跳大繩作文400字（通用35篇）
在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的跳大繩作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。
跳大繩作文400字 篇1
要跳大繩了，我忐忑不安，好像有十五只吊桶打水——七上八下。第一次跳大繩的時候我不敢跳，每次輪到我時，我總是趁著老師不注意就往后走。但是還是逃不過老師的眼睛，老師還是讓我去跳大繩了，我跑到繩子中間，一跳，啊！沒跳過去，第一次跳，我絆了一個大跟頭，所以我現(xiàn)在一看到大繩就像看到一條很長很長的蛇一樣！我一進去就像要吃掉我一樣撲來。
最有趣的就是我們的膽小鬼們了，我發(fā)現(xiàn)膽小鬼每次跳大繩的時候，有偷偷在老師身邊鉆過去的，有抱著頭跳過去的，還有的一進到里面就忘了跳。有一次我看到侯子涵是劉老師隊的，她看劉老師總說她，她就到了我們隊，才發(fā)現(xiàn)于老師也一樣。我覺得侯子涵是左耳朵進，右耳朵出，老師講的規(guī)則一點都沒聽到。我們班的劉祺燁，每一次都很認真，但是一到中間就什么都想不起來了。
最快樂的就是我第一次成功跳過去，就像打完勝仗一樣開心。我現(xiàn)在覺得跳大繩就像吃飯一樣簡單，就是要找好節(jié)奏，然后跑到中間，努力往上一跳，最后從搖大繩人旁邊跑過去。
我現(xiàn)在很喜歡跳大繩。
跳大繩作文400字 篇2
今天下午我們進行了一場比賽，是跳大繩比賽，我是當中搖繩的，要知道，要生的唯一要點是要有勁，在另一個搖繩的沒有來時，很多同學都很想搖繩，便爭著搖，搖完之后，每個人都累得喘不過氣來，當我們知道了這個消息之后，非常下力，一次都能跳三十多個了，但是還是比不過三班的。
比賽開始了，哨聲從我耳邊響起，我和另一個搖繩的開始了拼命的搏斗，首先跳大繩的有岳志遠、郭傳斌、聶澤坤、王亞琪、田梓丁、丁天峰、陳玥琦和周潤宇，我們都很盡力，可是還是比不過他們，在當時比賽完事的時候，我心里還是那么緊張。這次沒想到二班都能跳的這么好，竟然拿了個第一，我們都不可思議的看著他們，有時還會佩服他們。我們是老三，但是我們不灰心，這次不行還有好幾次機會，同學們還露出了笑臉，這比賽真是太令人觀賞了。
我相信以后的比賽，我們一定能那會我們的優(yōu)勢，雖然我們輸了，但是我們不能灰心，還有下一次。同學們！讓我們抓好合唱比賽的機會，反敗為勝，壓倒其他三個班！一起加油吧！
跳大繩作文400字 篇3
跳大繩比賽今天上午天氣晴朗，陽光明媚。我們在老師的帶領下，來到了樓下平坦舒適的橡膠場地。大家到齊后，看到老師拿著一根長繩都議論紛紛，我也不知老師葫蘆里賣的什么藥，丈二和尚摸不著頭腦。當我們聽到要進行一場跳大繩比賽時，個個歡呼雀躍，手舞足蹈。老師一聲令下，比賽開始了！首先是曹金浩，他搖頭晃腦說自己很在行，我們都半信半疑。當他不緊不慢地跳到二十個時，我們都驚呆了：有的向他歡呼，有的拍手祝賀他，還有的“哦---哦---”地叫著，場面非常激烈。曹金浩還在十分努力地跳，紅紅的臉跳得一顫一顫的�！啊恕⒍�、三十！”“不是吧，竟超過三十個，太厲害了！”不知是誰喊了一句，大家都靜下來，瞪大眼睛拭目以待。“哇塞！三五、三六、三七、三八…四一…四五！ 哇----”我驚呼著。時間一分一秒地過去 ， “四十九個！ ”只見他腳下一滑停了下來，目前他榮居榜首。下一位上場的是李鑫，他搓搓手掌，已經(jīng)躍躍欲試了。開始！ 哦他也很棒 ，一連跳了二十個還在繼續(xù)，我和大家都對他刮目相看了�？此侵钡臉幼�，一定是想超過曹金浩呢！ 他嘴里說著" 我一定可以的" 誰知分了神，壞了----跳了三十八個，于是李鑫排名第二。接著大家一個個上場小試身手，卻沒能超過他倆，我也不例外。激烈的比賽很快就結束了，我們都意猶未盡，沉浸在陣陣歡呼聲中…
跳大繩作文400字 篇4
下課了，同學們高興地跑出了教室，因為今天要跳大繩。跳大繩是我們班同學最有興趣的游戲了，所以我們每天下課的時候都要玩呢！
咱們班有兩個個子比較高的高學負責搖大繩，繩子搖起來別說有多漂亮了，像小鳥？錯！像飛機？不對，我告訴你吧，像美麗的彩虹。繩子打在地上發(fā)出“啪、啪”的聲音。跳大繩開始了！同學們個個生龍活虎。你看：我們排成一路縱隊，眼睛緊緊盯著大繩，個個都像比賽似的。小明往前一沖，那矯健的身姿猶如腳下上了彈簧似的。說時遲，那時快，麗麗像箭一樣地也沖過去了，完美的一跳，非常優(yōu)美。小麗也不費吹灰之力地跳了起來，小紅同學更絕，她似蜻蜓點水一樣跳了起來，又飛快地跑了回去。同學們一個比一個跳得絕，一個比一個跳得妙，爭得不可開交。
我們班數(shù)小飛不會跳大繩，輪到他跳時，他身子一彎，緊張的樣子，像木頭人一樣一動也不動，這下，后面的同學都急了，大聲地喊：“快一點！快一點！”，不知道誰推了他一下，小飛成了漏網(wǎng)之魚，從繩底下鉆了過去，他一次次地練習跳，功夫不負有心人，他終于能順利地跳過去了。
