幫助別人，快樂自己
幫助別人，快樂自己1
在我的成長過程中，有好多難忘的事，可有關(guān)考試的事，真的、真的讓我難忘。還記得那次數(shù)學(xué)測試，粗心的我算錯了兩道題，只考了98分，在班級里排前6名。拿著試卷，我心里早就像揣了只兔子一樣，砰砰亂跳了。希望爸媽能高抬貴手。還沒等我放下書包，媽媽就急忙忙的從廚房奔了出來。她問：聽說你們班考數(shù)學(xué)啦，考了多少分�。课覊旱吐曇艄緡佒�98分。
見媽媽沒什么生氣的跡象，我的心里暗自慶幸。第幾名��？媽媽冷冷的問。我結(jié)結(jié)巴巴地說：第……第六，話音剛落。只聽得耳邊想起了一聲炸雷：什么！
你怎么回事？我不敢抬眼看媽媽。為什么人家能考滿分，你就不能呢？嗯！媽媽繼續(xù)生氣的`質(zhì)問。打那以后，我不敢再粗心了，我知道粗心是要付出代價的。前不久的期中考試，我的數(shù)學(xué)、語文都考了第一名。回到家里，看到我的成績，媽媽的皺紋舒展開了，爸爸也一改往日的關(guān)公臉，自然更少不了給我些厚待，父母的臉也像花兒一樣燦爛。現(xiàn)在呀，每每想到考試的事，我都會想起爸媽的嚴(yán)格，其實(shí)，這嚴(yán)格使更我認(rèn)真、更優(yōu)秀，它將伴我快樂成長。四年級:白錦潤
幫助別人，快樂自己2
還有兩天就要開學(xué)了，我在家已經(jīng)待不住了，躍躍欲試，想馬上飛到學(xué)校。今天老師們上班，我得去幫老師干點(diǎn)力所能及的事。
一大早，我就和媽媽來到學(xué)校，發(fā)現(xiàn)劉老師和趙梓夷已經(jīng)在班級干上了。我趕快脫下衣服，也加入了他們干活的行列。
不一會兒，劉老師去開會了。她把班級的活都交給了我們。我們商量了一下把活分配到個人。我分到了掃地、擺桌子的`工作。我先順著墻掃，把垃圾都掃到中間來，再把它們收到撮子里，倒到樓下。接下來就開始擺桌子，把桌子和劉老師擺的一排對齊，之后又在桌子之間擺上椅子，這樣就把教室整理干凈了。
一上午很快就過去了，下午我們又來到學(xué)校，還有新任務(wù)等著我們呢！第一項，搬書。劉老師在下面查數(shù)，我們往上搬。搬上去之后還得查多不多，少不少。多了得把多的搬下去，少了還得再去取。就這樣一趟趟的來回運(yùn)書，我們忙得不亦樂乎。
忙完之后，我們又去幫四年三班打掃衛(wèi)生，等這些都完成后，我們發(fā)現(xiàn)，每個人的臉上都流了汗，衣服也都濕透了。但我們一點(diǎn)都沒感覺到累，因為這是在為班級同學(xué)服務(wù)，我覺得很值得。
這就是幫助別人，快樂自己！
幫助別人，快樂自己3
幫助別人其實(shí)就是快樂自己，當(dāng)我們幫助別人時，別人的心里會感到溫暖，而別人幫助我們時，我們的心中也同樣感到安慰。也許，在你看來是微不足道的一點(diǎn)幫助，就會給對方帶來雪中送炭般的溫暖。
我曾經(jīng)就有過一次幫助別人的事情。記得那是我上二年級的時候，一天，我交完作業(yè)準(zhǔn)備出去玩時，謝老師走進(jìn)教室，說：“同學(xué)們，二班的班主任付老師的愛人得了重病，需要馬上動手術(shù)，可是他們家的錢快用完了，希望同學(xué)們能捐錢�！钡诙煲辉纾野盐覝�(zhǔn)備的零用錢50元放進(jìn)了�？ㄌ桌铩淼綄W(xué)校，我交完作業(yè)，就高高興興地去捐錢，來到老師辦公司，呀！這么多人就在排隊捐錢了，好不容易輪到我了，我高興地把錢交給老師，老師收了我的錢后，我心里特開心。走出辦公室，就看到了付老師，付老師看到了我們捐錢給她的愛人，感動得說：“謝謝你們，謝謝你們�！蔽覀兌颊f：“不用謝�！蔽叶嗝聪Ｍ独蠋煹腵愛人能用我們這么微不足道的錢治好他的病，這樣，付老師才能有更好的心情去上課。
