游泳_300字
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今天我起得特別早，因?yàn)槲乙W(xué)游泳，我很緊張，生怕自己做得不好被老師批評(píng)，一路上我都提心吊膽。
到了游泳館，我先去老師那里去報(bào)名，然后把衣服換掉就迫不及待下水了。水溫由涼變溫了，在里面真是一種享受啊！我覺(jué)得這里的水深淺很適中，學(xué)起來(lái)應(yīng)該挺順心的'吧，我在心中偷著樂(lè)。過(guò)了一會(huì)兒，老師來(lái)了。他今天教的內(nèi)容是“憋氣”。他教我們憋氣的技巧：低頭，眼睛往下看。就這樣反復(fù)的練習(xí)了幾遍，剛來(lái)是的新鮮感全變成了疲憊。
老師讓我們休息一段時(shí)間。5分鐘后，新的一輪訓(xùn)練又開(kāi)始了。這次老師給我們計(jì)時(shí)�！�1，2，3，4……”伴隨著老師的口令，我們一個(gè)個(gè)都努力地爭(zhēng)取長(zhǎng)時(shí)間。接著老師又倒數(shù)十，我們一抬頭，啊，好清新的空氣�。∽詈罄蠋熥屛覀兣抨�(duì)，給我們布置家庭作業(yè)�！爸懒藳](méi)有？”“知道了！”我們異口同聲地回答。
今天我真開(kāi)心啊！
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今天是小區(qū)游泳池開(kāi)放的第一天，我和外公一起去小區(qū)游泳池游泳。說(shuō)起游泳，我還真有點(diǎn)兒不好意思，由于我貪玩，跟外公學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒(méi)學(xué)會(huì)。于是，我在心里暗下決心，這個(gè)暑假一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)。
在游泳池里，我上公教我學(xué)蛙泳、自由泳，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來(lái)。沒(méi)辦法，看來(lái)“心急吃不了熱豆腐”。外公只好讓我潛到水里游，先把姿勢(shì)做好，再把頭抬起來(lái)游。還好，這個(gè)方法終于讓我把姿勢(shì)做好了。
我堅(jiān)信，只要我不再只顧著玩水，而是認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)地學(xué)，不打退堂鼓、不灰心、不氣餒、不怕累，我今年就一定能學(xué)好游泳的.！親愛(ài)的伙伴們，你們說(shuō)是不是呀？
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今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開(kāi)始，我緊張的正在發(fā)抖，教練把我們拉到深25厘米的練憋氣，揚(yáng)起頭，張大嘴，吸氣，然后低下頭，把氣吐出來(lái)。
后來(lái)就到了深1米的水里面練臉在水里憋氣，我感覺(jué)我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。
一開(kāi)始我不下去，還以為深得要把我淹死呢�。ㄒ�?yàn)槲覜](méi)又看見(jiàn)寫它有多深的牌子）后來(lái)教練把我抱下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)，還并不怎么深嘛，我很緊張，下去的時(shí)候閉著眼睛，（雖然我是帶著游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的'睜開(kāi)了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以為只能看到深藍(lán)的水呢，后來(lái)，我練得很熟悉，太簡(jiǎn)單了，我很快就學(xué)會(huì)了，我轉(zhuǎn)過(guò)頭看著老哥，他連鼻子都不敢進(jìn)去呢！
然后要學(xué)整個(gè)頭都埋進(jìn)去，一開(kāi)始我耳朵我進(jìn)去，耳朵第一次進(jìn)水的時(shí)候啊，好難受，趕快把頭抬出了水面，第二次呢，好了一點(diǎn)了，后來(lái)越來(lái)越好。
