練跑步周記

練跑步周記

練跑步

眾所周知，我現(xiàn)在每天都得練跑步。

雖然跑步并不算是什么難事，但想要一直堅(jiān)持下去可一點(diǎn)也不容易。

比如我：每天都得很早起床，還要在足球場(chǎng)邊上進(jìn)行慢跑10圈。

每天，我都會(huì)在去足球場(chǎng)途中進(jìn)行熱身練習(xí)。到了那里，我從一個(gè)角上開(kāi)始跑，繞著整個(gè)足球場(chǎng)跑。每跑3圈才休息一次，因?yàn)樵谶@里，一圈起碼有350米左右，這么算來(lái)3圈就有1050米了。雖然這只是慢跑，但千萬(wàn)別小看它，他可以讓你的肺活量更大，這在長(zhǎng)跑考試中是最重要的。

所以，我一定要練好跑步，為中考中的長(zhǎng)跑考試做好準(zhǔn)備。

【練跑步周記】相關(guān)文章：

跑步練腹肌好么01-13

跑步比賽周記四篇06-11

練乒乓球周記07-21

跑步能練肌肉嗎？01-10

不跑步的N種理由周記06-23

運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步比賽周記08-31

我練跆拳道周記08-11

跑步怎么練爆發(fā)力01-10

練毛筆字周記400字07-15