節(jié)氣常識：今天“小寒” 最冷“三九天”終于來了
今天6時8分，太陽直射點移到黃經(jīng)285度時，便進(jìn)入中國傳統(tǒng)節(jié)氣的小寒，
節(jié)氣常識：今天“小寒” 最冷“三九天”終于來了
。“小寒”是今年的第一個節(jié)氣，也意味著一年最冷的時候來了。
正如它的名字一般，今天無錫的天氣也會“名副其實”。“新年第一冷”的最低氣溫直接逼近冰點。
過去幾天里，“天氣君”好像忘記了眼下正處于嚴(yán)冬，把溫度表提前撥到了春的水平，還嘩嘩飄起了小雨。今天進(jìn)入小寒，十分應(yīng)景的是，冷空氣也來了，雨水也歇了。接下來的幾天，無錫的氣溫會逐步下降，到8日將跌至0℃，進(jìn)入真正的“數(shù)九寒天”。
我國節(jié)氣的.名稱很是耐人尋味。“小暑”和“大暑”的“大”與“小”字，同字面的意思相同——大暑要比小暑的天氣熱。但是“小寒”、“大寒”就顯得有些“沒大沒小”。
從字面上理解，“大寒”要比“小寒”冷，而在無錫的氣象記錄中，小寒節(jié)氣的平均氣溫為3.5℃，大寒節(jié)氣平均氣溫為3.2℃。
尤其近年來，“小寒”常常勝“大寒”。像2013年，小寒節(jié)氣里出現(xiàn)了-5.3℃的最低氣溫，但當(dāng)年的大寒節(jié)氣中，最高氣溫卻達(dá)到了13.4℃，
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《節(jié)氣常識：今天“小寒” 最冷“三九天”終于來了》(http://clearvueentertainment.com)。氣象專家解釋，，“數(shù)九寒天，冷在三九”，加上無錫一年中最冷的月份為1月，最冷時段多出現(xiàn)在1月上中旬，恰恰是在小寒節(jié)氣和“三九”中，所以“小寒”不冷也難。按照民間說法，“小寒”冷暖會預(yù)示未來天氣。如“小寒天氣熱，大寒冷莫說”、“小寒不寒，清明泥潭”、“小寒大寒寒得透，來年春天天暖和”、 “小寒寒，驚蟄暖”等。
根據(jù)小寒節(jié)氣陰雨(雪)情況，預(yù)示未來天氣的諺語有：“小寒蒙蒙雨，雨水還凍秧”、“小寒雨蒙蒙，雨水驚蟄凍死秧”。
不過，隨著冬季氣候變暖趨勢越來越明顯，無錫嚴(yán)寒冰凍天氣明顯減少。從目前來看，去年12月、今年1月初的氣溫都比往年偏高，今年暖冬的可能性很大。
養(yǎng)生專家提醒，一月有小寒、大寒節(jié)氣，寒為陰邪，易傷人體陽氣，所以此時要注意養(yǎng)腎防寒。如果受寒，人體會做出自我防御反應(yīng)，手腳等末端部位的毛細(xì)血管收縮，優(yōu)先給內(nèi)臟器官供血供熱，這時手足就會冰涼，甚至出現(xiàn)凍瘡。
人體重要的內(nèi)臟器官大都分布在上半身，穿件背心能有效溫暖上半身的重要器官。在飲食上，可以適當(dāng)多吃羊肉、雞肉、大棗、山藥、蓮子、百合、栗子等健脾補(bǔ)腎、止咳補(bǔ)肺的食物。
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