還要學(xué)平躺著讓浮力浮力把你浮起來(lái)，一開(kāi)始我的頭上出了個(gè)問(wèn)號(hào)，想：怎么搞的呀這。經(jīng)過(guò)一番努力，我終于學(xué)會(huì)了，這個(gè)時(shí)候，已經(jīng)下課了，我們就玩了一會(huì)兒，就回家了。
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我有一個(gè)好朋友學(xué)會(huì)了游泳，我很是羨慕他，于是我跟爸爸媽媽說(shuō)，我也要去學(xué)游泳。
暑假的時(shí)候，我報(bào)名參加了龍南游泳館的游泳班。媽媽提前為我準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽和泳鏡，還有其他游泳要用到的東西。到了游泳館，看到好多和我年紀(jì)差不多的小朋友，我們換好泳衣之后，就在教練的帶領(lǐng)下老到游泳池旁，開(kāi)始練習(xí)憋氣。其實(shí)，憋氣很簡(jiǎn)單，就是吸足一口氣，然后把頭放進(jìn)水里，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。第二個(gè)練習(xí)的，是如何讓身體浮在水面上。教練讓我們盡量伸展身體，面部向下趴在水面上，這樣，身體自然就浮在水面上了。接著，教練給我們示范了劃手和蹬腿的動(dòng)作，最后做了換氣練習(xí)。
在學(xué)好這些基本動(dòng)作之后，教練讓我們?cè)谧顪\的泳池里練習(xí)游泳。一開(kāi)始，我的手腳配合的不好，也掌握不好換氣的要領(lǐng)，還嗆了好幾口水。不過(guò)，經(jīng)歷了一段時(shí)間的'練習(xí)，我慢慢可以游五米、十米……越來(lái)越遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我，已經(jīng)能游五百米了，而且還考到了深水證。
現(xiàn)在，當(dāng)我在游泳池里暢游的時(shí)候，真正體會(huì)到了什么叫“如魚(yú)得水”，也第一次感受到了學(xué)習(xí)游泳的快樂(lè)。
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今天是學(xué)游泳的第一天，盼望很久的游泳時(shí)間終于到了。
早上，奶奶送我去游泳館，到了游泳館的旁邊，我看見(jiàn)門口很熱鬧，原來(lái)是看分班名單，有：初級(jí)1-4班，初級(jí)加強(qiáng)1-4班，中級(jí)1-3班，高級(jí)1-2班。好多的班級(jí)，我在努力的找我在初級(jí)班的'名字，“初級(jí)4班有我的名字”，我高興的叫起來(lái)。
4班的人員都集中到一起，校長(zhǎng)在講幾點(diǎn)可以進(jìn)去，我們進(jìn)去發(fā)現(xiàn)，里面很大很大，先在更衣室換好泳裝，找我們的教練，找到后，教練教我們做熱身運(yùn)動(dòng)。
做完后，大家把泳鏡戴上，就下水了，開(kāi)始下水有點(diǎn)害怕，水好深，都沒(méi)過(guò)我的肚子，這時(shí)，老師說(shuō)：“我們來(lái)學(xué)憋氣和浮”。
憋氣——我捏著鼻子，閉著眼睛才能憋起來(lái)，浮——就是兩只手向前升，兩只腳向后蹬，我們就這樣練習(xí)了二十來(lái)分鐘，不知不覺(jué)第一節(jié)課結(jié)束的音樂(lè)響起來(lái)了，我們陸續(xù)回更衣室換衣服回家。第一節(jié)課就上完了。
感覺(jué)游泳很好玩！
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我覺(jué)得游泳可以強(qiáng)健我們的體魄，鍛煉我們的身體，特別是不小心溺水的時(shí)候可以自救，所以我想學(xué)游泳。
