關于晨練作文（精選40篇）
在日常學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的關于晨練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
晨練作文 篇1
當我還在睡夢中時，聽見模模糊糊有人在叫我：“快起床，快起床！”哦！原來是二姨。
可現(xiàn)在才6點，沒辦法，我只好穿上運動衣和二姨一起去了迎澤公園。
“嘿，嘿！”繞著迎澤公園跑了一圈，我可累壞了，開始喘了起來。不一會兒，二姨又帶我去做操，伸伸腿，彎彎腰，轉個圈兒，啊！我的四肢開始疼痛起來，全身無力。
二姨告訴我，以后一定要多加鍛煉，增強體質，提高免疫力。長時間的運動后會對人體有好處，也就不會像我現(xiàn)在這么痛了。
噢！晨練的`好處可真多！
晨練作文 篇2
星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人往公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。
有的老奶奶在舞扇子，一會兒折起來，一會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉，一會兒向右轉，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的`頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán)，他們使出吃奶的力氣拉來拉往，真好玩。再來看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會兒踢踢腿，一會兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會兒蕩過來，一會兒蕩過往，真好玩。
晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我天天早晨都出來晨練。
晨練作文 篇3
我媽媽有個習慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風雨無阻。
星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，于是和媽媽一塊出發(fā)了。出了門才知道，六點的天空原來這么亮，平時這個時候我還在被窩里做夢呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見很多人都在跑步，有年過七旬的'老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉眼，媽媽已經(jīng)牽著我到廣場的中心位置了。這里的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態(tài)各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍著日月山走了起來。
原來這就是媽媽說的晨練呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟著媽媽出去晨練。
晨練之后，我發(fā)現(xiàn)人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿著清新的氣息。
晨練作文 篇4
今天早晨，我正呼呼睡著大覺，就被媽媽從被窩里拉了出來。我迷迷糊糊地到了客廳，抬頭一看，呀，才6點10分！“怎么這么早就喊我呀？”我驚訝地問媽媽，媽媽說：“從今天開始，你就天天晨練吧�！卑�！每辦法，晨練去吧！我穿好鞋，跟著爸爸來到外面。我先開始跳繩，誰知我一跳，跳繩纏到了我的脖子，我和爸爸“撲哧”一聲都笑了。我又跳了一次，可是還沒跳到第二個，跳繩又纏腳脖子了，我一生氣，把跳繩扔到了地上。我偷偷看了一眼爸爸，爸爸用鼓勵的眼神望著我，好象在說：“要有信心，不能泄氣啊！”我一下子有了信心，又跳了起來，一口氣跳了20多個呢！
我開始喜歡晨練了，因為晨練既鍛煉了我的身體，又讓我養(yǎng)成了早睡早起的.好習慣，我要堅持下去。
晨練作文 篇5
今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園里可真熱鬧呀！有的`然沿著河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天�！靶�，別看了，我們要跑步了�！备绺缭谇懊婧拔�。于是我開始慢慢地跑起步來了。
