河比賽
�。�1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊(duì)伍參賽。
�。�2）抽簽決定比賽順序。其中1號(hào)與2號(hào)；3號(hào)與4號(hào)進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。
（3）每場(chǎng)以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
�。�4）裁判；記錄；器材
3.瞎子敲鑼
�。�1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊(duì)伍參賽。
�。�2）比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個(gè)隊(duì)員完成全部動(dòng)作記1分，最后以每組總分確定名次。
�。�3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
�。�4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備
4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評(píng)獎(jiǎng)，若有并列，取訪名次及下個(gè)名次的平均數(shù)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
�。ǘ┤の秵雾�(xiàng)比賽
1.計(jì)時(shí)跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個(gè)數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維
2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗
3.筷子運(yùn)乒乓球：1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運(yùn)乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi)，乒乓球落地不算，從頭再來(lái)，以規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送到塑料簍內(nèi)乒乓球個(gè)數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人，茍青紅
4.其他
�。�1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個(gè)、筷子2副、乒乓球30個(gè)。器材準(zhǔn)備：梁利明
�。�2）名次確定：?jiǎn)雾?xiàng)比賽，每人不超過(guò)兩項(xiàng)；評(píng)獎(jiǎng)不分男女，每個(gè)單項(xiàng)各取前三，一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)3個(gè)。
職工趣味活動(dòng)方案9
一、活動(dòng)目的
為慶祝20xx年三八婦女節(jié)，豐富機(jī)關(guān)一分工會(huì)女教職工的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，讓大家在活動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的`趣味和快樂，為此在20xx年3月7日（周五）下午2：00進(jìn)行快走趣味競(jìng)賽：
二、具體項(xiàng)目及規(guī)則
�。ㄒ唬╉�(xiàng)目名稱：《趣味快走》
1、地址：學(xué)院運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：
3、比賽規(guī)則：參賽時(shí)所有隊(duì)員，在規(guī)定的起跑線上出發(fā)，快走800米，以到達(dá)目的地所用時(shí)間最少者獲勝。
（二）項(xiàng)目名稱：《原地投籃》
1、地址：學(xué)院籃球場(chǎng)
2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：
3、比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，以投籃個(gè)數(shù)多得者獲勝。
三、組織準(zhǔn)備
�。ㄒ唬┓止�(huì)委員為活動(dòng)負(fù)責(zé)人。
（二）請(qǐng)參賽者注意安全、參賽者穿運(yùn)動(dòng)鞋，防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。
四、此次競(jìng)賽每個(gè)項(xiàng)目均有一、二、三等獎(jiǎng)，分配辦法為各項(xiàng)目參賽人數(shù)的：20%，30%，50%。
五、人數(shù)統(tǒng)計(jì)：
本年度三八婦女節(jié)趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的主題是“文明、快樂、健體”，屬趣味娛樂性質(zhì)的體育活動(dòng)，望廣大女教職工朋友踴躍參加。
職工趣味活動(dòng)方案10
一、活動(dòng)項(xiàng)目：
1.集體項(xiàng)目：螃蟹背西瓜接力賽 ；2.游園活動(dòng)。
二、對(duì)象：
全區(qū)女干部職工及婦女群眾。
三、時(shí)間：
3月7日上午9：00—15：00。
四、地點(diǎn)：
市民文化廣場(chǎng)。
五、集體項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
