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四年級(jí)減肥計(jì)劃作文
時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，做好計(jì)劃可是讓你提高工作效率的方法喔！我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？下面是小編精心整理的四年級(jí)減肥計(jì)劃作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文1
爸爸的肥胖一直是我們家的頭疼事。而超重也給他帶來(lái)了很多麻煩。聽(tīng)著！爸爸又開(kāi)始大喊大叫。
“疼死我了！”爸爸躺在沙發(fā)上尖叫。爸爸在夏天變熱。沙發(fā)濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)候空調(diào)還會(huì)有“暖幫”，但是爸爸或者侄子還是提著燈籠——！
經(jīng)過(guò)幾天的沉思，我終于想出了一個(gè)前所未有的辦法，——超級(jí)減肥計(jì)劃。爸爸聽(tīng)了，舉手表示同意。我很榮幸被聘為“項(xiàng)目經(jīng)理”，我媽被聘為“主管”。
減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸一點(diǎn)一點(diǎn)的把自己“胖”的身體舉了起來(lái)。啊，快一個(gè)了！“撲通”爸爸又摔倒了。三十歲很難掙，汗水順著父親紅紅的臉流下來(lái)，地板已經(jīng)濕了。
終于，該吃午飯了。爸爸迫不及待地沖過(guò)去，拿起一大塊紅燒肉放進(jìn)嘴里。我一看，趕緊跟我媽搶過(guò)去，警告我爸，他不情愿吃他最不喜歡吃的青菜。晚上我就竊喜了：按今天的.情況來(lái)看，我爸用不了多久就會(huì)瘦下來(lái)。這時(shí)，“主管”開(kāi)口了：“經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來(lái)，按計(jì)劃有20個(gè)俯臥撐�！蔽易叩轿萸埃蠛埃骸鞍职�，快出來(lái)�！薄癶atsune，就等一會(huì)兒�！卑职謶┣蟮�。我心軟了，所以放了他一馬。但是等了很久，爸爸還沒(méi)出來(lái)。我和媽媽打開(kāi)門(mén)一看：爸爸睡得正香！口水在嘴里，還在打呼嚕。
經(jīng)過(guò)幾個(gè)月魔鬼般的減肥訓(xùn)練，父親的體重不但沒(méi)有下降，反而增加了不少。我和媽媽目瞪口呆。
爸爸喊減肥，它越來(lái)越胖了！每一次想起來(lái)都忍不住笑。
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文2
到了晚上，公豬總會(huì)留意母豬。他怕主人在母豬睡覺(jué)的時(shí)候把母豬拉出來(lái)殺掉。日子一天天過(guò)去，母豬體重增加，公豬體重減輕。有一天，野豬突然聽(tīng)說(shuō)主人在和屠夫商量，想把長(zhǎng)得好的母豬殺掉賣(mài)掉。野豬非常傷心。所以從那天開(kāi)始，野豬的性情發(fā)生了很大的變化。每當(dāng)主人帶來(lái)食物時(shí)，野豬總是搶著吃。每天吃好了，他就躺下睡覺(jué)，告訴母豬，她現(xiàn)在要放哨了。如果他發(fā)現(xiàn)她沒(méi)有站崗，他就再也不會(huì)注意她了。久而久之，母豬覺(jué)得公豬越來(lái)越不在乎她了，母豬很失望，但公豬依然過(guò)著若無(wú)其事的.幸福生活。很快一個(gè)月過(guò)去了。他發(fā)現(xiàn)，一個(gè)月前，一只又肥又壯的母豬瘦得沒(méi)剩多少肉了，而一頭公豬卻那么閃亮。這時(shí)，公豬拼命奔跑，以引起主人的注意，顯示它是一只健康的豬。最后屠夫把野豬拖走了。在他被拖出豬圈的那一刻，野豬對(duì)著母豬笑了笑，說(shuō)：“以后別吃那么多了！”母豬傷心欲絕，不顧一切地沖了出去，但環(huán)門(mén)被主人關(guān)上，柵欄被放在一邊。母豬含淚看著野豬。
那天晚上，母豬高興地看著主人一家人吃豬肉，母豬每天都悲傷地躺在公豬曾經(jīng)睡覺(jué)的地方。突然，她發(fā)現(xiàn)墻上有一行字：“如果愛(ài)情不能用語(yǔ)言表達(dá)，我愿意用生命來(lái)證明”！母豬看到這一行就心痛，人類(lèi)都被這個(gè)美好的愛(ài)情故事感動(dòng)了。女孩開(kāi)始減肥是為了紀(jì)念這段愛(ài)情.