上課了，同學們戀戀不舍地進了教室。
跳大繩作文400字 篇5
星期二上午，風和日麗，涼風習習。老師帶著我們到操場上跳大繩。
我們排著整齊的隊伍來到了寬闊的操場�；顒忧爸灰娡瑢W們有的摩拳擦掌，有的正在交流探討，還有的在一旁練習，大家忙得不可開交。
活動開始了，同學們一個個像小鹿一樣，輕輕松松地跳了過去，每個人都獲得了老師的大拇指。輪到我了，我雙手握拳，緊張地兩腿發(fā)軟，一粒粒汗珠從我的額頭上掉了下來來――因為我沒有練過，不會跳大繩。同學們大聲喊道：“加油，加油！”老師也對我說：“跳吧，不會摔倒的�！边@時，我捂著頭，小心翼翼地跳了進去，雖然沒有成功，但是同學們?nèi)匀唤o我響起了熱烈的掌聲。第二輪又輪到我了，這次我調(diào)整一下，鼓足勇氣，看準繩子的節(jié)奏，向前跳去。繩子呼嘯著從我眼前一閃而過，我雙腳抬起，輕松一躍，已跳出繩子的包圍圈。哦！我成功了，我學會跳大繩了！我高興極了，和同學來了一個熱情的擁抱！
這次活動讓我明白了一個道理：遇到困難不要害怕，不要退縮，要勇敢面對，這樣才能取得成功。
跳大繩作文400字 篇6
上星期五下午，我們學校舉行了一次跳大繩比賽。在我班同學的共同努力下，我班取得了全校第二名的好成績。
回想當時比賽的場景，那叫一個緊張激烈。成績被不斷刷新，面對壓力，我班跳繩隊員個個沉著冷靜，剛從繩子這頭進去，眨眼間又從繩子那頭出來。繩子在翻飛，參賽的同學就像一只只小燕子飛快地在繩間穿梭，那輕盈的姿態(tài)像是在跳著一支美妙的華爾茲。一輪、兩輪、三輪。
20個同學在短短的5分鐘內(nèi)跳了546下，他們個個累得氣喘吁吁、滿臉通紅，但是沒有一個掉隊的，也沒有一個同學怕累。分數(shù)不斷上升，他們精彩的表演贏來了全校師生的陣陣掌聲。搖大繩的同學也不示弱，他們快速地搖著又粗又長的繩子，和跳繩的隊員配合得十分默契。胳膊搖酸了，他們咬牙堅持；手磨破了，他們絲毫不顧及。拉拉隊員聲勢浩大，“加油、加油”的喊聲此起彼伏。此時，我的心縮成了一團，手心里滿是汗水，生怕哪位隊員不小心絆住了腳。謝天謝地，時間終于到了，我班隊員一次也沒跳錯。只聽裁判員大聲宣布：“四（4）班546分。”同學們聽了高興得一蹦三尺高，好幾位隊員激動得流下了幸福的眼淚。
在這次跳大繩比賽中，我們深深體會到了團結的魅力是多么強大！我為擁有這些熱愛班集體的同學而驕傲。
跳大繩作文400字 篇7
盼望已久的跳長繩比賽即將開始了。
中午，我們早早地來到操場，做熱身練習。我們互相鼓勵，爭取獲得第一名。作為我們班長繩隊的一員，我即興奮又緊張。我真希望我們班能奪冠，又擔心自己失誤影響比賽成績。
終于，輪到我們上場了。四年級五個班級的長繩隊伍在紅色的跑道上一字排開。隨著裁判員老師的一聲哨響，比賽開始了。排頭陸水儀機靈地跑到長繩中間，跳了起來。接著，施杭和黃怡韻也一個個地跳了過去。輪到我了，我心跳加快了，“撲通”“撲通”地直跳，我閉上眼睛，跳了過去。慢慢地，我不再緊張了。我們像一只只矯健的小燕子歡快地跳著。一旁的啦啦隊使勁地為我們加油、吶喊。當我們跳到第四圈時，由于我跳得太里面，不小心頭鉤到了繩子，影響了后面的同學。正當我懊悔時，后面的周嘉陽輕輕地說：“沒關系，下次小心點。”我點點頭。沒想到，跳到第六、七圈時，周嘉陽連續(xù)失誤了。正在大家十分著急時，只聽一旁的薛老師說：“不要緊張，要穩(wěn)�！蔽覀冇终一亓擞柧殨r的感覺。我們一個接著一個，跳得十分流暢。一旁的加油聲越來越響，我們也越跳越有信心。“停！”裁判員的哨聲響起。我們一共跳了244個。我們焦急地等待著最后的比賽結果。當裁判員老師宣布：“四年級組冠軍是四（5）班。”時，我們情不自禁地跳了起來，歡呼雀躍。全場響起了熱烈的掌聲。
這真是一場令人難忘的比賽��！跳長繩比賽不僅讓我們鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我么團結合作的精神。
跳大繩作文400字 篇8
每當看到我們班的人輕松地跳大繩，我是羨慕嫉妒恨！
我們學校大課間是跳大繩活動，每人都應該去操場參與活動，而我只能傻呆呆地站在一旁圍觀。我想跳卻不會，于是我下定決心一定要學會跳大繩。
艱難的時刻來到了。我跟隨隊伍，輪到我時我急促地躥進繩的中間從另一邊飛速跑出，生怕繩子甩到我。跳完好似沒跳似的，手里捏了一把冷汗。隨著隊伍前進，大繩也越搖越快。刷的一聲，我全身冷下來，心臟緊張地跳動。內(nèi)心一陣苦思：“大繩會甩到我嗎？我會跳不過去嗎？我會因跳不過去而連累別人也跳不過去嗎？”在這短暫的一秒中內(nèi)，我想了許多，手里捏了兩把冷汗。突然一個聲音提醒了我：“這并不可怕，可怕的是你沒有勇氣去嘗試！”