按報(bào)名隊(duì)數(shù)的30%比例設(shè)獎(jiǎng)若干名。比賽結(jié)束后現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)。
六、活動(dòng)要求：
�。ㄒ唬┘w項(xiàng)目：螃蟹背西瓜接力賽
1.組隊(duì)原則：以單位組隊(duì)參賽（必須是本單位會(huì)員，不能與其他單位聯(lián)合組隊(duì)），每個(gè)單位可組多個(gè)隊(duì)，最多不能超過(guò)3隊(duì)，每隊(duì)6名隊(duì)員（含領(lǐng)隊(duì)1名），組多個(gè)隊(duì)的隊(duì)員不能重復(fù)。
2. 隊(duì)員資格：參賽運(yùn)動(dòng)員必須為各基層工會(huì)女會(huì)員，必須身體健康，符合參賽要求，若運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)人身意外傷害事故，由各代表隊(duì)自行負(fù)責(zé)。
3.報(bào)名時(shí)間：2月27日—3月2日。
4.比賽順序：按各參賽隊(duì)報(bào)名先后排序，分輪次進(jìn)行比賽。
5.各參賽隊(duì)必須嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間和規(guī)則，按規(guī)定時(shí)間組織人員到場(chǎng)參賽，比賽開始后仍不到場(chǎng)的，視為棄權(quán)處理。
（二） 游園活動(dòng)：全市女干部、職工及婦女群眾自由參加。
七、活動(dòng)規(guī)則：
（一）集體項(xiàng)目：螃蟹背西瓜接力賽規(guī)則。
1.場(chǎng)地：在賽場(chǎng)畫兩條平行線，相距20米，一條為起點(diǎn)線，一條為折返線（擺上標(biāo)志物作為折返標(biāo)志）。
2.器材：氣排球若干個(gè)。
3.比賽規(guī)則：每輪4個(gè)隊(duì)比賽。每隊(duì)6人分成3個(gè)組，每組2人背對(duì)背同時(shí)用背部夾住球、手挽手一起跑或走向折返線并繞過(guò)折返標(biāo)志物回到起跑線，依次接力進(jìn)行完3組，用時(shí)少的.隊(duì)獲勝。
比賽開始前，每隊(duì)6名隊(duì)員分成3組每組2人面對(duì)標(biāo)志物成兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線外，第一組的兩名隊(duì)員用背部夾住球、手挽手準(zhǔn)備比賽。裁判員發(fā)令后比賽開始，各隊(duì)第一組選手立即向前跑或走，到達(dá)折返線后，繞過(guò)標(biāo)志物回到起點(diǎn)線，然后第一組的隊(duì)員用手將球轉(zhuǎn)移到第二組兩名隊(duì)員的背部之間，第二組隊(duì)員以同樣的方式帶著球回到起點(diǎn)線交予第三組隊(duì)員，第三組隊(duì)員以同樣的方式將球帶出起點(diǎn)線外，比賽結(jié)束。最后以各隊(duì)跑或走完全程（最后一組隊(duì)員須通過(guò)起點(diǎn)線）所用時(shí)間的多少?zèng)Q定名次，用時(shí)少的名次列前。
注意事項(xiàng)：途中凡出現(xiàn)球離背部、手未挽手、身體其他部位碰球、未繞過(guò)折返線標(biāo)志物現(xiàn)象之一者視為犯規(guī)。若犯規(guī)，則須在犯規(guī)地糾正好（比賽計(jì)時(shí)鐘不停止）再接著繼續(xù)比賽（各參賽隊(duì)派一名隊(duì)員負(fù)責(zé)撿球）。
（二）游園活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則：
1.盲人擊鼓：參加者在規(guī)定的界線外用布蒙上雙眼，原地轉(zhuǎn)3圈，然后走到指定的位置敲擊鼓。凡擊中鼓者，獲獎(jiǎng)券1張。
2.套圈: 每人5個(gè)圈，在距離礦泉水瓶子1.5 米外拋圈，套住瓶子3個(gè)圈即獲獎(jiǎng)劵1張，套住4個(gè)圈即獲獎(jiǎng)劵2張，套住5個(gè)圈即獲獎(jiǎng)劵3張。
3.投乒乓球：參賽者每人5個(gè)乒乓球，在規(guī)定的界線外投進(jìn)桶3個(gè)得1張獎(jiǎng)券，投進(jìn)4個(gè)得2張獎(jiǎng)券，全部投中得3張獎(jiǎng)券。
4.趣味保齡球：將6個(gè)礦泉水瓶擺放成正三角形，參賽者手持氣排球站在劃定的界線外，采用地滾球的方式（拋球視為犯規(guī)），將球從界線外滾向成三角放置的礦泉水瓶，每擊倒1個(gè)礦泉水瓶得1張獎(jiǎng)券，擊倒2個(gè)礦泉水瓶得2張獎(jiǎng)券，依此類推，擊倒6個(gè)礦泉水瓶得6張獎(jiǎng)券。
職工趣味活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的
陽(yáng)春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機(jī)勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來(lái)了一年一度的`“國(guó)際三八婦女節(jié)”。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會(huì)研究，特舉行“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”女教工趣味活動(dòng)，希望各單位工會(huì)組織報(bào)名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報(bào)名參與�，F(xiàn)將具體事宜通知如下：
二、活動(dòng)時(shí)間、人員、地點(diǎn)及項(xiàng)目
活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月 日 午 點(diǎn)到 點(diǎn)