一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鉆出。接著，我看見一群老奶奶，穿著整齊的衣服，跟著音樂，舞動著身子。接下來，我又看見一群人穿著白色的衣服，動作優(yōu)雅、舒展，原來在打太極呀。
我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛煉身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當然是鍛煉身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學去就變小胖子了。
“快跑，怎么又落下去了�！备绺缬衷诖吡耍绎w快地跟了上去。
晨練作文 篇6
星期天的早上，牛牛和京京約好了去陶然亭公園晨練。他們說好了比賽跑步，跑了一會兒，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得滿頭大汗，他對京京說：“你一定要加油噢！”
他們跑到了終點，倆個人坐在了草地上，欣賞著一處處美麗的風景，有高高的樹、綠綠的草、五光十色的花、青青的小河。一抬頭又看見了、藍藍的天空中掛著一片片潔白的云、還有可愛的`小鳥在空中飛舞，還看見了火紅的太陽掛在天上，牛牛說：“�。《嗝赖氖澜缪�！”
晨練作文 篇7
每天早晨的晨練使我覺得有時高科技并不是很好。
每天清晨6點鐘，我會和爸爸去山里鍛煉1小時，再送我去上學，我就講講我晨練的過程吧！
我在去山里的'路上，天才蒙蒙亮，我看見了早晨6點的大街，空無一人，像是一座封閉城，四周一片沉靜，只聽見風在呼嘯，真冷清��！我們到了山里，運動是快步走，一邊呼吸這的新鮮空氣，一邊聽著喜鵲的歌聲，真是一件享受的事啊！這么美妙的空氣在城市里是不可能擁有的，這種地方真難找啊！
我喜歡那種空氣，喜歡早晨的清凈，我更喜歡晨練時的享受！
晨練作文 篇8
星期天早上，空氣很清新。許多人去公園晨練，包括白發(fā)老人、強壯的年輕人和活潑可愛的孩子。有的老奶奶是舞迷，疊起來再展開，好像蝴蝶在飛！有的奶奶們舞著太極劍，仿佛木蘭在英勇殺敵！有些爺爺打了一種中國傳統(tǒng)太極拳（太極拳），左右轉了一會兒，讓人的眼睛看起來很浪費。一些年輕人參加100米賽跑。你看，有的在頭上，有的在看著地面，仿佛在為自己歡呼。有的年輕人拉緊箍咒，用盡力氣拉來拉去。很好玩。讓我們看看我們的.孩子。他們有的做早操，有的打單杠雙杠，小明做早操，踢踢彎一會兒，小剛打單杠翻筋斗。也可以邊打雙杠邊練倒立。有些孩子玩秋千，一遍又一遍地蕩秋千很有趣。晨練不僅可以鍛煉，還可以減肥，所以我每天早上都出來晨練。
晨練作文 篇9
平?jīng)龉珗@的早操真的很有趣。有的在打羽毛球，流汗或者輸球。有些人在做練習。他們精力充沛，精力充沛。仔細一看，都是老人；太極拳柔中有剛，飄逸瀟灑，卻又渾厚渾厚。我覺得練的人一定很彪悍；其他人在說笑。
最吸引我的是打羽毛球。一看就入迷了，讓我手上咬了幾口的'蔥油餅涼了。比賽開始了，左邊的選手發(fā)球，速度極快。嗖的一聲，球消失了，只剩下一條白線。當右邊的球員擊球時，球又飛了起來。球立即靠近左邊的運動員.在左邊球員勾住球的威脅下，右邊球員把威脅轉向另一邊，但當左邊球員輕輕一挑，球又開始了飛行旅程.球結束時，右邊的球員無縫地擊球。雖然我還想要，但也充滿了我的眼睛�，F(xiàn)在想想，還是有很多回味的。
生活就像做運動，需要充滿活力，否則毫無意義；人生如太極拳。不要操之過急，靜下心來慢慢想。人生就像一場推心置腹的談話，各種悲歡離合。
生活應該像這樣有趣。
晨練作文 篇10
一大早太陽公公曬著我的床，大聲地對我說：“小家伙，起床了，該做操了！”我慢慢睜開了眼睛，穿好衣服，就和爸爸媽媽一起去小區(qū)花園鍛煉。
我們到了花園，我對爸爸說：“爸爸，你為我們跳你原來上學時做的操吧！”爸爸不肯，我想他一定是害羞了！然后我就教他們我學校的操和少年宮老師教的舞蹈，可是我怎么也教不會他們，后來我們就各自運動。
突然，我聽見“喵喵喵�！钡腵叫聲，我循聲望去，看見一只小白貓在樹叢中偷偷地看我們。它瞪著一雙又圓又亮的大眼睛，慢慢地靠近我們，似乎想學我們跳舞，漸漸地它也不那么害怕了，坐在石柱上洗臉、撓它的耳朵，可有意思了。
時間慢慢地過去了，太陽公公點著頭，微笑地對我們說：“你們該回家吃豐盛的早餐了！”
晨練作文 篇11