有句話說得好，“一方有難八方支援，眾人拾柴火焰高[注: 比喻人多力量大。]”。如果我們每個人都能獻(xiàn)出一點(diǎn)點(diǎn)愛，那么還有什么困難能難倒我們呢？互相幫助是我們?nèi)祟惖拿赖拢肝覀兠總�人都能把這一美德發(fā)揚(yáng)光大，讓我們的愛心灑遍世界的每一個角落。
幫助別人，快樂自己4
常坐公交車經(jīng)常會遇到老人等需要照顧的乘客，一般都會讓個座位。也從來沒多想過，只覺得那是乘車過程的一個插曲，大家都是這么做的。但最近一次坐公交車，讓我有了不一樣的感覺。
那是一個不是很擁擠的車，但人也不少。天有點(diǎn)熱，到了一個站點(diǎn)，我前面不遠(yuǎn)處有個人下車了，附近的一個小伙子就坐下了，剛坐下，就有一位五、六十歲的中年女人走到了他的跟前。小伙子看見了，就站起來，笑著說：“阿姨，您坐”。說的很親切，讓人看著都親切。其實(shí)，我知道他已經(jīng)站了很久了，手里拿著東西，一腦袋汗，但他能這么滿懷熱情地去幫助別人，很難得。說實(shí)話，以前讓座位，心理不是很情愿，總不能看著老人等需要照顧的.乘客站在我旁邊，常常會面無表情地讓這個座位。我真的沒做到象那個小伙子那樣，用發(fā)自內(nèi)心的微笑為別人讓座。這種心態(tài)確實(shí)值得我學(xué)習(xí)，給予別人幫助，本來就該是一件快樂的事情，是讓自己和他人都幸福的一件事情，何樂而不為呢？我終于找到了幫助別人又快樂自己的方法。
耳畔，我似乎聽見了公交車上那溫馨的提示：“乘客們！俗話說：施人玫瑰，手留余香。當(dāng)您為需要照顧的乘客讓個座位時，您同時也贏得了人們的尊敬！”
幫助別人，快樂自己5
作為一名小學(xué)生，我們要做一個積極向上的，做一個誠實(shí)、善良的好學(xué)生。我認(rèn)為誠實(shí)和善良是很重要的，誠實(shí)和善良是做人的基礎(chǔ)。
我是這樣說的，也是這樣的做。
有一天放學(xué)后，我和我的兩個好朋友走在放學(xué)路上。我們幾個人商量一起從步行街那兒回去。
步行街的最北面有一家農(nóng)村信用社，我們剛走到信用社邊的路燈下，我就看見兩張紅紅的百元大鈔。我心想：今天可真是發(fā)大財了，竟然遇到了這么幸運(yùn)的事兒。我邊想邊把錢撿起來，喲，里面還夾著一張從信用社里取款的.單子�？晌矣忠幌脒@準(zhǔn)是哪個學(xué)生或老人不小心丟了，中年人總不會只取二百塊錢吧。我想，那個人家里一定經(jīng)濟(jì)不太寬裕，或許他正著急等著用錢呢。要是學(xué)生，不是斷了頓了嗎？
“這里不是有這個人的取款單嗎？我們把它交到信用社里去吧。”我們幾個人決定吧錢交到信用社里去，讓信用社里的阿姨幫忙找到這個人，把錢交給他。
把錢送回去之后，我的心里快活多了。我想：這些錢雖然是白撿的，但是，那是不義之財，我們用了，心里也不踏實(shí)。
幫助別人，快樂自己6
這是今冬大家期盼的第一場雪，小海娃與爸爸、媽媽外出采購生活用品。