我鼓起勇氣，屏聲凝氣地注視著速度加快了的大繩。快輪到我了，我又猶豫了：還是不跳了吧？突然腦海中閃出兩個人，他們好像在打架，你一言我一語地爭吵起來。一個說道：“你要學會勇敢，勇敢才能戰(zhàn)勝恐懼！所以你必須要跳！”另一個嚷道：“你不必跳，那只是娛樂時間，不跳也沒有關系的！”在那千鈞一發(fā)之際，那個懦弱的我，堅定地選擇面對那加速的大繩子。輪到我時，我“嗖”地一聲像箭一樣快速又穩(wěn)當?shù)剡M入大繩中間，輕松一跳，從大繩的另一側(cè)出去了！“我跳過去了！我跳過去了”勝利的歡呼屬于自己！
這次我不但學會了跳繩，在學跳繩的過程中，我也明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登！
跳大繩作文400字 篇9
今天上午，我們做完早操開始大課間活動。我沒帶活動器材，一頭霧水，不知要干嘛。一瞬間，我的目光落在了地上的大繩上。我一下子來了興趣，便加入到了跳大繩的隊伍中。
瞧，我們班的“運動健將”——袁溢珩要開始跳了！
只見他一路小跑，如一陣路風般穿過，到達了繩子的中間了，在甩繩人把繩甩下來的那一刻，袁溢珩輕快一跳，這組動作就完美地結束了。
唉，現(xiàn)在輪到我了，我的內(nèi)心忐忑無比，心想：這要是被絆倒，得摔得多疼�。蝗绻贿^去，可就出洋相了，還有可能……我在那兒遲遲不動，同學們見我如此，便高喊“加油”，為我打氣。
我仿佛有了力量，嘴里低聲說著“一，二，三，走！”我勇敢地跑進繩中，奮力一跳�！耙�，我過了！”我高興地歡呼著。呼，終于跳完了，我心里的石頭可算落下了。
嘿嘿，現(xiàn)在就要來看“種子選手”——王老師的表現(xiàn)了。
看，王老師一副蓄勢待發(fā)的模樣，只見他一個箭步，彎著腰重重地一跳……
這跳是跳過去了，可王老師卻把“鉆地洞”演繹的栩栩如生，生動形象，惹得我們笑的前仰后合！
這一次跳大繩可真有趣！
跳大繩作文400字 篇10
星期二，我們上了體育課，體育課上，老師帶著他準備好的大繩，和我們班級的同學走向操場。
到了操場上，老師讓我們在操場跑兩圈，我們跑完了步，老師就領著我們做熱身運動，做完了熱身運動，我們就自由活動了，老師拿起了大繩，又找了一個同學搖繩，游戲的規(guī)則是，我們排成四隊，一次上四個同學，堅持到最后的同學獲勝，準備著下一次的比賽。我們前面的同學很厲害，一直跳了十多次也沒有停，最后，終于到我了，我看準時機，一下鉆了進去，就開始跳了起來，一個、兩個、三個......十五個、十六個、十七個，快接近二十個了，我更加賣力的跳起來，最后，我一起跳了二十四個才停下來，這時我已經(jīng)累得腰酸背痛了，站都要站不起來了。又過了一會兒，輪到了我，這回我跟我覺得最厲害的人一起跳繩，我們一起跳了很多，接近二十五個了，我累得上氣不接下氣，我停了下來，那時，我已經(jīng)腿部發(fā)軟，站都要站不起來了，這是下課鈴響了，我們高興的跑回教室，等待老師得到來。
還有一次課間，我們拿著王星辰同學的大繩，在校園里跳了起來，我又一次鉆進了大繩，開始跳了起來，這一次，我找到了技巧，所以跳起來也輕松多了，一下跳了二十多個，我高興的一蹦三尺高，非常開心。
通過這次跳大繩的經(jīng)歷，讓我明白了許多道理，任何事都要勇敢的嘗試，更要持之以恒，努力地企實現(xiàn)它，這樣，就一定會成功！
跳大繩作文400字 篇11
記得我上二年級的時候，在體育課上學跳大繩。開始，我連跳大繩是什么都不知道。知道老師講教跳大繩時我才知道：找一根特別長的繩子，有兩個人甩著胳膊掄繩，一個人接一個人跑到繩前，跳過這根繩。這怎么跳呀？“都不知道什么時候掄繩，根本跳不過去�！蔽蚁�。
開始跳大繩了，我使勁回憶小時侯跳小繩的場面。輪到我了，我左手在前，右手在后；右腳在前，左腳在后。當大繩剛抽打到地面時，我沖到繩前，縱身跳起。“耶，跳過了！”我歡呼著�？衫щy還在后面呢，這全靠運氣。又輪到我了，和第一次一樣，大繩剛抽到地面時我才沖，大繩已經(jīng)到我腳下了我才跳。接著好幾次我都沒跳過去。
回家了，我要求奶奶掄繩幫我練習�？芍挥幸粋�人怎么掄繩呀？奶奶卻一點兒都不著急。到了“訓練場地”我才知道，那里有一根鐵柱，奶奶把大繩的一端綁到鐵柱上，自己掄繩。嘿！還真能跳。奶奶講：“必須當大繩抽到地面時，就得跑到繩前，它再抽到地面，你就跳起來�！蔽乙淮我淮晤B強地跳著，不是被繩拌倒，就是把繩踩住了，或繩子、把頭套住了。不知拌倒了多少次，也數(shù)不清跳了多少次，終于學會了跳大繩。我忍不住大喊一聲：“我學會跳大繩了！”
上體育課時，同學們都夸我是跳大繩高手。
跳大繩作文400字 篇12
今天班主任杜老師告訴我們，籃球要舉行跳大繩比賽了，同學們都特別興奮，我也不例外，因為我們班去年跳大繩比賽獲得了年紀第一名呢！可是讓我遺憾的是，老師已經(jīng)定下參加比賽的選手了，我只能坐冷板凳了！
下課了，同學們一窩蜂似的沖出教師，到操場上開始訓練。有的在跳小繩，有的爬雙杠，有的打籃球，還有的在跳大繩。跳小繩的同學們汗流浹背，但相比跳大繩的同學那可差遠了！跳大繩的同學生龍活虎——你看：劉旋第一個帶頭沖進大繩內(nèi)，他那矯健的身姿猶如腳下上了彈簧似的，跳了數(shù)下也面不改色。他跳出大繩之后，同學們一個接一個進入大繩。一個比一個跳得精彩！