今天媽媽一大早就在我耳邊喊著：“朵朵，朵朵快起床啦！”當時我正做著哆啦a夢和大雄在吃漢堡的夢。我揉著迷糊的雙眼對媽媽說：“要吃漢堡了嗎？”媽媽對我說：“不是��！你說今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問媽媽：“幾點了？”媽媽說：“五點�！蔽壹饨械溃骸拔妩c，我還沒有這么早起過呢！”我從床上跳下來，媽媽語重心長的對我說：“你自己說過的事就一定要做到�！�
我們來繡球公園，來鍛煉身體的人很多，可是小孩只有一·兩個�？梢姺偶倭诵『⒆觽兌家瘧杏X，誰都不愿意離開那柔軟的.床，而到外面去流一身大汗。老師跟我們說過：“早睡早起鍛煉身體，這樣才能把更多的精力投入到學習當中�！蔽椰F(xiàn)在終于知了媽媽對我的要一片苦心，老師對我說的話我在這個時候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛(wèi)我們的祖國。
晨練作文 篇12
天是碧藍的，藍的讓人心曠神怡。
我收拾好東西，套上最喜歡的加厚背心，戴著耳機，獨自去了公園。
大伙已經(jīng)忙開了，多數(shù)是中老年人，也摻雜一些追求美愛好美的'男孩或女孩。幾個熟識的女孩將自己裹得暖和，然后聚集在一起商量今天又要忙活多久，減掉多少熱量。幾個阿姨叔叔或爺爺奶奶則忙著鍛煉身體。
這是一群追求健康與美麗的人。晨起的好時光，當然不能就如此浪費。很榮幸，我成為這一群熱愛生活人中的一部分。
摘掉耳機，和熟識的人打聲招呼，我隨即同他們一起，在寬闊的柏油馬路上奔跑。不用擔心路上是否有車輛前行。這里人跡罕至，除了我們這群起早的人，很少會有人來。如果有，也只是我們這群起早的人和早起上班的工作者。
晨霧慢慢消散，我們各自紛紛結束了自己的運動，回家吃飯。
世間風輕云淡，風光無限好。
晨練作文 篇13
星期六的早上，一輪紅日掛在天上，萬里無云，人們在公園里鍛煉身體。
清晨的公園真美��！遠處連綿的山峰，在朝霞的照耀下隱隱約約的。公園里有一個大大的湖，湖水清澈見底，小魚在水里開心地游來游去。湖中間有一個美麗的小島，小島是由一個拱橋連接的。小島上有一個紅紅的小亭子，小亭子周圍的樹木非常茂盛。湖邊的柳樹都發(fā)芽了，風一吹，嫩嫩的柳枝隨風翩翩起舞。公園里到處都是晨練的'人們，有的老人在慢慢悠悠地練太極拳，有的老人動作標準地在練劍，有的叔叔在高聲唱歌，還有的小朋友在歡快的跑步。
瞧，近處的丁丁和冬冬正在認真地比賽跑步。他們你追我趕的跑著，但是丁丁比冬冬跑得快，冬冬落后了。只見她緊緊追干著這對方，一刻都不敢停下來，她跑得出了汗。領先的丁丁也一刻不敢停下來，大步地向前跑，生怕冬冬追上他。
公園里晨練的人們，他們在進行各種運動，鍛煉身體。我也要加入他們的晨練的行列，成為一名身體健康的小學生
晨練作文 篇14
自從進入冬天以來，因為缺少鍛煉，我的體重是直線上升，成了一個不折不扣的小胖子，可把媽媽給愁壞了。我自己也很發(fā)愁，決心早上早起半個小時開始晨練。
晨練第一天，我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早，鬧鐘響了，但是我真的還想再睡一會兒。媽媽說：“做任何事情都要有決心和恒心，可不能半途而廢呀！”我聽了迅速跳出溫暖的被窩。真的`好冷啊，我急忙穿好衣服，跑下樓去。
早上的空氣又干又涼，但是很清新。我大口大口地吸了幾下，圍著院子跑了半個小時，不一會兒就滿頭大汗了，頓時覺得渾身輕松�；氐郊�，媽媽剛做好早餐，吃過飯我就上學去了。
“一年之計在于春，一日之計在于晨”，晨練正是減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦！
晨練作文 篇15
暑假的前一天晚上爸爸就和我商量好了我的假期鍛煉的計劃，要求我每天早上都要鍛煉一小時，因為我是屬于微胖界的`。
第一天，鬧鐘響了，我扭了兩下，瞇著眼看了一下時間：天吶，才五點……我轉過身，決定繼續(xù)睡。突然耳邊響起爸爸的叫聲：懶蟲起床嘍，你昨天是怎么跟我豪言壯語的表態(tài)的？說完，一把把我從床上拽起來，我迷迷糊糊的刷牙，洗臉，搖搖晃晃的跟著爸爸出門了。
爸爸先帶我做了熱身，要求我繞著河邊跑一圈，跑到一半我就氣喘吁吁的了，腿也拖不動了，不想跑了，這時跑在前面的媽媽大聲喊著：“楚楚加油，堅持��！”我看著媽媽，邁著沉重的步子終于跑到了終點，爸爸表揚我說，不錯，堅持下來了。雖然我汗如雨下，心里依然很高興。之后爸爸又教了我正踢腿，直拳，天氣逐漸熱起來了，爸爸看了看太陽，終于說了聲：下課。雖然累，但是出汗的感覺真好！
晨練作文 篇16
為了使我暑假里不睡懶覺，能有一個良好的作息時間，早晨，清脆的鈴聲把我從睡夢中驚醒，我和媽媽一起到公園去晨練。