剛學(xué)游泳時(shí)，教練先讓我適應(yīng)水，我一下水，就被水流帶的`東倒西歪，幾天后我終于可以在水中自由地走動(dòng)時(shí)，教練開(kāi)始教我游泳了。首先學(xué)手勢(shì)，教練握住我的手教我劃水，我差點(diǎn)兒都倒了。教練讓我先自己練習(xí)，我剛劃就一頭栽在水里，水瞬間就灌進(jìn)我的嘴巴和鼻子里。當(dāng)時(shí)只有兩種感覺(jué) ，一是憋得喘不過(guò)氣兒來(lái)，二是水刺激著我的鼻腔和氣管，我感覺(jué)很沮喪，這種沮喪的感覺(jué)讓我像泄了氣的皮球。當(dāng)時(shí)我就不想學(xué)了，但我又想到精衛(wèi)填海的故事，一只小小的鳥(niǎo)都能堅(jiān)持把遼闊的大海填滿我又有什么理由放棄呢？于是我?jiàn)^力的游，按著教練的指導(dǎo)反復(fù)練習(xí)著，終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
晚上，我在家里吃飯的時(shí)候心想：無(wú)論做什么事都要堅(jiān)持不懈，這樣才能把事情做好。
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暑假里的一天，爸爸媽媽帶我來(lái)到位于竺山湖的一個(gè)露天游泳池游泳，到達(dá)目的.地后，爸媽讓我先獨(dú)自一個(gè)去游，我換好泳衣后走到泳池邊，心里想電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來(lái)一次，我戴上眼鏡，拿著救生圈來(lái)到深水區(qū)，一躍而飛，一下子沉入水中，慌亂中我去抓救生圈，沒(méi)想到它太滑，抓不住，幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒(méi)停穩(wěn)就跳了起來(lái)，真是有驚無(wú)險(xiǎn)�。�
第二次，我一跑一躍，沒(méi)想到還是沒(méi)有成功，沒(méi)跳進(jìn)去。我又施展“疾風(fēng)跑”，從別人身旁擦身而過(guò)，飛向水中。還沒(méi)沉下去我就兩手旋轉(zhuǎn)，兩腳上下拍動(dòng)，算是游到深水區(qū)了，吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想來(lái)個(gè)惡作劇，想把媽媽往下一拉，再往上一抬，倒把媽媽嚇了一跳，她戴上游泳眼鏡，把頭伸下來(lái)，在下面追我，我沒(méi)力氣了，一躍一吸，我媽媽也一吸， 我忽然覺(jué)得下不去了，媽媽一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”跳到了水表面，再施展“松鼠飛”兩腳一上一下的交換，我手朝后擺，到了盡頭把手伸到前面擺，總算能自由活動(dòng)了。
就這樣，和爸媽在水里大概玩了兩個(gè)小時(shí)，然后在路邊吃了點(diǎn)燒烤就回家了，不過(guò)我還是很喜歡游泳的，下次還要來(lái)。
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暑假里，我經(jīng)常和一位老同志坐公共汽車去游泳館游泳。
到了游泳館，我換好裝備，躍進(jìn)游泳池，熱熱的身體馬上變得涼涼的，舒服極了。很快，那位老同志也下來(lái)了。我慢慢潛到水中，悄悄來(lái)到他的后面，猛推了一個(gè)水浪，給了他一個(gè)突然襲擊。他回頭一看，發(fā)現(xiàn)是我，立馬雙手使勁往水面一拍，回了我一個(gè)“水龍彈”。見(jiàn)“水龍彈”威力太猛，我也趕緊一拍水面，水花濺了起來(lái)，形成一道水墻，把我護(hù)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。借著水花，我又悄悄潛到水里，來(lái)到這位老同志身后，趁他不注意，一把奪去了他的.游泳鏡。這下他看不見(jiàn)了，我又乘機(jī)發(fā)起了攻擊，用必殺技“風(fēng)雨雷電”，把他打得落花流水。
打完水仗后，我們還玩了蛟龍出海游戲。先由老同志潛入水中蹲下，我再迅速站在他的雙肩上，等我數(shù)了“三二一”，這位老同志用力站起，我便從水中躍出，像海豚一樣在空中劃出一道美麗的弧線，又落入水中，真好玩！
大家一定想知道這位老同志是誰(shuí)吧？他呀，就是我親愛(ài)的老爸。