我站在旁邊暗暗著急，同時心里在默默為他們加油！我覺得這一次我們班一定能拿第一名�？墒球湴辆筒灰欢�！因為“虛心使人進步，驕傲使人落后”！我們班得全心全意投入去訓練，團結一致才能取得勝利！我喜歡跳大繩，也非常想?yún)⒓颖荣悶榘嗉墵幑�！我希望我明年能參加比賽，同時能取得好的成績！
跳大繩作文400字 篇13
人人都有自豪之處，我也是。我曾經(jīng)是一個膽小如鼠的孩子，可我相信，只要有堅定的信念，勇敢之光就會驅(qū)散膽小之云。
記得今年暑假的一天上午，太陽火辣辣地炙烤著大地，我和朋友們在小區(qū)的球場上玩一個鍛煉勇氣的游戲---跳大繩。
場地很寬敞，一排排的楊樹整整齊齊地站立著，樹蔭很密，玩累了正好休息一會。這時一陣涼風吹來，清爽極了。開始了，樂樂和小東在賣力地搖繩，繩子不斷發(fā)出啪啪的響聲。小紅跳得很輕盈，腳如蜻蜓點地般碰到地面，又很快跳彈起來，像只活潑的小兔子，又像只身體輕盈的小燕子在飛來飛去。我兩手握拳，半蹲著，時刻準備著給自己打氣。眼看一個又一個人沖了進去，我就是不敢沖。大家都喊：“張澤航加油，加油！”我只好深深呼了一口氣，對自己說：“加油！”看見小東把繩甩到高處，鼓起勇氣，閉眼沖了進去，繩打中了我的頭，我也喜滋滋的。因為我終于沖了進去。只要我第一次沖了進去，就永遠敢沖了，同時我也嚇了一聲冷汗。
經(jīng)過一上午的鍛煉，我已跳得輕松自如，我聽見小朋友們在為我鼓掌，我也在心里為自己鼓掌，我終于戰(zhàn)勝了自己膽小的毛病，我對自己說：“我真棒！”
跳大繩作文400字 篇14
這一周，我過得既充實又快樂。而快樂，就是在平時不注意的時候出現(xiàn)的。
那一次，我們?nèi)ゾ毩曁罄K，在一聲令下，開始了練習。
大繩如鞭子一樣，一次次抽打著地，“啪”“啪”“啪”。同學們一個一個的單腳跳過去，大家越跳越帶勁，終于，出起了洋相：一個同學，手成蓮花指，扮成觀音閉上眼，輕松地跳了過去，引起同學們一陣笑；還有一個同學，跳到中間時，學起了貓叫，“喵！”。還不時使勁眨巴眼睛，同學們開懷大笑……我也來玩玩，我將兩手并攏，放在在嘴前，一邊跳，一邊大方地說：“阿彌陀佛，善哉，善哉！”同學們笑得直捂肚子。跳過去后，我又學起唐僧化齋：“阿彌陀佛！貧僧是從東土大唐而來，路過此地，借宿一晚�！蓖瑢W說：“快給他點白米飯，打發(fā)走！”雖然我有點兒不滿意，但我還是很有禮貌地說：“阿彌陀佛，謝施主�！笨斓轿姨鴷r，我弓下腰對我前面的人說：“施主，請！”一連串的幽默，讓同學們都笑啞了嗓子，笑不出聲來了。我更是笑得上氣不接下氣了。
這就是童年的歡樂、童年的歡聲笑語。這周過得真快樂！
跳大繩作文400字 篇15
在二年級的時候，跳大繩，跳繩都是我的主打項目，一放學，你看跳大繩的人像飛一樣的跑到了操場上，讓家長甩繩，然后一次一次地練習著，為接下來的比賽準備著。
比賽那天，三個班準備就緒，同學們脫掉了厚厚的外套，換上了輕便的運動鞋，挽起袖子，過了一會兒，哨聲響起，“呼呼”家長們聽了立刻甩起的繩子，地面上馬上響起了一聲又一聲有節(jié)奏的繩子甩過與地面接觸的聲音，“啪啪啪，”我們班的家長和老師喊話：“你們只有一次機會，現(xiàn)在每個班六個人，三年級要八個人。
我們聽了立刻來勁了楊智壕，土豪的壕。同學們個個認真地跳了起來，而我當年的跳大繩之王一會兒蛙跳，一會兒橫著跳，反正跳的方法各種各樣。
過了一會兒，我們體力漸漸的不支了，在裁判說道：“還有一分鐘請大家加油”！我們的曹淑珊同學被繩子勾到了，倒在了地上，啪的一聲，我看別班的人在想，這是誰的笑聲？這么像豬殺豬一樣，別把我們班的孩子嚇壞了，曹蘇珊站起來后，立刻要走，還是他的媽媽拉住了她。
“呼”的一聲，比賽結束了，我們得知各個班的個數(shù)后，一蹦三尺高，耶！我們意想不到得了第一，一等獎
就這樣我們也和大家約好，約定好，明年我們還一起跳，一起拿第一。
跳大繩作文400字 篇16
我做過許多的游戲，比如：角色扮演、吃西瓜、開火車等等，我最喜歡做的游戲就是在學校里和同學們一起跳的跳大繩。
周一的第一節(jié)課下課，我們像速度極快的老鷹一般，跑到了操場。我剛走到操場，就參加了金博的跳大繩游戲。游戲規(guī)則是這樣的：每個人都有跳大繩的機會，要排好隊輪流來，如果跳的那個人把繩子給跳停了，那就得輪到下一個人繼續(xù)跳，除非是因為特殊情況，不小心把繩給跳停了，才可以繼續(xù)跳。
等輪到我跳的時候，我跑道繩子旁邊，馬上繩子要經(jīng)過我的腳下時往上跳，就這樣，我順利的跳了好幾下，可能是因為我的心情非常好吧！可是我們這個是輪流玩的，別人還在后面等著呢，所以當繩子在上面的時候我就跑了，出去讓別人玩�？墒怯袝r候我沒掌握好節(jié)奏，跳早了，繩子絆倒腳上，這時候我就失敗了，我非常的難過，不過我又想：失敗是成功之母，既然我這次沒跳好，那下次我肯定能跳的比現(xiàn)在更好，一次次進步，我肯定會有收獲，在未來的某一天能跳非常長的時間。想到這個，我的臉上又恢復了燦爛的笑容。