公園的早晨一派生機勃勃，大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優(yōu)美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
我們繼續(xù)向前漫步，在一座假山上的小亭子里，一些素不相識的人在那里已歌會友了，他們縱情歌唱，歌聲傳四方，我坐在青石板上，聽這美妙的歌聲，我被深深的`吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但聽到別人的歌聲如此優(yōu)美動聽，我只能自愧不如了。
下山以后，我和媽媽找到一個椅子，拿起了《我愛古詩詞》這本書，媽媽說早晨背課文記憶力最好，既可以提高背誦能力，又可以使我詞匯量增加，真是兩全其美。
漸漸的，太陽升高了，天氣開始熱了起來，我和媽媽踏著灑滿陽光的道路，回家了。
晨練作文 篇17
今天早晨，我和表弟還有表姐一起去晨練。
我突然覺得，今天的陽光格外燦爛，雖然萬里無云，但是還有點悶熱，你聽，蟬也在一聲一聲的叫著“真熱，真熱！”樹林里面都是蚊子！害得我和表弟、表姐都被叮了好幾下，我和表弟、表姐現(xiàn)在運動器材里那兒玩了一會兒，然后我又和表弟又跑了三圈，熱得滿頭大汗氣喘吁吁。
在跑第一圈的時候，表弟突然攔住我說：“別跑，現(xiàn)在我們開始走路。”為什么？可是表弟一定要讓我慢慢的走，我沒辦法，只好照做了。走過了一個拐彎后，表弟指著一只狗說：“他叫阿黃，他看見別人跑起來的時候以為要跟他比賽。他就會一直追上去，所以我叫你慢慢的走。”原來是這樣呀！
路過那只狗后，我們又慢慢的跑起來，我又感覺今天的心情格外的好，格外的`舒暢，有種輕松的感覺，什么作業(yè)，什么煩惱，都被忘到了九霄云外。
身體是革命的本錢，所以我要多多鍛煉，強身健體！
晨練作文 篇18
今天早晨，我家的小鳥一看見我起床了，就上竄下跳，還對我“拉汽笛”――大聲地鳴叫。我知道這是在叫我和它去晨練。
我把鳥籠提到樓道里，鳥籠一打開，小鳥便箭一般地跑出來，繞著籠子撒了撒歡兒，就站在門框上看著我。它一看到我換上鞋，就翹起尾巴，做好隨時逃跑的準備。它一看到我出門，就立刻藏到滅火器箱底下。我把腳往里一伸，他一下跑出來，飛到我家門口又向我飛來。我一伸手，抓住了它的.肚子，可它的肚子太滑，從我手上滑了過去，鉆到了滅火器箱底下。我把腳一伸進去，這次他沒有出來。我回家拿來一根木棒，往里一伸，他立刻逃出來，逃到了對面的樓道里。我在對面的樓道里跑了好幾圈，費了九牛二虎之力才把它追回來。第三次我的“空中攔截”技術高了。他飛過來時，我跳起來一抓，抓住了它的尾巴。它氣急敗壞，用嘴啄我的手。我一把它倒過來，他就聽話了。我把它放回籠子，看著他累的嘴合不住地樣子，我高興的笑了。
晨練作文 篇19
媽媽常說我是一個“超級大懶蟲”，只要是周末的時候總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起床。媽媽希望我有晨練的習慣。于是，在幾天的時候媽媽用他的“超級音量”把我給叫醒了，我迷糊的看了眼時鐘：天吶，這也太早了吧，現(xiàn)在才五點半。我的晨練路線是沿著我家附近的辦公大樓跑一圈。我覺得慢跑是最簡單的運動。當我跑完時卻對曾經(jīng)的想法咬牙切齒。開始跑的.時候我還覺得挺輕松的，可跑了一會兒我大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了。這種精疲力竭的感覺讓人難受，“咳咳”實在受不了了，我彎了身子停了下來大口喘氣。我想起了體育老師交給我們的跑步技巧：跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……我按著這些方法去試試果真輕松多了。
晨練的感覺真好。
晨練作文 篇20
現(xiàn)在我早上要早20分鐘起來，因為現(xiàn)在我是四年級的學生了我要多加運動。
因為我從科學書中了解到人體運動的過程中，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平是多，呼出和吸入氣體的數(shù)量也比平時多。經(jīng)常鍛煉身體，會增大我們的呼吸量，獲得更多的氧氣。
所以我要多多運動。
每天早上，我有的時候拍拍波波球，拍波波球是我的愛好，有時候我可以拍一分鐘，連續(xù)不掉。有的時候轉轉呼啦圈，我現(xiàn)在可以轉100多個呼啦圈。沒事做的'時候，澆一下花兒，讓花兒快快長大。有一次，我用澆花盆的東西用來澆花壇，我澆了半天，一壇花還沒有澆好。爸爸走過來，說： 你應該用大管子澆花。
通過這次的晨練，我每天早上都要鍛煉，做一個身體良好的學生。
晨練作文 篇21
