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作文 緊張
作文 緊張1
為什么我的心跳得急劇
像春天的花競相爭艷
像夏天的葉濃綠擠在一起
像秋天的云緊緊地相擁
像冬天的雪柔軟卻又寒冷
是不是因為快要考試
是不是因為將要走上戰(zhàn)場
是不是一切都還沒復習好
是不是我還沒作好準備
或許一切不是
只要我的思想健在
只要我的四肢健壯
我隨時做好了準備
我隨時準備踏上人生的舞臺
河北省保定市清苑縣第二中學102班初二:甄昊天
作文 緊張2
快樂的日子總是過得太快，轉(zhuǎn)眼間，暑假已經(jīng)結(jié)束。8月30日下午，我及不情愿的坐上老媽的電動車，趕往學校報到。
來到學校，車還沒停穩(wěn)，我就跳下老媽的電動車，風風火火地跑到了四（6）班，正準備進去，可怎么都是一個個陌生的面孔，不會都整容了吧！
我一拍腦子，一想，唉！我現(xiàn)在不是應(yīng)該去五（6）班嗎？唉呀！丟死人了。我又以最快的速度跑向了五（6）班，一跑上，我心中像有了一個跳跳糖似的呯呯地開始舞蹈……
我邁大步子，臉部肌肉也隨之抽搐。
跑到五（6）班停下后，我大口大口地喘著粗氣，幸好同學們都在忙大掃除，沒有發(fā)現(xiàn)我遲到了。我緊張的心情終于輕松了下來，接下來到了老師檢查作業(yè)的環(huán)節(jié)。
我很自信，因我的作業(yè)全部認真完成了，可等老師檢查語文暑假作業(yè)時，我在書包中怎么也找不到它的蹤影，我緊張的心情又出現(xiàn)了，等班長快走到我這里時，我的臉上開始變紅、發(fā)燒，班長讓我交作業(yè)時，我磨磨嘰嘰地假裝翻找看書包。
就在我不知如何是好時：“叮鈴鈴、叮鈴鈴……”上課鈴聲響起了，這可真是救命鈴聲��！班長只好回到座位上，一直到放學，班長也把檢查作業(yè)這件事忘的一干二凈了。
唉，這一下午都搞得人緊張兮兮的，但是我還是挺幸運的，勉強過了難關(guān)！不過，這馬虎的毛病可一定要改改了！
作文 緊張3
“加油！加油！快一點��！快點傳球！快點啦！…。.耶！我們贏了”這聲音是從哪兒傳來的呢？原來5503班正在開展一個有趣的游戲。他們在玩什么游戲呀！聲音這么響，肯定很激烈吧！哦！他們在玩快速傳球的游戲啊！
我們剛上課，老師就說玩一個快速傳球的游戲。她拿來一些杯子，一些筷子和兩個乒乓球。老師分為兩組，每組六個男生和六個女生。這下糟糕了，跟男生比拼會不會輸呢？我心里正在矛盾，這時，老師宣布了游戲的規(guī)則，規(guī)則是：給個人拿一雙筷子，用筷子去夾乒乓球，把乒乓球傳給后面的人，然后再往前傳，最后把乒乓球放到原來的位置-----杯子。但無論如何都不能用手去觸摸，一旦用手去碰這樣就犯規(guī)了。老師還選了一位裁判員，來發(fā)令開始。
比賽開始了，最前面的兩個男生和女生拼命地夾著球，好不容易才傳給了第二位女生男生他們這么快，我心里著急了。突然“砰砰”一聲男生乒乓球掉了。看了看我們這組，那位女生正在想辦法夾起來。慢慢的夾給了后面的同學。一個接一個順利的傳過來。眼看就要到我 了，我緊張極了。前面一個同學也沒有失敗，馬上傳給了我。我立刻把乒乓球傳給了后面的同學，“砰”的一聲，乒乓球掉了。然后我們大家齊心協(xié)力，終于把球傳到前面去了。我回頭看了看男生一眼，他們還在往后傳，我心里暗暗高興。場上比賽的氣氛非常激烈，在最后一刻，我們女生的球已經(jīng)放到杯子里面了，我們高興極了。