活動(dòng)人員：西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師
活動(dòng)地點(diǎn)：小學(xué)田徑場(chǎng)
活動(dòng)項(xiàng)目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項(xiàng)。要求每位教職工限報(bào)一項(xiàng)。
三、活動(dòng)規(guī)則
1、單人一分鐘跳繩比賽
活動(dòng)規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時(shí)間為1分鐘，跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人的最后成績(jī)，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)。
活動(dòng)道具：短繩(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
2、單人一分鐘踢毽子比賽
活動(dòng)規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時(shí)間為1分鐘，踢毽子過(guò)程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動(dòng)，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人的最后成績(jī)，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)。
活動(dòng)道具：毽子(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
3、3000米健步走
活動(dòng)規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)。
活動(dòng)道具：秒表。
比賽裁判：6人(待定)
四、活動(dòng)安排：三個(gè)項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行。(或者是(按照項(xiàng)目順序依次進(jìn)行比賽))。
未盡事宜另行通知。
職工趣味活動(dòng)方案12
為了進(jìn)一步活躍教職工業(yè)余文化生活，通過(guò)開展有益于身心健康的文體活動(dòng)，形成強(qiáng)身益智、振奮精神，陶冶情操、激發(fā)活力，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的良好風(fēng)貌，進(jìn)一步推進(jìn)和諧校園建設(shè)。經(jīng)研究決定組織開展“20xx新年教職工趣味文體比賽”活動(dòng)，特制定活動(dòng)方案如下：
一、比賽時(shí)間：
20xx年12月下旬。
二、報(bào)名方式：
本周內(nèi)在工會(huì)張奮勇主席處報(bào)名，逾期未報(bào)名者視為放棄。
三、比賽項(xiàng)目
（一）、棋和牌類比賽
1、撲克牌比賽
規(guī)則：（1）個(gè)人自愿報(bào)名，統(tǒng)一抽簽出每個(gè)人的'號(hào)數(shù)，同號(hào)數(shù)組則成一組，比賽對(duì)家為奇數(shù)號(hào)組與偶數(shù)號(hào)組從小到大（如1-2、3-4、…）排列參賽;
（2）每輪參賽數(shù)為偶數(shù)，若為奇數(shù)則在前輪參賽人中抽簽復(fù)活補(bǔ)齊人數(shù)參賽
�。�3）賽制三局兩勝淘汰制，每輪以1.5小時(shí)時(shí)間為限，如未完成三局兩勝局?jǐn)?shù)，以領(lǐng)先方勝出參加下輪比賽，直至決出一、二、三等獎(jiǎng)各1組、2組、3組（共12人）;
2、跳棋比賽
規(guī)則：（1）個(gè)人自愿報(bào)名，統(tǒng)一抽簽確定組別，每組4人為一組，組別組成分奇、偶數(shù)連續(xù)號(hào)為一組，每組勝出2人參加下輪比賽，若下輪參賽不是4的倍數(shù)則在前輪抽簽復(fù)活補(bǔ)齊人數(shù);
�。�2）至12人參加決賽時(shí)，第一輪淘汰下線6人即為三等獎(jiǎng)，出線6人每2人決出1人（計(jì)3人），勝者3人為一等獎(jiǎng)，另3人為二等獎(jiǎng);
�。ǘ�、游藝類比賽
1、投擲乒乓球比賽
規(guī)則（1）比賽者站在距離字紙簍3米線界外，往字紙簍里投球，每人20球機(jī)會(huì);
（2）獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)按進(jìn)球數(shù)依次排名，取前12名獲一、二、三等獎(jiǎng)各3、4、5人。
2、投擲飛鏢比賽
規(guī)則：（1）參賽者站在距離飛鏢3米線界外，每人只投一輪，每輪投10鏢，以環(huán)數(shù)多者為勝。
（2）獎(jiǎng)勵(lì)等級(jí)同第1項(xiàng)
說(shuō)明：游藝類比賽如遇進(jìn)球數(shù)（環(huán)數(shù)）一致，則數(shù)字一致參賽者進(jìn)行第二輪比賽，直至決出名次。
參賽要求：1、鼓勵(lì)全體教職工積極報(bào)名，按照要求參賽;
2、服從安排、遵守規(guī)則、文明參賽、賽出風(fēng)格、賽出活力;
3、投擲乒乓球、投擲飛鏢比賽集中安排時(shí)間參加，過(guò)時(shí)不候，其它比賽項(xiàng)目參賽人員在不影響工作的情況下可以利用上下午第四節(jié)課或中午時(shí)間進(jìn)行;
4、各比賽項(xiàng)目具體進(jìn)行時(shí)間（包括抽簽），務(wù)必注意工會(huì)通知（一般工會(huì)提前1天在教學(xué)樓4樓通知），凡在規(guī)定時(shí)間未到比賽（抽簽）場(chǎng)地，則視為參賽者自己放棄。
5、報(bào)名后一般不得棄賽，確因病因事不能參加者務(wù)必提前向工會(huì)負(fù)責(zé)人請(qǐng)假。