在去商場的路邊，小海娃在漫天飛舞的雪花中看到一位沉醉在自己樂曲中的白發(fā)蒼蒼的老爺爺，老爺爺拉了一首曲調(diào)十分憂傷、凄涼的曲子。小海娃不由得從心底滋生憐憫之心。小海娃把乞求的目光投向了老爺爺，隨后又望了望媽媽，那神情分明在問：“媽媽，停一下好嗎，老爺爺好像需要幫助？”媽媽明白了他的意思，微笑地點(diǎn)了點(diǎn)頭。他們一家三口止住了腳步，待老爺爺演奏完一支曲子后，小海娃才走了過去，把媽媽剛才給他的'錢，和他自己身上原有的所有錢全部都給了老爺爺，這才心滿意足、開開心心地離開。
小海娃的爸爸一邊走一邊問小海娃：“兒子啊，你剛才為什么不直接把錢給老爺爺，而要停下來等他演奏完一首曲子后在再走過去�。俊薄芭�，那是因為當(dāng)他在演奏時他就不是一個乞丐了，而是一個令人尊敬的在音樂方面有一定造詣的音樂家了，所以我們要等到人家演奏完。不然不但是對別人的不尊重，還有可能會傷害到別人的自尊心。”“我兒子懂得還真不少呵！”小海娃爸爸夸道�！澳睦镉�，這都是從書上看到的，我只是照做了而已。”小海娃的臉被夸得通紅，宛如一個熟透了的大番茄一般。小海娃的爸爸媽媽被“大番茄”逗得大笑不止。小海娃的心里也開心的蕩起了一層層漣漪，“這就是‘幫助別人，快樂自己’吧！”小海娃心里暗想到。
愿這種幸福會伴隨著小海娃健康成長......
幫助別人，快樂自己7
上周六，我和媽媽到看望外公。在回家的路上，我們遇見了一位雙目失明的老爺爺，他面目慈善，手中拄著一根拐杖，兩腳蹣跚地向前走著。他問我們?nèi)?5路公交車站臺怎么走。我媽媽見他眼睛不好，毫不猶豫地說：“大爺，要過兩條馬路才能到，我們帶您去吧！”老爺爺非常感激地說：“那就謝謝你們啦！”我也樂了，心想：“今天，我可要干一件好事了！”
我的責(zé)任就是負(fù)責(zé)攙扶老爺爺過馬路。我拉著老爺爺?shù)母觳残⌒囊硪淼胤鲋撸墒撬叩锰�。綠燈都快要變成紅燈了，斑馬線還沒走過一半。我盡量拉著他想讓他加快步伐，可無濟(jì)于事。綠燈只剩下六秒鐘了，我膽戰(zhàn)心驚地扶著老爺爺一步一步艱難地走著，只要發(fā)現(xiàn)地面有一點(diǎn)不平，我就提醒他小心。過了一會兒，我有些沉不住氣了。因為老爺爺實(shí)在是走得太慢了，我著急得想走快一點(diǎn)，可老爺爺實(shí)在是走不動，我的心急得快要跳出來了，并且手心直冒汗。我們費(fèi)了九牛二虎之力才到達(dá)了站臺。
終于到達(dá)了站臺，還沒等我喘過氣來，老爺爺又說“小妹妹，我口渴得不得了，能不能幫我到附近買瓶水喝？”老爺爺給了我兩元錢，我又馬上到超市把水買回來遞給了老爺爺。他非常高興地對我說了聲“謝謝”。這時，35路車來了，我和媽媽順利地把老爺爺送上了車之后，我們才繼續(xù)趕路回家去。
回家后，我把今天所做的事情告訴了爸爸，爸爸樂呵呵地對我說：“嘉琳，你是一個有愛心的好孩子！”聽了爸爸的'夸獎，我感到無比的快樂！
幫助別人，快樂自己8
最近我讀了《別讓一條狗哭泣》這本書。該書主要寫了南瓜、土豆、蘿卜和流浪狗旋風(fēng)的一個個故事。其中，《狼吃南瓜》的小故事深深地吸引了我。主要內(nèi)容是：一天下雪，土豆喊南瓜去打雪仗，誰知南瓜腳底一滑，滑到了冰塊化了的河中間，當(dāng)時河水很深，南瓜被嚇得哭了起來，冰慢慢地融化，南瓜的身子也一點(diǎn)點(diǎn)地往下沉。路邊得到大人們都不敢下水救南瓜，有的說水太涼了，有的說水太深了，還有的說壓根就不會游泳。河面的冰眼看就要化完了，南瓜漸漸地沉了下去……就在這時，流浪狗旋風(fēng)奮不顧身地“撲通”一下跳進(jìn)河里，把南瓜救上了岸。由于狗長的太像狼了，一旁的土豆誤以為是狼，就連忙大喊：“狼吃南瓜了 ，狼吃南瓜了�！弊詮男L(fēng)救了南瓜后，南瓜變成了它的.主人，旋風(fēng)也有了家，他們每天都快樂地生活著。