這真是一場緊張激烈的比賽�！耙∥覀冓A了�！�
作文 緊張4
十幾歲的`你，正處在花季雨季，迷茫時，請和父母對對話，他們都是過來人。
女兒的疑惑
馬上就要期末考了，我好緊張！盡管爸爸和媽媽總是對我說平時學得那樣扎實，期末考也一定能考出好成績的，不要緊張。我還是從你們對我的好中感受到了壓力，如每次放學回家，媽媽總是做了我最愛吃的菜，爸爸總是為我削好了水果。你們也不再像往常一樣看電視連續(xù)劇了，而是默默地在一旁看報紙或看雜志，陪我做作業(yè)。越不給我壓力我就越害怕，壓力就越大，害怕考不好，害怕讓爸爸媽媽傷心。我知道這樣不好，也試著調(diào)整自己，但都沒用，反而更緊張。有時候連做夢都在考試，還會做“考試鈴聲響了、可是題目還沒做完”這樣的夢。平時理科的小測試，試卷剛發(fā)下來的時候頭腦竟然會一片空白，有一些題目平時明明會做，可是到了考試時就沒了思路。寫作文的時候總怕時間會來不及，匆匆趕時間，結(jié)果寫出來的文章一點都不鮮活。我不知道該怎么辦？
爸爸的答疑
看到女兒的困惑，我一下就想起自己初中的時候，每次臨近考試，就凌晨五六點起床背書。媽媽都勸我別那么認真了，但我總是放心不下，怕考試失利�？雌饋�，咱們的情況還是有點相似的，是嗎？我想問你三個問題，你能認真想想再回答我嗎？如果考試失敗，對你來說最壞的結(jié)果是什么？如果考試成功，對你來說最好的結(jié)果是什么？你現(xiàn)在如何做，能使考試多一些成功的概率？當你思考完這三個問題，你會發(fā)現(xiàn)其實考試并沒有你想象的那么可怕。
女兒，考試緊張人人都會有的，相反，對即將到來的期末考試一點感覺都沒有，反而不是一件好事情。所以，你首先要接受這個現(xiàn)實，對自己說：反正我怎么做，都減輕不了緊張，不如放手，讓它緊張去吧，何況許多人跟我一樣都比較緊張呢！帶著緊張去復習，這一點你是可以做到的。人很奇怪，越是想著緊張，什么都不做，緊張似乎越發(fā)猖狂；如果不理它，該干什么就干什么，反而在不經(jīng)意間，緊張就減輕了。緊張是生活的有機組成部分，別指望沒了緊張才能生活，其實更多時候，我們要“和緊張為鄰”。
女兒，你平時學習一直很努力，就是因為緊張而成績一直不是很拔尖，我想大概的原因是：你的心理素質(zhì)比較差，你可能把考試看得太重了，或許是虛榮心在作怪，認為一旦考不好父母傷心或被別人瞧不起等。如果是這樣，就更加重了你的精神負擔。而在考試的時候，由于精神過度緊張，使你得不到正常的發(fā)揮。其實只要你卸下思想包袱，輕裝上陣，一定會取得好成績的。爸爸相信你一定有這個承受能力的。
女兒，爸爸想和你說心理學中著名的“門檻效應(yīng)”。所謂“門檻效應(yīng)”是一種社會心理現(xiàn)象，即一個人一旦接受了較低層次的要求，適當引導，往往會逐步接受更高層次的要求。相反，低層次的要求被拒絕，今后的要求可能相繼被拒絕。訂目標時，一定要有層次，要有“跳起來，摘到桃”的合理性。心理學家查爾迪尼在替慈善機構(gòu)募捐時，僅僅是附加了一句話“哪怕一分錢也好”，就多募捐到了一倍的錢物，這就是著名的“門檻效應(yīng)”，也稱為“不用壓力的依從”。這一效應(yīng)的基本內(nèi)容是由低要求開始，逐漸提出更高的要求�！伴T檻效應(yīng)”可以給我們一些啟示：給自己提出要求時應(yīng)該少一些、目標定得低一些，讓“跳一跳，能摘到果子”，在不知不覺中跨越一道道“門檻”，然后信心百倍地去迎接新的挑戰(zhàn)，從而一步步走向成功。
