快樂的晨練散文

快樂的晨練散文

　　秋天的一個早晨，我又投入了快樂的晨練……

　　我喜歡晨練，我熱愛晨練；晨練像命令，催我無畏地早起……

　　因為樂意；想到晨練，我就輕松愉悅，我就興高采烈！

　　從深層次猜想，高興的晨練思想和興奮的晨練情緒，就已經(jīng)通過與萬物的聯(lián)系和交流，調(diào)動了好多有益于身心建康的信息和能量到身體，對身體的動態(tài)平衡（天人合一或陰陽和合）狀態(tài)起調(diào)節(jié)作用……

　　我迎著東方冉冉升起的圓圓的火紅火紅的太陽，我深深地呼吸著清晨的爽心的空氣，我一邊跑步一邊有意的活動著周身的關(guān)節(jié)，輕松極了！也快樂極了！

　　我邊跑邊活動，一口氣跑了十來里地，多少有點上喘；我又靜靜站了一會兒，想：自身松靜自然，與天地宇宙融為一體；繼而，我又打了一趟太極拳，進入自發(fā)功態(tài)，出了一身汗，舒服極了！……

　　熟語說得好，“用則靈，不用則廢”；加強運動或勞動，周身關(guān)節(jié)及五臟六腑都拉動，加強了人體的新陳代謝，加強了人體內(nèi)、外的聯(lián)系、協(xié)調(diào)、平衡；可以健身和延年益壽……

　　我沿著晨練時那靜靜的直直的水泥道，慢慢的心無雜念的向家歸來；用心與道路兩旁的.動植物及天地間的宇宙萬物傾心交流……

　　我望著密麻的鮮艷茂盛的野草野花；用心問，你們不需要播種，不需要侍候，為什么這樣茂密和茁壯？

　　它們也用心對我說：“我們靠宇宙萬物的聯(lián)系和支持呀！比如：太陽的溫暖，大地的滋養(yǎng)，雨露的滋潤，江河的灌溉；生態(tài)環(huán)境條件適合我們，我們就生存、生長；生態(tài)環(huán)境條件不適合我們，我們就受傷害……”

　　路邊的玉米蟲子也接上話茬兒：“我們也一樣，生態(tài)環(huán)境條件適合我們，我們就發(fā)生、發(fā)展和壯大；生態(tài)環(huán)境條件不適合我們，我們就臥心嘗膽的潛伏著，等待時機的到來……”

　　哎呀，我的媽呀！我恍然大悟：我似乎從宇宙萬物的交流中，知道了生態(tài)環(huán)境對人類也非常重要……

　　在晨練的運動和聯(lián)想中，我不知不覺的回到了自己的家；似乎收獲不小……

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