這個故事讓我明白了，無論做什么事，只有勇敢地區(qū)面對，才能戰(zhàn)勝困難，取得勝利。特別是當(dāng)別人需要幫助時，若能及時伸出熱情的手幫助別人，別人快樂，自己也會快樂。就如當(dāng)時流浪狗旋風(fēng)如果沒有及時把南瓜救上岸，之后它也不可能有家，不可能過上快樂的生活。
所以，“給”永遠(yuǎn)比“拿”愉快，我以后也要做一個有愛心，樂于助人的人。
幫助別人，快樂自己9
老師常常教導(dǎo)我們：贈人玫瑰，手有余香。爸爸媽媽也告訴我：當(dāng)幫助別人時，你會感到心情愉快。這些話我一直銘記在心。
那是一個大雨滂沱的晚上，我正在四姨家吃飯，媽媽對我說：“你爸爸和你四姨夫回來了，沒帶傘。你拿傘下樓去接下他們吧！記住，在百家順超市門口哈！”“知道了，我馬上出發(fā)。”我拿了兩把傘，迅速下樓，撐好傘，向百家順超市跑去。
到了百家順門口，我發(fā)現(xiàn)有一位大姐姐站在離我不遠(yuǎn)的大樹下，她沒有帶傘，一副焦急的.樣子。我走過去問：“大姐姐，你在干什么啊？這么著急？”大姐姐面帶微笑地說：“我在等出租車�！蔽衣牶�，毫不猶豫地把手里多余的傘遞給大姐說：“大姐姐，你先打這把傘吧，一會兒車來了，再還我也不遲”�！鞍�！謝謝你呀，小弟弟！”“不用謝，老師教育我們要助人為樂。這是我應(yīng)該做的”。不一
會，出租車來了，大姐姐把傘還給我后說：“真希望所有小朋友都像你這樣愛幫助人，再見！”“再見！”說著大姐姐便鉆進(jìn)車?yán)锪恕?/p>
我把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“做得不錯，值得表揚(yáng)�！蔽倚睦锩雷套痰模南耄何乙院筮�要幫助更多的人，因為幫助別人，快樂自己！
幫助別人，快樂自己10
今天，放學(xué)了，我高高興興地準(zhǔn)備回家。在馬路上看到了這樣的一幕：一位年過花甲的老奶奶突然身體僵硬直挺挺地倒了下去，我立馬趕了過去。
等我沖到的時候，老奶奶身邊已經(jīng)圍滿了人。有的在大電弧啊，有的在邊看邊指指點(diǎn)點(diǎn)，有的人在互相說話，卻沒有人去幫忙。我正準(zhǔn)備去就老奶奶的'時候，想到了電視上說的，許多人都是這樣被騙錢的，想來想去，終于愛心戰(zhàn)勝了理智，我正準(zhǔn)備沖進(jìn)去，卻看到一位陌生人沖了進(jìn)去，在老奶奶身上摸索呢，拿出來了一瓶藥，給老奶奶出來下去，但看到來奶奶咽不下去，就想眾人要水。
看到?jīng)]人給水，十分噴怒的我說：“你們怎么都這樣，就沒有一個好心人嗎？如果都不來幫忙，你們就別來這看什么戲。不就是怕被騙，可我就不怕呀？”“我有！”我把手中的水遞給了他，心想：現(xiàn)在的好人越來越少呀。給老奶奶喂下去以后，老奶奶卻還沒有醒過來，我們準(zhǔn)備把老奶奶抬到醫(yī)院時，又難住了——沒有人來臺。我嘆了一口氣：我這小身板，還是算了吧。呢位陌生人使勁一跺腳，大吼道：“你們又不給水，又不幫忙，還看什么熱鬧！”看戲的人群臉上一陣紅一陣青，因為他們理虧。最后一位大漢出來和陌生人一個抬著上身，一人抬著下身，把老奶奶抬進(jìn)了醫(yī)院。