果然，我每次跳的時間變得更長，次數(shù)也變的更多，技術也越來越熟練，相信只要我刻苦練習，我馬上就可以成為班里跳大繩最厲害的`人。
跳大繩作文400字 篇17
我在學校里經(jīng)歷過各種各樣不同的活動，每一個活動都給予我不同的感受，我感觸最深的就是跳大繩。
那次體育課，當我得知自己也要跳時，感覺又興奮又有點恐懼，因為我總是在前面同學跳的時候慢一拍，就是跟不上節(jié)奏。而且我還不會往中間更好跳的地方跳，就只會在邊上亂蹦跶，所以我通常不喜歡跟那些年年比賽讓我們班得第一的高手一起，但老師偏把我選上過去跳。
我當時十分緊張，但老師卻把我選到一個不靠后的位置。很快，要到我了，在前面同學跳完后我閉上眼，咬牙往前一跳，果然不出我所料，沒跳過去……，我還覺得跳不過去是理所當然的，誰叫我好久不練？于是我仔細觀察他們的動作，只見他們像一只只雄鷹，一躍就飛過了大繩，一個個毫不慌亂、井然有序。很快，又該我跳了，我努力模仿他們的動作，竟然跳了過去！我很高興，沉下心來繼續(xù)觀察。終于我越跳越好，很快和大家融入到一起。
通過跳大繩，我明白了：一滴水，只有融入大海才不會蒸發(fā)；一朵花，只有放入花園才不會被冷落；一個人，只有融入集體才不會被忽視。
跳大繩作文400字 篇18
隨著現(xiàn)在的科技發(fā)展，有很多人都迷戀上了電子游戲，開始變得懶惰，不愛運動。在我們小區(qū)有一隊喜歡運動的小團體，假期時都會聚在一起玩健康的游戲。
周六晚上，吃完飯后，沒等飯碗放穩(wěn)我就在伙伴們的呼喚下，一起組團跳大繩。
跳大繩的精妙之處不是你有體力就可以了，你需要看準時機，跟上節(jié)奏，才可以跳得又多又好。跳大繩不能抱饒幸的心理，不可以亂沖亂撞，如果你運氣好的話，你可以通過，否則，不是給打到頭，就是勾到腳，差點摔個狗啃泥。
其中一個小伙伴，他的節(jié)奏和時機掌握得非常好，每次進大繩里跳，都可以全身而退，可是，他長得高，有時候繩子甩太低，總是會不小心打到他的頭，這也是唯一的缺陷。就這樣我們玩得不亦樂乎。衣服被汗水濕透了，臉上的汗珠像一顆顆斷了線的珠子一樣掉下來，但我們一點也不覺得累，我們的笑聲響遍了整個小區(qū)。
其實做運動不一定只會累，更多的是快樂。而且多做運動既可以鍛練身體，又可以增加思維的反應能力。讓我們離開電子游戲，讓運動變成我們生活的一部分吧。
跳大繩作文400字 篇19
我們的課間就像萬花筒一樣，豐富多彩。＂叮鈴鈴＂誰伴著清脆悅耳的下課鈴響？同學們爭先恐后的涌出教室，誰都不愿意浪費這短短的十分鐘？安靜的操場立沸騰起來。
同學們，有的打排球，有的踢毽子，有的跳大繩，還有的在空中扔沙包！課間活動好像一幅多姿多彩的畫呀！
我慢吞吞的像跳大繩的隊伍走去，看著同學們一個接著一個如蜻蜓點水般的跳過去，令我羨慕極了！＂小珂，到你了！＂我這在大繩前望著，那大繩＂啪啪啪＂的打地，我不敢向前一步，害怕被大繩抽到或打傷。＂快點，不要耽誤大家的時間�。⒃谕瑢W們?nèi)宕蔚拇叽傧�，我鼓起勇氣跳了進去。身子也不聽我使喚，前后搖晃腳也不知道是站著還是跳著，一緊張，忘了節(jié)拍，等我回過神時，繩子竟已套住了我的胳膊，惹得全班同學大笑，我羞的滿臉通紅，一溜煙跑到了隊伍最后。
過了一會兒，又輪到我了，吸取了上次的教訓，不敢盲目的往前沖，而是找準時機，一個快步?jīng)_了上去，我的雙腳也隨著繩子的節(jié)拍跳著我，我緊閉著雙眼，也慢慢睜開，我在大繩上有節(jié)奏的，跳著跳得更加輕松了，緊張的心也終于平靜了下來。
課間活動是豐富多彩的，在這里我們能找到幸福的童年，這里有快樂，也有我們多彩的生活
跳大繩作文400字 篇20
在大課間的時候，我們都要組織著跳大繩，因為過幾天就要比賽了，我們都在緊張地練習著。今天大課間的時候，我們還在緊鑼密鼓地練習，一刻也不敢放松。
劉佳心和趙涵睿準備就緒后，就開始甩大繩了�！芭�，啪，啪”的聲響有節(jié)奏的響著�！�1，2，3，進”我心里默默喊著，在那一瞬間鉆了進去。后面都同學都陸續(xù)進去，可是還沒上夠數(shù)，就被一個同學給絆住了。大家都在抱怨著，我安慰大家說：“沒事，失敗乃成功之母，我們再接再厲�！甭犃宋业陌参�，大家又恢復了原來的勇氣�！芭荆�，啪”的聲響再次響起，我們有一次開始了與大繩的戰(zhàn)爭。前面幾個同學都陸陸續(xù)續(xù)鉆了進去，快了，快成功了�？墒窃谶@關鍵時刻，還是給絆住了。那個同學愧疚的表情讓我們不敢在責備她，于是，我們又開始了�！芭�，啪，啪”的聲響又一次響起了，我們陸陸續(xù)續(xù)都進去了�？墒怯质窃陉P鍵時刻，又被絆住了。“集合了”老師喊了一聲，我們只好灰頭土臉的回到了教室。
唉，我們還是沒有上夠數(shù)，怎么辦呀！
跳大繩作文400字 篇21