那么在考試前，我們該怎樣發(fā)揮“門檻效應(yīng)”，分解學習壓力呢？
在做練習的時候，首先回答那些一眼看得出結(jié)論的簡單選擇題或填空題。這樣，就能產(chǎn)生“旗開得勝、勢在必得”的心理效應(yīng)，即“進門檻效應(yīng)”，從而促使思維活動及時進入最佳競技狀態(tài)。
在考試的時候，千萬不要小題大做。應(yīng)該實施先熟后生策略，先做內(nèi)容比較簡單、題型又比較熟悉的試題，然后再做那些難一點的試題。因為從心理學角度看，中等難度的試題容易刺激人的精神亢奮，會使人情不自禁地進入答題境界。
在平時的學習中可以采用目標分解法。你一定聽說過這樣的故事：名不見經(jīng)傳的矮個子日本馬拉松選手山田本一出人意外地兩次奪冠，令人們大惑不解。十年后，他在自傳中解開了這個謎：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力向第一個目標沖去，等到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。四十多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我不懂這樣的道理，我把目標定在四十多公里外的終點上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。”在這里，山田本一運用的策略可以稱為“目標分解法”。使用目標分解法，可以使自己不會被面前的巨大學習任務(wù)所嚇倒，循序漸進，達到自己的目標。
女兒，千里之行，始于足下。無論多么大的目標和理想，都需要我們從點滴做起，一分一寸地抬高自己的學習門檻，不要指望突然間就有很大飛躍。學習和考試需要的是一步步的耐心、恒心和決心的。
作文 緊張5
一想起這周日的奧數(shù)競賽，緊張感便油然而生。
其實本就是媽媽一時心血來潮，在看到短信中“希望杯競賽”這幾個大字，便不假思索地為我報了名。正是因為她那時的自作主張，我今日才會如此地驚恐萬分。
為了這個看起來就令人望而生畏的“希望杯競賽”，父母還特意為我報了個奧數(shù)補習班。補習班遠在椒江，于是我便只得每天天不亮便被父母硬拉起來，忽忽地刷牙洗臉之后便被拉拽著上了車。補習班中的內(nèi)容深奧且無比的繁雜，老師在講臺上講的飛快，板書總是很快便將黑板擠滿，黑板上那滿滿當當?shù)陌鍟钊藨?yīng)接不暇，我也只是勉強跟得上老師的步伐。有時，老師講得太過深奧，我便完全聽不進去了，只得隨著老師著老師的講課茫然地點點頭，無神地望著寫滿了字的黑板發(fā)呆，等待下課，等待放學。
七天的補習便這么晃晃悠悠地熬過來了。聽完這七天的課，我才驚覺我以前的識少寡聞。老師上課所講的大多是我以前聞所未聞，見所未見的。聽完過七天的課，我的把握反而更少了，緊張感與緊迫感把我的心塞得滿滿的，使我如暴風中的一只鳥雀，緊張而又惶恐。這“奧數(shù)競賽”的壓力使我絲毫喘不過氣來。