過了一會，老奶奶醒了，不停地向我們道謝，我這是想到：世界上還是好人多啊！
傍晚了，我高高興興地回了家，雖然回家有點(diǎn)晚了，但是，一想到救了一個人，就頓時很有成就感和榮譽(yù)感。
幫助別人，快樂自己11
“幫助別人，快樂自己！”這句話說得真對，我領(lǐng)會到這其中的意思。
那天早晨，我和媽媽在村里散步，陽光柔柔地照著我們，風(fēng)輕輕地吹著我們的臉龐。突然，“呼呼，哈哈！” 的聲音響起，接著是“嘭”的.一聲，我和媽媽被這聲響嚇了一大跳，轉(zhuǎn)過身來看，這時，展現(xiàn)在我們面前的是：鄰居家的小男孩摔倒了，沉重的自行車壓在他的身上，他用雙手努力頂著，不讓自行車倒在他身上，他兩眼中不禁掉下了淚，媽媽見后，急忙把自行車拿起來，扶起小男孩，問他為什么摔了，小男孩嗚咽著回答：“剛剛我騎自行車時站了起來，一不小心就摔了�！蔽液蛬寢屄牶笠蝗四弥孕熊嚕蝗朔鲋∧泻ⅰ�
回到家中，我們燒了一壺開水，將毛巾放入浸透，然后再擰干在小男孩傷口處擦，只見小男孩手肘、膝蓋上都是青一塊、紫一塊的，左手肘上還劃出了一條口子，我拿來創(chuàng)可貼在傷口上貼起來。小男孩用感激地眼神望著我們，不停說：“謝謝你們……”過了許久，小男孩感覺不是很痛了，于是，我們帶著小男孩，到他家去了，小男孩他媽媽 一個勁兒地說：“謝謝……”還讓我們留下來玩一會兒，媽媽說有事，便走了。
只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間！
幫助別人，快樂自己12
有一天，寒風(fēng)瑟瑟，一個小妹妹獨(dú)自一人再把路上走著，也沒有看見什么人。不一會兒，有一個穿著厚棉襖的男人跟在她的背后，我猜那個男人大概是這個小妹妹的親人吧……
過了一會兒，小妹妹走到了站牌，那個男人卻不見了。小妹妹心急如焚地翻著書包，翻著翻著，突然她號啕大哭起來，我急忙跑過去，問個清楚。小妹妹哭著說：“媽媽給我100塊錢讓我買書，但是，不僅那一百元錢沒了，連坐公交車的錢都沒有。”說著又哭了起來。我急忙把我的錢給了她，不一會兒，公交車來了，他興高采烈的上了公交車，和我說了一聲：“再見”就走了。我想等她回到家一定要給他母親解釋清楚啊。又過了幾天后，我又看見了那個小偷，便找警察叔叔抓了他，讓他歸還了她100元錢，在那個公交車站牌又見到了那個小女孩，把錢還給她，她對我說：“謝謝你姐姐，這幾天給你添麻煩了，對不起�！蔽艺f：“沒關(guān)系，這是我該做的.。”
我感覺今天的藍(lán)天比昨天的還藍(lán)，太陽比昨天的更加燦爛！
幫助別人，快樂自己13
人的一生中會遇到許多的困難需要有人去幫助，老師在我們成長進(jìn)步上給予我們幫助，同學(xué)之間在學(xué)習(xí)上互相幫助，父母告訴我們?nèi)绾闻c人交往，給了我們幫助。但如果別人需要幫助時，我們一定要毫不猶豫的伸出援助之手。
一個星期天的下午，我和幾個同學(xué)在外面玩耍，正當(dāng)我們你追我趕玩的起勁時，一位白發(fā)蒼蒼的老伯伯吃力的拉著一輛車，車上堆著像小山一樣高的蔬菜從我們面前經(jīng)過。老伯伯滿頭大汗，氣喘吁吁，身上的衣服濕透了，整個人就像是剛剛從水池里爬出來似的，車子走的非常緩慢，像蝸牛爬行一樣�？吹竭@一幕，我連忙對大家說：同學(xué)們，老師經(jīng)常教育我們，只要幫助了別人，就能快樂自己�？墒�，有個朋友連忙勸我說：你不要多管閑事。我繼續(xù)說：看老伯伯多吃力呀，我們的.應(yīng)該去幫助一下，如果你們不想去也不用勉強(qiáng)。最終，在我的召集下，大家都齊心協(xié)力的幫助老伯伯推車，最終，在我們的幫助下，老伯伯順利的把菜送到了集市，老伯伯激動的連聲夸贊我們是好孩子。