今天早晨，天氣晴朗，碧空如洗，我快步走進學校，進到班里后，我立即沖到座位上，放下書包，拿起跳繩就往操場上跑，之所以這么急，是因為第二節(jié)課就要舉行跳大繩比賽了，而我們組還要抓緊時間再練習練習呢！
上午第二節(jié)課的上課鈴一響，我們?nèi)嗤瑢W就到操場上集合。白老師宣布比賽順序是：第五大組先跳，我們組第二個跳，第二大組挨著我們組跳，接著是第三大組，最后出場的是第四組。
比賽開始了，只見第五大組前面的幾位同學一個個迅速的跳了過去，只是到王昱浩那有一點點卡了，他們組在三分鐘時間內(nèi)居然跳了158個。
到我們組跳了，李睿成、陳星辰……他們都很敏捷地跳了過去，可是我前面的張智典老跳不過去，浪費了時間，到了王藝舒、武晉豫那，她們都不敢向里面挑，使我們組的成績一落千丈，最后只跳了101個。
到第三大組時，前面的同學都跳的很流暢，等到喬琨洋跳的時候，她總是先數(shù)一、二、三，然后再往里跳，所以大大浪費了她們組的時間，“滴答”“滴答”三分鐘很快就過去了，她們那一組居然只跳了90多個。
大組跳完后，白老師讓A隊的同學去跳，他們一個接一個，接的非常好，只到李
跳大繩作文400字 篇22
今天的課外活動時間，我們玩了貪吃蛇和跳大繩，其中跳大繩是最主要的。
貪吃蛇游戲是一個熱身，我們圍城一個圈，第一個人隔一個人吃一個，第一個人吃了第二個人，第二個人就當頭，依次連成一個大圈，最后頭和尾相接就算成功。我們明白了規(guī)則以后便開始了游戲，雖然看起來簡單但是做起來非常難，如果不認真，就會忘記該往里還是往外，然后就亂了又要從新開始，有的時候跑太快手就會斷開導致亂掉，所以從頭到位只成功過一次，熱身就結束了。
“熱身結束，正片開始！”我們拿來大繩準備跳繩。大繩一搖，準備開始！我們挨個跳，因為剛開始，所以大家比較不熟練，跳一個斷一個，但是經(jīng)過我們的不懈努力，我們馬上就熟能生巧，一個接著一個，只要是跳過了就為自己和別人感到高興，我們最多連續(xù)跳了9次，對于剛剛練的我們已經(jīng)不算少了，而且跳大繩不僅可以鍛煉身體還可以訓練團隊合作，不會因為別人斷了就去責怪別人。我也為此感到高興。
時間轉(zhuǎn)瞬即逝，下課的鈴聲打響了，我們戀戀不舍的離開那塊“歡樂的土地”，回到了我們的教室。
跳大繩作文400字 篇23
今天，我們?nèi)嗤瑢W要去后操場跳大繩比賽。我們高興極了，奔向了后操場。原來，我們要和一班的同學比。當老師問我們有沒有信心時，同學們大聲說“有！”
我們先進行練習，我的心卻“怦、怦”地跳著。我的好朋友鼓勵我說：“沒事的，你能跳過去，要想信自己！”我的心稍稍平靜了些。到我跳的時候又緊張了起來，但是我想到同學的鼓勵，抖擻精神，看準時機，猛地向前沖了過去……“我跳過來了！”我高興地說。我的朋友也為我感到高興，對我笑了笑。后來，又輪到我的時候，我輕松地就跳過去了。我真想趕快去和一班的同學比賽。
比賽開始了，我很順利地跳過去了三輪，當我跳第4個的時候，被繩子打了一下，但是還是跳過去了。結果招來了一片嘲笑聲。我說：“跳不過去也是可以原諒的，我們不應嘲笑任何一個參賽的同學�！蓖瑢W們聽了都不笑了。
五分鐘的比賽很快結束了，我們班得了155分，一班得了112分。我們?nèi)喽細g呼起來。但是我想，我們并不能驕傲，因為還有下一次。
跳大繩作文400字 篇24
我們每天中午都會玩一個游戲，今天我們商量出了一個傳統(tǒng)游戲，那就是它。
這個游戲只需要一根大麻繩和兩個搖繩的同學就可以了，那就是跳大繩。
我們先站成兩路，男女各一路。搖繩的兩個同學，要把胳膊搖成360度，而且還要向同一方向搖。游戲開始了，我前面的同學跳得都特別好，一個接一個就像“下餃子”一樣，我想到我這里一定不可以“斷餃子”。輪到我跳了，我閉上眼睛往前使勁向上一跳，原本以為我跳得高就肯定能過去，可是我卻被繩擋了一下，重重的摔在地上。只覺得雙手好像被釘子狠狠地扎了一下，生疼生疼的，一看雙手已經(jīng)破了皮，上面還有一些血。當我站起來的時候，聽見全班同學都在哈哈大笑：“哈哈哈，榮向謙摔倒了，哈哈哈。”。這些嘲笑像一大群蒼蠅似的，嗡嗡亂叫，我臉紅得簡直像轉(zhuǎn)世的關公一樣，我又羞又惱地跑到了隊伍最后，看著前面的同學身輕如燕。又到了我，我只好猛的往前一跳，竟然跳了過去，同學們都為我拍手叫好。隨后的幾次我一點都不緊張啦，也是身輕如燕。
這一跳是那么痛快，使我明白了跳大繩就像一門功課，它需要你堅持到底和足夠的勇氣。
跳大繩作文400字 篇25
“嗒嗒——砰砰砰——”。操場上，是誰彈奏出這么激昂美妙的音樂，原來是我們8班的男生隊正在8號場地進行三跳運動會的大繩比賽。
比賽在操場上如火如荼的進行著，比賽的前一分鐘，參加我們大繩隊的同學都精神抖擻，一個個身輕如燕，女生大繩運動員和8班的觀眾的加油聲此起彼伏，操場上可沸騰了。