職工趣味活動(dòng)方案13
為豐富教職工業(yè)余生活，增進(jìn)教職工之間的友誼，活躍節(jié)日氛圍，創(chuàng)建平安、和諧校園，院工會(huì)擬定于20xx年12月23日在學(xué)院體育館開展20xx年教職工迎新趣味活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)活動(dòng)通知如下：
一、活動(dòng)主題：喜迎新春 游園同樂
二、時(shí) 間：20xx年12月23日下午3:00—5:00
三、地 點(diǎn)：學(xué)院體育館
四、趣味活動(dòng)項(xiàng)目：
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�。ǘ┠昴暧恤~：參加者手持釣竿，將魚釣起者獲得活魚兌換券一張。每位教職工僅限一條。
五、趣味小游戲規(guī)則：
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游戲規(guī)則：參加者手持2塊紙板站在起跑線上，首先將其中1塊放到自己前方適宜的地方，然后跨步向前站到那塊紙板上，接著再將另1塊紙板用手放到自己前方適宜的地方，再跨步向前站到紙板上，回身把第1塊板撿起來(lái)，再放到自己前方適宜的`地方，然后再跨步向前站到木板上，依次類推，直至終點(diǎn)，獲得一朵小紅花。
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游戲規(guī)則：把三個(gè)盛滿水的碗由遠(yuǎn)到近排開。在最近的碗中放入乒乓球，把乒乓球用力依次吹入第二個(gè)、第三個(gè)碗，完成者獲得一朵小紅花。
（三）乾坤小挪移
游戲規(guī)則：參加者在1分鐘內(nèi)從水盆里挾出10個(gè)玻璃珠者，獲一朵小紅花。
（四）飛卡入盆
游戲規(guī)則：畫一條起始線，距線一定距離放一個(gè)盆，給參賽者五張卡，把卡飛入盆內(nèi)一張者即可獲得一朵小花。
�。ㄎ澹┵N鼻子
游戲規(guī)則：在黑板上畫個(gè)大臉，畫上眼睛、嘴巴和鼻子，參賽者蒙上眼睛去貼，能貼到大臉的鼻子，可獲得一朵小花。
（六）新年鐘聲
游戲規(guī)則：站在離鑼3米遠(yuǎn)外用紅布蒙上眼睛原地轉(zhuǎn)三圈，再去敲鑼。能敲響者獲一朵小花。
�。ㄆ撸┱粕厦髦�
游戲規(guī)則：參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，在30秒的時(shí)間內(nèi)，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，球未落者，可獲得一朵小花。
（八）飛鏢
游戲規(guī)則：在規(guī)定的位置內(nèi)，參賽者每人投3支，投中2支者，可獲得一朵小花。
�。ň牛┯洃浟�
游戲規(guī)則：參賽者抽出任意一組數(shù)字，用30秒時(shí)間記憶，如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)記出數(shù)字又多又沒有錯(cuò)誤（記出2個(gè)數(shù)字以下，不給小花），可獲得一朵小花。
�。ㄊ┩稊S乒乓球
游戲規(guī)則：每人一次拿5個(gè)乒乓球，在規(guī)定的地方分5次將球彈在地上，每落進(jìn)筐中一個(gè)乒乓球，可獲得一朵小花。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
本次活動(dòng)采取獲得小花數(shù)量領(lǐng)獎(jiǎng)方式，一等獎(jiǎng)30朵小花；二等獎(jiǎng)25朵小花；三等獎(jiǎng)20朵小花，四等獎(jiǎng)10朵小花。五等獎(jiǎng)5朵小花。
七、注意事項(xiàng)：
為保護(hù)體育館內(nèi)的地面，希望教職工穿運(yùn)動(dòng)鞋參加活動(dòng)，并根據(jù)自身情況選擇參與活動(dòng)項(xiàng)目。
職工趣味活動(dòng)方案14
為了提高教職工身體素質(zhì)，活躍教職工業(yè)余化生活，促進(jìn)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，根據(jù)市教育局4月份局辦公會(huì)安排和《xx市教育工會(huì)20xx年工作要點(diǎn)》要求，市教育局、市教育工會(huì)決定，舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、組織單位：
主辦：市教育局、市教育工會(huì)
承辦：xx市第二十四中學(xué)
二、比賽時(shí)間：20xx年4月2日(星期六）上午8：0
三、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)
四、參賽單位：
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小，市教育局機(jī)關(guān)干部代表隊(duì)。
五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
第一項(xiàng)：60迎面接力賽
1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人，男教師14人。
2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
3、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊(duì)，由裁判員先清點(diǎn)人數(shù)（每邊14人），女運(yùn)動(dòng)員在前，男運(yùn)動(dòng)員在后。人數(shù)確定后，裁判長(zhǎng)發(fā)令，排頭隊(duì)員（××學(xué)校女1號(hào)）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊(duì)員（××學(xué)校女2號(hào)），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的'時(shí)間用時(shí)最短決勝名次。