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文3
“小懶鬼，起來(lái)！我媽打斷了我的夢(mèng)。我揉了揉惺忪的眼睛，不高興地說(shuō)：“媽媽?zhuān)耗阏娴氖�，她在做�?mèng)！"!你喊什么！”昨天下午不是跟我說(shuō)你每天睡懶覺(jué)都在發(fā)胖嗎？讓我每天早上叫你起床跑步�！皽p肥�！蔽蚁肓艘幌�，對(duì)自己說(shuō)：“:”是啊~ ~ ~ ~怎么能忘記呢？真的'。"
過(guò)了一會(huì)兒，我從那里走了
我在溫暖的床上爬起來(lái)，伸了個(gè)懶腰說(shuō)：“:”，我走了！”“你真的去晨跑了？”媽媽似乎有點(diǎn)驚訝。平時(shí)偷懶怎么回去晨跑？我穿上新買(mǎi)的跑鞋出去了。
只跑了半個(gè)小時(shí)就累了，就像跑了幾十公里，氣喘吁吁。閑了一段時(shí)間后，我吃了頓飯。當(dāng)我從米線(xiàn)店走了十幾米的時(shí)候，我聞到了香噴噴的味道。平時(shí)最不喜歡吃米粉。今天這么遠(yuǎn)怎么能聞到香味？恐怕我太餓了！
我立刻就聞到了香噴噴的味道。我先要了一大碗粉。不知怎么的，我把大碗粉吃完了！連湯都沒(méi)有了。我回家站在磅秤上。��！不可能。不僅沒(méi)有瘦下來(lái)，還長(zhǎng)胖了。
唉，早上跑步不是減肥，我覺(jué)得應(yīng)該是增肥~ ~
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文4
從前，有一個(gè)叫小胖的人。因?yàn)樗浅Ｏ矚g吃肉，他只有10歲的時(shí)候就有127公斤重，所以每個(gè)人都叫他小胖。
一天，小胖讀了一篇文章，說(shuō)胖子往往給心血管疾病帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)，所以他們經(jīng)常生病。
小胖震驚地說(shuō)：“媽媽?zhuān)也幌肷 ａt(yī)生給我打了一針，至少要打二十八針。因?yàn)樗麄冋也坏轿业难}，他們真的'很痛苦！”小胖決心減肥。
小胖告訴了她母親她的想法。她不相信他能做到，所以她搖搖頭。小胖不得不請(qǐng)求父親幫助他減肥。胖胖爸爸做胖胖的第一個(gè)計(jì)劃就是不吃零食。小胖的父親沒(méi)收了小胖所有的零食。然而，小胖只是堅(jiān)持了很久，沒(méi)有辦法。他找到了零食，趁父親不注意塞了一塊巧克力，然后一口咬了下去。爸爸問(wèn)：“那是什么聲音？”小胖說(shuō)：“沒(méi)什么.什么都沒(méi)有。”幾天后，小胖變胖了。
爸爸讓小胖每天跑步，但小胖只跑了100米，然后他就累得遍體鱗傷，氣喘吁吁。小胖爸嘆了口氣，說(shuō)：“這真是塊刻不出來(lái)的枯木�！�
小胖做任何事都沒(méi)有毅力。他釣魚(yú)三天，曬網(wǎng)兩天，減肥也是。至于胖乎乎，現(xiàn)在瘦了嗎？我不說(shuō)你應(yīng)該猜到了！
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文5
在減肥的年代，比什么都可怕。
現(xiàn)在無(wú)論在家還是在市中心都能聽(tīng)到“怪獸”這個(gè)詞。為什么？因?yàn)槭恰白兪荨保?/p>
那些“月經(jīng)三嬸六姐”都是去減肥的�，F(xiàn)在的.女人去買(mǎi)菜，不再談什么“對(duì)錯(cuò)”，而是談你對(duì)減肥有沒(méi)有效果，有什么減肥方法，吃什么。
但沒(méi)想到我會(huì)成為“偶像”。
我戴著一個(gè)“尼克”，在街上閑逛，突然“抓抓，抓抓”讓我睜不開(kāi)眼睛。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我在黑暗中從蘇醒趕來(lái)，發(fā)現(xiàn)是一個(gè)記者開(kāi)槍打了我！“啊，真是‘老鼠進(jìn)貓洞’(找死)。信不信我告訴你！”我跨坐在“八字”上，左手叉腰，右手伸直，伸出食指，指著記者“大罵”。