今天早上六點我就起床了，呼吸著新鮮空氣，來到龍門廣場與同學集合晨練。
六點半以后，許多人都來到廣場上晨練，廣場的西南是練太極拳的，西邊和東邊是跳新生活健身操的`，東南部是練太極球的。
我和同學打羽毛球。我和何澤睿一組，孫昱濤和史曉磊一組。比賽開始了，先是由我隊的何澤睿發(fā)球，對方凝視著羽毛球，猛地一擊，“好球！”大家齊聲歡呼。我瞄準方向一下就接住了 ，猛地一反擊，對方?jīng)]有接住球。該對方放發(fā)球了，史曉磊把球扔起來向我打了一個直線球，我見情勢不妙，急忙往后一退，讓何澤睿接這球，沒想到何澤睿向對方擊了一個螺旋球 ，對方立刻擺換位置，史曉磊在前，孫昱濤在后，史曉磊故意放過這一球，讓孫昱濤來接，他向我發(fā)了了一個螺旋球，我用海底撈月向他發(fā)了一個球，對方措手不及。最后裁判宣布，我方以絕對優(yōu)勢大獲全勝。
這次晨練真有趣！今后我得好好練習打羽毛球，提高我的球技。如果有機會，我一定要再一決高下。
晨練作文 篇22
早晨，太陽公公早早起來上班了，小鳥嘰嘰喳喳地穿唱著歌兒，公雞喔喔的叫，大樹爺爺在做運動，小草睡醒了，也從地理轉出來，花兒開心地的笑了。
公園里的人們忙著晨練，有的老奶奶在舞扇子，隨著她輕柔的.舞姿，扇子一會兒折起來，一會兒張開，好像花木蘭在奮勇殺敵。有的老爺爺在打太極拳，一會兒左轉，一會兒右轉，把人的眼睛都看花了。年輕人擺動著雙臂，跨開大步，繞著公園跑著。再看看我們小朋友吧，他們拍著隊伍做早操，時而踢踢腿，時而彎腰，時而蹦蹦跳跳，一片生龍活虎的樣子。
瞧，舞劍的爺爺?shù)膭幼髂菢觿偨�，有那樣柔美，那把閃閃發(fā)光的劍不時發(fā)出“呼呼呼”的聲音，忽然，他又“刷”地一聲換了一個招數(shù)，右手持著寶劍，又伸出二指放在劍尖垂直了，來了個“仙人指路”......旁邊的人們見了目瞪口呆，我也情不自禁的從地上撿起了一根樹枝，把它當成長劍舞了起來。
��！公園的早晨真美啊，呈現(xiàn)出了一派生機勃勃的景象。
晨練作文 篇23
星期天的一個早晨，陽光燦爛。媽媽帶著我去河濱大道晨練。早晨的空氣格外清新，柳樹輕輕的搖曳，好像在對我說：“小朋友，早上好，你也來鍛煉身體了！”
晨練的人真多��！有老爺爺在打太極拳，還有幾個老奶奶在舞劍。旁邊的小路上有幾個大哥哥在跑步�？�！前面的空地上有幾個小朋友在比賽拍皮球，玩的可開心了。
我和媽媽也開始練習跳短繩了。我雙手抓住跳繩的兩端輕輕的甩了起來。跳繩在我的腳下、頭上一閃而過，彩環(huán)似的上下翻飛了起來。媽媽也不甘示弱，她跳繩跳的很快，腳尖“噠噠噠”的'踩著地面，好像一個熟練的鋼琴家在彈奏美妙的樂曲。最后媽媽以一點點的優(yōu)勢取得了勝利。我下決心下次一定要比過媽媽。
通過晨練，我們的身體都越來越強壯了，我以后要多多參加晨練鍛煉身體。
晨練作文 篇24
早晨，我的特別鬧鐘響了，爸爸來叫我起床。我還睡意沉沉，不想起床。爸爸說：“你不起床，我就不讓你吃飯�！蔽冶槐茻o奈，只好去鍛煉。
我們全家做好準備出發(fā)去了公園，到了公園，我開始領著全家一起跑步�！耙欢弧⒁欢弧蔽疫吪苓吅爸谔��！皨寢專粶释祽�，快跑�！眲偛胚�特別精神的媽媽已經(jīng)氣喘吁吁落在后面。我們圍著公園水池跑了五圈后熱身運動結束了。
“籃球場上，一位叔叔精彩的投籃動作吸引了我。我們全家來到籃球�？粗鴦e人打得可好了，而我不會打，心里癢癢的，只有羨慕的'份。爸爸好像看出了我的心思說：“我來教你吧!”我說：“好啊!”爸爸認真地教我�！坝脙芍皇值氖种付亲プ∏�，腳蹬地，身體向上用力把球朝籃筐的地方拋出……”我認真地學了起來，最后，我終于學會了。
通過今天的早晨的鍛煉，我的心情非常愉快，而且，身體也感覺更輕松了。一天之計在于晨，我決定每天早晨早早起床，晨練。
晨練作文 篇25
今天，我起了個大早。房間里還是灰蒙蒙，沒有一點陽光照進來。我站在窗前向外張望，看見兩個男孩在路邊追逐奔跑。我眼珠一轉，心頭一熱，趕緊換上運動服、運動褲，穿上運動鞋，打開門，跑過馬路，來到河邊的小公園里。
說也奇怪，一大群大群的老爺爺、老奶奶在練太極拳，可就是青少年鍛煉的特別少。
我開始跑步。第一圈跑完，我感覺兩腿發(fā)軟；跑完第二圈的時候，眼冒金星；又跑完第三圈時，我累得氣喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳漸漸平靜下來。我抬頭望望天空，發(fā)現(xiàn)太陽沒有平時那么耀眼，它泛著淡淡的紅光，可以隱隱約約地看到它從云后露出粉紅的`臉蛋。
我深深地吸了一口氣，這才發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么新鮮。晨練可以讓我早睡早起，鍛煉身體，增強體質。
