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聽后感作文
今天我們班級開展了班會,主題是近視眼的壞處與怎樣保護眼睛。 班會一開始就有人開始說自己的痛楚。我總結(jié)了一下大概有幾點如下:1.· 吃熱的東西的'時候眼鏡片會起霧。2.· 剛開始戴眼鏡的時候,鼻梁會很難受。3.· 當?shù)皖^或撿東西的時候,眼鏡會掉。4.· 據(jù)現(xiàn)代科技還沒有找到治療近視眼的合適方法。5.· 近視眼每年都會加深,所以眼鏡會越來越重。我聽了之后非常驚訝,于是就想要怎樣才能防止近視呢?我查了一下資料有總結(jié)出了幾點:1 閱讀時間勿無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。 2 坐姿要端正、不可彎腰駝背,靠得很近或趴著做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成成近視。 3看書距離應適中書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準,且桌椅的高度也應與身體相適應,不可勉強將就。 4 看電視距離勿太近、看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離,每一小時應休息片刻為宜。、 5 睡眠不可少、作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞,易造成假性近視。 6 多做戶外運動、經(jīng)常眺望遠處放松眼肌,防止近視,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康。【聽后感作文】相關(guān)文章:
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