大良炒鮮奶
“大良炒鮮奶”是一道廣東名菜，最早始于廣東順德縣大良鎮(zhèn)，距今已有上百年的歷史，
大良炒鮮奶
。主要由鮮奶、雞蛋清和淀粉等精致而成，口味獨特。下面是詳細介紹，歡迎閱讀!風味特點
1.本品首創(chuàng)于順德縣大良鎮(zhèn)，故名。大良附近多土阜山丘，崗草茂盛，所養(yǎng)的本地水牛，產(chǎn)奶雖少，但質量高，水分少，油脂大，特別香濃，把它制成牛乳餅、雙皮奶等飲食品，向為食客推崇。尤其是大良炒鮮奶以其特有的風味而飲譽中外。
2.大良炒鮮奶系軟炒法的典型菜例。牛奶乃液體，用于炒特別講究技法，使之不瀉不焦，成品似山形，呈乳白色，鮮明油亮，裹在奶皮中的各種餡料均可見，奶芡嫩滑，各料鮮爽軟韌皆備。
3、潔白，軟嫩，鮮香，清爽可口。
相關歷史
大良古稱鳳城，為魚米之鄉(xiāng)，人們在飲食上比較講究，尤其善于炒、蒸各類菜肴，故有“鳳城炒賣”之說。1932年上海新雅粵菜館開張伊始，便有“大良炒鮮奶”這個菜供應。當時是照搬廣東的作法，將蛋清、鮮奶、生粉調好后直接放入小油鍋中推炒而成，行話稱“硬炒”。但操作難度較大，稍過一火候便會炒焦，質老，且不能大批操作。新雅名廚師殷九、殷光、單明道、姜介福等不斷摸索，突破傳統(tǒng)習慣，吸取“芙蓉雞片”的'做法，改“硬炒”為“軟炒”，將調好的鮮雞蛋漿放入大的溫油鍋中，待其自然凝結再濾油炒成。這樣做成的鮮奶，色澤白凈，軟嫩如豆腐。于是，這種做法很快在上海流傳開來。此菜因其口味清淡，奶香濃郁，一直深受食客青睞。
美食材料
鮮牛奶……………250克
雞蛋清………250克
雞肝……………25克
味精…………3.5克
蟹肉……………25克
精鹽……………4克
蝦仁…………25克
干淀粉…………2克
炸欖仁…………25克
熟豬油………500克
熟瘦火腿………15克
營養(yǎng)成分
能量631.81 千卡
蛋白質54.19 克
脂肪38.69 克
碳水化合物18.09 克
膳食纖維0.01 克
維生素A2664.85 微克
維生素E3.57 微克
硫胺素0.26 毫克
核黃素1.39 克
維生素C2 微克
膽固醇294.4 克
鉀795.38 毫克
鈉3403.98 毫克
鈣433.35 毫克
鎂133.2 毫克
鐵10.92 毫克
錳0.47 毫克
鋅3 毫克
銅1.17 毫克
磷463.7 毫克
硒58.2 微克
碘0.32 微克
煙酸6.01 毫克
葉酸293.05 微克
烹制方法
方法一
1.火腿切成約1.5公分見方的小粒，
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《大良炒鮮奶》(http://clearvueentertainment.com)。雞肝切成長、寬各2厘米的片。2.將雞肝放入沸水鍋滾至剛熟，倒入漏勺瀝去水。用中火燒熱炒鍋，下油250克，燒至四成熱，放入蝦仁、雞肝過油至熟，倒入笊籬瀝去油。
3.用中火燒熱炒鍋，下牛奶，燒至微沸盛起，將已用牛奶調勻的干淀粉、雞蛋清、雞肝、蝦仁、蟹肉、火腿一并倒入拌
4.用中火燒熱炒鍋、下油搪鍋后倒回油盆，再下油25克，放入已拌料的中奶，邊炒邊翻動，邊加油2次(每次20克)，炒成糊狀，再放入欖仁.淋油一錢，炒勻上碟。
工藝關鍵：
1.先用牛奶與干淀粉調勻，避免于淀粉成粒狀。炒奶時要順一方向攪動，下油份量適中，否側不能保持光亮潤滑。
2.宜用中火、火過，則易瀉水，裝盤不能堆成山形，影響美觀及口感。
方法二
1. 熟瘦火腿切成約1.5 厘米見方的小粒;
2. 雞肝切成長、寬各2 厘米的片;
3. 將雞肝放入沸水鍋滾至剛熟，倒入漏勺瀝去水;
4. 用中火燒熱炒鍋，下油，燒至四成熱，放入蝦仁、雞肝過油至熟，倒入笊籬瀝去油;
5. 用中火燒熱炒鍋，下牛奶，燒至微沸盛起，將已用牛奶調勻的干淀粉、雞蛋清、雞肝、蝦仁、蟹肉、火腿一并倒入拌勻;
6. 用中火燒熱炒鍋、下油搪鍋后倒回油盆，再下油，放入已拌料的牛奶，邊炒邊翻動，邊加油2 次(每次20克)，炒成糊狀，再放入欖仁，淋油，炒勻上碟。
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