我應該天天堅持晨練。
晨練作文 篇26
星期天的太陽總是明媚的，隨著時間的步伐我們又迎來燦爛的`星期天，早晨，當小屋里射進兩三方斜斜的太陽是，一天又來了，我穿上衣服便找朋友們晨練了。
大家揉揉朦朧的睡眼來到地點，清晨的空氣真爽朗，大家為這美好的環(huán)境而贊嘆不已，第一次星期天起這么早�。∨赃叺牧鴺溆志G又軟，真是太綠了，小草綠油油的，梨樹花一朵朵地簇擁在一起，一片雪白的世界，真是一番勃勃生機。
大家活動了一會兒，就準備跑了，開始跑隨著一聲令下，大家都邁著輕松的步伐，吸著清新的空氣，看著一番生機勃勃的景色，越跑越起勁，我們一直跑到口，邊說邊笑地在一旁歇了歇，后面還有兩個人沒跟上，大家一起為她們打勁喊加油，終于我們都到了大家開心的笑了，望著我們一臉的汗水大家也都舒心的笑了。在回來的路上，我們沒有跑，而是欣賞這舒服沁心的風景，一邊還拿著柳枝編草帽，一邊玩鬧，這快樂的笑聲回蕩在路上。
鍛煉是一種快樂，也是一種健康。
晨練作文 篇27
我們已經(jīng)是三年級的學生，老師們?yōu)榱颂岣呶覀兊纳眢w素質，要求我們每天做完操后還要進行晨練。
晨練的主要內容是跳繩和踢毽子。看！一位男同學正在一邊跑一邊跳，看他跳得多輕盈啊。有的高年級同學正在練習跳雙飛，只見他快速揮動著繩子，從腳下穿過兩次。還有的同學跳大繩，兩位同學負責揮動長繩，其余同學排成一隊，依次跳過長繩。他們的動作非常敏捷，就像一只只小兔子。
踢毽子主要是女生。你看，那位高年級的'大姐姐還會盤腿踢，左右腳輪流踢，真是高手�。∥覀兊湍昙壍呐粫詈唵蔚奶叻�，但也踢得很好。只見五顏六色的毽子忽上忽下，在空中飛舞。
這時，連老師也忍不住加入我們的隊伍中。瞧，張老師一口氣踢了幾十個，真厲害。
晨練不僅讓我們鍛煉了身體，還讓我們增添了許多樂趣，我們都很喜歡晨練。
晨練作文 篇28
早上5點，我和外公就準備去爬新岙山了。我們穿好了衣服，就騎著自行車走了，我們一邊聊天一邊看風景，不知不覺就到了新岙山的山腳。
外公先把車子停好，再洗了手，就開始爬山了。
剛走進幾步路，就看見了很多花兒、大樹、小草……有紅色的、白色的、綠色的、黃色的'、紫色的……美麗極了。再爬上去一點，就有點泥濘了，也有無數(shù)顆小石子兒�？斓缴巾斄�，四處都明亮了起來，我看見了霧、房子、白云和剛從東邊升上來的太陽……沒幾步，就到了養(yǎng)動物的場地，那里有雞叫、鴨叫、狗收、羊叫……還有幾米了，就要到山頂了，我咬牙切齒，鼓足了力氣，一個勁地向上爬。呀，終于到山頂了！我看見了柿子樹、桔子樹，還有路旁邊的楊梅樹。我們看夠了風景，就興高采烈地回家了。
這真是一個令人難忘的晨練��！
晨練作文 篇29
我家住在松臺山對面，那兒樹木蔥郁，花兒也開得美麗，就是太吵了。
每天早上有一群又一群的人在松臺山上跳舞，各種各樣的伴舞勁音把我給炸醒了，我就對媽媽說：“我不想住這里，這兒太吵了，做一個夢也不可以。”我恨不得早晨把這些晨練制造噪音的.人給趕走，媽媽與我都有同樣的想法，媽媽還說要打電話跟保安說去管管這些人，可最后也沒有打，因為保安也管不了這些人。
一個星期六，我正在做好夢時，忽然聽見“啊---”的吼叫聲，一下子驚醒了，我氣得大叫：“哪個人呀？吵吵嚷嚷的！”我跑到陽臺上，看見遠處一個男人一邊喊叫一邊領舞，我憤怒地大叫道：“樓下那個男的，你這么吵，還想不想活呀！”可是這個男卻聽不見我的憤怒……
沒辦法，不過我們現(xiàn)在也漸漸被吵習慣了，也罷，早上就讓這吵聲早點叫我們起床吧。家里不用配鬧鐘了。
晨練作文 篇30
大千世界五行八門，上九流下九流，黑道白道，各色人等層出不窮。
晨練點上各路人馬，像走馬燈似的你來我往，赤橙黃綠青藍紫，掩映拳場。
那年走的一位銀須慈祥的紅面老者，是一位大學名校的博士生導師，著作等身；今年來的一位攜棍騎車腰挎楊氏刀一身威嚴的高個子老人，曾經(jīng)在曲藝演壇上名昭一時，是路人皆知的笑星；這位面目含笑的高大笑面老者，曾經(jīng)翱翔藍天，為國家培養(yǎng)了一代又一代藍天驕子衛(wèi)國英雄，那位面貌白皙方臉敦厚的老先生，曾經(jīng)擔綱上萬人的大學黨委書記，后面那位銀發(fā)紅顏頑皮活躍的老大姐，當年創(chuàng)建了全市首屈一指的.一流小學繼任校長，桃李滿天下。還有曾威震歹徒幾十年的武警將官，某大型國企的前任總經(jīng)理，都在這個名不見經(jīng)傳的小小晨練點上揮拳弄劍，成為拳壇高手，歸于平凡。
世界就是這樣輪回，每個人都有叱咤風云的過去，又踏入無拘無束的老年。
晨練作文 篇31
早晨，清脆的鈴聲把我從夢中叫醒，我和媽媽一起去公園晨練。