快看8號場地，我們八班上場了，趙禹實帶領著大家站成了一條筆直的線，賽場上的人都躍躍欲試，裁判員一聲哨響，賽場上立刻鴉雀無聲，只有繩子啪啪打地的聲音，我和夏旭彤快速轉(zhuǎn)動小臂，大繩快速的閃過，就像架起了一座座美麗的彩虹，方老師一二一二的喊著節(jié)奏，我和夏旭彤按著方老師的節(jié)奏快速的搖著繩子，這時候，大繩隊的“領頭羊”趙禹實快速跳過了繩子，惠子維和后面的同學也緊隨其后，半分鐘過去了，一分鐘過去了，一分半過去了，大繩運動員的腿就像灌了鉛一樣，抬也抬不起來了，加油、加油，只聽見同學們的加油聲傳進了我們的耳朵里，我頓時備受鼓舞，充滿了力量，用力的甩起了繩子，跳繩運動員也充滿了力量，奮力的跳了起來，一聲哨響，裁判員吹起了比賽結束的哨聲。
最后，我們得到了354個，0失誤的好成績，我們的歡呼聲立刻傳遍了整個天空。
跳大繩作文400字 篇26
這幾天我們班跳大繩的同學很早就來了，因為我們心里很清楚，馬上就要開展一年一度的三跳運動會了，我們早上到的第一個地點是教室，當然我不會在教室待太久，扔下書包直奔操場。
大繩隊隊員們來到操場那寬闊的場地，只見四個搖繩的同學早已經(jīng)站在那里等候我們多時了，張詩琪、穆雨悕和夏菁陽還有白章言看見我們跳繩的人來了，就趕緊解開繩，一腳在前一腳在后，專心致志、一心一意、全神貫注的搖起了繩，那大繩像彩帶一樣的噼噼啪啪落地。我們大繩隊的女生有10個人，哈哈跳繩女王鮑昕洋終于第一個出場了，她那靈活的腳快速鉆進繩里面，輕松一躍，飛速出繩，她那跳繩的一瞬間，簡直可以形容是身輕如燕，其他隊員緊隨其后，一個接一個跟著跳了起來，大家毫不猶豫，像下餃子似的速度很快，最好記錄達到了連跳174個，沒有參加項目的同學都來為我們加油，他們喊得可真大聲啊，我們的耳朵都快被震聾了，但是大家都更有勁了！
我真希望我和其他跳繩的同學們再加加油，可以拿到冠軍，希望用我們的汗水為我們班集體爭得榮譽。
跳大繩作文400字 篇27
一個風和日麗的下午，小猴子邀請小豬去森林里跳大繩。它們來到森林里，在一條小河邊把大繩放下，小猴子把大繩的一頭綁在樹干上，小豬甩起了繩子，小猴子開心地跳來跳去。
它們玩著玩著，看到河對岸有一只小兔子。小兔子說：“小豬、小猴子，我能跟你們一起玩嗎？”小猴子說“當然可以�！毙⊥米诱f：“可是有河水攔住了�！毙∝i說：“小猴子，要不我倆手牽手走過去，把小兔子接過來吧！”小猴子說：“不行，河水會把咱們沖走的�！毙『镒于に伎嘞耄K于想到了一個辦法說：“要不我們找根木板，放在河上當作橋，讓小兔子過吧！”說完，小猴子就找來了一根木板，可是木板實在太重了，小猴子抬不起，就把小豬叫過來一起抬木板。它們把木板放在河面上，一座小木橋搭好了。
小兔子開心極了，蹦蹦跳跳地上了橋，一會兒就到了河對岸。小猴子把繩子從樹上解下來，拿起大繩的一頭，小豬拿起大繩的另一頭，他們甩起了大繩，小兔子高高興興地跳來跳去。
跳大繩作文400字 篇28
“加油！加油！”女生們發(fā)出整齊的加油聲。我盯著飛快舞動著的長繩一動不動，腦海里浮現(xiàn)出以前因為跳不過而被同學埋怨的景象，不禁打了個哆嗦。
“該你了！”后面同學輕輕地推了我一把。我急忙回過神來，向前小跑幾步，到了繩中心時輕盈地跳了一下，便飛快地溜走了。我擦了一把額頭上的汗，心里終于松了一口氣。小司一直跳得不好，大家都埋怨她�？粗涞纳袂�，仿佛是兩年前的我自己。我想安慰她，卻不知該說什么才好，只好低聲對她說了一句：“加油！你下次肯定能成功�！�
又該小司跳了，大家都緊張地望著她，生怕她出什么差錯。只見小司緊張地望了望大繩，笨重地跳了一下，跌跌撞撞地跑開了。
“你跳過了！”同學們團團圍住小司，興奮地喊叫著。小司也很自豪地笑了。
跳大繩作文400字 篇29
燈火通明的晚上，摩托車像一陣風似的，把我和爸爸帶回了小區(qū)。在朦朧的燈光下我發(fā)現(xiàn)一個身影，定睛一看，感覺像是我的同學——小陳。我迎上去喊道：“小陳？”他一回頭，果然是小陳。原來他們?nèi)以谔罄K呢，他的爸媽甩著大繩，小陳跳。
那時候，小陳已經(jīng)跳得滿頭大汗了，調(diào)皮的小汗珠從他的額頭上冒出來，趕來湊熱鬧，氣喘吁吁，像剛干完活的老黃牛。他邁著沉重的腳步蹦來蹦去，好像綁了千斤重的巨石，他的背都搭起了一座小橋。
我把想?yún)⑴c跳大繩的想法告訴小陳，小陳就像看到了救星，爽快答應了。大繩甩起來發(fā)出的呼呼聲，讓我感到了恐懼。我就像一只膽小的小松鼠，縮著身子不敢沖進去。但在大家的鼓勵下，我慢慢地勇敢起來，鼓足勇氣沖進了繩圈。我越跳越熟練，越跳越快，好像一只小鳥在繩圈中自由地飛來飛去。
回到家，雖然跳得滿頭大汗，大口喘氣，但心里卻樂開了花。我腳下好像踩了一朵幸福的云，在快樂中翱翔。
跳大繩作文400字 篇30
星期二的下午活動課上，我們?nèi)ㄒ唬┌嗳嗟耐瑢W下樓活動。謝老師叫我們女生和男生一起過來跳大繩。我興致勃勃地跑過去，其他同學也很興奮地追過來。
謝老師和肖知辰甩繩，讓我們沖跳�？墒牵瑳]有人敢跳，都在擔心繩子會不會打到自己呢？都在猶豫跳還是不跳的時候，我立刻沖上去，第一個跳了。沒想到，我竟然跳成功了！