“不要沖動(dòng)，因?yàn)槟闵聿暮�，“肋骨”暴露，“綠根”暴露，所以想請(qǐng)你拍個(gè)廣告……”“哦！干得好！我保證！”我興奮地?fù)]舞著拳頭，把周?chē)娜硕即蚧枇恕?/p>
從此我的粉絲越來(lái)越多。甚至“四大天王”，2r，雙胞胎，王菲，郭晶晶，劉翔，楊利偉.甚至美國(guó)總統(tǒng)布什和日本首相小泉純一郎都成了我的粉絲，向我尋求減肥建議。
快看！這就是“瘦身效果”！
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文6
新兒是個(gè)驕傲的小公主，靠著衣服伸手吃飯生活。如果她看到別人有她沒(méi)有的東西，她會(huì)大聲喊著去買(mǎi)。新兒的父親是胡錦濤秘書(shū)的侄子，母親是副書(shū)記。她家經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)。所以，只要她想要什么，連天上的星星都要摘。
新兒的壞習(xí)慣到處都是，比如城里最好的衣服，每天要玩一個(gè)小時(shí)電腦等等。她有一個(gè)最大的缺點(diǎn)：挑食。我吃膩了雞腿和披薩，所以想給自己吃“山珍海味”。因?yàn)檫@個(gè)，她十歲的時(shí)候體重45公斤！
辛的父母看到女兒這么胖，就商量著給她們減肥。只說(shuō)曹操，曹操就來(lái)。新兒覺(jué)得減肥會(huì)很好玩，就答應(yīng)明天去減肥中心。
第二天，新兒來(lái)到減肥中心。減肥中心的人都是“肥球”，新二進(jìn)入了一個(gè)殘酷的減肥階段。
教練是同伴，“排骨班班長(zhǎng)”。她先教馨兒在跑步機(jī)上跑20分鐘。新二按照教練的要求做了一切。教練告訴她不要吃肉樣的食物，只吃菠菜和蘋(píng)果�；丶液螅聝涸缇桶呀叹毜脑�(huà)一個(gè)耳朵進(jìn)一個(gè)耳朵出，狼吞虎咽的.吃了。
經(jīng)過(guò)一周的減肥，心兒已經(jīng)厭倦了減肥。在以后減肥的日子里，我很高興看到教練經(jīng)常來(lái)練習(xí)。教練一把眼睛轉(zhuǎn)到別人身上，馬上就停止了減肥計(jì)劃。
過(guò)了一個(gè)月，馨兒的父母看到馨兒還是和以前一樣胖，都在苦苦思索如何讓女兒變瘦。
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文7
不知道什么時(shí)候吉吉的'書(shū)包變得越來(lái)越胖越來(lái)越重。
有一天，書(shū)包伸出來(lái)摸了摸大肚子。書(shū)包嘆了口氣說(shuō)：“我受不了了，課本文具.你們都給我出去！”
“出去嗎？這怎么可能？”語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)課本異口同聲地說(shuō)：“我們是主體！另外，琪琪任何一天都不需要我們上課。我們是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象！”
書(shū)包只好說(shuō)：“從鉛筆盒里出來(lái)！”
文具盒一聽(tīng)，自信地說(shuō)：“我是吉吉學(xué)習(xí)的必需品。沒(méi)有我，我會(huì)住在哪里？鋼筆、圓珠筆、尺子、橡皮……？他們?cè)诿總�(gè)班都是吉吉的好幫手。非必需品請(qǐng)出門(mén)！”
聲音沒(méi)有落下，藝術(shù)、音樂(lè)、科學(xué).課本一巴掌拍在臉上說(shuō)：“為什么鄙視我們，課程經(jīng)常會(huì)變。如果我們出去了，吉吉上課找不到我們，你不是要害她嗎？”
文具盒輕聲說(shuō)：“字典爸爸，那你就可以一直出去了？”
字典公公氣得胡子都豎起來(lái)了：“什么？你們這些孩子！gigi看書(shū)寫(xiě)作文，遇到不懂的詞就找我?guī)兔ΑＤ愀仪撇黄鹞摇?/p>
“唉……”書(shū)包又嘆了口氣，“什么時(shí)候能瘦下來(lái)？”