早晨的公園一片生機勃勃：幾個小孩蹦蹦跳跳，一會抓蝴蝶，一會抓小鳥，一會又趴在地上觀察毛毛蟲；那些年輕力壯的.大人健步如飛地跑著步，帶起一縷清風；還有不少老態(tài)龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑自在；更有許多熱愛舞蹈的男女老少在優(yōu)美動聽的音樂下翩翩起舞，好像沐浴在在晨風中。
一陣陣夾著花香的晨風撫面而來，趕走了我一身的困意，我深吸一口氣，也隨著優(yōu)美的音樂跑起步來……當我跑累了坐在長椅上，看看周圍的樹，聽見鳥兒歡樂的歌聲，似乎在慶祝些什么。
我們繼續(xù)漫步，在一個亭子里，一群素不相識的人正在開歌友會。他們放聲歌唱，以歌會友，歌聲傳四方，連一朵朵嬌滴滴的花兒都連聲叫好，讓人陶醉其中。欣賞完了動聽的歌聲，我和媽媽坐在石凳上，說起了悄悄話。
漸漸地，太陽升高了，我們踏著灑滿陽光的道路回家了。
晨練作文 篇32
我總是這樣，清晨還帶著朦朧的睡意，眼睛也睜一只閉一只的，可就是喜歡靠在陽臺邊上，呼吸樓外的新鮮空氣，對著山城攀枝花的東方朝陽，觀賞金沙江對面那片還沒睡醒的`城區(qū)和打著呼嚕的大山。
可是，卻總有一群早起的“人們”，它們迎著太陽，在早晨的寧靜中，開始“晨練”。說出來，您可能感到驚訝，這些“晨練的人們”只是一群鴿子！每天早晨五、六點鐘，它們便撲打著翅膀，呼喚著同伴，開始了成群結隊的飛行。在城區(qū)的樓群間，在山峰的腰際間，環(huán)繞著轉圈。有時，這群可愛的鴿子，還玩些特技飛行，一會兒沖入云霄，一會兒又螺旋式俯沖而下，像是在向人們炫耀性的表演。在這綠意怏然的早晨，晨練的“鴿子飛行隊”已成了這座山水城市的一道獨特風景線。
晨練作文 篇33
早上五點多，太陽還沒升起來，我和媽媽就騎上自行車到公園鍛煉去。
我們來到公園，太陽才剛在朝霞的迎接中，露出了紅彤彤的面龐，霎時，萬道金光透過樹梢給水面染上了一層胭脂紅。風兒吹著我的臉頰，弄得我直癢癢。
許多人在公園里晨練，有老的、成年的，大家給公園帶來了生機。我們沿著公園的.石板慢悠悠地騎著，樹上的知了爭先恐后地為我們唱歌，我仿佛進入了音樂的海洋。過了會兒，我對媽媽說：“媽媽，我跟你比一比，好嗎？”媽媽點點頭。我喊了一聲開始，媽媽就飛一般的騎走了，而我在后面不停地喊著：“媽媽等等我！”比賽還沒結束，我就認輸了。
時間一分一秒地過去了，天也漸漸亮了，我們也該回家了。小朋友們，你們是不是還在睡懶覺啊，早點起床吧，清晨到公園里走走，運動運動真的好舒服�。�
晨練作文 篇34
冬天，下過鵝毛大雪之后的美景令人贊嘆。
有一天，我出去晨練，看見天上飄著雪花；地上鋪著地毯；樹上披著銀裝，到處一片潔白！“太美了！”我情不自禁地贊嘆著銀裝素裹的白色世界。
我先忍住嚴寒圍著廣場跑了三圈，我看見人們都呵著手，跺著腳，縮著脖子，好像很冷似的`。而我，早已成為冬天的一把火，我的熱情傳遞到廣場的每一個角落，凡是我走過的地方，都變得暖和起來。
我來到廣場中間，一開始練習跳躍，我跳來跳去，不斷增加熱量，熱量越來越多。到了最后，我累得滿頭大汗，忍不住氣喘吁吁，自言自語說道：“打會兒籃球吧！”
我打起了籃球，我先投三分球，沒投進去，“咦，怎么回事？”我莫名其妙地說道。我再投兩分球、一分球……
終于，千萬縷像利劍一樣的金光，穿過樹梢，照射在樓房下面的草地上。
晨練結束了，我只好依依不舍地回家了。
我難忘這次晨練，因為，我的熱情把冬天的冰雪融化了！
晨練作文 篇35
平時我還在上學的時候，總是不喜歡早上起來，我一般都是睡覺睡到快要上課了才肯起床，早起讓我去鍛煉身體這種情況是不可能會存在的。但是沒有想到我卻在暑假的時候竟然有了一大早起來就去鍛煉身體的好習慣。
暑假的時候我是來到了奶奶的家里面住，因為奶奶的家并不是住在市區(qū)，所以每天晚上我都感到非常的無聊，并沒有什么地方可以讓我能夠好好的去玩一玩。所以到了晚上的時候，我就非常早的進入了夢鄉(xiāng)，到我的夢里去找周公去了。
所以每一天一大早起來。我的奶奶就會叫我跟她去一起晨練，一開始我是非常的抗拒這種行為的，我認為晨練這種東西，只有老人家會去做，像我這樣的小孩子一般都不會喜歡晨練的`，我們都覺得早上起來去鍛煉身體是一件非常的無聊的事情啊。但是后來我卻發(fā)現(xiàn)，早上起來去鍛煉身體可以讓我的一天之中逗充滿著精力，可以讓我的精力更加的充沛，更重要的是，我非常的喜歡早晨新鮮的空氣，這讓我能夠呼吸到非常多的養(yǎng)分。
晨練作文 篇36
早晨的公園空氣真新鮮，百花怒放，爭奇斗艷，景色迷人，晨練的人們左一群右一群，熱鬧極了。 花叢中，一位阿姨舞著劍，身穿粉紅色運動服，腳穿平底鞋，一招一式，表現(xiàn)得如此到位，只見她一下抬抬腳，一下轉轉身，動作如此熟練又輕盈，尤其出劍那一時，表現(xiàn)得太奇妙，太精彩了，好像是位仙女從天而降，真是太美了。