此時，夕陽西下，晚霞燃紅了西方的天空。我們一個個累的像關(guān)公一樣，漲紅了小臉�？墒俏覀兊男睦飿烽_了花，就像喝了蜜似的，快樂無比！因為我們幫助了別人。小朋友們，真希望你們也有我這樣開心快樂的一天。
幫助別人，快樂自己14
今天，陽光明媚，春光無限，我走出家門，到新區(qū)公園踏青。
我沿著石子小路走著、走著——突然，我看見地上有一張二十元的紙幣。我的心忍不住一陣激動：“耶！有錢啦，可以去買好吃的了，二十塊錢可以買不少零食呢！”于是，我趕緊彎下腰撿起錢，手緊緊地攥著錢，準(zhǔn)備奔向小賣部。突然，我想起老師說過：“別人的錢掉了，肯定會很著急的。你們要是撿到錢，要?dú)w還給失主，不能自己把它用掉�！笔前�！如果我掉了這么多錢，一定也會著急的。算了吧，我還是把錢還給別人�！翱墒�，我到哪里去尋找失主呢？”
我走到一位小姑娘的身邊問道：“我撿到錢，請問是你掉的'嗎？”小姑娘搖了搖頭：“不是我，不過那邊有一個小男孩一直在哭，你可以去問問是不是他掉的�！甭犃诵」媚锏脑挘依^續(xù)往前走，在一個亭子里，我找到那位正在哭泣的小男孩。我問他：“怎么啦？哭得這么傷心？”小男孩帶著哭腔說：“我……我的錢掉了�！薄澳悄愕袅硕嗌馘X��？”我接著問，“二十塊錢”他的回答道。隨后，我把錢還給了他：“這錢是我剛剛在公園里撿到的，應(yīng)該是你的，給你吧，你收好了，可別再丟了！”說完，我便高興地離開了。
在回家的路上，我開心極了。瞧，路邊的野花和小草紛紛向我微笑——
幫助別人，快樂自己15
在我們的生活中，有各種各樣的愛，但是，讓我最難忘的一件事是為來人捐錢。
有一次，我去早市吃早飯，這是，我看見人群圍成了一圈，我非常好奇，不知發(fā)生了什么事，便隨著人流擠了進(jìn)去，仔細(xì)一看，是一個失去雙腿的老人，只見，他升穿一件破舊的衣服，一旁還放著一個鐵杠子，和一個音樂機(jī)，音樂機(jī)放出憂傷的音樂，他的身體趴在一個木板上，木板下面有幾個輪子，只有雙手向前用力一推，這個木板才可以走動。
這是，我看見一些人都在為他捐錢，看他這么可憐，我也想為他捐錢，這是，我攥著早上爸爸給我僅有的三元錢，猶豫了，心想:“要是把那三把元錢捐給了老人，我姐吃不了早飯了，就會非常餓，”我看了一眼老人心想：“如果他沒有了錢，就活不成了。我決定，要給這位老人捐錢，隨著人流我擠了進(jìn)去，把手伸進(jìn)兜里，掏出了那微不足道的三元錢，慢慢的蹲了下身體，把手伸到了鐵杠子上面，輕輕的把那三元錢放進(jìn)了鐵杠子里，老人輕輕地對我道謝，我抬頭看看了設(shè)為老人，他默默地沖我點(diǎn)點(diǎn)頭，我感到非�？鞓�。
在回家的路上，陽光照在了我的'臉上，微風(fēng)撫摸著我的小手，樹葉向我點(diǎn)點(diǎn)頭。今天，我把那三元錢捐給了老人，沒有吃上早飯，也許這位老人不會記住我，但我永遠(yuǎn)也不會忘記這位老人，因為它喚醒了我的愛心。
幫助別人只是一舉手，一投足之間，也許丟自己是一件輕易的事，然而，許多人伸出手，被幫助的人就能解決一時的困難。
幫助別人，快樂自己。