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人生中有許許多多的第一次，比如第一次上網(wǎng)，第一次坐飛機(jī)，第一次游泳等等。而在我記憶里，最深刻的是第一次游泳。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我和爸爸到我們小區(qū)的.游泳池。我迫不及待的跳進(jìn)水里，我馬上喝了一口生水，爸爸立刻把我抱離水面，對(duì)我說(shuō)：“你不能做什么事都這樣莽撞，就拿剛才的那件事來(lái)說(shuō)，你連基本功都沒(méi)有學(xué)好，就開(kāi)始游泳，這怎么行呢？”我聽(tīng)了爸爸的話，知道了自已的缺點(diǎn)，爸爸開(kāi)始教我基本功，我學(xué)著陸爸爸的樣子做，快要準(zhǔn)備學(xué)完基本功的時(shí)候，爸爸說(shuō)要練潛水30秒，我連續(xù)做了幾次，可是我每次練不到10秒就不行了，我正想打著退堂鼓，爸爸看見(jiàn)了對(duì)我說(shuō)：“失敗乃成功之母�！甭�(tīng)了爸爸的話之后，我充滿了信心，又開(kāi)始練習(xí)起來(lái)，一、二、三、四……啊，我終于成功了，爸爸看見(jiàn)了豎起了大拇指。
這一次游泳不但使我明白了的道理是失敗乃成功之母，做任何事情都要持之以恒，不能輕易放棄，所以我通過(guò)自己的努力終于學(xué)會(huì)游泳課。
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每當(dāng)我看見(jiàn)人們?cè)谒飪?yōu)哉游哉地游泳，我就特別羨慕他們。因此趁著暑假，特讓媽媽給我報(bào)名學(xué)游泳。
游泳課開(kāi)始了，一開(kāi)始我覺(jué)得挺新鮮的，可以與水親密接觸了。老師先讓我們?cè)诎渡献隽藷嵘磉\(yùn)動(dòng)，然后下水。第一關(guān)學(xué)吐氣，吐氣就是整個(gè)人下水，像發(fā)動(dòng)機(jī)一樣“嘟嘟”地吐氣。教練說(shuō)：“誰(shuí)練得又好又快，誰(shuí)就先晉級(jí)。”我想：我一定要超越自我，超越他人。我就不停地練習(xí)，終于合格了，我和其它小朋友一起“升了官”。
第二關(guān)是漂浮。漂浮是兩只手和腳放直，人放輕松，讓自己浮在水面上。我們開(kāi)始嘗試了，可我沒(méi)浮起來(lái)就沉下去了。經(jīng)過(guò)老師的再次指導(dǎo)，加上我的不斷努力，我又合格了。
第三關(guān)是練蹬腿和挖水，蹬腿是要先勾好腳尖，再向兩邊蹬，再收回來(lái)，手往外挖，之后并攏再收。我開(kāi)始按老師的'方法，開(kāi)始練了起來(lái)，我老是忘了勾腳尖，覺(jué)得比較難。
第四關(guān)是換氣，開(kāi)始我一點(diǎn)也不好，剛剛抬頭就站了起來(lái)。��！我不管怎么改還是不行。最后老師幫助了我，抓住我的腳，手把手地教我，終于我從不會(huì)換氣到能換4口氣，老師向我豎起了大拇指。
因?yàn)閯倓倢W(xué)會(huì)游泳，會(huì)有點(diǎn)手忙腳亂。我想經(jīng)過(guò)不斷的努力，我一定會(huì)像小魚(yú)兒一樣在水里自由自在地游泳。
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暑假里,我的好朋友張唯佳報(bào)了游泳班,玩得很開(kāi)心,她邀我和她一起去游泳池玩兒.爸爸說(shuō):“要是你能學(xué)會(huì)好了.”媽媽跟著說(shuō):“對(duì),以后好見(jiàn)義勇為！”
我們坐著車到了游泳池,那可真是熱鬧啊!池水只有一米三左右深,所以很安全.我們換了泳衣,迫不急待地蹦到了水池里.我們就像是干渴的泥鰍鉆進(jìn)了水田,快活極了,亂踢亂蹬.爸爸叫我冷靜點(diǎn)兒,別光顧著撒歡,他耐心地教我吸氣,呼氣,在水里憋氣,怎么揮動(dòng)胳膊,腿如何擺動(dòng).我記住了這就忘記了那,手腳也指揮不靈,哪像爸爸游得像魚(yú)兒一樣自在.
唉!我的.眼睛耳朵里都進(jìn)了水,累得夠戧.爸爸也直嘆氣,“怎么就不長(zhǎng)進(jìn)呢?”“這是個(gè)技術(shù)活兒嘛,一天當(dāng)然學(xué)不會(huì)嘛!”我又急又氣地說(shuō).
爸爸依然耐心地教導(dǎo)我游泳的要領(lǐng),我總記不住,亂舞一氣,和爸爸在水池里開(kāi)心地嬉鬧著.不過(guò),以后有機(jī)會(huì),我還是要堅(jiān)持學(xué)會(huì),在水里真是好玩極了!