近處，一位戴著耳機的大哥哥在專心致志背英語，古人說：一年之際在于春, 一日之際在于晨. 他想: 這么好的天氣，不能讓它白白浪費，旁邊的'孩子在踢毽子，毽子在他們身邊一上一下不停地跳動，好像一只蝴蝶飛舞，玩得很快樂。
不遠處，伯伯戴著老花眼鏡認真地看報紙，兩個小伙子在跑步，臉漲得通紅通紅的，額頭上流下豆大的汗水，但還是露出了甜甜時笑容，在這新鮮的空氣里，大家開開心心地度達了這快樂的時光。
晨練作文 篇37
清晨，初升的太陽將她那柔和的清輝灑向大地，體育館外的操場上，有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練，他們有的在打羽毛球，有的在打太極拳，有的在跳板球操，還有的`在跳舞……
這邊有兩個正在打羽毛球的老奶奶，雖然她們年紀比較大，但是她們動作敏捷，目光銳利。再看看她們的水平吧，被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋，彎曲回轉，真不賴啊！
再瞧瞧那邊，有一位老爺爺穿著一套白絲綢運動服打著太極拳。老爺爺神態(tài)自若，全神貫注，我從他面前走過，他好像沒看見我似的。老爺爺打的太極拳姿勢優(yōu)美，令我暗自贊嘆。不過，我有一個小疑慮：為什么老爺爺只穿了那么點衣服，卻不冷呢？后來我才知道，打太極拳看起來動作柔美，但是它是外柔內剛，需要人的內功，運足了內功才能把太極拳打好，原來老爺爺用了內功，所以才不怕冷。
遠處跳舞的老奶奶們也不甘落后，她們那整齊的步伐和多姿多態(tài)的動作，讓我看得眼花繚亂。
晨練真熱鬧呀！
晨練作文 篇38
最近不知怎么了，經(jīng)常感冒，所以爸爸媽媽決定帶我去晨練。
早晨，我們早早地起床了，洗漱完后，換上運動鞋，就出發(fā)了。
外面的空氣可真清新啊!涼風吹在臉上，舒服極了，就像個天然空調。一輪紅彤彤的太陽從東方冉冉升起，我們迎著朝陽漫步在小路上，一棵棵翠綠的大樹，猶如一把把綠色的大傘，遮擋住了陽光，給我們帶來了陰涼。
出來晨練的人還真不少呢！男女老少都有。你瞧，對面過來一對老人，他們頭發(fā)花白，臉上掛滿了慈祥的笑容，肩并肩慢慢地走著；一位老爺爺，手里牽著一只可愛的小黃狗，神采奕奕地沿路行走；幾位老奶奶邊活動筋骨邊進行著說笑，其樂融融；還有一家?guī)卓谌耍勑︼L生，幸福更是寫在臉上……也許受到了大家的.影響，我們的步伐也變得更加輕快、有力。
人們常說：“生命在于運動�！苯】档纳眢w是學習、生活、工作的保障，我雖然年齡不大，對此也是深有體會的，因此，我要堅持體育鍛煉，煉就一個健康的體魄
晨練作文 篇39
早晨的月湖公園可熱鬧了，牽牛花吹起了紫色的小喇叭，雛菊在秋風中綻開了甜蜜的笑臉。晨練的人們左邊一群，右邊一伙，正忙得不亦悅乎！
你看，花叢中一位阿姨正在舞劍，她身著一身粉紅色的練功服，腳踏一雙平底的絲絨鞋，一招一式都表現(xiàn)的如此到位，一個抬腿一個轉身都是那樣的輕盈。尤其是出劍時的那一瞬間，那種“剛柔并進”的神韻表現(xiàn)得淋漓盡致，猶如一位從天而降的仙女。真是太美了！
近處，一名學生正戴著耳機專心致志地背著英文單詞。有道是“一年之際在于春，一天之際在于晨”，這么好的時光可不能讓它白白地溜走嘍！
不遠處，一位年已古稀的老爺爺戴著老花鏡坐在椅子上看報。遠處，兩位小伙子正晨跑歸來，汗水早已濕透了他們的衣襟，但他們的臉上卻洋溢著幸福的笑容……
早晨的`月湖公園猶如一副優(yōu)美的圖畫，畫中的人們都是幸福的，快樂的。
晨練作文 篇40
星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，一會兒折起來，一會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉，一會兒向右轉，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環(huán)，他們使出吃奶的.力氣拉來拉去，真好玩。再來看看我們小朋友吧，他們有的做早操，有的玩單、雙杠，小明做早操，一會兒踢踢腿，一會兒彎彎腰，小剛玩單杠，翻跟頭。玩雙杠也可以練習倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會兒蕩過來，一會兒蕩過去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來晨練。
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