父母也曾安慰我。他們不厭其煩地疏導我，想讓我放下這緊張，放下這壓力。他們對我說：“沒事！你考差了也沒事，我們不指望你有個好成績，這么緊張干嘛？”語氣豪爽、大方，仿佛絲毫沒有把這事放在眼里�？晌易x出了他們眼中的期許。是呀，哪有父母不希望自己孩子考出個好成績呢？父母的期望，又隱隱為我添加上了一層壓力、一份緊張。
周日��！就是明天了吧，我的心中又泛起了緊張與不安。
作文 緊張6
我經(jīng)歷過許多事情，其中有一件事，深深地印在我的腦海里。
那是一節(jié)語文課。老師打開課本，簡略介紹了課文內(nèi)容后，接著提問：“同學們，‘桂林山水甲天下’這一句與課文有什么聯(lián)系？”我想：老師一開始就提問，一定是要檢查同學們昨天預習的情況，可我昨天因為有事，把預習給忘了。怎么辦？我越想，心就越怦怦地跳。“張超，你先回答一下�！睆埑卮鸬煤芰骼蠋煴頁P了他。我剛才平靜的心又怦怦地跳起來：老師又要提問了，老天保佑，可別喊到我��！老師向全班看了一眼之后，就大聲喊：“任亮，你回答�！蔽艺玖似饋恚睦锵袷鍌�吊桶打水——七上八下的。由于害怕，竟半天說不出一句話來。老師又把問題重復了一遍，而我對著課本，心里想回答，話卻連不起來，聲音小得像蚊子哼哼一樣，腿肚子發(fā)抖，心急劇地跳，腦子一片空白，別說回答，就是讀課文，恐怕連書上的字也看不清。還好，老師把我叫到了辦公室，問明了原因。此時，我忽然弄清楚了問題，連忙把正確答案說給老師聽，老師就讓我回到班上去了。
經(jīng)歷了這件事后，我明白了：除了上課要認真聽講，預習也要按時完成，不然，問題答不上來，那滋味可真不好受。
作文 緊張7
今天下午，我們一年級同學都參加了文明禮儀操比賽。
下午第三節(jié)課后，一年級所有同學都來到了操場上，坐得整整齊齊。該我們上場了，到了那時候我很緊張，心里說：“如果我做錯了一個動作怎么辦呢？”結(jié)果我一個動作都沒有做錯，只是把手套甩掉了。
最后我們班的成績是第三名，我覺得很遺憾，下次我們一定有好好練。
作文 緊張8
今天上午，我們學校少先隊大珍部在多媒體教室開展了“紅領(lǐng)巾自護自救”知識競賽。參賽的同學們都很多，也很緊張，我們班五位同學也不例外。
不一會兒，比賽便開始了，比賽分八組，每班為一組，依次答題，答對加20分，答錯不扣。幾個來回下去，我們組幸好還未失分，于是便有些得意起來。到了關(guān)鍵時刻“自選風險題”。風險題的規(guī)則是：三個簍子里分別裝著5分值10分值15分值的多個選題，分值越大，題越難，當然，是自由選擇的。每組有兩次機會，答對得分，答錯扣相應(yīng)分數(shù)。
很多小組都選了15分值的題，可大多是15分沒拿到，反而被倒扣15分。終于輪到我們組了，我們并沒有吸取前車之鑒，依然決然選了15分的題，沒想到，我們也落了個一分沒得的下場！原來勢在必得，可沒想到分沒得到，還被扣了15分，這下我們組獲勝信心大減，導致后面幾個環(huán)節(jié)節(jié)節(jié)敗退，最后，我們輸?shù)袅吮荣悺?/p>
這次比賽，真是緊張。這也明白了做事要慎重，要經(jīng)過深思熟慮，否則會適得其反。
作文 緊張9
今天可是個特別的日子，因為晚上我要到紹興大劇院去參加一個鋼琴演奏會，到時不但有鋼琴家為我們演奏，而且還要讓我們這些小朋友也上臺表演，并且接受鋼琴家的指點。為了那一刻，我天天練那首曲子—《再會》。這首曲子說難不難，說簡單也不簡單。有時快，有時慢，很難控制。但跟我以前考過的六級的曲子比起來，就成了小菜一碟 。