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文8
我父親身高1.75米，體重180磅。公司同事都叫他“龐偉”，我和媽媽都叫他“大胖子”。每當(dāng)我和父親走在街上，路人總會(huì)斜著看我父親；我和他擠在公交車(chē)上的時(shí)候，他總想“壓扁我”。哎，這樣的身材怎么能當(dāng)人民警察呢？所以，我想趁著暑假給他好好減脂。
首先，我們需要從飲食開(kāi)始。爸爸這么胖是因?yàn)樗麗?ài)吃太多。他總是在吃完晚飯后吃零食。我給爸爸定了一個(gè)規(guī)矩，每天早上只能吃一個(gè)饅頭，一杯牛奶，一根黃瓜。吃完饅頭和牛奶，爸爸不想聽(tīng)黃瓜。我逼他吃，他勉強(qiáng)咬了幾口。爸爸在辦公室吃午飯，我看不見(jiàn)。晚餐是我最需要監(jiān)督的.一餐。這一天奶奶燒了一碗排骨玉米湯，爸爸準(zhǔn)備夾排骨吃。我盯著他。他乖乖的拿起玉米吃，一邊吃，一邊不停的說(shuō)“減肥，減肥”。飽餐一頓后，他又不得不像往常一樣坐在沙發(fā)上。我及時(shí)攔住了他，讓他站了半個(gè)小時(shí)。
減肥最重要的是加強(qiáng)鍛煉。早上六點(diǎn)，我把爸爸從床上拉起來(lái)，然后讓他沿著小區(qū)跑了兩次，累得氣喘吁吁，大汗淋漓�；氐郊遥活^扎進(jìn)沙發(fā)里，躺著不想起來(lái)，而他媽媽吵著要他洗澡……晚上，我們?nèi)胰藭?huì)散步，比賽看誰(shuí)走得最快，這是爸爸的強(qiáng)項(xiàng)。他走得太快，把我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面。
就這樣，爸爸堅(jiān)持了半個(gè)月，只瘦了兩斤，爸爸就不干了。媽媽說(shuō)：“胖容易，瘦難。我就知道你堅(jiān)持不了�！卑职诌�是？我們不能?chē)@息，但我們已經(jīng)回到了原來(lái)的生活習(xí)慣。而且我也了解到有些東西真的很難堅(jiān)持。
四年級(jí)減肥計(jì)劃作文9
最近豬八戒的肚子胖了不少，很苦惱。有一天，他去找孫悟空解悶。他對(duì)孫悟空：說(shuō)：“猴哥，你看我老豬肚子胖了好多。有什么好的`減肥方法嗎？”孫悟空想了一下，說(shuō)：“可以，但是減肥的時(shí)候一定要聽(tīng)我的�！薄昂�，好，好，我一定聽(tīng)你的！”八戒笑得很燦爛。
第一天，八戒實(shí)施了第一套減肥計(jì)劃——素食。八戒想吃素一個(gè)星期，過(guò)了一個(gè)星期，孫悟空來(lái)查看。經(jīng)過(guò)一周的努力，悟空來(lái)看看減肥效果如何，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果。八戒吃了許多雞腿來(lái)充饑。第一套減肥方案——失��！
第二套減肥計(jì)劃是吃減肥藥。有一天，孫悟空在電視上看到一則賣(mài)減肥藥：的廣告。一旦服用，立即生效！所以他覺(jué)得：給八戒買(mǎi)幾盒比較好。他馬上去超市買(mǎi)了三盒減肥藥。八戒先喝了一盒，見(jiàn)沒(méi)用，又吃了一盒，還是沒(méi)用。他覺(jué)得盒子太少了，就把減肥藥都喝了，沒(méi)效果。這時(shí)，孫悟空意識(shí)到自己被騙了。第二套飲食計(jì)劃——失敗了！
嗯，兩個(gè)計(jì)劃已經(jīng)連續(xù)失敗了。沒(méi)辦法�，F(xiàn)在我要實(shí)施第三個(gè)減肥方案——運(yùn)動(dòng)減肥。孫悟空讓八戒每天跑2公里，跳百繩，練一小時(shí)乒乓球.這次，我一定要成功！我不想再受影響了。豬八戒向天祈禱。一個(gè)月后，第三套減肥計(jì)劃——成功了！
通過(guò)這件事，八戒學(xué)到了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持，什么都可以。
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