備戰(zhàn):高考失敗的十大教訓

時間:2023-04-30 06:16:24 高考心理 我要投稿
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備戰(zhàn)2009:高考失敗的十大教訓

  高考成功者的經驗大多繽紛多彩,但失敗的教訓原因多有雷同相似之處。將高考失敗者一些典型常見的教訓匯總羅列出來,供同學們提醒警示自己,找出高考復習中有待改進完善的地方。

備戰(zhàn)2009:高考失敗的十大教訓

  教訓一  忽略基礎,過于浮躁

  片面強調復習效率和短期內追求總分大幅提高易使同學們心浮氣躁,追求短線行為,一會兒翻這本參考書,一會兒看那本習題集,一晚做幾十道題還嫌少……其實都是蜻蜓點水,流于表面。復習是一個潛移默化、厚積薄發(fā)的過程,成績的提高和能力的形成不是一蹴而就的,衡量復習效果的高低也不是以看書多少做題多少為標準的。傷其十指不如斷其一指,只要掌握“真諦”,精做一題勝過泛做十題,精透一頁知識勝過粗翻一本書。

  教訓二  缺乏恒定、清晰、強力的高考奮斗目標

  “我想考上大學”、“我想考上名牌大學”只不過是一種籠統(tǒng)、泛化、模糊的高考目標,對潛意識學習潛能的刺激力度不大。高三總復習中,更需要一個恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標牽引自我潛意識去努力,克服學習中的重重困難,建立強力的高考奮斗目標。

  教訓三  主線復習進度未能緊跟老師的復習戰(zhàn)略

  在高三總復習中,完全撇開老師的復習安排獨立搞自己的復習計劃,是最容易多走彎路步入歧路的短視行為,這方面慘重失敗的教訓是屢見不鮮的。許多自學能力極強、思維素質扎實全面的高考狀元們都以親身的教訓再三告誡同學們:自己的復習小計劃一定要服從老師的大計劃,千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

  教訓四  眼高手低,不愿意親自動手進行各科復習內容的自我整理、自我歸納、 自我梳理

  許多同學總以參考資料上面已有整理好的系統(tǒng)化復習內容為借口,不愿意動手做扎實細致繁重的復習內容的整理筆記。

 

  “紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。自己動手整理的系統(tǒng)化知識筆記是自己的腦力思維結晶,深扎在大腦深處,與大腦神經元記憶系統(tǒng)連接成網,潛意識對其有感性的“親切”熟知感,看參考書上他人代勞整理出來的內容是不能與之相提并論的。

  教訓五  未能及時做好復習信息的反饋匯總

  復習中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進行自我補救式強化復習,可以把時間、精力用在刀刃上,防止做過多的無用功。

  教訓六  不善于制訂科學的小計劃

  時間安排不當,缺乏小計劃,自我復習東一榔頭西一棒槌,漫天撒網,沒有階段性復習目標;蛘咦晕抑鋾r間安排過緊,缺乏彈性、機動性,是小計劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”,自己的小計劃是“小勺喂”,“大鍋燴”要吃飽,“小勺喂”要喂好。制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位考生應切實考慮的。

  教訓七  沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調節(jié),以進入自信、樂觀、向上的積極學習心態(tài)的好習慣

  科學家們做過這樣一個實驗:在演員大腦的特定部位貼上微電極,然后按內容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關的情節(jié)時,實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低,當劇情進入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內容時,腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調節(jié)學習心態(tài)的天然快樂劑,自我暗示與調節(jié)有利于腦啡肽的增加,進而培養(yǎng)積極樂觀的學習心態(tài)。

  教訓八  精力分散,未能把精力完全專注于學習上

  同學們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣,則光線散亂,亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束,才能提高亮度,穿透黑暗。同學們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學習中去,可以鉆透各科學習中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”,順利完成差科弱科的復習升級。

  教訓九  自我設限,缺乏心靈上的激勵力量

  三分鐘熱度是同學們復習中常犯的通病,每天應該隨時用自我想象、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種方法突破心理上的學習高度極限,激發(fā)出心靈的巨大潛能,使自己每時每刻處于心靜如水激情似火的自信學習狀態(tài)。潛意識的學習能力是無法想象的,哪怕是平時激發(fā)出一點點,也能迅速優(yōu)化你的學習狀態(tài)。

  教訓十  忽視各科復習中的客觀增分規(guī)律

  成績的提高也是有規(guī)律可循的,例如:各科記憶知識的梳理成網,分類解題收獲的總結積累、文科復習注重知識的反芻,理科復習側重思維遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復習,就等于找到了開啟成功之門的鑰匙。

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