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今年暑假，爸爸媽媽給我報(bào)了游泳班。
一開(kāi)始，我很怕水不敢下水，后來(lái)才慢慢下去了。第一節(jié)課，教練教我了“漂”：先把頭伸進(jìn)水里，手抓住岸邊就慢慢漂起來(lái)了。這個(gè)“漂”，我學(xué)了兩節(jié)課就學(xué)會(huì)了。第三節(jié)課，教練教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來(lái)了，把手放開(kāi)就可以了。水中自己“漂”，我一節(jié)課就會(huì)了。第四節(jié)課，教練教我“換氣”：就是用手抓住岸邊，再把頭伸進(jìn)水里，等人漂起來(lái)就抬頭換氣，然后反復(fù)做就可以了�！皳Q氣”我這節(jié)課就學(xué)會(huì)了。第五節(jié)課，教練教我“蹬腿”，因?yàn)槲覍W(xué)蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起來(lái)，再腳掌往外翻，最后用力往外登。蹬腿我也用了一節(jié)課。第六節(jié)課，教練教我“劃手”。就是手向前升直，再劃開(kāi)，頭抬起換氣，再手下壓抱水，再把頭伸進(jìn)水里。這個(gè)劃水有點(diǎn)難，我花了兩節(jié)課的時(shí)間。技術(shù)動(dòng)作教會(huì)后，接下了幾節(jié)課就是多多練習(xí)，到第八節(jié)課時(shí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。那時(shí)候我一點(diǎn)都不怕水了，我還非常喜歡游泳，這讓我非常開(kāi)心。
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這次是我第三次接觸水啊！命中注定我就是要去！再說(shuō)如果不去的話我也只能靜靜的在旁邊享受我的美好人生?我才不要咧，還是下去游的好！
坐游覽車是很好玩沒(méi)錯(cuò)，但走的可是一條會(huì)通往罪惡深淵的道路啊！對(duì)我來(lái)說(shuō)是這樣；一路上我都好想下車，我才不要去游泳池丟人現(xiàn)眼呢，不過(guò)，最后還是去了，在 這之前還有一個(gè)可怕的地方，但是他卻近在我的眼前�。∧蔷褪签づ痈率�；走出去后就穿著那可怕的衣物了，我這個(gè)穿泳衣出去都一定會(huì)被笑的人居然要，正所 謂:”己所不欲，勿施于人”。老師你不要下水，為什么要叫我下水呢?最終還是踏上了這條不歸之路！
永遠(yuǎn)都這樣回不來(lái)了，接下來(lái)就是連續(xù)三次恐怖(開(kāi)心)生 活。
不要看我這樣，畢竟我也是個(gè)學(xué)生，該會(huì)的還是會(huì)的！這段期間我可是學(xué)了不少，雖然一開(kāi)始有人會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難，但”皇天不負(fù)苦新人”，認(rèn)真的人一定會(huì)學(xué)會(huì)的'，所以我也相信自己，因?yàn)槲沂莻�(gè)認(rèn)真的好學(xué)生��！
雖然很丟臉，但是過(guò)程真的很好玩，不去真的很可惜，下次有機(jī)會(huì)的話，我也一定會(huì)去的！
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今天我去了一個(gè)地方，你猜猜是哪里，不知道了吧，我來(lái)告訴你：深圳體育館的游泳跳水館。
在這里有6個(gè)游泳池，游泳池一個(gè)個(gè)美麗得紅飛翠舞，里面的游客都是紅男綠女，真實(shí)“天生一對(duì)”
當(dāng)然在這兒最有趣的還得算是滑梯，有人問(wèn)了：“滑梯有什么好玩的�！蔽視�(huì)告訴你，滑滑梯與眾不同，如同三只傲然挺起的龍，盤旋在游泳跳水館的中間，如果你在滑梯的下面聽(tīng)，會(huì)聽(tīng)到里面的人的.“慘叫”聲，你會(huì)感到非常害怕，可是如果你去試一試也會(huì)慘叫，因?yàn)槔锩婧诘蒙焓植灰?jiàn)五指，可是你滑完后會(huì)感到龍好像給你了意外的驚喜。
在這還有一個(gè)舒服的游泳池，它叫按摩池，里面的水都是鹽水，在里面坐著，讓飛流直下的水幫你按摩，你會(huì)覺(jué)得來(lái)到人間仙境般的感覺(jué)，那飛流直下的水像一個(gè)個(gè)溫柔的小姑娘在讓你舒服。
當(dāng)我正玩得盡興時(shí)，突然時(shí)間到了，我只好帶著留戀的心情依依不舍的走了。
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提起游泳，沒(méi)有人不喜歡的。今天爸爸說(shuō)要帶我去游泳，我可高興了。
到了泳池，爸爸讓我做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，然后再教我本領(lǐng)�？晌乙呀�(jīng)迫不及待了。
我想，游泳有什么難的，不就是用手腳劃水有什么可學(xué)的'。于是我就壯著膽子，撲通一聲猛扎進(jìn)水里。我一個(gè)勁拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，爸爸站在水中，把我托起來(lái)，他笑著說(shuō):"這滋味好受嗎？“休息了一會(huì)兒，爸爸教我把手掌并攏放進(jìn)水中，往后劃水。這回我緊閉嘴巴，照樣子慢慢地在水中劃著，”游的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，雙手向后劃動(dòng)時(shí)雙腳也要甩動(dòng)。如果沉下去就憋著氣，繼續(xù)做動(dòng)作�！�
慢慢地我的身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了，手腳配合得也好協(xié)調(diào)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，還深深地體會(huì)到什么叫熟能生巧。
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