其他同學一看我成功了，覺得陶欣悅都可以跳過去，應該不會太難。他們都歡欣鼓舞，躍躍欲試。接著，我看到鄭永燦和王子泓都跳成功了。我為他們鼓掌歡笑。“啪啪啪”，繩子甩得更歡了，我們跳得多么快樂��！
活動課結束了，謝老師安排的跳大繩活動多好玩呀！回教室的時候，我們每個人都高興地想：遇到困難都要勇于嘗試，就有可能成功。
跳大繩作文400字 篇31
今天的體育課遇到了雨，我想，“不應該有跑步比賽，也許是跳繩測試。”
果然，正如我所料，李先生拿著一把跳繩走進了教室。然而，這次跳繩測試的時間變了，不僅是一分鐘，還有30秒半。我心想，“30秒比一分鐘短，跳起來會更容易。一分半，堅持下去，沒什么好怕的！”
“準備，開始——開始！”跳繩比賽在一分半鐘后開始。我的腳好像裝有彈簧，跳得很快！當老師提醒我還剩30秒鐘時，我覺得太熱了，嗓子都要冒煙了。汗珠，就像破碎的珍珠，不斷從我臉上滑落。我跳得越多，就越累。我的腳像鉛一樣。我不會跳。這時，我看到正在為我數(shù)數(shù)的胡向我做了一個“加油”的手勢。我突然恢復了體力，跳了幾十下。
240！我太高興了！這個延伸跳繩測試讓我明白了“堅持就是勝利”的原則。
跳大繩作文400字 篇32
鍛煉有許多好處，可以使人健康，心情愉快。
我喜歡許多運動，比如打羽毛球、乒乓球、跑步和跳繩。我最喜歡跳繩，因為跳繩可以讓我長高。
我記得在幼兒園的時候，我看見我的哥哥和姐姐跳繩，所以我想試試。所以，放學后，我讓媽媽給我買了一個綠色跳繩。當我到家時，我媽媽說，“跳繩，一端在左手，一端在右手，雙腳并攏。然后，把跳繩從后面扔到前面，雙腳跟著它。不要踩在繩子上。”不幸的是，在跳躍的過程中，我仍然沒有節(jié)奏，不是跳得快就是扔得快。后來，我經(jīng)常練習，媽媽鼓勵我。當我在一個大班的時候，我終于學會了跳繩。我非常開心。從那以后，我每天都會跳幾分鐘。現(xiàn)在，我也學會了“雙抖”！
跳繩讓我越來越自信，讓我變得更高更健康。我非常喜歡跳繩。
跳大繩作文400字 篇33
不知不覺，太陽已西斜，我們也已玩了很久。我們戀戀不舍地分隔了公園，結束了今日的練習。真心期待下個周末快點分開，我和同窗們還能再在一起練習跳大繩。
星期天下午，天氣熱呼乎的，媽媽帶我去平和公園和同窗們一起練習跳大繩。我們學校登時就要舉行一場跳大繩比賽，所以同窗們約好了把持周末休息時間抓緊練習，篡奪為我們六班爭光。
到了公園，我看到有很多同窗已開始練習了，因此我迫不及待地加入他們。我們分成兩組，跳得不熟的在一組單個練習，水平高的在此外一組練習接龍。剛開始我不敢跳，怕同窗和家長們都嘲笑我跳得不好。
后來，熱忱的肖阿姨耐心地教我跳大繩的本事。經(jīng)過一番歡快，我畢竟學會了跳大繩。我看到袁上涵、黃乙宸他們真是身手高尚高貴！他們在繩子間來回穿梭、騰踴，像五線譜上跳動的音符，又像歡快的鳥兒在樹林間自由地遨游。我真愛慕他們啊！真希望有一天我也能成為跳繩妙手。
跳大繩作文400字 篇34
今天下午的體活課可不一般呀！原來是自由活動，現(xiàn)在改成了跳大繩。
老師和戴偉東各在一頭甩著繩子，我站在隊伍中的第二個，前面一位同學剛跳完，我就開始跳了�？墒遣恢菫槭裁�，正當我要跑進大繩的那一刻，我被繩子給鉤住了腳，害得我重重地摔了一跤。
我并不灰心，爬起來又重新再來，可就這樣第二、三、四次都被繩子鉤住了。當我開始試第五次的時候 ，終于成功了，我別提有多高興了。
這時，章老師又給我們提出了一個新的要求：大繩每甩一下，就要有一個同學跳進去并且要及時跑出來。我聽非常害怕。
輪到我時，我抱著頭向大繩里面沖去，第一次我被后面一位同學睬到了后跟，害得我被大繩狠狠地打了一個嘴巴子。第二次我不再抱著頭了，瞧準時機，勇敢地沖了進去，我成功了。我的信心大增，準備再來跳第二次的時候，可惜下課了。我暗下決心，回家后在家多多練習，爭取下次跳得更好。
跳大繩作文400字 篇35
星期五上午的體育課，我們剛排好隊，王老師就急匆匆地帶著長繩跑了過來，大聲喊到：“跳大繩的同學過來練跳大繩�！�
王老師剛把話說完，女生們就爭先恐后向老師跑去，因為女士優(yōu)先，所以女生先來。一開始，她們跳得很整齊，一口氣就跳了十幾個，王老師認為可以了，就讓女生去樹陰下休息，讓我們男生來跳。開始，我們只能跳一個，我心里很亂，繩子不是纏住我們腳就纏住我們的頭，后來，女生們認為我們太垃圾了，就大聲地嘲笑我們，我一聽火了，氣得哇哇直叫，為了不讓她們嘲笑我們，一口氣跳了三四個，可還是沒有超過女生。怎么辦，我們急得像熱鍋上的螞蟻。
“你們太差勁了，還是讓我們來給予你們表演一下吧！”女生們高傲的說。
女生表演了一段后，又輪到我們男生了，我們決心要比女生跳得多，就拼命的跳啊跳，可是直到下課鈴響了，我們始終沒能超過女生。
今天，我的心情有些低沉，不過我要堅持練習，下一次一定要跳過女生。
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