第二項(xiàng)：男女混合跳長(zhǎng)繩比賽
1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人，其中女教師10人，男教師10人。
2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊(duì)運(yùn)動(dòng)員依次進(jìn)行，女運(yùn)動(dòng)員在前，男運(yùn)動(dòng)員在后。連續(xù)輪回，記時(shí)4分鐘，按完成個(gè)數(shù)多少?zèng)Q勝名次，空繩和跳失誤時(shí)不計(jì)個(gè)數(shù)。按學(xué)校順序號(hào)，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽。
4、繩長(zhǎng)：每一輪長(zhǎng)度不少于6。
5、每隊(duì)另派2名男教師（或女教師）搖繩。
六、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：每組分別取前8名，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。
七、競(jìng)賽要求：
1、各參賽學(xué)校報(bào)裁判員1人（自帶秒表、口哨）。
2、報(bào)名時(shí)間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表（女運(yùn)動(dòng)員在前）交市教育工會(huì)。
3、運(yùn)動(dòng)員中至少有1名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。
4、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。
5、各學(xué)校領(lǐng)隊(duì)由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。
6、各學(xué)校派拉拉隊(duì)不超過(guò)10人。
7、各學(xué)校不得棄權(quán)，并將參賽情況作為工會(huì)評(píng)先，年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。
八、注意安全
請(qǐng)市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止教師意外損傷。
九、領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)：
市教育局、市直機(jī)關(guān)工委、市總工會(huì)、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊(duì)頒獎(jiǎng)。
十、媒體支持
xx電視臺(tái)、xx日?qǐng)?bào)、xx晚報(bào)、楚天都市報(bào)、xx教育網(wǎng)等。
xx市教育工會(huì)
職工趣味活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)背景：
為了活躍學(xué)校文化氛圍，迎接國(guó)際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女教職工更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵，心理健康，獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我院女職工風(fēng)采， “婦女節(jié)”是以關(guān)懷我院廣大女教職工們，加強(qiáng)女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質(zhì)，不斷突破、創(chuàng)新，力求挖掘出新的亮點(diǎn)，為我院注入動(dòng)感的新鮮活力，特此舉辦此活動(dòng)。讓女教職工成為我院活動(dòng)中的'一道靚麗的風(fēng)景線。
二、活動(dòng)參加人員
基礎(chǔ)部在職在編女教職工
三、活動(dòng)時(shí)間：將于 3月3日（周一）下午3點(diǎn)40進(jìn)行。
四、具體項(xiàng)目及規(guī)則
�。ㄒ唬╉�(xiàng)目名稱：《舞動(dòng)健康—排舞學(xué)習(xí)》
1、地址：田徑場(chǎng)
2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z
3、項(xiàng)目要求：請(qǐng)各位老師盡量著運(yùn)動(dòng)休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運(yùn)動(dòng)鞋或者平底鞋。
�。ǘ╉�(xiàng)目名稱：《趣味乒乓球》
1、地址：田徑場(chǎng)（籃球場(chǎng)）
2、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z
3、競(jìng)賽規(guī)則：參賽人員橫握乒乓球拍，將球放于球拍上運(yùn)至指定地點(diǎn)。比賽時(shí) 間為1分鐘。在比賽過(guò)程中，球滑落球拍，將重新回到起點(diǎn)開始。以成功將球運(yùn)至指定地點(diǎn)個(gè)數(shù)來(lái)計(jì)分。
五、此次競(jìng)賽項(xiàng)目設(shè)有一、二、三等獎(jiǎng)。分配比例為參賽人員總數(shù)的20%、30%、50%。
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