下午，媽媽和教鋼琴的李老師陪我到了大劇院，老師耐心的教我怎么上臺表演。那時我還沒怎么緊張，可一到傍晚，我的心就開始怦怦直跳。
時間過得很快，轉(zhuǎn)眼演奏會就開始了，先是鋼琴家的一段表演，緊接著就是我們小朋友上臺表演了，我排在第三個。終于輪到我上場了，我快步向臺前走去，向觀眾們深深鞠了一躬。然后在鋼琴前坐下，開始彈奏《再會》。那時，我卻不緊張了，而且臉上還保持著微笑。因為鋼琴家就坐在我身邊。曲子彈完了，臺下傳來一陣掌聲。鋼琴家笑著對我說；“ok! very good! 希望你以后繼續(xù)努力，一定會更好！”臺下再次響起了掌聲。我的心里別提有多高興了。
終于，我完成了這次表演，這才放下心來，自我感覺當然也不錯哦！
作文 緊張10
禮拜六的上午，樓上傳出了一句話，仔細一聽，原來是媽媽在叫我，她說“航航下樓換鞋，馬上要出發(fā)了，今天10點鐘我給你約了一節(jié)英語的試聽課”我一聽頭都大了，為什么那么突然？為什么昨天不告訴我，可是沒有辦法，我只好穿上鞋和媽媽上車了。
到了麓山國際的一個樓上，我一進去就跟老師來到了一個一間教室，突然來了一位女同學，差點嚇我一跳，他居然跟我說"nicetometo"我臉一紅，心里想這位姐姐好熱情，可是我覺得好緊張啊。這時一位胖乎乎的外教男老師走進來了。他高高的身材，黑乎乎的臉還有一百多厘米的大肚子，和我想象的帥氣的陽光的外國帥哥差遠了。我趕緊讓開，生怕他把我給擠扁了。但還是很禮貌的和我打了招呼我的心都快從喉嚨里跳出來了。接著又來了一位初二的姐姐，她那順口如流的英語簡直和她不是一個等級了。這時還又來了一位初一的姐姐，而且比我的水平也高很多。我心里壓力一下就大了，我都想逃跑了，可是我在后面才發(fā)現(xiàn)，事情并沒有那么簡單！
開始上課了，我連老師說的啥都不知道。簡直差一點就想哭了，聽他們嘰里呱啦一陣子，我連筆記都沒做，我的手都在打抖，完全不聽我使喚了，終于到了讀課文的時候，我以為我就可以猖狂了，因為這可是我的強項啊，可以看見課文我就差點兒暈倒了，我怎么只看得懂一些最簡單的輪到我讀時，我讀了一半就卡機了，我只有尋找機會再讀下去。
一會兒又到了聽老師念詞語，我們看書寫詞語的階段了，老師一口氣念了十個，我只找到了三個，還有我只會寫兩個，別人是我的一倍都多，我都不敢抬頭看人了，因為我還不要臉的瞟了別人寫的，老師還讓我們?nèi)σ蝗υ~語將ed是圓圈。加ied或者是d的用三角形圈，自由過去式用橫線畫，我做的一塌糊涂，可以說是瞎蒙的，我根本比不上一個比我大兩歲，一個比我大三歲，還有一個居然比我大整整四歲的姐姐們。
終于盼到下課的時間呢，中教助理老師問我怎么樣？我真想回答“算了吧”我根本不好，壓根兒一點兒也不好，可是我只是回答：“太難了，我跟不上”沒辦法，老師和媽媽商量了一下，只有給我重新選一個班，那個班只有一個光亞四年級的學生，這一點還好，（其實我也不知道好不好）
下周我去了再告訴你們，不過這次給了我一個教訓，不要跟比自己大兩歲以上的人在一個班，因為水平不在一個起跑線上，你會很尷尬的。！
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